กับดักของคนที่ชอบ พัฒนาตัวเอง

หลายคนที่ชอบพัฒนาตัวเองมักตกอยู่ในกับดักของความคิดว่า "ฉันต้องเก่ง ต้องมีคุณค่า" เพื่อที่จะได้รับการยอมรับและความรักจากผู้อื่น ซึ่งเป็นความคิดที่ถูกส่งผ่านคลื่นของความขาดแคลนจิตใจ ทำให้กลายเป็นการไล่ล่าเพื่อพิสูจน์ตัวเองโดยไม่รู้ตัว ในประสบการณ์ส่วนตัว การยึดติดกับความเก่งทำให้ผมเครียดและไม่สามารถรู้สึกพอใจกับตัวเองได้ แม้ว่าจะได้รับคำชื่นชมจากคนรอบข้างก็ตาม นั่นเพราะการยอมรับที่แท้จริงต้องมาจากภายใน ไม่ใช่จากภายนอก กฎแรงดึงดูด (Law of Attraction) บอกเราว่าคลื่นความคิดและความรู้สึกที่เราส่งออกไปจะดึงดูดสิ่งที่เหมือนกันเข้ามาในชีวิต ดังนั้นถ้าเราส่งคลื่นความ "ขาดแคลน" หรือ "ไม่เพียงพอ" อยู่ตลอดเวลา ก็จะดึงดูดสถานการณ์หรือความรู้สึกแบบนั้นเข้ามา การตื่นรู้ในตนเอง (self-awareness) เป็นกระบวนการสำคัญที่ช่วยให้เรารับรู้และเข้าใจความคิดข้างใน ว่าแท้จริงแล้วเราต้องการอะไร ต้องเลิกยึดติดกับความคิดเรื่องการ "ต้องเก่ง" และเปลี่ยนมาเน้นการรักตัวเองในแบบที่เป็นอยู่ ผมแนะนำว่าอย่ามองความเก่งเป็นตัววัดคุณค่า แต่ให้ใช้การพัฒนาตัวเองเป็นเครื่องมือที่จะทำให้เราเข้าใจตัวเองและมีความสุขมากขึ้น ผ่านการฝึกสติและการปล่อยวาง แม้ว่าบางครั้งเราจะกลัวไม่ทันคนอื่น แต่การตระหนักว่าคุณค่าของเราไม่ได้ขึ้นกับความเก่งนั้น ช่วยให้ไม่ต้องไล่ล่าหรือตึงเครียดจนเกินไป ท้ายที่สุดการเจอคลิปหรือเนื้อหาที่ช่วยเตือนสติเราว่า "ไม่มีอะไรคือเรื่องบังเอิญ" เป็นโอกาสที่ดีที่จะหยุดคิดทบทวนและการตื่นรู้ในตนเองจะเกิดปัญญาญาณตามมาเองอย่างเป็นธรรมชาติ ขอแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจยอมรับและลองปรับเปลี่ยนความคิดนี้ เพื่อชีวิตที่เบาสบายและมีความสุขอย่างแท้จริง