การใช้เวลาที่ฟอร์ทแคนนิงพาร์ค สิงคโปร์ นอกจากจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่เขียวขจีและสถาปัตยกรรมประวัติศาสตร์แล้ว ยังเป็นสถานที่เหมาะสำหรับการฝึกฝนการอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง นี่คือสิ่งที่ผมเรียนรู้จากการเดินเล่นในสวนนี้เมื่อไม่นานมานี้ การอยู่กับปัจจุบันหมายถึงการมุ่งเน้นความสนใจและจิตใจไปที่สิ่งที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น ไม่ว่าสิ่งรอบตัวจะเป็นเสียงนกร้องหรือสายลมที่พัดผ่านใบไม้ ทุกอย่างล้วนมีคุณค่าในวินาทีนั้น ฟอร์ทแคนนิงพาร์คช่วยให้ผมจดจ่อและสัมผัสกับความสงบในทุกย่างก้าว บริเวณในสวนมีหลายมุมที่เหมาะสำหรับนั่งพักผ่อนและทำสมาธิ การมีพื้นที่สีเขียวท่ามกลางเมืองที่คึกคักทำให้รู้สึกมีสมาธิและคลายเครียดได้ดี นอกจากนี้ การเดินชมรอยประวัติศาสตร์ของป้อมปราการเก่ายังเป็นการเชื่อมโยงอดีตกับปัจจุบัน ช่วยสะกิดเตือนใจให้เราเห็นคุณค่าของเวลาที่มีในวันนี้ ผมขอแนะนำให้ทุกคนลองใช้เวลาหนึ่งวันไปที่ฟอร์ทแคนนิงแล้วสัมผัสการอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง ซึ่งผมเชื่อว่าจะเป็นของขวัญที่ล้ำค่าสำหรับชีวิตที่พลุกพล่านในทุกวันนี้