แจกสูตรOvernight oats แสนอร่อย
Overnight Oats เป็นอาหารเช้าที่ทำง่ายและมีประโยชน์มากค่ะ สูตรง่ายๆ ต ามนี้เลย วัตถุดิบน้อย อิ่มท้องนาน: 🍳วัตถุดิบ: 1. ข้าวโอ๊ต 6 ช้อนโต๊ะ (เราใช้เป็น Instant Oats ของแบรนด์ McGarrett ถุงสีน้ำเงิน เค้าอบและบดมาแล้ว เนื้อสัมผัสกำลังดี ไม่แข็งเกินไป) 2. โยเกิร์ต 8 ช้อนโต๊ะ (เราใช้แบบ low fat ข