ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่รู้สึกว่างและไม่มีอะไรทำอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายและไร้จุดหมาย หากได้ลองหาวิธีใช้เวลาว่างเหล่านั้นให้เกิดประโยชน์ บางทีช่วงเวลาว่างนั้นจะกลายเป็นช่วงเวลาที่มีค่าและอาจสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ได้ สำหรับผมแล้ว เมื่อรู้สึกว่างและไม่รู้จะทำอะไร สิ่งแรกที่ทำคือการหากิจกรรมเล็กๆ ทำ เช่น อ่านหนังสือที่สนใจ ฟังเพลง หรือออกไปเดินเล่นเพื่อรีเฟรชสมอง บางครั้งการเปลี่ยนบรรยากาศช่วยเปิดไอเดียใหม่ๆ ได้ไม่น้อย อีกวิธีหนึ่งคือการเริ่มต้นเรียนรู้หรือพัฒนาทักษะใหม่ๆ ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น เรียนทำอาหาร เรียนภาษา หรืองานฝีมือเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งนอกจากจะทำให้เวลาว่างไม่น่าเบื่อ ยังได้ความรู้เพิ่มขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ การจัดตารางเวลาว่างและตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันช่วยให้รู้สึกมีกิจกรรมที่น่าสนใจและมีจุดหมาย มีโอกาสได้พัฒนาตัวเองในหลายๆ ด้าน และลดความรู้สึกว่างหรือเบื่อหน่ายลงได้มาก สุดท้าย การแบ่งปันเวลาให้กับคนรอบข้าง เช่น การเล่นกับเพื่อนหรือครอบครัว ก็ช่วยเติมเต็มความสุขและลดความรู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลาที่ดูเหมือนไม่มีอะไรทำได้ดีเช่นกัน ดังนั้น ถ้าคุณรู้สึก "แลดูว่างนะมึง" ลองเปลี่ยนเวลาว่างนั้นด้วยกิจกรรมเหล่านี้ดู แล้วคุณจะเห็นว่าช่วงเวลาว่างสามารถกลายเป็นช่วงเวลาที่มีความหมายและน่าสนใจได้จริงๆ