จากประสบการณ์การวิ่งหรือปั่นในเส้นทางที่มีระยะทางถึง 125.40 กม. และมีความสูง 321 เมตร ถือว่าเป็นความท้าทายที่ต้องมีการเตรียมตัวทั้งเรื่องร่างกายและอุปกรณ์อย่างดี เส้นทาง STRAYA นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกิจกรรมกลางแจ้งที่มีความท้าทายทั้งระยะทางยาวและการไต่ระดับความสูง ซึ่งจะช่วยฝึกความทนทานและเพิ่มประสิทธิภาพของปอดและกล้ามเนื้อขาได้เป็นอย่างดี ในช่วงเวลาที่ใช้ประมาณ 3 ชั่วโมง 45 นาที ผู้เข้าร่วมควรมีการวางแผนเรื่องน้ำดื่มและอาหารว่างให้เหมาะสมเพื่อเติมพลังระหว่างทาง นอกจากนี้ควรตรวจเช็คสภาพอากาศและเตรียมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศของวัน การวิ่งหรือปั่นในเส้นทางนี้ยังช่วยให้คุณได้สัมผัสธรรมชาติและวิวทิวทัศน์ที่สวยงาม ซึ่งเป็นแรงจูงใจที่ดีในการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง สำหรับใครที่สนใจจะลองเส้นทาง STRAYA นี้ ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพร่างกายก่อนและตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง เพื่อประสบการณ์ที่ปลอดภัยและสนุกสนานที่สุด