Children don't eat? Try this menu first! " • "The children's favorite menu is easy to make.
With 👧🧒🍳
1. Soft pork braised eggs
Raw Materials
• 2 Eggs
• 1-2 tablespoons pork chop
• ½ cup broth
• A little soy sauce
How to do
1. Whisk the eggs together
2. Put the broth and the pork chop together.
3. Cook a little soy sauce.
4. Steamed for about 10 minutes.
👉 Soft eggs. Children eat very easily.
2. Fried rice, egg, baby
Raw Materials
• 1 cup steamed rice
• 1 egg
• Small diced carrots
• Pork chop or chicken chop
How to do
1. Stir the eggs before scented.
2. Add minced pork and carrots.
3. Put the rice to sauté.
4. Cook a little soy sauce
👉 beautiful color. The child will want to eat a lot.
3. Egg tofu soup
Raw Materials
• 1 tube of egg tofu
• 1 egg
• A little pork chop.
• Scallion
How to do
1. Boil broth
2. Put the pork chop
3. Put egg tofu
4. Beat the eggs and sprinkle the onion.
👉 Soft Fits Kids 🥦 Raw Material: 🥘 Equipment: 🍳 Making Step: 🍲 Menu Name:# Children are bored with rice # Kids food menu # Menu for children 1 year and up
เจอปัญหาเด็กไม่กินข้าวบ่อยๆ จริงๆ แล้วเมนูที่เหมาะกับเด็กเล็กควรเน้นที่ความนุ่ม ละมุนลิ้น และรสชาติไม่จัดมากเกินไป เพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกอยากกินและย่อยง่าย เมนูไข่ตุ๋นหมูนุ่มที่แนะนำในบทความนี้ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก เพราะเนื้อไข่นุ่มๆ ผสมกับหมูสับที่ปรุงรสเพียงเล็กน้อย ทำให้เด็กกินได้ง่ายและได้รับโปรตีนครบถ้วน อีกเมนูที่ผมลองแล้วได้ผลดีกับลูกคือ ข้าวผัดไข่เด็กน้อย ที่มีสีสันจากแครอทและรสชาติจากซีอิ๊วขาวที่ใส่น้อยมาก ให้อาหารนี้มีทั้งความน่าสนใจและรสชาติที่กลมกล่อม ทำให้ลูกอยากกินมากขึ้น ส่วนซุปเต้าหู้ไข่เองก็นุ่มและย่อยง่าย สามารถทำเป็นเมนูน้ำช่วยให้เด็กได้รับน้ำและแร่ธาตุเพิ่มขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำอาหารให้เด็กรู้สึกอยากทานต้องเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ ปรุงแบบอ่อนโยนและไม่ใส่เครื่องปรุงรสจัดเกินไป อีกทั้งยังควรเปลี่ยนเมนูสลับไปมา เพื่อไม่ให้เด็กเบื่ออาหาร และอย่าลืมให้กำลังใจเมื่อลูกรับประทานได้ เหล่านี้ช่วยเสริมสร้างนิสัยการกินที่ดีให้เด็กได้อย่างมาก สุดท้ายนี้ หากต้องการเพิ่มความหลากหลายเมนู อย่าลืมค้นหาเมนูอาหารสำหรับเด็กที่เหมาะสมกับวัย โดยเฉพาะเด็ก 1 ขวบขึ้นไป เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนตามพัฒนาการ และทำให้มื้ออาหารเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานสำหรับครอบครัว