จากประสบการณ์ส่วนตัว คนหลาย ๆ คนในยุคนี้มักรู้สึกเหงา แม้จะมีการสื่อสารผ่านโซเชียลมีเดียอย่างมากมาย แต่ก็ยังขาดการเชื่อมต่อที่จริงใจ การที่เรารู้สึก "อยู่อย่างคนเหงาๆ" เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เพราะบางครั้งแม้จะอยู่ท่ามกลางผู้คน ก็ยังอยากได้ใครสักคนที่สามารถแชร์เรื่องราวอย่างลึกซึ้งได้ คำพูดในภาพ "อยากมีคนมาเหลากะบาน" สื่อถึงความต้องการที่อยากมีคนคุยเปิดอก หรือพูดคุยแบบไม่จำกัดหัวข้อ และไม่ถูกตัดสินใจ ซึ่งถือเป็นความต้องการพื้นฐานของมนุษย์ ที่อยากได้รับการรับฟังและเข้าใจ การมีคนที่ฟังเราอย่างจริงใจนั้นสามารถช่วยลดความรู้สึกเหงาและเพิ่มความสุขได้มาก เทรนด์วันนี้ในโลกออนไลน์จึงมีการแชร์เรื่องราวและความรู้สึกเกี่ยวกับภาวะเหงา และวิธีการหาความเชื่อมโยงกับผู้อื่น เช่น กลุ่มสนทนาออนไลน์ หรือกิจกรรมชุมชนเล็ก ๆ ที่เน้นความสัมพันธ์คุณภาพมากกว่าปริมาณ ผู้เขียนอยากแนะนำให้ลองเปิดใจเข้าร่วมกิจกรรมสังคม หรือหากลุ่มเพื่อนที่สามารถแชร์เรื่องราวชีวิตได้อย่างสบายใจ เพราะบางครั้งการพูดคุยกันอย่างลึกซึ้งสามารถสร้างความผูกพันได้มากกว่าที่คิด นอกจากนี้การดูแลตัวเอง และหาความสุขจากกิจกรรมที่ชอบ เช่น ฟังเพลง เดินเล่น หรืออ่านหนังสือ ก็ช่วยเติมพลังบวกให้ชีวิตมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเหงาก็เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและทำให้เราได้รู้จักตัวเองมากขึ้นอีกด้วย