6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคุณแม่ลูกสองที่อายุ 36 ปี การหาจุดสมดุลระหว่างการดูแลครอบครัวและการดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างมาก แต่การได้มีเวลาพักผ่อนในบรรยากาศที่สงบเหมือนใน WINE CELLAR ทำให้ฉันได้ชาร์จพลังและรู้สึกผ่อนคลายจริง ๆ การมีพื้นที่ส่วนตัวและกิจกรรมที่ช่วยเติมพลังจิตใจ เช่น การทบทวนตัวเองหรือแม้กระทั่งการเพลิดเพลินกับขนมและเครื่องดื่มที่ชอบ จึงกลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับแม่ในวัยนี้ #monne ช่วยสร้างช่วงเวลาที่เป็นตัวเองและสัมผัสกับความสุขเล็ก ๆ ในวันธรรมดาได้ดี ชีวิตคุณแม่ลูกสองวัย 36 ที่ต้องทำงานบ้าน ดูแลลูก ๆ และจัดการเวลาคือบททดสอบที่แท้จริง แต่ด้วยการแบ่งเวลาและหากิจกรรมเติมใจอย่างมีคุณภาพ ก็ทำให้วันแต่ละวันมีความหมายและเต็มไปด้วยพลังที่จะเดินหน้าต่อ นี่คือประสบการณ์จริงที่แบ่งปันเพื่อให้แม่ ๆ ท่านอื่น ๆ รู้สึกว่าเราคือกลุ่มเดียวกันที่พร้อมก้าวผ่านความเหนื่อยล้าไปด้วยกัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Mi non chai
Mi non chai

❤️❤️❤️🥰🥰🥰🤩🤩🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#Monne #คุณแม่ลูก2วัย36
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 15 ครั้ง

#Monne’ #คุณแม่ลูก2วัย36
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 6 ครั้ง

#Monne’ #คุณแม่ลูก2วัย36
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 4 ครั้ง

#แม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 8 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne’💜
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 35 ครั้ง

Check list วัคซีนลูกรัก
💉👶 เช็กลิสต์วัคซีนลูกน้อย ฉบับคุณแม่มือใหม่ 🤍 เพราะ “การป้องกัน” คือของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับลูก 💕 วัคซีนแต่ละช่วงวัยสำคัญมาก ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคร้าย และช่วยให้ลูกเติบโตแข็งแรงอย่างมั่นใจ ✨ วันนี้แม่เก่งกล้าเลยรวบรวม “วัคซีนจำเป็น + วัคซีนเสริม” ไว้ในโพสต์เดียว เซฟเก็บไว้เช็กได้ง่าย
มามี๊เก่งกล้า

มามี๊เก่งกล้า

ถูกใจ 10 ครั้ง

วัคซีนเสริม ที่ลูกควรฉีดมีตัวไหนบ้าง?
💉 เสริมเกราะป้องกันให้ลูกน้อย! กับ 8 วัคซีนทางเลือกที่แม่ๆ ควรรู้ ✨ เพราะสุขภาพของลูกคือเรื่องสำคัญที่สุด นอกจากวัคซีนพื้นฐานแล้ว ยังมี "วัคซีนเสริม" ที่ช่วยป้องกันโรคร้ายและลดความรุนแรงของอาการได้อีกเพียบ วันนี้รวมมาให้แล้ว 8 ตัวเน้นๆ ค่ะ : 1.🧸 วัคซีนโรต้า (Rotavirus): ป้องกันท้องเสียรุน
mommykwng2sons

mommykwng2sons

ถูกใจ 15 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne’
#ต้อนรับ2026
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 13 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 40 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 27 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อกล้ามสีอ่อนและกระโปรงลายดอกไม้ประดับเลื่อม ยืนยิ้มถือกระเป๋าสะพายข้าง มีข้อความ "คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne" อยู่ด้านบนภาพ
หญิงสาวคนเดิมนั่งพิงราวกันตก สวมเสื้อกล้ามสีอ่อนและกระโปรงลายดอกไม้ประดับเลื่อม โพสท่ามองกล้องในบรรยากาศกลางแจ้ง
หญิงสาวคนเดิมนั่งพิงราวกันตก สวมเสื้อกล้ามสีอ่อนและกระโปรงลายดอกไม้ประดับเลื่อม โพสท่ามองกล้องในบรรยากาศกลางแจ้ง
#คุณแม่ลูก2วัย36 #monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 30 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne💜
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 92 ครั้ง

สัญญาณของลูกวัย0-12เดือน
สรุปสัญญาณเด็กวัย 0–12 เดือน 🍼 0–3 เดือน = “ร้อง = สื่อสาร” 🔑 สัญญาณหลัก หิว → หันหาเต้า ดูดมือ อ้าปาก ง่วง → หาว ขยี้ตา เหม่อ ไม่สบายตัว → บิดตัว งอขา อยากอุ้ม → หยุดร้องเมื่ออุ้ม กระตุ้นมากไป → หันหนี งอแง 👉 หัวใจ: สังเกตก่อนร้องหนัก 👶 4–6 เดือน = “เริ่มสื่อสารชัดขึ้น” 🔑 สัญญาณหลัก หิว
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 1 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne’💜
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 17 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 11 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 29 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne 💜
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 18 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 6 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 10 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 8 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 7 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลูก ๆ ต้องฉีดวัคซีนตอนไหนบ้าง
📘 ตารางวัคซีนลูก 0–1 ปี (แบบละเอียด ใช้เช็คได้จริง) 👶 แรกเกิด (0 เดือน) ☑ BCG (วัณโรค) ☑ Hepatitis B เข็มที่ 1 👶 อายุ 1 เดือน ☑ Hepatitis B เข็มที่ 2 👶 อายุ 2 เดือน ☑ DTP (คอตีบ-บาดทะยัก-ไอกรน) ☑ โปลิโอ (IPV/OPV) ☑ Hib (ฮิบ) ☑ โรต้า (วัคซีนเสริม - กิน) 👶 อายุ 4 เดือน ☑ DTP เข็มที่ 2 ☑
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตรวจ Nipt ฟรี!! ที่คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่ยังไม่รู้
ปกติฝากครรภ์ที่คลินิกและมีประกันสังคมของ รพ.เอกชน แต่เคยเห็นว่ามีโครงการตรวจ Nipt ฟรี เลยลองค้นหาและสอบถามกับ รพ.ที่เข้าร่วมโครงการ ส่วนตัวได้ไปตรวจที่ รพ.หาดใหญ่ เนื่องจากสิทธิ์ที่มีคือประกันสังคม เลยต้องไปติดต่อห้องบัตรเพื่อเปิดใช้สิทธิ์ฝากครรภ์ฟรี ของ สปสช. สามารถไปหาหมอฝากครรภ์ ฟรี 9 คร
หม่ามี๊น้องคีริน🩵

หม่ามี๊น้องคีริน🩵

ถูกใจ 40 ครั้ง

นิทานเด็กที่ช่วยให้ลูกเรียนรู้อย่างฉลาด
🔍เพราะการสำรวจ และสังเกต คือจุดเริ่มต้นของความฉลาด ใครอยากให้ลูกได้เรียนรู้ธรรมชาติ แต่ไม่มีเวลาพาไปสัมผัสพื้นที่จริง แม่มั่นใจว่าเล่มนี้ช่วยได้ค่ะ . 👧🏻👦🏻 "หนูรอบรู้ ชวนเพื่อนสำรวจเวลากลางวัน"☀️ . 📖 นิทานภาพที่คุณหมอประเสริฐแนะนำ “พัฒนาการของอวกาศและเวลา เป็นส่วนประกอบสำคัญของ EF เด็ก
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 5 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 6 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne’
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 6 ครั้ง

#คุณแม่ลูกสองวัย36
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 16 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 4 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 19 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตารางสรุปวิธีทายเพศลูกแบบต่างๆ พร้อมรายละเอียดและความแม่นยำ เช่น รูปทรงท้อง อาหารที่อยากกิน ความสวยแม่ อัตราการเต้นหัวใจทารก ปฏิทินจีนโบราณ อัลตราซาวด์ และ NIPT
ข้อความจาก ChatGPT อธิบายวิธีทายเพศลูกยอดฮิตตามความเชื่อ เช่น ท้องกลม-แหลม อาหารที่อยากกิน และความสวยของคุณแม่ โดยย้ำว่าเป็นความเชื่อท��ี่ไม่แม่นยำ 100%
ข้อความจาก ChatGPT อธิบายวิธีทายเพศลูกต่อจากภาพก่อนหน้า ได้แก่ อัตราการเต้นหัวใจทารกและปฏิทินจีนโบราณ พร้อมระบุว่าวิธีที่แม่นยำที่สุดคืออัลตราซาวด์และ NIPT
เมื่อถามChat GPT ว่าท้องลูกเพศอะไร⁉️
#ทายเพศลูก #ตรวจเพศลูก #chatgpt #คนท้อง #แม่ท้อง
แม่(กิ๊บ)กับลูกรีวิว🍄

แม่(กิ๊บ)กับลูกรีวิว🍄

ถูกใจ 13 ครั้ง

#คุณแม่ลูก2วัย36 #Monne
Ratchnee Jongsi

Ratchnee Jongsi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม