บางครั้งในชีวิตประจำวัน เราก็เจอเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกขำขันหรือแปลกประหลาดที่ไม่สามารถคาดคิดมาก่อน เช่น การที่ผมเองมีเหตุการณ์ตลก ๆ กับคำว่า 'ผมตูดเป็ด' ที่แม้จะดูเหมือนคำพูดที่ไม่มีสาระ แต่กลับกลายเป็นเรื่องที่สร้างเสียงหัวเราะและความสุขในช่วงเวลาหนึ่งได้จริง ๆ การได้หัวเราะหรือปล่อยให้ตัวเองได้สนุกสนานกับเรื่องที่ดูเหมือนไม่มีสาระเป็นการผ่อนคลายที่ดี และยังช่วยให้เรามีมุมมองที่บวกยิ่งขึ้นกับชีวิต แม้ว่าจะเป็นเรื่องตลกเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็สามารถสร้างความทรงจำดี ๆ และเชื่อมโยงความสัมพันธ์กับคนรอบข้างได้อย่างไม่น่าเชื่อ ถ้าคุณเคยมีประสบการณ์ตลก ๆ หรือเหตุการณ์ที่ทำให้รู้สึกขำจนต้องแชร์ อาจจะลองบันทึกมันไว้หรือเล่าให้คนรอบตัวฟัง นอกจากจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว ยังอาจกระตุ้นให้เกิดความสุขและพลังบวกในชีวิตประจำวันได้ด้วย