4/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วยนั้นเป็นความท้าทายที่คุณแม่หลายคนเผชิญ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ต้องดูแลลูกเล็กซึ่งต้องการความใส่ใจและการดูแลอย่างต่อเนื่อง จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการเตรียมมื้ออาหารสำหรับลูกสาวตั้งแต่ช่วงเช้าหรือช่วงเย็นก่อนวันทำงานช่วยให้ลดความวุ่นวายในช่วงเวลาที่ต้องรีบ ทั้งยังช่วยประหยัดเวลาได้มาก นอกจากนี้ การจัดบรรยากาศในบ้านให้มีความสุขและอบอุ่น เช่น การพูดคุยเล่นกับลูกระหว่างเตรียมอาหาร หรือแม้กระทั่งให้ลูกช่วยเล็กๆ น้อยๆ ในการจัดโต๊ะอาหาร เป็นการเสริมสร้างความสัมพันธ์และทำให้ลูกสาวรู้สึกว่าคุณแม่มีเวลาให้เขา แม้จะทำงานหนัก อีกเทคนิคที่ได้ผลคือการแบ่งเวลาที่ชัดเจนสำหรับงานและเวลาที่ให้กับลูก ทำให้เราสามารถมีสมาธิจดจ่อกับงานในช่วงเวลางาน และเมื่อถึงเวลาพักก็สามารถร่วมกิจกรรมสนุกๆ กับลูกได้อย่างเต็มที่ วิธีนี้ช่วยลดความเครียดและทำให้ทั้งคู่มีความสุข สุดท้าย อย่าลืมว่าเรื่องเล็กๆ อย่างการทำอาหารเองให้ลูก ไม่เพียงแต่เป็นการดูแลในด้านโภชนาการ แต่ยังเป็นการแสดงความรักและความใส่ใจที่ลึกซึ้ง ทำให้ลูกสาวรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยในทุกๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาววัย 19 ปี ยิ้มแย้มถือซองสีแดง พร้อมข้อความถามถึงวิธีเก็บเงินครึ่งแสน ทำงานอะไร และไม่ได้ทำงานประจำ ฉบับเรียนไปด้วยไม่มีงานประจำทำ
ภาพแท็บเล็ตแสดงเอกสารการเรียนและมือที่กำลังถือปากกา พร้อมข้อความระบุว่ากำลังเรียน ปวส. และทำงานฟรีแลนซ์ต่างๆ ไปด้วย
โต๊ะทำงานที่มีไฟวงแหวนและสมุดโน้ตติดสติกเกอร์ พร้อมข้อความว่า เป็นอินฟลูรับรีวิวสินค้า ปักตะกร้าใน ตต เอาค่าคอม
อายุ19 มีเงินเก็บครึ่งแสนทำยังไง?(ฉบับเรียนไปด้วยไม่มีงานประจำทำ)
สวัสดีค่ะ เราชื่ออุ้ม อายุ19 ตอนนี้เรายังเรียนอยู่ และหารายได้จากช่องทางออนไลน์เเละขายของที่วิทลัย✨ 📍👀ช่องทางออนไลน์ที่ทำนายหน้า เผื่อพี่ๆคนไหนอยากกดสินค้านะคะ TikTok:อุ้ม อยากบอกต่อ⭐️💖 เหตุผลที่ไม่ได้ทำงานพาร์ทไทม์ (เพราะอุ้มสุขภาพไม่ค่อยดีนะคะเลยเลือกที่จะทำงานด้านออนไลน์ ) 📍💸 วิธีหาเงิ
Oumwarin

Oumwarin

ถูกใจ 1754 ครั้ง

ขนมหวานสุดอร่อย ไม่ต้องใช้เตาอบ |เลมอนบาบาลูยา🥰
แจกสูตรเมนูทานเล่น ถ้าจะทำขายแนะนำตกแต่งหน้าด้วยผลไม้ ได้ดูมีสีสันน่ารับประทาน #แจกสูตร #ทานเล่นทำขาย #ฝากติดตามด้วยงับ #ไม่ใช้เตาอบ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1774 ครั้ง

สอนทำ IF 4-4-16 By ครูลูมอส🌱
สอนทำ IF 4-4-16 สูตรขั้นพื้นฐานทำหรับมือใหม่หัดทำ IF 🕝🕦🕔🕤 #คุมน้ําหนัก #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #lifespan #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 249 ครั้ง

วิธีการสอนลูกด้วยการ “ทำให้ดู” ต้องทำยังไง?
7 จุดสำคัญ เพื่อสอนลูกด้วยวิธีการ “ทำให้ดู” ตามแนวทางของมอนเตสซอรี่ เพื่อให้เด็กๆได้เรียนรู้ผ่านการมองเห็นและการสังเกตุ 👧🏻👦🏻❤️ _____ 📚อ้างอิง: หนังสือ Montessori Mom พ่อแม่รับรู้ไว 📍พิกัดหนังสือ: กดลิ้งค์ coll หน้าโปรไฟล์ได้เลยนะคะ . . . #สอนลูกให้ได้ดี #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

เรื่องเล่าของแม่ถึงเอวา

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยคลินิกนมแม่ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย แสดงภาพแม่กำลังอุ้มลูกน้อยท่ามกลางตุ๊กตาหมี
รายการหัวข้อสำคัญที่ครอบคลุมในโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น การเตรียมตัวคลอด สิ่งที่ต้องนำมาวันคลอด การทำสูติบัตร และการเ�ลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ข้อมูลการเตรียมตัวคลอดและอาการที่ต้องมาโรงพยาบาล รวมถึงการเตรียมเอกสาร การสังเกตการดิ้นของทารก การบรรเทาอาการเจ็บครรภ์คลอด และสัญญาณเตือนที่ต้องไปโรงพยาบาล
รีวิวโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
#รีวิวอบรมโครงการเตรียมตัวคลอดและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยคลินิกนมแม่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาดไทย 🏢 *ฉบับ Personal Edition #ป๊าม๊าพาโต 🌞* ใครสนใจเข้าร่วมอบรมคลิกที่ลิงค์ได้เลย 👇🏻 https://kcmh.chulalongkornhospital.go.th/poster/join-our-childbirth-breastfeeding-preparation-program/ หรือ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 6 ครั้ง

กระเป๋าสานวางอยู่ด้านหลัง โดยมีสิ่งของจำเป็นหลายอย่างวางเรียงรายอยู่ด้านหน้า เช่น กระเป๋าเครื่องสำอาง อุปกรณ์ทำความสะอาดส่วนตัว หนังสือ กรรไกร กระเป๋าสตางค์ กุญแจรถ ทิชชูเปียก และปากกา
ภาพซูมสิ่งของในกระเป๋า แสดงอุปกรณ์ทำความสะอาดฟัน หูฟัง สาย USB อุปกรณ์ดูแลผิว ทิชชูเปียก กระเป๋าใส่บัตร �กุญแจรถ ปากกา และของใช้ส่วนตัวอื่นๆ
มือถือผลิตภัณฑ์อาหารสามชนิด ได้แก่ ซุปไก่สกัด โยเกิร์ตกรีก และน้ำมะเขือเทศ ซึ่งเป็นของว่างหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เปิดกระเป๋าสายแบก พกอะไรไปทำงานบ้าง ✨
ส่วนใหญ่กระเป๋าจะมีของดังภาพข้างบนเกือบทุกวัน มีเพิ่มบ้างบางวัน เช่น 📌วันไหนทำงานกะดึกจะเตรียมชุดไปเปลี่ยน 1 ชุด 📌โพรไบโอติก แบรนด์ซุปไก่ โยเกิร์ตโปรตีนสูง น้ำมะเขือเทศ น้ำเปล่าไปด้วยเผื่อหิวดึกๆ ไม่อยากลงมากดตู้ 7-11 อ่ะเพิ่ม มาม่าคัพอีก 1 กล่อง **สะพายกระเป๋าแต่ละทีปวดไหล่มากจ้า #พกอะไรไ
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 16 ครั้ง

💗 สาวอวบแต่งตัวไปทำงานแบบไหนดีนะ ✨
สาวอวบแต่งตัวสวยได้…โดยไม่ต้องพยายามผอมก่อน 🤎✨ แค่เลือกทรงเสื้อผ้าให้เข้ากับรูปร่าง โทนสีที่ช่วยพรางหุ่น และดีเทลเล็กๆ ที่ทำให้ลุคดูแพงขึ้น ก็ช่วยให้แต่งตัวไปทำงานได้มั่นใจขึ้นเยอะเลย 🌙 จริงๆ ความลับไม่ได้อยู่ที่ “หุ่นต้องเป๊ะ” แต่อยู่ที่ “เลือกให้เหมาะกับตัวเอง” มากกว่า ☁️ #LunaMood
Luna.m00d

Luna.m00d

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อนเพราะ 3สิ่งนี้‼️🧠 By ครูลูมอส Health Coah
ฮอร์โมนเกรลินหัวร้อน เพราะ 3สิ่งนี้‼️ สาเหตุที่ทำให้ฮอ์โมนเกรลิน (ฮอร์โมนความหิว)พุ่ง🔥 1️⃣ พักผ่อนน้อย นอนดึก 2️⃣ อดอาหาร / คุมหนักเกิน 3️⃣ เครียดสะสม ร่างกายโหมดเอาตัวรอด . ผลที่ตามมา👇 ➡️ หิวบ่อย ➡️ อยากของหวาน ของมัน ➡️ กินไม่อิ่มสักที . 💡 ดูแลเกรลิน = ดูแลตัวเอง นอนให้พอ กินให้เป็น ล
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 27 ครั้ง

ร้านนี้ที่ต้องมาลองสักครั้ง ย่านตลาดพลลลู~
AantArm Cafe 📌 ร้านเริ่มเปิดรับคิว 10:00 🕙 ไม่ได้เปิดทุกวันด้วยนะ! เปิดร้านจริง 11:30 😅 เริ่มได้อาหาร 12:20 นั่งดูทำอาหารไป หิวไปเพลินๆ 😂 เมนูที่ลอง : แซนวิซเนื้อ (ราคา 288 บาท) - ขนมปังกรอบนอกนุ่มใน ไส้เนื้อให้มาจุกๆ เต็มๆคำ 🍞🥩 สเต็กเนื้อสันใน ไข่ดาว (ราคา 318 บาท) - สายเนื้อต้องฟิน เนื้อห
__BOW

__BOW

ถูกใจ 5 ครั้ง

📍SHORT CUT POPJ : กับบ้านสุดชิค ที่ เดลูลู จ.สระบุรี
ว่าง 5 ที่ 🔥🔥🔥 📍SHORT CUT POPJ : กับบ้านสุดชิค ที่ เดลูลู จ.สระบุรี จากคนแปลกหน้ากลายเป็นเพื่อนกัน ออกไปเล่นเป็นเด็กกันอีกครั้ง ⭐ 🗓️วันที่ 28-29 กรกฎาคม (Holiday) จองได้เลยวันนี้ ตอนนี้ เริ่ม !!! ✅ดูรายละเอียด แคปแล้วส่งมาเลยที่ บ้านเขียว : @mompleaseletmego
mompleaseletmeg

mompleaseletmeg

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรงเรือนยังไม่เสร็จ เซ็นสัญญาแบบ ทุลักทุเลหน่อย แต่เห็นทำเลของลู
โรงเรือนยังไม่เสร็จ เซ็นสัญญาแบบ ทุลักทุเลหน่อย แต่เห็นทำเลของลูก ค้าแล้วว…บอกเลยปังแน่นอน🎉🎉 ผึ้งซ่า..บุกระยองแล้วค้าบบ #ผึ้งซ่า🐝 #ผึ้งซ่าแฟรนไชส์
ผึ้งซ่า🐝

ผึ้งซ่า🐝

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีวิวน้ำหอมฉีดไปทำงานจ้าา🥳
รีวิวน้ำหอมที่ใช้อยู่ทุกวัน แล้วก็ใช้หมดด้วยค่ะ ฮื้ออออ แล้วแต่คนชอบนะ ส่วนเราจะชอบกลิ่นที่มันไม่ฟุตตี้ ชอบแนวกลิ่นดอกไม้วนิลลาแต่ไม่หวานมาก ราคาจับต้องได้ ✨ รีวิวในรูปแล้วน้าาา 💕🫶🧸 #น้ําหอมผู้หญิง #zaraperfume #butterfly perfume #ootd #น้ำหอมวัยทำงาน
gygeemafia ◡̈

gygeemafia ◡̈

ถูกใจ 98 ครั้ง

น้องลูมิน น้องง่วงคันใหม่ของบ้าน
รถไฟฟ้าคันแรกของบ้าน (รถในกระแส) #รีวิวรถไฟฟ้า #น้องง่วง #lumin #ชาร์จรถไฟฟ้า #รถไฟฟ้า
น้องโลมา 🐬

น้องโลมา 🐬

ถูกใจ 61 ครั้ง

แ ม่... คิ ด ถึ ง ลู ก
✍️แ ม่ คื อ พ ร ะ ใ น บ้ า น🤱 💝ดู แ ล ท่ า น ให้ ดี กาฬสินธุ์ วันไหนไหน เห็นแต่ลูก คนอื่นกลับ เจ้าไปลับ ไม่ส่งข่าว แม่เลยหนอ หรืองานยุ่ง มุ่งหาเงิน ใช้ไม่พอ แม่ยังรอ ลูกหวนมา บ้านนาเรา. ✍️ลูกคนไหน...ที่กตัญญูทําดีกับพ่อแม่ ชีวิตจะมีแต่ความเจริญรุ่งเรือง. ภาพและกลอน โดย... @หนุ่ม เมือง
หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

หนุ่ม เมืองน้ำดำ ヒロマサ 蓮

ถูกใจ 62 ครั้ง

เริ่มทำ IF 16/8 เพื่อนๆจะเจอสิ่งนี้😂💢By ครูลูมอส Health Coach
มือใหม่หัดทำ IF 16/8 ต้องรู้‼️ หลายคนเข้าใจผิดว่า… ⏰ ในช่วง 8 ชม. กินกี่มื้อก็ได้ กินอะไรก็ได้ ❌ . ความจริงคือ👇 ✔️ IF 16/8 = อด 16 ชม. + กิน 8 ชม. ✔️ แต่ ไม่ได้แปลว่ากินทั้งวันไม่ยั้ง ✔️ ควรกิน 2 มื้อหลัก (อาจมีของว่างเล็กน้อย) ✔️ เลือกอาหารให้สมดุล โปรตีนต้องพอ น้ำตาลไม่พุ่ง . 🍽 กินมั่วใ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

สายมูลเตลูแบบฉบับคนรักเจ้าตูบ​ 🐺 Ep.2
เอาใจสายมูลเตลูแบบฉบับคนรักเจ้าตูบ​ 🐺 ลองว่าดูกันว่าสุนัขที่เราเลี้ยงอยู่​ ส่งเสริมโชคลาภหรือดวงชะตาด้านใด *** ความเชื่อส่วนบุคคล​โปรด​ใช้จักรยานในการปั่น #หมา ​ #สุนัข ​ #เจ้าตูบ #ทาสหมาสายมูเตลู ​ #แม่นก็ดูไม่แม่นก็ดู
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพนักแสดงสาว จ้าวลู่ซือ ในลุคสบายๆ ผมถักเปีย พร้อมข้อความบรรยายถึงชีวิตที่ยากลำบากและการต่อสู้ของเธอ โดยมีภาพเล็กๆ ประกอบแสดงถึงช่วงเวลาที่เธอเผชิญความทุกข์ทรมาน
ภาพข้อความบรรยายถึงการต่อสู้สองครั้งในชีวิตของจ้าวลู่ซือ ตั้งแต่การเริ่มต้นอาชีพนักแสดงที่ยากลำบาก การถูกเอาเปรียบจาก�บริษัท จนถึงการตัดสินใจลุกขึ้นสู้เพื่ออิสรภาพของตัวเอง
ภาพข้อความสรุปเรื่องราวการต่อสู้ของจ้าวลู่ซือ โดยเน้นแนวคิด "ยอมเป็นหยกแตก ดีกว่าเป็นกระเบื้องสมบูรณ์" และเล่าถึงจุดเริ่มต้นในวงการบันเทิงของเธอ รวมถึงการเซ็นสัญญากับบริษัท
ใครว่าสวยแล้วโลกจะใจดี อาจใช้ไม่ได้กับเธอคนนี้ จ้าวลูซือ
• การต่อสู้ครั้งที่ 1 จ้าวลู่ซือเริ่มต้นอาชีพนักแสดงด้วยความยากลำบาก เธอตระเวนออดิชั่นแต่ไม่เคยผ่าน จนกระทั่งได้เซ็นสัญญากับบริษัทแห่งหนึ่งในปี 2016 ด้วยสัญญา 10 ปี แต่เส้นทางของเธอก็ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ เธอถูกกดดันและทำร้ายจิตใจจากคนในบริษัทอย่างหนัก ต้องทำงานหนักจนไม่มีเวลาพัก และถูกกีดกันไม่
Anitaxr_Style.

Anitaxr_Style.

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม