āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļ­āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆ #āļ™āļđāđ‹āļ™āļļāđˆāļ™āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģ #āđ‚āļĢāļ‡āļ—āļēāļ™ #āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ­āļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāđ‚āļĢāļ‡āļ—āļēāļ™ #āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ›āļĨāļ§āļāđāļ”āļ‡āļĢāļ°āļĒāļ­āļ‡

2025/10/26 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡ â€œāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ—āļēāđāļĒāļĄâ€ āđ€āļĢāļēāļĄāļąāļāļ—āļģāđāļšāļšāļ—āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļāļīāļ™āđ€āļĨāļĒ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļˆāļ°āļ”āļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™ āļŦāļĒāļīāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ‡āļēāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļ—āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāđāļˆāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļąāļ”āđāļžāđ‡āļāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđāļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŦāļĨāļąāļāđ† - āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđāļœāđˆāļ™ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļšāļšāļ™āļļāđˆāļĄ/āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠ) 1 āđāļ–āļ§ - āđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ (āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļšāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāļĨāļˆāļ°āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĨāļ§āļĄāļēāļ) - āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļĢāļŠāļˆāļ·āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļāļēāļĢāļĩāļ™ (āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ) - āļ—āļīāļŠāļŠāļđāđˆāļ‹āļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢ/āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļ­āļ‡ + āļ–āļļāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļžāđ‡āļ (āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđāļˆāļ) āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ—āļēāđāļĒāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļ‰āļ° (āļ—āļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļšāđˆāļ­āļĒ) 1) āļ—āļē “āđ€āļ™āļĒāļšāļēāļ‡āđ†â€ āļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ—āļēāđāļĒāļĄāļ—āļąāļš āđ€āļ™āļĒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļœāļīāļ§āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļˆāļēāļāđāļĒāļĄāđ„āļĄāđˆāļ‹āļķāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒ 2) āļ›āļēāļ”āđāļĒāļĄāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļēāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļŠāļąāļāļžāļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāđāļˆāļāđ‚āļĢāļ‡āļ—āļēāļ™ āđāļĒāļĄāļŦāļ™āļēāđ„āļ›āļˆāļ°āđ„āļŦāļĨāđ€āļĨāļ­āļ°āļ‚āļ­āļšāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ™āļīāđˆāļĄāđāļ‰āļ° 3) āļ›āļĢāļ°āļāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ•āļąāļ” āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļ§āļĒāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ”āļ›āļąāļ‡ (āļĄāļĩāļ”āļŸāļąāļ™āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļĒ) āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ”āļ„āļĄāđ† āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļšāļĄāļĩāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļĒāļ° āļˆāļ°āļ•āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ„āļĄāđˆāļ”āļķāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”/āļˆāļąāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļģāđāļˆāļ - āļ•āļąāļ”āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđ‚āļĢāļ‡āļ—āļēāļ™ â€œāļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄâ€ āļˆāļ°āļŦāļĒāļīāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļāļīāļ™ - āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļžāļĢāļĩāđ€āļĄāļĩāļĒāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ­āļ‡āļ•āļąāļ”āļ‚āļ­āļšāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ­āļ­āļ (āđāļ•āđˆāļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄ) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ•āļ­āļ™āļ—āļģāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļāļēāļĢāđāļžāđ‡āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļē - āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ§āļēāļ‡āđāļˆāļāļ™āļ­āļāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđāļžāđ‡āļāđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡/āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļžāļ­āļ”āļĩ āļĨāļ”āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđāļĒāļĄāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļ­āļ° - āļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāđ‰āļ­āļ‡āđāļ­āļĢāđŒ āļ–āđ‰āļēāļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāđāļĒāļĄāļˆāļ°āđ€āļŦāļĨāļ§āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļˆāļ°āļŠāļ·āđ‰āļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§ - āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļģāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđāļˆāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” (āđ€āļŠāđˆāļ™ 2–4 āļŠāļĄ.) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĒāļąāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļĒāļĄāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđāļšāļš â€œāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ™āđ‰āļ­āļĒ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļŠāļĄāđāļĒāļĄāļāļąāļšāđ€āļ™āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļē āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļŦāļ­āļĄāđ€āļ™āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ„āđˆāļ°

1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Nattanicha 💖
Nattanicha 💖

āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ„āđˆāļ°