Muhasabah diri 🫧
Aku dulu sering banget overthinking kalau merasa dipandang buruk oleh orang lain. Rasanya nggak nyaman, kepala penuh pertanyaan: "Aku salah apa? Kenapa mereka mikirnya begitu?" Lama-lama capek sendiri, sampai akhirnya aku mulai belajar muhasabah diri. Dari situ aku pelan-pelan paham, ikhlas artinya bukan kita jadi orang tanpa perasaan, tapi kita memilih untuk nggak membiarkan perlakuan orang lain menguasai hati kita. Aku pernah baca quotes yang bikin aku jatuh cinta: sumber keberlimpahan rezeki yang kamu terima, boleh jadi berasal dari cara kamu ikhlas menerima. Menerima dipandang buruk, dituduh, dipojokkan, bahkan disakiti, tapi kita lebih memilih diam dan tidak membalasnya. Ikhlas di sini bukan berarti pasrah buta ya. Aku biasanya melakukan 3 hal: 1. Cek diri sendiri dulu. Kalau ada salah, aku coba perbaiki, minta maaf kalau perlu. Tapi kalau ternyata cuma asumsi orang, aku belajar untuk nggak membenci mereka, cukup jadikan pelajaran. 2. Jaga lisan dan sikap. Godaan terbesar itu pengin klarifikasi ke semua orang, pengin orang tahu versi cerita kita. Tapi ternyata nggak semua hal perlu dibuktikan ke semua orang. Kadang diam itu bentuk proteksi diri juga. 3. Fokus ke hal yang bisa dikendalikan. Daripada sibuk mikirin orang yang memandang kita buruk, aku alihin energi buat upgrade diri: belajar hal baru, memperbaiki ibadah, atau kerja lebih maksimal. Anehnya, ketika fokusku berubah, hati jadi lebih ringan. Dari pengalaman-pengalaman itu, aku ngerasa semesta memang punya caranya sendiri buat kasih "reward". Kadang balasannya bukan dalam bentuk orang-orang yang tiba-tiba minta maaf, tapi dalam bentuk rezeki yang lebih lapang, hati yang lebih tenang, dan lingkungan baru yang lebih sehat. Kalau kamu lagi berada di posisi dipandang buruk oleh orang lain, coba tarikan napas pelan-pelan. Kamu nggak sendirian. Pelan-pelan belajar ikhlas, bukan demi mereka, tapi demi dirimu sendiri. Biar kamu tetap bisa melangkah tanpa dendam, dan siapa tahu, justru dari proses menerima itu, pintu rezekimu makin terbuka lebar.
