Berbuka puasa bersama komunitas olahraga seperti Nurie Aerobic memiliki keunikan tersendiri. Selain menikmati hidangan lezat untuk mengembalikan energi, sesi iftar ini juga menjadi ajang mempererat tali persaudaraan antar anggota. Pengalaman saya mengikuti iftar komunitas ini sangat berkesan karena suasananya yang penuh kehangatan dan solidaritas. Selama Ramadhan, menjaga kebugaran seringkali menjadi tantangan karena perubahan pola makan dan aktivitas. Dengan bergabung dalam komunitas aerobik seperti Nurie Aerobic, saya merasa termotivasi untuk tetap aktif dengan cara yang menyenangkan. Latihan aerobik ringan sebelum iftar membantu meningkatkan sirkulasi darah serta mempersiapkan tubuh untuk menyambut waktu berbuka. Selain itu, momen berbuka bersama juga memberikan kesempatan untuk saling berbagi resep sehat dan tips menjaga stamina sepanjang hari puasa. Dari pengalaman saya, makanan yang seimbang dengan hidrasi yang cukup sangat penting agar tetap fit tanpa mengganggu ibadah puasa. Keseruan dan semangat kolektif di komunitas ini membuat Ramadhan lebih bermakna dan penuh energi positif. Jadi, bergabung dalam komunitas olahraga selama Ramadhan bukan hanya soal latihan fisik, tetapi juga membangun kebiasaan hidup sehat secara sosial dan spiritual. Suasana iftar yang hangat bersama anggota Nurie Aerobic ini menjadi bukti bahwa sportivitas dan kebersamaan bisa berjalan beriringan di bulan suci.
0 disimpan
1
3/8 Diedit ke
Posting terkait



Jangan hidang air kosong je untuk Iftar malam ni..
Hai lemoners... Rempah ratus dalam setiap hirupan bukan je sedap, tapi bantu penghadaman selepas seharian berpuasa. Padankan dengan karipap panas, memang perfect! Jom cuba resipi ini harini kawan- kawan ☕️ 7.3.26 #RamadanBermakna #IsiJer #Lemon8MomsClub #ResipiMudah
11 suka



Kepah Masak Cili untuk Iftar
📌Kepah Masak Cili Bahan yang diperlukan: 🐚Kepah Segar 🐚2 batang serai (titik) 🐚2 batang akar bawang 🐚3 helai daun limau purut 🐚Daun sup 🐚 5 ulas bawang merah * 🐚Halia* 🐚 3 Ulas Bawang putih* 🐚4 tangkai cili besar* 🐚 7 tangkai cili padi* 🐚2 sb sos ikan 🐚2 sb sos cili 🐚Belacan 🐚1 sb
158 suka



MENU SIMPLE FOR IFTAR ❤️
Hi lemon8ers 🥰 Hello kamurang, today i nak share menu2 yang simple je untuk berbuka puasa. Seperti menu yang saya share adalah ketam masak cili api, ayam masak sos lemon madu, ayam goreng kunyit, ayam goreng madu, ayam bakar mayonis dan ayam kicap butter 😍 Paling penting semua menu yang saya
401 suka

Quick Iftar Recipe: Spaghetti Alfredo 😚🍝
Spaghetti is like my bujang meal because of how quick I can make it and yummy nevertheless the outcome. My sister requested an Alfredo for iftar so this is how I make my version! 🥰 ‼️Tip : kalau nak cepat spaghetti masak you can rendam 30-2 hours before masak. It will cook leas than 3 mins Re
371 suka



5 Resepi Puding Untuk Juadah Iftar! 🍮
Hi Lemonies 🍋 Juadah pemanis mulut yang simple tapi sedap seperti puding memang pilihan terutama sekali pada bulan Ramadhan 😍 Sejuk-sejuk, lembut dan manis memang cun lepas seharian kita berpuasa. Lagi best boleh buat awal dan simpan je dalam peti ais 🤤 Semuanya mudah disediakan dan sesuai u
365 suka

Pemanis mulut iftar Ramadan 💫
Caramel 🍯 🍁1 cwn gula 🍁1/3 cwn air panas Pudding🍮 🍁6 biji telur 🍁125g cream cheese 🍁1/2 cwn susu pekat 🍁1/2 cwn whipping cream 🍁1/2 cwn susu full cream/susu cair 🍁2sk creamy vanilla/vanilla essence 🍁Secubit garam (Adun sebati) Bakar kaedah water bath/kukus
