เมื่อได้ประสบเหตุการณ์แผ่นดินไหวขนาด 7.4 ที่ฮกไกโดนั้น ความรู้สึกแรกคือความตกใจอย่างมาก เพราะแรงสั่นสะเทือนรุนแรงถึงระดับ 5 ตามมาตราวัด แม้ว่าฮกไกโดจะเป็นภูมิภาคที่ญี่ปุ่นซึ่งมีแผ่นดินไหวค่อนข้างบ่อย แต่ครั้งนี้การสั่นไหวที่รุนแรงและเวลานานทำให้ต้องใช้สติและเตรียมพร้อมมากขึ้น หลังจากได้รับประกาศเตือนสึนามิ เราจึงรีบตรวจสอบแผนที่เส้นทางหนีภัยในพื้นที่ทันที และเริ่มเคลื่อนย้ายไปยังพื้นที่ปลอดภัยที่สูงขึ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีอุปกรณ์ฉุกเฉิน เช่น น้ำดื่ม อาหารแห้ง ไฟฉาย และอุปกรณ์การสื่อสารอย่างโทรศัพท์มือถือที่ชาร์จเต็ม เพื่อให้สามารถติดต่อขอความช่วยเหลือได้เมื่อจำเป็น นอกจากนี้ การติดตามข่าวสารจากแหล่งข้อมูลอย่างเป็นทางการ เช่น สถานีวิทยุท้องถิ่น หรือแอปพลิเคชันแจ้งเตือนภัย ก็ช่วยให้เราดูแลความปลอดภัยของตนเองและครอบครัวได้อย่างเหมาะสมมากขึ้น อีกหนึ่งสิ่งที่ได้เรียนรู้จากเหตุการณ์นี้ คือการเตรียมตัวล่วงหน้าและมีแผนการรับมือกรณีเกิดเหตุฉุกเฉินอย่างละเอียดจะช่วยลดความวิตกกังวลได้มาก สำหรับใครที่วางแผนไปเที่ยวฮกไกโดหรือพักอาศัยในพื้นที่เสี่ยงแผ่นดินไหว แนะนำให้ศึกษาวิธีเอาตัวรอดในเหตุการณ์จริง ฝึกซ้อมแผนหนีภัย และเก็บข้อมูลเบอร์โทรฉุกเฉินในมือถือให้พร้อมเสมอ เพื่อสร้างความมั่นใจและปลอดภัยสูงสุดในทุกสถานการณ์