เมื่อมีโอกาสได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ รักตัวเองให้มากขึ้น ก็ทำให้เรารู้สึกว่าความสุขไม่ได้อยู่ไกลเกินเอื้อมจริงๆ ที่สำคัญคือการเข้าใจและให้เวลาแก่ตัวเองอย่างแท้จริง อย่างเช่นช่วงที่ชีวิตพลิกจากการต้องโฟกัสเรื่องเรียนอย่างหนัก กลายมาเป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่สนับสนุนให้มีแฟนและเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ สิ่งนี้ทำให้เรามีโอกาสได้รู้จักตัวเองมากขึ้นว่าต้องการอะไรและพร้อมที่จะรับผิดชอบชีวิตตัวเองอย่างไร ในตอนนั้น การได้ไปทะเลชะอำก็เป็นเหมือนการชาร์จพลังใจครั้งใหญ่ น้ำทะเลที่สดชื่นและบรรยากาศธรรมชาติรอบตัวช่วยทำให้ความคิดเราชัดเจนขึ้น การอยู่กับตัวเองและคนที่เรารักแบบไม่เร่งรีบ ช่วยปล่อยความเครียดและเติมเต็มความสุขแบบที่หาไม่ได้จากที่อื่น ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตถูกจับจ้องและกดดันจากเรื่องต่างๆ ลองให้เวลาและพื้นที่กับตัวเองบ้าง ออกไปสัมผัสกับธรรมชาติ ใช้เวลารักสุขภาพและพัฒนาความสัมพันธ์ในเวลาที่เหมาะสม ดูแลตัวเองก่อนก็ไม่ผิด การรักตัวเองคือจุดเริ่มต้นที่ดีของความสุขแท้จริง