มัดรวม9 ป่าเดินง่ายสำหรับมือใหม่ที่ควรไปสักครั้งในชีวิต🌳🪵

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในการเลือกเส้นทางเดินป่าสำหรับมือใหม่ ควรคำนึงถึงความง่ายของเส้นทางและความพร้อมของตนเองเพื่อให้ทริปเดินป่าเป็นประสบการณ์ที่สนุกและปลอดภัยที่สุด เมื่อพูดถึงป่าที่เดินง่ายในไทย หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามีป่าหรือดอยหลายแห่งที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นเดินป่า เช่น ดอยม่อนจองที่อำเภออมก๋อย จังหวัดเชียงใหม่ ที่มีเส้นทางไม่ชันและวิวสวยงาม หรือ สบเมย จังหวัดแม่ฮ่องสอน ที่เต็มไปด้วยบรรยากาศป่าที่ร่มรื่นและไม่ไกลจากชุมชน สำหรับสายป่าในภาคเหนือยังมีโป่งแง้นที่แม่แตง จังหวัดเชียงใหม่ อีกหนึ่งสถานที่ที่เดินง่ายและมีโอกาสเห็นสัตว์ป่าและธรรมชาติที่หลากหลาย นอกจากนี้ ม่อนดรุบาโส ท่ามกลางอำเภอสองยาง จังหวัดตาก ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชื่นชอบสงบและความเรียบง่ายของธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีดอยจงความสูง 379 เมตร ที่เหมาะสำหรับเดินเล่นและศึกษาธรรมชาติ รวมถึงป่าในเขตที่ติดชายแดนเมียนมา เช่น มุลาอิ รัฐกะเหรี่ยง ซึ่งแม้จะอยู่นอกประเทศแต่ก็ใกล้เมืองแม่สอด จังหวัดตาก เหมาะสำหรับผู้ที่อยากทดลองความท้าทายใหม่ๆ ในการเดินป่า จากประสบการณ์ตรง การเตรียมตัวก่อนเดินป่าคือการศึกษาข้อมูลเส้นทาง สภาพภูมิอากาศและเตรียมอุปกรณ์พื้นฐาน เช่น น้ำดื่ม รองเท้าสำหรับเดินป่า และเสื้อผ้าที่เหมาะสม เพื่อความสบายและความปลอดภัยตลอดทริป นอกจากนี้ควรเดินทางเป็นกลุ่มหรืออย่างน้อยมีเพื่อนร่วมทางเพื่อช่วยเหลือกันในกรณีฉุกเฉิน สุดท้ายนี้ การเดินป่าไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้สัมผัสกับธรรมชาติอย่างแท้จริง แต่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพกายและใจให้กับเราอีกด้วย หากใครยังไม่เคยลองลุยป่าที่ง่าย เหล่า 9 ป่าเดินง่ายที่แนะนำในบทความนี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะเปิดประสบการณ์การท่องเที่ยวแบบธรรมชาติไว้สำหรับมือใหม่ทุกคน

ค้นหา ·
พิกัดเดินป่ามือใหม่

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหญิงสาวในชุดสีขาวบนสะพานท่ามกลางอาคารสไตล์ยุโรปสีสันสดใส พร้อมข้อความ "มัดรวม 10 Activity ที่ต้องทำในฟูก๊วก" และธงชาติเวียดนาม
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเช่ามอเตอร์ไซค์ขับรอบเกาะฟู้โกว๊ก มีหญิงสาวกับสกู๊ตเตอร์สีส้ม วิวเมืองจากมุมสูง และคู่รักกำลังขี่มอเตอร์ไซค์ชมวิว
ภาพคอลลาจแสดงร้านเฝอ BÚN QUẬY KIẾN XẦY มีป้ายร้าน ชามเฝอพร้อมเครื่องเคียง หญิงสาวกำลังกินเฝอ และบรรยากาศภายในร้านที่มีพนักงานกำลังทำอาหาร
🎯มัดรวม 10 กิจกรรม ที่ต้องทำในฟูก๊วก🇻🇳
🛵💨 ขี่มอเตอร์ไซต์รอบเกาะ Sunset Town ขี่รถเล่นชมวิวรอบๆเมืองแบบชิวๆ ถือว่าได้สำรวจเกาะไปในตัว อยากแวะถ่ายรูปตรงไหนก็แวะได้เลย สะดวกมากกกกก แนะนำให้เช่าแบบเต็มวันไปเลย จริงๆในเกาะมีหลายร้านให้เลือก ก็เลือกที่เราชอบได้เลยค่ะ [ส่วนตัวชอบมากๆ🫶🏻] 🥢กินเฝอเวียดนาม ร้าน BÚN QUẬY KIẾN XẦY เป็นเฝอร้านด
noondnune

noondnune

ถูกใจ 172 ครั้ง

มัดรวมเครื่องสำอางที่ราคาน่ารัก ใช้ดี เหมาะสำหรับมือใหม่🛍💗✨
#เครื่องสำอางค์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวบิวตี้ #makeuptutorial
ลูกเม็ด

ลูกเม็ด

ถูกใจ 209 ครั้ง

มัดรวมคลิปออกกำลังกาย ลดทุกส่วน สำหรับมือใหม่✨✨
วันนี้เรามาแนะนำคลิปออกกำลังกายที่ส่วนตัวเราออกมาแล้วเกือบ 5 เดือน สลับกันออกแล้วแต่วัน และเวลาที่ว่าง โดยเราออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือเวท สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง แต่จะออกกำลังกายไหล่กับหลังทุกวันค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 58 กิโลกรัม ซึ่งรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองมาก รู้สึกว่าหุ่นมันควรจะดีได้กว่านี้ก็เล
FONFA

FONFA

ถูกใจ 1544 ครั้ง

มัดรวม 50 เรื่องที่ควรรู้ก่อนเดินทางไปจีน 🔥
มัดรวม 50 เรื่องที่ควรรู้ก่อนไปจีน 🔥 ดูคลิปเดียวจบ 🇨🇳เที่ยวจีนสบายใจ🇨🇳 . #superbholidayz #เที่ยวจีน #เที่ยวต่างประเทศ #chinatravel #เที่ยวเซี่ยงไฮ้
Thanit Parz

Thanit Parz

ถูกใจ 16 ครั้ง

มัดรวมแอพจำเป็นที่จีนไว้ให้แล้ว 🇨🇳
รวมแอพที่เราใช้จริงตอนเรียนและใช้ชีวิตในประเทศจีน 📱✨ ✔️ไม่ว่าจะเป็นการจ่ายเงิน สั่งอาหาร เรียกรถ นำทาง หรือหารีวิวร้านอาหาร แอพพวกนี้ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมากกกกก ✨เหมาะสำหรับ: ใครกำลังเตรียมตัวมาเรียนต่อจีน เที่ยวจีน หรือใช้ชีวิตในจีน เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ได้เลยย💗🌷 📌 หมายเหตุ: แอพทั้งหมดเป็นแ
Jiayí Diary 🍀

Jiayí Diary 🍀

ถูกใจ 117 ครั้ง

🍋 มัดรวม 5 เรื่องต้องรู้! เริ่มทำ IF ยังไงให้พุงยุบแบบไม่พัง
การทำ Intermittent Fasting (IF) ที่ถูกต้องไม่ใช่แค่การอดอาหารครับ แต่มันคือการจัดระเบียบการกินโดยเน้น "ช่วงเวลา" เป็นหลัก เพื่อให้ร่างกายมีช่วงที่ระดับอินซูลินลดต่ำลงจนดึงไขมันสะสมมาใช้ได้ นี่คือสรุปแนวทางแบบเข้าใจง่าย เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลครับ 1. เลือกสูตรที่เหมาะกั
PP

PP

ถูกใจ 904 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "มัดรวม คลิปออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำได้ที่ห้อง" พร้อมอุปกรณ์ออกกำลังกายสีชมพู เช่น เสื่อโยคะ ดัมเบล ขวดน้ำ และหูฟัง วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว
ภาพแสดงตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 3 คลิปจาก YouTube ได้แก่ พิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อกระชับสัดส่วน, การออกกำลังกายสำหรับหุ่นลูกแพร์เน้นเอวเล็กสะโพกผาย และการปรับท่าทางหลังให้สวยงามมั่นใจ
ภาพแสดงตัวอย่างคลิปออกกำลังกาย 3 คลิปจาก YouTube ได้แก่ การลดน้ำหนักหลังเลิกงานและปั้นก้น, การสร้างร่อง 11 เอวเล็กใน 10 นาที และการปรับไหล่ให้เรียวสวย ไหปลาร้าชัดแบบสาวเกาหลี
มัดรวมคลิปออกกำลังกาย ง่ายๆ ทำได้ที่ห้อง ✨💖
ใครที่อยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะออกแบบไหน แนะนำตามนี้เลยทุกคน💖🫶 . เป็นคลิปที่พิชาออกเป็นประจำ บอกเลยอยู่ห้องก็ทำได้ ไม่ถึง ชม. ก็ออกได้⏰✅ . ใครที่ไม่รู้จะออกไง ออกตามนี้ได้เลยค้าบ 💖 ใครอยากได้ข้อมูลอะไร คอมเมนท์บอกกันได้นะคะ 🤏🏻 #แจกคลิปออกกำลังกาย #พัฒนาตัวเอง #วันละโพสต์ #Le
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 956 ครั้ง

ภาพรวมน้ำหอม Withat 12 กลิ่นใหม่ ดีไซน์มินิมอลสีขาว สามารถใช้เป็นพวงกุญแจได้ ติดทนและฟุ้งกระจายระดับ Parfum แสดงขวดน้ำหอมที่ถืออยู่ในมือและติดกับกระเป๋าสีม่วง
รายละเอียดน้ำหอม Withat กลิ่น 02 Lazy Day: Floral-Powdery-Vanilla, โน้ตซากุระ มัสก์ วานิลลา ติดทน 5-6 ชั่วโมง ฟุ้งกระจายปานกลาง ให้ความรู้สึกหอมสะอาด น่ารัก เหมือนผ้าข��นหนูนุ่มฟู
รายละเอียดน้ำหอม Withat กลิ่น 03 99 Hours: Fruity-Floral-Musk, โน้ตแอปเปิ้ล พีโอนี ฟรีเซีย มัสก์ ติดทน 6-7 ชั่วโมง ฟุ้งกระจายปานกลาง ให้ความรู้สึกน่ารักสดใส คล้ายซูกัสแอปเปิ้ล
รีวิว มัดรวมน้ำหอม withat ทั้งหมด 12 กลิ่น ✨
มา!! มารีวิวน้ำหอมทั้งหมดที่เรามีของ Withat [*] กันค่ะ 🥰 เป็นน้ำหอมแบรนด์ไทยที่เราเห็นมานานแล้ว และตอนนี้เค้าได้ปรับลุคใหม่แล้ว แถมมีพวงกุญแจให้ห้อยน่ารักๆด้วย 🎀 . โดยรวมน้ำหอม Withat จะมาเป็นหลอดหมุนสีขาวล้วน ขนาด 10ml ดีไซน์ minimal ดูสะอาดตา ความเข้มข้นของเค้าถือว่าเข้มข้นมาก ระดับ parfum เลย
ปลา thelipstickfairy

ปลา thelipstickfairy

ถูกใจ 326 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในห้องน้ำพร้อมข้อความหัวข้อว่า "มัดรวม 10 อาชีพ เงินเดือนสูง 30K+ สำหรับเด็กจบใหม่" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ.
ภาพแสดงอาชีพ Management Trainee และ Consultant พร้อมช่วงเงินเดือน 30,000-50,000 บาท และ 30,000-150,000 บาท ตามลำดับ โดยมีรายละเอียดเกี่ยวกับลักษณะงานและปัจจัยที่ส่งผลต่อเงินเดือน.
ภาพนำเสนออาชีพ Auditor Big4 และ Data Scientist โดยระบุช่วงเงินเดือน 30,000-35,000 บาท และ 25,000-50,000 บาท พร้อมข้อมูลทักษะที่จำเป็นและการเติบโตของสายงาน.
มัดรวม 10 อาชีพ เงินเดือน 30K++ สำหรับเด็กจบใหม่
1. Management Trainee 💰เรทเงินเดือน 30,000 - 50,000 บาท เป็นโครงการฝึกอบรมเพื่อเตรียมความพร้อมเป็นผู้บริหาร โดยรับเด็กจบใหม่ที่มีศักยภาพสูง ถ้าเป็น บ.ต่างชาติ ก็จะได้เงินเดือนสูงกว่า บ.ไทย 2. Consultant 💰เรทเงินเดือน 30,000 - 150,000 บาท เรทเงินเดือนของสาย Consult ค่อนข้างกว้างมากในกลุ่ม MB
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 1772 ครั้ง

“มัดรวม” ตัวฮิต ใช้ดีบอกต่อ⁉️ โนสปอน ep.1
🌟รวมตัวเด็ดตัวดังที่ลองใช้จนหมด รีวิวแบบไม่อวย ไม่จกตา! ตัวไหนปังจริงควรตำซ้ำ ✔️ ตัวไหนเฉย ๆ หรือไม่รอด ขอให้แค่ 2/10 🌟🌟 📍ทั้งหมดนี้คือ “ประสบการณ์ใช้จริง” ของเราเองนะคะ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวด้วย (ส่วนตัวผิวไม่ได้แพ้ง่ายมาก ใช้ได้หลายตัวเลย) ใครกำลังลังเล ตัวไ
Pokky's Petch

Pokky's Petch

ถูกใจ 910 ครั้ง

👀มัดรวมวิตามินเด็ดที่วัยเรียน-ทำงานควรมี!💼🤲🏻💖
อันยองค่าทุกคนนนน วันนี้แสนดีมาป้ายยาวิตามินตัวเด็ดที่แสนดีทานเป็นประจำในช่วงนี้กัน💖 ต้องบอกว่าแต่ละช่วงชีวิตเราจะเลือกทานวิตามินแตกต่างกันไป ตามชีวิตช่วงนั้นๆ 💼แต่ปัจจุบันเรากำลังอยู่ในช่วงวัยเรียนที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยทำงานอย่างเต็มตัว ทั้งวิจัย ทั้งงานส่วนตัว บอกเลยไม่มีวิตามินพวกนี้ชั้นไม่รอด
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 23 ครั้ง

มัดรวม 9 วัตถุดิบหาซื้อง่าย ช่วยล้างพิษแบบธรรมชาติ🛒
คำว่า "ดีท็อกซ์" (Detox) ไม่ใช่แค่เรื่องของการขับถ่ายเสมอไป แต่คือการเลือกทานอาหารที่ช่วยสนับสนุนให้ ตับ ไต และระบบเลือด ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เพื่อกำจัดสารพิษที่เราได้รับในแต่ละวันค่ะ 🍋 1. เลมอน (Lemon): ตัวช่วยปรับสมดุล ช่วยปรับสภาพร่างกายให้มีความเป็นด่าง (Alkalize) และกระตุ
hn.homelife

hn.homelife

ถูกใจ 18 ครั้ง

มัดรวมไอเทมกันหนาว | สำหรับเตรียมออกทริปตปท
เราไปเวียนนาออสเตรียเมื่อต้นเดือนมีนา 🇦🇹💘 อากาศ: ช่วงเที่ยงถึงเย็นจะประมาณหลัก10ต้นๆ แต่ช่วงเย็นคือเลขตัวเดียวเลยย - เสื้อแจ็คเก็ทเป็นหนังอุ่นมาก นุ่มมาก ใส่สบายสุดๆ น้ำหนักเบา ราคาโซจึ้งง เริ่ดมากไปตำค่าาา ราคา: 490 บาท - เสื้อแขนยาวสีดำข้างในก็อุ่นมากเช่นกัน ผ้านุ่มสบายใส่แล้วไม่คันเลย - ผ้าพ
นอนอขอรีวิวว💘

นอนอขอรีวิวว💘

ถูกใจ 99 ครั้ง

ขอมัดรวม ทำไมไอเทมพวกนี้ได้ไปต่อ??
มาป้ายยาบิ้วตี้สิ้นปีกันนนน เวลาผ่านไปไวมากกก ไอเรามันสายชอบช็อปปิ้ง ลองอะไรใหม่ๆ ซื้อมาเรื่อยๆ อะไรว่าดีก็ซื้อ นี่ละค่ะผ่านไปปีนึง สิ่งที่ชอบมากๆ อยากแชร์ให้ทู้กคนนนน #ที่สุดแห่งปีหมวดบิวตี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Howtobeauty
babynap🫧

babynap🫧

ถูกใจ 3307 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือแนะนำที่อ่านแล้วชอบในปี 2025 แสดงหนังสือหลายเล่มวางอยู่บนพื้นสีขาว เช่น The Let Them Theory, Good Vibes Good Life และ Ultra-Processed People พร้อมแฮชแท็ก #พัฒนาตัวเอง
หนังสือ Good Vibes, Good Life โดย Vex King เกี่ยวกับการใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข ผู้รีวิวให้ 8/10 เพราะแปลค่อนข้างอ่านยาก แต่ชอบแนวคิดเรื่องพลังงานบวก
หนังสือ The Let Them Theory โดย Mel Robbins เกี่ยวกับการปล่อยวางและทำในสิ่งที่ทำให้ตัวเองมีความสุข ผู้รีวิวชอบมากที่สุดในปีนี้ ให้ 10,000,000/10 และจะอ่านซ้ำแน่นอน
มัดรวม “ หนังสืออ่านแล้วชอบ” ปี 2025 📖👀
📚มัดรวมหนังสือที่อ่านแล้วชอบปี 2025 ท้าทายระบบ เล่มไหนแมส เล่มไหนดี เก็บครบ!!! 1. GOOD VIBES GOOD LIFE : ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าแมสแค่ไหน ติดนิดเดียวที่แอบงงๆภาษาที่แปล แต่ก็ชอบนะ อยากให้ตัวเองแวดล้อมในสิ่งที่ดี ก็ปล่อยคลื่นพลังดีๆออกมา เน้นความคิด เน้นความรู้สึก เน้นพลังบวก 💭ที่จึ้งอีกอย่างคือเข
บิวชอบกินขนม🌺

บิวชอบกินขนม🌺

ถูกใจ 1556 ครั้ง

ภาพรวมขนมสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไปหลากหลายชนิด เช่น คุกกี้แครอท ข้าวอบกรอบ และขนมธัญพืชต่างๆ ที่เหมาะสำหรับเด็กเล็ก
ขนมพัฟฟ์ธัญพืชผสมสตรอเบอร์รี่ ละลายง่ายในปาก ขนาดพอดีมือสำหรับเด็กหยิบจับเองได้ มีส่วนผสมของแป้งสาลี
ข้าวอบกรอบออร์แกนิก รสสตรอเบอร์รี่และกล้วย มีโอเมก้า 3 และ DHA ไม่มีกลูเตน นมวัว และไข่ เหมาะสำหรับเด็กแพ้ง่าย
มัดรวม🍭ขนม สำหรับเด็ก 1 ขวบ+
ช่วงวัย 1 ขวบเป็นวัยที่เริ่มอยากหยิบจับ กินเอง อยากลองของทุกอย่าง 🥰 แต่ “ขนม” นี่แหละที่คุณแม่หลายคนยังลังเล ว่าจะให้ได้ไหม? แล้วควรเลือกแบบไหนถึงจะปลอดภัย 👩🏻 จากประสบการณ์แม่ลูก 2 ขอแชร์ 3 เกณฑ์ง่าย ๆ ก่อนเลือกขนมให้ลูกวัย 1 ขวบ 💛 🥦1. ดู “ส่วนผสม” เป็นหลัก เลือกขนมที่มี วัตถุดิบจากธรรมชาติ หลี
Mamiforfun

Mamiforfun

ถูกใจ 15 ครั้ง

🎀 มัดรวมคาเฟ่ที่ติ่งไม่ควรพลาด ฉบับไปเอง! 🧸✨
ใครเป็นสายถ่ายการ์ด ถ่ายตุ๊กตา ถ่ายของเล่นกุ๊กกิ๊ก ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย 💕 แต่ละร้านน่ารักคนละสไตล์ แสงดี มุมถ่ายรูปเยอะ วางการ์ด วางตุ๊กตาแล้วถ่ายออกมาคิ้วท์สุด ๆ 📸 ส่วนตัวชอบตรงที่เดินทางง่ายมาก 🚅 นั่ง BTS หรือ MRT ไปได้สบาย เหมาะกับวันว่าง ๆ ที่อยากพาน้องการ์ด น้องตุ๊กตาออกมาเที่ยวด้วย 🫶 แ
andy

andy

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมช่องยูทูปสอนถักไหมพรมสำหรับมือใหม่ ประกอบด้วยช่อง Chanabel, CloudPusher, lilthings และ KJ KORN พร้อมภาพไหมพรมสีเอิร์ธโทนและงานถักโครเชต์บนพื้นหลังลายตาราง เพื่อแนะนำแหล่งเรียนรู้การถักไหมพรม.
มัดรวม ช่อง Youtube สำหรับมือใหม่ หัดถัก 😍✨
🧶✨ มัดรวมยูทูปสำหรับมือใหม่หัดถัก ✨🧶 อยากถักไหมพรม แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ดูคลิปไหนก็งง มือไม่ไปตามสมอง 😅 โพสต์นี้รวมให้แล้ว! 📌 ยูทูปสอนถัก ตั้งแต่พื้นฐานจริง ๆ จับไหม จับเข็ม แบบเข้าใจง่าย สอนช้า เหมาะกับมือใหม่ 0 ประสบการณ์ มีทั้งถักไหมพรม / โครเชต์ ดูฟรี เรียนซ้ำได้ ไม่ต้องกลัวลืม ไม่ต้
Rain🌧️

Rain🌧️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงการเตรียมและทำน้ำผักปั่นสีเขียวเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยเครื่องปั่นที่มีส่วนผสมสีเขียว แก้วน้ำผักปั่นที่ทำเสร็จแล้ว และวัตถุดิบสดใหม่ เช่น แอปเปิลเขียว แตงกวา มะนาว และผักใบเขียว พร้อมข้อความ 'มัดรวม น้ำผักปั่น 3 สูตร ดื่มง่ายสำหรับมือใหม่'
มัดรวม 3 สูตร น้ำผักปั่น ดื่มง่าย ไม่เหม็นเขียว
🥤 สูตรที่ 1 Green Fresh Detox เหมาะสำหรับ: มือใหม่ที่สุด ส่วนผสม 🥬 ผักกาดหอม 4-5 ใบ 🍏 แอปเปิลเขียว 1 ลูก 🥒 แตงกวา 1/2 ลูก 🍋 มะนาว 1/2 ลูก 🧊 น้ำเปล่า 200 มล. ✅ รสเปรี้ยวหวานสดชื่น ✅ ไม่มีกลิ่นผักแรง ✅ ช่วยเพิ่มไฟเบอร์ 🥤 สูตรที่ 2 Green Glow Skin เหมาะสำหรับ: คนอยากผิวใส ส่วนผสม 🥬 ผัก
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 98 ครั้ง

มัดรวม กราโนล่า “สำหรับคนที่เริ่มคุมอาการ”
#lemon8club #คลับออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #howtoลดนํ้าหนัก #ดูแลหุ่น
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 13 ครั้ง

มัดรวม🎯 | ไอเทมWatsons🙀ต้องเอฟตาม🛍️ หมวด“ขาวโบ๊ะโซะๆ”✨
รวมให้แล้วววว!! ไอเทมเด็ด 𝐖𝐚𝐭𝐬𝐨𝐧𝐬 หมวด “ผิวขาว” รวมมาให้ทั้งภายนอกและภายใน บอกเลยว่าเด็ด ! 🔆🔆 เซฟโพสต์เก็บไว้ได้เลย 👈🏻👏🏻 มาเริ่มกันที่ตัวแรก-กลุ่มดูแลภายนอก • มาร์ก 𝐋𝐮𝐥𝐮𝐥𝐮𝐧 ตัวนี้จึ้ง!! เลือกเลยมีหลายสูตร ผิวชุ่มชื้นอิ่มน้ำขึ้นเยอะ 1 ซองมี 7 แผ่น มาร์กกันทุกวันไปเลย(แผ่นที่เหลือเก็บตู้เย็น
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 4486 ครั้ง

✅ซ้ำ / ❌ไม่ซ้ำ มัดรวมบลัชคนหน้ามัน
ทุกคนน ช่วงนี้เราลองบลัชมาหลายตัวมากกก~ ในฐานะคนผิวมัน บอกเลยว่ามีทั้งรอดและไม่รอด 🥹 บางตัวสีสวยแต่ไม่ทน บางตัวติดทนจนหยิบใช้ซ้ำตลอด เลยอยากมาป้ายยาตัวที่ใช้แล้วชอบจริง ๆ เผื่อเป็นตัวช่วยให้สาวๆผิวมันที่กำลังเลือกซื้อค่า 💖 ✅ ซ้ำ — Cheek Souffle Maracuja Juicy Multi-Stick Trio Mini (Holiday Li
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 160 ครั้ง

🍳 มัดรวม 3 เมนูโปรตีนสูง อิ่มนาน ทำง่าย สำหรับคนลดไขมัน
ช่วงนี้มีใครกำลังลดไขมันแต่ไม่อยากหิวระหว่างวันบ้างไหมคะ เราอยากแนะนำ 3 เมนู มื้อเช้าที่โปรตีนสูง อิ่มนาน และทำง่ายมาก ✨ 🥗 เมนูที่ 1 : อกไก่ต้ม + ไข่ต้ม + ผักกาดขาว 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง 🍗 อกไก่ต้ม 120 กรัม 🥬 ผักกาดขาวลวก ✅ โปรตีนประมาณ 35-40 กรัม ✅ แคลอรีต่ำ ✅ อิ่มนานมาก 💡 เหมาะวันที่อยากคุมแ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม