3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบเครื่องดื่มมัตจะลัตเต ขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองหลากหลายเมนูและร้านมัตจะแตกต่างกัน ซึ่งสิ่งที่ผมสังเกตได้คือ 'ลงนม' เป็นช่วงเวลาที่มีผลต่อรสชาติและความหวานของเครื่องดื่มโดยตรง การเคลียร์เครื่องดื่มได้เพียงวันเดียวแสดงถึงความสดใหม่ที่สำคัญอย่างมาก ผมชอบเวลากินมัตจะลัตเตแก้วแรกของวัน เพราะช่วยสร้างความสดชื่นและเติมพลังสมองให้พร้อมรับวันใหม่ รสชาติที่ประทับใจคือเพียวมัตจะที่เข้มข้นโดยไม่มีส่วนผสมอื่นเจือปน ทำให้ได้รสสัมผัสชาเขียวแท้ๆ ที่มีความขมมันแบบพอดี สำหรับใครที่กำลังมองหา มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน แนะนำให้ลองสำรวจร้านเล็กๆ แถวบ้านหรือคาเฟ่ที่เพิ่งเปิดใหม่ เพราะร้านพวกนี้มักจะมีสูตรเฉพาะของตัวเองและใส่ใจในคุณภาพของวัตถุดิบ อีกทั้งบางร้านยังเสิร์ฟในบรรยากาศน่ารักเหมาะกับการถ่ายรูป แชร์ลงโซเชียลได้อย่างสนุก ข้อแนะนำคือควรตรวจสอบว่าร้านที่เลือกมีการใช้ชาเขียวมัตจะคุณภาพดีและนมสด เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยและสุขภาพดี นอกจากนี้ หากคุณเป็นคนที่ชอบลองอะไรใหม่ๆ การติดตามแฮชแท็ก #มัตจะลัตเต หรือ #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน ผ่านโซเชียลมีเดียจะช่วยให้คุณไม่พลาดความเคลื่อนไหวและรีวิวจากผู้ชื่นชอบมัตจะเช่นกัน โดยรวมแล้ว การได้กินมัตจะลัตเตสดๆ ในทุกๆ วันกลายเป็นเรื่องที่เติมเต็มความสุขและเป็นการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ที่หลายคนสามารถทำได้และชื่นชอบจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คลีนซิ่งแพด MELYNN | สูตรน้ำนมข้าวโอ๊ต 🥛🌾✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคน 🍋✨ วันนี้ขอมาป้ายยา 📌 คลีนซิ่งแพด MELYNN | สูตรน้ำนมข้าวโอ๊ต เช็ดทำความสะอาดคราบเมคอัพและสิ่งสกปรก หมดจน และกลิ่นหอมนมข้าวโอ๊ตมากกก ชอบสุดๆ☺️✨ 1 แผ่น มี 2 ด้าน ด้านนูน กับ ด้านเรียบ ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน 🤍✨ 1 กระปุก มี 60 แผ่น ราคา 129.- (จากปกติ 259.-)
𐙚 Mewreviews1997

𐙚 Mewreviews1997

ถูกใจ 33 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี ลงนมอีกแล้ว เคลัยร์ได้วันเดียว 😬 #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณ�ัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

กล้วยหอมกับนมกระตุ้นการนอนหลับได้จริงไหม?
สวัสดีครับแฟนเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่าน ช่วงนี้ใครกำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาบนเตียงเป็นชั่วโมงก็ยังตาค้างอยู่บ้างครับ? หลายคนคงเคยได้รับคำแนะนำจากคนรอบข้างหรืออ่านเจอตามอินเทอร์เน็ตที่มักจะบอกกันว่า “ถ้านอนไม่หลับ ลองดื่มนมอุ่น ๆ คู่กับทานกล้วยหอมสักใบสิ จะได้หลับสบายขึ้น” คำถาม
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำเต้าหู้ น้องหมาฟาร์มนม 🐄
สวัสดีคะ “น้ำเต้าหู้” รายงานตัวคะ มีพี่ๆเพื่อนๆหลายท่านสอบถามเข้ามาถึงน้ำเต้าหู้หมาน้อยประจำฟาร์มโคนมของเราว่า น้องสบายดีไหม, เป็นอย่างไรบ้าง, โตขึ้นบ้างไหม, คิดถึงน้ำเต้าหู้ และ ยังตัวเล็กเหมือนเดิมรึเปล่า? ก็ต้องขอบคุณทุกคำถามที่คิดถึงน้ำเต้าหู้กันคะ ซึ่งตอนนี้น้ำเต้าหู้สบายดี ร่าเริง กินเก่ง
Maneeratt

Maneeratt

ถูกใจ 15 ครั้ง

ช่วยค่านมทีค่าาาา
#ติดเทรนด์ #Lemon8 #กิจกรรมlemon8 #ช่วยด้วย #ค่านมลูก🍼 https://s.lemon8-app.com/al/GgkveTUMZw
ประ’ กาย ย

ประ’ กาย ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังยกดัมเบลในยิม พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าดื่มนมโปรตีนเยอะทำไมกล้ามไม่ขึ้น และแนะนำวิธีเลือกดื่มโปรตีนในปี 2026 โดยไม่ดูแค่ค่าโปรตีนอย่างเดียว
ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube ของ Doctor Tany หัวข้อ 'โปรตีนใส -- ได้โปรตีนจริงเหรอ?' พร้อมข้อความระบุว่าผู้โพสต์ฟังซ้ำเพื่อทำความเข้าใจการเลือกดื่มโปรตี�นมากขึ้น
ภาพชายหนุ่มเซลฟี่กับหญิงสาว พร้อมข้อความเน้นย้ำว่านอกจากการดูค่าโปรตีนแล้ว ต้องสังเกต 'กรดอะมิโน' โดยเฉพาะกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิดที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้
🐄 ความรู้ในการเลือกดื่มนมโปรตีน 💪
สวัสดีครับทุกคน 🙏🏻 ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพมาแรงมาก ตอนนี้ผมสังเกตุเห็น หลายๆแบรนด์ เริ่มทำผลิตภัณฑ์ ที่เน้นค่าโปรตีนเยอะ ๆ 🥛 ในมุมของผู้บริโภค ผมได้มีโอกาสฟัง ช่องแดง 🟥 ของคุณหมอแทน ธนีย์ ( Doctor Tany) ดังนั้นวันนี้ผมจึง สรุปความรู้แบบคนไม่เก่งวิชาเคมีจากการฟังมาแบ่งปันกันนะครับ 😂 โดย
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพเด็กชายกำลังดื่มนมจากกล่องพร้อมที่จับ มีข้อความว่า "แจก How to เลิกขวดนม" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพเด็กชายกำลังดื่มนมจากขวดหัดดื่ม มีข้อความว่า "Step 1 ใช้ขวดหัดดื่มแทนขวดนม" แสดงถึงขั้นตอนแรกในการเลิกขวดนม
ภาพเด็กชายกำลังดื่มนมจากกล่องนมที่ผู้ใหญ่ถือให้ มีข้อความว่า "Step 2 เปลี่ยนจากขวดหัดดื่มเป็นกล่องนมแทน" แสดงถึงขั้นตอนที่สองในการเลิกขวดนม
1 ขวบ กับปฏิบัติการเลิกขวดนม!🍼
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราขอแชร์ประสบการณ์พาลูกเลิกขวดนมค่ะ เป้าหมายของเราเราคือ เลิกขวดนมก่อนหนึ่งขวบครึ่งตามที่หมอบอก โดยหลักการของเราคือ 💕 ค่อยเป็นค่อยไป💕 ซึ่งทั้งสองสเต็ปที่เราบอกไป ต้องให้เวลาลูกปรับตัวประมาณนึงค่ะ เพราะเคยลองจากขวดนมไปนมกล่องทันทีแล้วลูกไม่เอาเลย ทั้งทั้งที่ปกติก็ดูด
Eveandthingss

Eveandthingss

ถูกใจ 8 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี วันนี้ลองเปลี่ยนนม โอ๊ตไซด์มีความรู้สึกว่าล๊อตใหม่มีกลิ่นแรงเกินไป หยิบพิตาชิโอ้มาลอง ไม่มีกลิ่นได้เลย แต่ราคาแอบแรง 🥹 #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี วันนี้ลองเปลี่ยนนม โอ๊ดไซด์มีความรู้สึกว่าล๊อตใหม่มีกลิ่นแรงเกินไป หยิบพิตาชิโอ้มาลอง ไม่มีกลิ่นได้เลย แต่ราคาแอบแรง 🥹 #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep.14❤️เริ่มลงสีลองพื้น
สวัสดีคะทุกคน มาอัปเดสบ้าน ประเด็นที่เรามาอัปเดตช้าเพราะว่าช่างที่สร้างบ้านของเรามีแค่สองคนเองค่ะ แต่ราคาช่าง=ผู้รับเหมานะคะ เราหมดค่าช่างตอนนี้82000บาท ตอนนี้กำลังทาสี ประเด็นช่างบ้านเราไม่เคยรับเหมาเค้าเคยแต่รับจ้างรายวันใช่ไหมคะเราเกือบโดนค่าทาสีหลักหมื่นซ่ะละเพราะพี่เค้าคิดเป็นรอบรอบหนึ่ง 5
Lalita🍀

Lalita🍀

ถูกใจ 56 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี ร้อนๆแบบนี้ต้อง มัตจะน้ำส้ม อยากสดชื่น เฟรชๆ #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

Ep2.เรื่องเล่าข้างโต๊ะตรวจหมอกิ๊ฟ ตรวจได้ไหมถ้าเสริมนมซิลิโคน
ผ่าตัดเสริมซิลิโคนเต้านมมา หมอจะเห็นมะเร็งหรือก้อนเต้านมเราไหม? ทำแมมโมแกรมอัลตราซาวน์ได้ไหม?✨เหมาะสำหรับ:ผู้หญิงทุกคน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ก้อนเต้านม #มะเร็ง #หมอเต้านม
พ.เสริมศรี หมอผ่าตัดด้านเต้านม

พ.เสริมศรี หมอผ่าตัดด้านเต้านม

ถูกใจ 1 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี ได้ วันนี้ใช้นมอัลมอนด์ ดูดได้ 2 อึก สรุปเททิ้ง ไม่ชอบกลิ่นเลย อย่าหาทำ เสียดายผงอ่ะ 😭 #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

มัทฉะเข้มข้น + กรีกโยเกิร์ต + นมถั่วเหลือง!
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆวันนี้ลองเอาของดีมารวมกัน 3 อย่างเลยค่ะ: มัทฉะเข้มข้น + กรีกโยเกิร์ต + นมถั่วเหลือง! "หลายคนอาจจะงงว่าเข้ากันหรอ? ตอนแรกเราก็คิดแบบนั้น แต่พอลอง บอกเลยว่า 'นัวมากกกก!' 😍 กรีกโยเกิร์ตช่วยเพิ่มความครีมมี่ แถมได้โปรตีนเน้นๆ ตีผสมกับนมถั่วเหลือง ได้ความมันนัวกำลังดีเลยค
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 2 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี วันนี้ลองใช้นมช๊อคโกแลตดู อร่อยดีเหมือนกัน 😁 #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

พีชเก็บขวดขายซื้อนมก่อนครับ😆
สวัสดีค่ะทักทายครับ #ติดเทรนด์ #แรงบันดาลใจ
ใคร สักคน

ใคร สักคน

ถูกใจ 5 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี เขียวสะใจอิแม่ 🥰 สดชื่นไปอีกวัน ขออภัยในความตียังไม่ละลายเลย เมื่อยอ่ะ #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประสบการ์เป็นงูสวัด ที่ไม่ใช่สวัสดี ขออภัยในความน่ากลัว😅🐍
งูสวัด (Herpes Zoster) มักเริ่มแบบนี้นะ เราเป็นตรงใต้ชายโครงขวา หรือใต้ราวนมนั่นเอง ตอนนี้เวลาร่างกายอ่อนแอมันก็จะมีอาการแปลบๆ เหมือนเข็มจิ้มขึ้นมาบ้าง ต่อให้ไม่มีแผลแล้วก็ตาม หมายเหตุ* ภาพแผลคือภาพของเราจริงๆ ซึ่งเราถ่ายเก็บไว้ตั้งแต่วันแรกจนแผลตกสะเก็ด 🔥 อาการระยะแรก (ก่อนผื่นขึ้น) •
แป้งที่รีวิวไปเรื่อย⛰️👒✂️

แป้งที่รีวิวไปเรื่อย⛰️👒✂️

ถูกใจ 8 ครั้ง

สวัสดีเจ้ามนุษย์
👀 อายุ:10วัน 🍼อาหาร:นม 🐶สายพันธุ์:เชาเชา #เชาเชา #chowchowpuppy
หลงแล้วต้าวเชา🤪

หลงแล้วต้าวเชา🤪

ถูกใจ 2 ครั้ง

นมสตอเบอรี่
#สตอเบอรี่นมสด #มมสของกิน #คนจีน #มหาสารคาม
Arthit อาทิตย์

Arthit อาทิตย์

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไอเท็มเพิ่มน้ำนม 💦🤍
#น้ำนมเยอะ #เพิ่มน้ํานม #ติดเทรนด์ #สต็อกนมแม่ #กินอะไรบำรุงน้ำนม
สวัสดีเราเจนนี่

สวัสดีเราเจนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 และ 2 สำหรับการลงทะเบียนโครงการคนละครึ่งพลัสสำหรับร้านค้าใหม่ โดยระบุเอกสารที่ต้องเตรียม เช่น แบบฟอร์ม สำเนาบัตรประชาชน และรูปถ่ายสถานประกอบการ รวมถึงขั้นตอนการนำเอกสารไปยื่นที่สำนักงานเขต
ภาพแสดงข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 3 และ 4 สำหรับการลงทะเบียนโครงการคนละครึ��่งพลัสสำหรับร้านค้าใหม่ รวมถึงคำแนะนำในการเตรียมเอกสารให้ครบถ้วนเพื่อความรวดเร็วในการดำเนินการที่ธนาคารกรุงไทย และการตรวจสอบแอปพลิเคชันถุงเงิน
ภาพแบบฟอร์มการสมัครเข้าร่วมโครงการคนละครึ่งพลัสสำหรับร้านค้าที่ต้องได้รับการยืนยันการประกอบกิจการ มีช่องกรอกข้อมูลผู้ประกอบการ ประเภทกิจการ เช่น ร้านอาหาร ร้านค้าทั่วไป และรายการเอกสารหลักฐานที่ต้องใช้ในการสมัคร
ประชาสัมพันธ์ขั้นตอนการลงทะเบียนคนละครึ่งของร้านค้าใหม่✅💐
สวัสดีค่ะ จากร้านตัวบอ คาเฟ่นะคะ จะขอมาประชาสัมพันธ์ขั้นตอนการลงทะเบียนคนละครึ่งของร้านค้าใหม่ค่ะ เผื่อท่านไหนยังไม่ทราบเรื่องเอกสารจะได้ไม่เสียเวลาค่ะ 1. เตรียมเอกสารดังนี้ (1) แบบฟอร์มลงทะเบียน“คนละครึ่งพลัส”สำหรับร้านค้า (เอามาจากเว็บไซด์คนละครึ่ง แนบลิงค์ให้ในคอมเมนท์นะคะ) (2) สำเนาบัตร
Tuabor Cafe

Tuabor Cafe

ถูกใจ 5 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี วันนี้ชงอร่อยมาก มีความถั่ว สงสัยต้องใช่น้ำร้อนบ่อยๆ ปกติชอบชงกับน้ำอุณหภูมิห้อง ด้วยความขี้เกียจ วันนี้ใช้แปรงไม้ไผ่ ครีมมี่สุดๆ 😬 #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี ชาวเลือดเขียว มันฆินเนอะ มัตจะลัตเต #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี วันนี้อยากก้นอะไรที่สดชื่นๆ เลยเป็นมัตจะน้ำส้มละกัน เฟรชสุดๆ #มัตจะลัตเต #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

ง่วงก็ง่วง แม่ปลุกมากินนม 🥱🥰
#นกแก้วม็อง #นกแก้วแสนรู้ #ติดเทรนด์ #นกแก้วน่ารัก
เผ่งอัง_จิ๊ดจิ๊ด_ปิ๊ดปูด🦜

เผ่งอัง_จิ๊ดจิ๊ด_ปิ๊ดปูด🦜

ถูกใจ 1 ครั้ง

สวัสดีปีหน่าย
My Year of Rest and Relaxation 🛌 writer: Ottessa Moshfegh ‘โอ้ การนอน ไม่มีสิ่งอื่นอีกแล้วที่จะทำให้ฉันเป็นสุขได้เท่านี้ มีอิสระแบบนี้ เปี่ยมพลังที่จะรู้สึก เคลื่อนไหว คิด และจินตนาการ…‘ ยกให้เป็นเล่มที่ชอบที่สุดในปี 2025 แล้วยังไม่เจอเล่มไหนสะใจเท่าเล่มนี้เลยจริง ๆ #หนังสือแนะนำ #รีวิว
amamp

amamp

ถูกใจ 7 ครั้ง

👶🏻✅จบปัญหาลูกแหวะนม! ที่นอนกันกรดไหลย้อน 30°
สวัสดีค่ะแม่ๆ! วันนี้แม่จะมาป้ายยาไอเทมที่ควรมีติดบ้านตั้งแต่แรกคลอด! ใครเจอปัญหาลูกแหวะนมหลังกินอิ่ม วางนอนไม่ได้ ต้องอุ้มเรอนานๆ หรือนอนราบแล้วสำลักบ้าง? 😭 แม่เข้าใจหัวอกเลยค่ะ! ✅ 3 เหตุผลที่แม่รักที่นอนตัวนี้มาก! 1. มุมเอียง 30° คือที่สุด! 📐 • มุมที่แพทย์แนะนำ ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนและแหวะนม
𝗦𝗿𝗼𝘆𝘀𝘂 𝗗𝗮🥐

𝗦𝗿𝗼𝘆𝘀𝘂 𝗗𝗮🥐

ถูกใจ 1 ครั้ง

สุนัขปอมเมอเรเนียนสีขาวขนฟูชื่อนมตุ๋นกำลังนั่งอยู่บนผ้าห่มสีเขียว มองตรงมาที่กล้อง โดยมีชั้นวางหนังสืออยู่ด้านหลัง
ลูกสุนัขปอมเมอเรเนียนสีขาวขนฟูกำลังนั่งอยู่บนโซฟาหนังสีดำ ก้มหน้าลงเล็กน้อย แสดงถึงช่วงเวลาที่เจ้าของรับมาเลี้ยง
สุนัขปอมเมอเรเนียนสีขาวกำลังนอนเหยียดยาวอย่างสบายบนพื้นไม้สีอ่อน แสดงถึงการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขที่บ้านตายาย
นมตุ๋นขอให้ทุกอย่างช่วยเรา2แม่ลูกด้วยนะ 🤍😭
น้องกลับดาวแล้วนะคะทุกคน 18/01 😭 #ปอม #ปอมเมอเรเนียน #สัตว์โลกน่ารัก #หมาป่วย #สัตว์เลี้ยงtiktok
mayniemays

mayniemays

ถูกใจ 108 ครั้ง

สะวีดัด สวัสดี วันนี้ใช้นมแช่เอิร์ลเกรย์ ทำแบบนี้ไม่กลบกลิ่นมัตจะ หอมชาเอิร์ลเดรย์อ่อน สดชื่นดี #มัตจะลัตเต้ #เพียวมัตจะ #มัตจะแก้วแรกของวัน #มัตจะแก้วใหม่ใกล้ฉัน #ฉันจะอีทมัตจะทุกวัน
ณัฐณิชาช์3239

ณัฐณิชาช์3239

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม