“Aku kira cuma capek biasa… ternyata butuh ini”

4/9 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seseorang yang pernah mengalami kelelahan berkepanjangan dan merasa mudah drop, menemukan suplemen yang tepat sangat membantu dalam menjaga kebugaran sehari-hari. Saya juga awalnya skeptis sama produk seperti Emohim, namun setelah mencobanya secara rutin selama beberapa minggu, saya merasakan perubahan yang nyata. Suplemen ini mengandung bahan tradisional seperti ekstrak dang gui, chuanxiong, dan peony, ditambah madu sebagai pemanis alami yang baik untuk tubuh. Perlahan tubuh saya menjadi lebih fit, tidak gampang lelah walaupun aktivitas padat. Saya merasa stamina meningkat dan darah pun terasa lebih lancar alirannya, walau tentu saja efeknya tidak instan melainkan progresif dan bertahap. Pengalaman ini mengajarkan saya bahwa menjaga daya tahan tubuh bukan hanya soal istirahat cukup, tapi juga dukungan asupan bernutrisi yang dapat diproses tubuh dengan baik. Selain itu, yang saya suka dari Emohim adalah kepraktisannya berupa sachet 20 ml yang bisa diminum kapan saja tanpa repot. Cocok bagi yang sibuk tapi tetap ingin menjaga kesehatan. Penting juga diingat bahwa produk ini bukan pengganti makanan, melainkan pelengkap yang membantu tubuh mempertahankan kondisi prima. Saya berharap pengalaman ini bisa menjadi inspirasi bagi teman-teman yang merasa capek terus-menerus tapi belum tahu cara mengatasinya. Memilih suplemen yang tepat seperti Emohim, yang berbahan alami dan memiliki khasiat menjaga daya tahan, bisa jadi solusi yang efektif. Tentunya konsultasi ke tenaga kesehatan tetap penting sebelum mulai konsumsi suplemen apa pun. Semoga bermanfaat dan jangan ragu mencoba jika merasa butuh dukungan ekstra untuk tubuh lebih sehat dan kuat menjalani aktivitas harian!

Posting terkait

Aku kira aku malas, ternyata aku capek.
#pejuangskripsi #mahasiswaberjuang #skripsilife #selfgrowth #healingversimahasiswa #belajarpelanpelan
rizka.ftria_🎀

rizka.ftria_🎀

96 suka

Gambar menunjukkan hasil pemeriksaan kesehatan Mama Yen, seorang IRT 30 tahun, dengan judul 'TERNYATA BUKAN CAPEK BIASA TUBUHKU LAGI KASIH KODE'. Hasil kolesterolnya 275 mg/dl, melebihi batas normal (<200 mg/dl), yang menyebabkan kelelahan. Ada ilustrasi wanita berhijab menangis.
ternyata bukan capek biasa 🥹🫣
Akhir-akhir ini kok badan rasanya gampang banget capek ya 😅 Bangun tidur pusing, duduk kelamaan kebas, gendong adik sebentar langsung kesemutan. Kupikir cuma kecapekan biasa, kemarin pas ada posyandu sekalian ngecek dan ternyata kolesterolku tinggi 😭 Usia 30-an tuh emang mulai berasa ya, tubuh
Yeniar (Mama Naora) ☺️

Yeniar (Mama Naora) ☺️

48 suka

Seorang wanita berhijab melihat etalase, dengan teks utama "Kirain Harus Selalu Kuat, Ternyata Enggak 🤍" dan "Gen Z 20 an Wajib tau!!" sebagai judul postingan.
Seorang wanita berhijab melihat etalase, dengan teks yang menjelaskan keyakinan masa lalu tentang harus selalu kuat dan kesadaran bahwa memaksakan diri itu melelahkan.
Seorang wanita berhijab melihat etalase, dengan teks yang membahas alasan mengapa orang sering merasa wajib kuat, seperti takut jadi beban atau tekanan dari lingkungan.
Kirain Harus Selalu Kuat, Ternyata Enggak 🤍
Hai Lemonade🌷 Kalau kamu pernah ngerasa harus kuat terus, 💬 tulis cerita kamu di komentar 📌 simpan postingan ini buat pengingat diri Follow untuk konten healing & refleksi kehidupan 🤍 #Hello2026 #PengalamanKu #TipsLemon8 #l8creatorawards #mentalhealthawareness @Lemon8_ID
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

8 suka

“Kalau Kamu Capek Terus Padahal Udah Istirahat.
“Dulu aku mikir capekku tuh wajar karena jadi ibu, ngurus anak, begadang. Tapi ternyata itu tanda tubuhku butuh bantuan. Ternyata aku punya hipotiroid. Sekarang, aku lagi belajar sayang sama tubuh sendiri. Minum obat rutin, makan lebih teratur, dan belajar happy lagi 🧡 Buat kamu yang ngerasa c
Syintia Nur aziziah

Syintia Nur aziziah

4 suka

Gambar ini menampilkan latar belakang kotak-kotak dengan teks 'TERNYATA Bukan aku Capek hidup' dan 'Cuma over dosis kantuk'. Di tengah terdapat kantong plastik berisi dua pil kuning dan tulisan '1 x 1', dikelilingi emoji tertawa dan malu, serta kupu-kupu dan bunga, menggambarkan pengalaman salah dosis obat.
Ternyata, aku bukan capek hidup😂
2 hari yang lalu aku ke klinik karena mau berobat karena badan terasa lemas. Pada saat di cek tensinya, ternyata memang tensinya turun dari biasanya. Dokternya ramah, ngobrol sebentar, lalu kasih aku resep obat. Aku ambil di apotek, terus buru-buru pulang karena udah ngerasa gak enak badan. Di r
Mommy AAA

Mommy AAA

0 suka

Seorang wanita berhijab berpose dengan overlay teks "Badan IRT Pegal Terus? Ternyata Ini Penyebabnya yang Tak Terduga", memperkenalkan topik penyebab pegal pada ibu rumah tangga.
Seorang wanita berhijab dengan overlay teks yang menjelaskan bahwa kurang minum air putih dapat menyebabkan otot tegang dan pegal, disertai tips untuk mengatasinya.
Seorang wanita berhijab dengan overlay teks yang membahas penyebab pegal karena tidur tidak berkualitas dan stres/beban pikiran, lengkap dengan tips untuk mengatasinya.
Pegal Terus Tiap Hari? IRT Wajib Baca Ini!
Hai IRT! 🍋 Pernah gak sih badan rasanya pegal terus, padahal gak ngapa-ngapain berat? 😩 Sebagai IRT, kadang dari luar keliatannya cuma duduk, beberes, ngurus anak, tapi kok badan rasanya remuk ya 😅 Aku kira dulu karena kurang olahraga, tapi ternyata setelah aku cari tahu, penyebabnya bisa dari h
Tita Rohmah

Tita Rohmah

6 suka

Sebuah tangan memegang botol bening berisi air dan irisan stroberi, dengan teks 'CIRI-CIRI tubuh IRT yang butuh direcharge' dan ikon bohlam. Di bagian bawah terdapat tagar #KeseharianKu dan @IRT 48th Bercerita.
Kenali kode tubuh IRT 48th butuh direcharge🔌⚡️
Hai Lemonade , Keseharian kalian pernah gak sih ngerasa capeknya gak hilang-hilang padahal gak ngapa-ngapain banget? 😩 Aku sejak masuk umur 40+, entahlah kayaknya bawaannya tuh capeeekkk teyus😥.Sampai kadang swami merasa bosen juga dengerin aku ngeluh😮‍💨 Semakin kesini aku semakin belajar mengen
Momsty❤️‍🔥

Momsty❤️‍🔥

15 suka

Ini Bukan Capek Biasa
Kadang yang kita butuhin bukan berubah jadi orang baru, tapi memeluk versi lama yang terlalu lama ditinggal. Pelan ya. 🌱 Kalau inner child kamu bisa ngomong, kira-kira dia minta apa hari ini? . . . #fyp #fypシ #innerchild #selfhealing #overthinking
Bibit Makna

Bibit Makna

0 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab duduk di tepi tempat tidur dengan bantal kuning. Teks utama berbunyi "Kirain Aku Lemah, Ternyata Ini Namanya.. Capek Mental !!" dan "Gen Z 20 an Wajib Tau!!" dengan latar belakang kamar tidur.
Gambar berisi teks yang menjelaskan perasaan menyalahkan diri sendiri karena mudah lelah dan merasa tidak sekuat orang lain, namun menyadari bahwa itu adalah capek mental yang tidak terlihat, membuat sulit bangun pagi, kepala penuh, dan hati kosong.
Gambar menjelaskan definisi capek mental, yang muncul saat pikiran bekerja tanpa jeda karena overthinking, tekanan hidup, memendam perasaan, atau merasa harus kuat terus, menekankan bahwa batin butuh istirahat.
Kirain Aku Lemah,Ternyata Ini Namanya Capek Mental
Hai Lemonade🌷 Kalau kamu pernah ngerasa “aku kayaknya lemah”, 💬 tulis cerita kamu di komentar 📌 simpan postingan ini buat pengingat diri Follow untuk konten healing, real life & self-reminder 🤍 #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu #l8creatorawards #BahasMental @Lemon8Canti
Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

Pah 🎀 🦢𐙚˚.ᡣ𐭩

3 suka

Gambar ini menampilkan resep minuman herbal untuk mengatasi badan tepar/kecapean. Terlihat bahan-bahan seperti jahe, kunyit, kayu manis, lada hitam, kapulaga, serai, secang, ketumbar, dan madu. Disertai daftar bahan dan langkah-langkah cara membuat ramuan tersebut.
Tips Atasi Badan Tepar / Kecapean🌿✨
Hay lemonades!🧸🌷 ini dia tips dari aku buat kalian yang suka ngerasain badan capek pegel pegel boleh loh cobain tips ini semoga bermanfaat yaa!😉 #Seandainya #TentangTech #MaluGak #CeweBanget #Lemon8
kinzara

kinzara

221 suka

Sebuah foto polaroid menampilkan seorang ibu berhijab menggendong bayi, bersama dua anak lain, di latar belakang alam. Di atasnya ada kutipan "SETELAH JADI IBU, AKU BARU TAU... TERNYATA CAPEK ITU BUKAN BERARTI GAGAL 😭".
Teks di latar belakang biru muda menjelaskan pengalaman seorang ibu yang merasa kewalahan dan menangis, namun kemudian menyadari bahwa kelelahan bukan berarti gagal, dan belajar untuk lebih santai serta memprioritaskan kebahagiaan anak.
Teks di latar belakang ungu dengan judul "HAL YANG DIPELAJARI" menyatakan bahwa ibu juga butuh ruang bernapas, capek adalah tanda berjuang, dan belajar menyayangi diri sendiri membuat anak-anak lebih bahagia.
Capek Itu Bukan Tanda Gagal, Tapi Berjuang 💪
Dulu aku pikir jadi ibu harus selalu kuat. Rumah harus rapi, anak harus nurut, dan semuanya harus berjalan sempurna. Tapi setelah punya dua anak dan tetap kerja, aku sering ngerasa kewalahan. Bangun pagi jam 3, masak, siapin sarapan, berangkat kerja, pulang udah magrib. Kadang belum sempat mak
Wulin

Wulin

1 suka

Capek? Mungkin kamu perlu ini
Pernah merasa capek dengan semua yang ada? Mungkin bukan fisikmu yang capek, tapi jiwamu yang butuh apresiasi — sebuah self reward kecil yang sering kamu lupakan~ #BahasMental #PerasaanKu #TentangKehidupan #belanjafashion #tipslemon
Nusrah

Nusrah

4 suka

Istirahat juga bentuk berjuang
Kadang kita ngerasa lelah bukan karena kerjaan, tapi karena kita gak pernah ngasih diri sendiri waktu buat berhenti. Kamu gak harus kuat terus kok. Pelan-pelan aja, yang penting tetap jalan 💛 #TentangKehidupan #PerasaanKu #BahasMental #lemon8ID #lemon8IRT
Adivaaa🌷

Adivaaa🌷

12 suka

Gambar sampul dengan judul 'Perempuan Harus Tahu: Obat Capek Gak Harus Tidur' yang ditulis dengan font biru di latar belakang kertas bergaris.
Daftar tiga poin tentang bakat dan obat capeknya: Developer (mengajar), Learner (belajar), dan Communication (mengobrol), di atas kertas bergaris.
Lanjutan daftar tiga poin bakat dan obat capeknya: Intelection (berkontemplasi), Discipline (rapi-rapih), dan Relator (reunian), di atas kertas bergaris.
obat capek gak harus tidur, bisa juga dg . . 🤭
satu yang aku syukuri dalam hidup ini adalah KENAL BAKAT DIRI bukan sembarang bakat, TAPI URUTAN 34 BAKAT dengan mengetahui 34 bakat, aku jadi tahu mana pola karakter yang bikin aku merasa bersemangat dan mudah untuk aku lakukan. Plus, juga tahu mana kegiatan yang butuh usaha lebih, butuh dikol
Neli Talents Mapping

Neli Talents Mapping

246 suka

Yuk Bisa Yuk Buat Istirahat
Kadang bukan cuma karena kurang istirahat, tapi juga karena tubuh kekurangan nutrisi tertentu loh 🫩 Salah satu yang cukup berpengaruh adalah vitamin D. Kenapa vitamin D3 bisa bantu saat tubuh mudah lelah? 👀 ☀️ Mendukung fungsi otot dan energi tubuh Vitamin D berperan dalam fungsi otot dan
Tomokenko.official

Tomokenko.official

0 suka

Gambar promosi tantangan Lemon8 #SukaDukaCewek dari 5-14 September 2025, menampilkan contoh topik seperti kista, kecantikan haram, dan outfit redflag. Hadiahnya adalah Gracie Bag untuk pemenang pertama dan voucher Shopee Rp 100.000 untuk 4 pemenang lainnya. Disarankan menghindari ilustrasi internet dan stiker sensor 18+.
Bagian 'Tips Cewek' menampilkan daftar topik yang bisa dibagikan, termasuk perawatan intim, pemilihan pakaian dalam, kesehatan wanita, perawatan pasca melahirkan/kehamilan, dan kewanitaan dalam agama. Contoh visualnya adalah tips ketiak mulus, cara menentukan cup bra, dan bebas stretchmark saat hamil.
Bagian 'Cerita Cewek' menampilkan daftar topik yang bisa dibagikan, seperti topik lawan jenis, pengalaman pasangan menyebalkan, kesehatan wanita, perjuangan wanita, dan hubungan sesama wanita. Contoh visualnya adalah pengalaman dengan dokter pria, uang habis karena cowok, dan penyesalan pasca melahirkan.
Post challenge EP124: #SukaDukaCewek🎀 

Hi Lemonades! 🍋 Challenge seru yang tidak boleh kamu lewatan! Panggilan untuk semua CEWEK di LEMON8! 🥰💝✨ Saatnya rayakan semua perasaan jadi perempuan! 💕 Yuk, share topik seputar cewek dengan hashtag #SukaDukaCewek , dari tips rahasia yang jarang dibahas, pengalaman relate banget, sampai tr
Lemon8_ID

Lemon8_ID

187 suka

Aku kira dia sayang aku
Kadang kita gak bodoh… kita cuma terlalu tulus ke orang yang salah. Dan saat kamu mulai sadar, itu bukan akhir— itu awal kamu memilih diri kamu sendiri Tapi saat kamu sadar… kamu gak pernah benar-benar dicintai. Kamu hanya dibutuhkan. Dan parahnya, tanda-tandanya sebenarnya sudah ada sejak
Ditabee

Ditabee

1 suka

Pernah nggak sih, ngerasa kayak... "Aku kok males banget ya?" Padahal kamu nggak malas. Kamu cuma lelah — fisik, mental, semuanya. 💭 Otakmu sibuk terus mikirin ini-itu 💭 Badanmu udah minta istirahat, tapi kamu masih nyalahin diri sendiri 💭 Kamu tidur, tapi tetap bangun capek Kalau
hersprout

hersprout

57 suka

Gambar sampul dengan judul "Ciri-Ciri KETEMPELAN JIN Yang Sering Diabaikan IRT GenZ 27 Tahun". Menampilkan seorang wanita berhijab di depan sosok iblis merah berapi di hutan gelap, dengan logo Lemon8.
Ilustrasi tangan iblis menyentuh kepala seseorang. Teks menjelaskan bahwa gangguan makhluk halus bisa mengganggu hidup dan jodoh, meskipun dianggap mitos oleh sebagian orang.
Ilustrasi sosok iblis dan seseorang di dekat api unggun. Teks membahas "1. Perubahan Emosi dan Perilaku" seperti mudah marah, murung, gelisah mendengar adzan/Al-Qur'an, dan enggan beribadah.
Ciri-Ciri Kalo Kamu Lagi KETEMPELAN Jin👹
Haaii lemonadess ... Kadang #TentangKehidupan kita ngerasa aneh… Badan berat terus, tidur nggak nyenyak, gampang marah tanpa sebab. Padahal udah istirahat cukup, makan juga normal 😔 Tapi #JujurAja entah kenapa, hati tetap gelisah, rumah terasa panas, bahkan dengar adzan pun rasanya ses
Nia.ItsMe💞✨

Nia.ItsMe💞✨

21 suka

Sebuah flat lay dengan sweater putih, benang, pouch, dan barang-barang kecil lainnya di atas rumput sintetis. Di tengah, layar ponsel menampilkan postingan 'Reunion yukkk!!!' dengan foto seorang wanita, diiringi teks 'Gara-gara Hiatus! Aku Kehilangan Kesempatan...'.
Sebuah tote bag kuning bertuliskan 'Wake Up Early' bersama pouch dan barang-barang kecil lainnya di atas rumput sintetis, dengan pesan tentang pentingnya terus berjalan setelah istirahat.
Sebuah tote bag biru muda dengan gambar wajah tersenyum dan tag 'Lemon8' di atas rumput sintetis, disertai ajakan untuk saling mengenal dan tumbuh bersama bagi kreator.
Ternyata Aku Sempet Hiatus, Sekarang Balik Lagi💗
Hollaaaaaaa🍅 Konten ini aku buat bukan buat nyesel soal apa yang lewat, tapi buat ngingetin diri sendiri (dan kamu juga) 🤍 Waktu itu aku lagi capek banget, jadi milih berhenti sejenak tanpa mikir panjang. Ternyata pas aku lagi “ngilang”, ada beberapa kesempatan yang lewat begitu aja. Bukan s
Oydwis🌷

Oydwis🌷

60 suka

Seorang wanita tertidur pulas di kursi mobil, dengan teks "JANGAN ABAIKAN! iNi PERTANDA KAMU BUTUH iSTiRAHAT TAMBAHAN" yang menyoroti pentingnya istirahat.
Seorang wanita duduk santai di taman, dengan daftar empat tanda pertama bahwa seseorang membutuhkan istirahat tambahan, seperti susah fokus dan emosi tidak stabil.
Kaki telanjang seseorang di teras dengan tanaman, menampilkan daftar empat tanda terakhir bahwa seseorang membutuhkan istirahat tambahan, termasuk badan pegal dan malas bersosialisasi.
Ngalamin Ini,Artinya Kamu Butuh Istirahat Tambahan
Hai lemoners 🍋 Semenjak nikah aku sering banget moodnya berantakan, cepat emosi mau itu hal sepele bisa banget meledak-ledak. Setelah aku amati ternyata aku butuh istirahat tambahan, contohnya tidur siang cuman 5-10 menit adalah kuncinya. Kalau Ngalamin Ini, Artinya Kamu Butuh Istirahat Tambah
Ira

Ira

16 suka

5 Tanda Kamu Butuh Istirahat Mental🤔
Kamu gak harus produktif setiap hari. Kadang yang kamu butuhin cuma diam sebentar dan bernapas. ✨ Coba kasih waktu buat diri sendiri hari ini, walau cuma 10 menit — buat tenang, tanpa rasa bersalah 💛 #PsikologiRingan #Selfcare #LifehackMental #TipsHarian
nostalgiandh_

nostalgiandh_

19 suka

DUA TAHUN Hidup Berdampingan dengan AUTO IMUN
#PernahSakit #risingstarramadhan #Lemon8 #MenujuL8Awards #lemon8irt hai lemonades ini tentang Trigger Warning: Autoimun Ada masa di hidupku di mana aku capek menjelaskan ke orang lain, kenapa kulitku berubah, kenapa aku sering ke dokter, dan kenapa aku harus minum obat terus.
Reni Fitriyasari

Reni Fitriyasari

9 suka

Gambar menunjukkan sepasang kekasih berpelukan mesra di meja makan, dengan teks overlay "KISAH SAMPAI AKHIRNYA TAU KENA HIV" dan emoji menangis. Latar belakang adalah interior rumah modern.
Kisah sampai akhirnya tau kena HIV
✨ Kadang yang kita percaya sepenuhnya, justru yang paling tega nyakitin. Setia itu nggak ada artinya kalau ternyata cuma kita yang jalani sendirian. Kalau kamu ada di posisiku… apa masih bisa maafin? 💔 #RelationshipStory #hivpositive #healthyrelationship #relationshipsharing
Michelle

Michelle

458 suka

Seorang wanita berhijab duduk di lantai dikelilingi mainan anak-anak, tampak lelah, dengan tulisan 'Aku capek tapi ga tahu sebabnya' dan pertanyaan tentang kelelahan meskipun sudah istirahat.
Ilustrasi seorang wanita dengan tanda tanya di atas kepalanya, menggambarkan kebingungan ibu rumah tangga yang sulit menemukan waktu untuk diri sendiri dan istirahat.
Teks tentang ekspektasi dan perbandingan dari orang lain yang menyebabkan ibu rumah tangga membandingkan diri sendiri, disertai ilustrasi hati yang retak.
Aku Capek tapi ga tahu sebabnya
Sebagai ibu rumah tangga pernah ga lemoners merasa lelah, capek tapi bukan karena kerjaan yang numpuk, Sudah istirahat tapi masih aja merasa lelah, bangun tidur bukanya segar tapi malah badan sakit semua 😔 Cek yuk lemoners di slide, mungkin lemoners butuh nulis jurnal untuk meredakan itu semua
ceritatanas

ceritatanas

0 suka

Infografis ini menampilkan 5 sinyal tubuh kekurangan vitamin D, B12, C, A, dan zat besi. Disertai gejala seperti cepat lelah, kulit kusam, pandangan buram, serta cara sederhana mengatasinya dengan makanan seperti telur, ikan, jeruk, wortel, dan sayuran hijau.
Tanda Kekurangan Vitamin
Saat badan memberi tanda, itu bukan keluhan melainkan pesan bahwa vitamin sedang hilang dari keseimbangan. #GoodBye2025 #vitamin #TipsLemon8 #ViralTerbaru #BudeLemon8
Rini14701

Rini14701

141 suka

#cape, tapi butuh😮‍💨
Lala Elmira

Lala Elmira

2 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab di pantai saat senja, dengan teks "GenZ WajibTau! 4 Tanda Stress Butuh Terapi Mental Menurut Psikolog!" dalam gelembung merah muda.
Gambar jalanan kota dengan pepohonan dan lampu jalan, menampilkan teks "PENURUNAN MOTIVASI" dan penjelasan tentang kehilangan minat atau kelelahan tanpa sebab jelas sebagai tanda stres.
Gambar langit berawan dengan dedaunan, menampilkan teks "Emosi Mudah Berubah" dan penjelasan tentang kecemasan, mudah tersinggung, atau perasaan hampa yang berlangsung lama.
4 TANDA KAMU STRESS MENURUT PSIKOLOGI! 😮‍💨
#JujurAja Dulu aku pikir stres itu cuma soal capek kerja atau banyak tugas. Ternyata… stres bisa nyamar jadi hal-hal yang kelihatannya “normal" lohh! 😮‍💨 Kayak — tiba-tiba ngerasa kosong, gampang marah tanpa alasan, atau nangis karena hal kecil banget. Aku sempet ngerasa “mungkin aku cum
𝓓𝓲𝓵𝓪 🍒

𝓓𝓲𝓵𝓪 🍒

6 suka

Capek Tanpa Alasan? Siapa Pernah di Fase Ini…😩
Hi Buibukk Lemonades 🍋 ✨.. Aku sebagai IRT yang setiap hari sibuk jualan es teh di pinggir jalan sambil bantu suami ngurus toko kecil kami, mau sharing pengalaman pribadi nih 😇 Aku tuh sering rasain badan kayak abis digebukin tapi nggak ada yang mukul.. 👊🏼 Stres numpuk tanpa sadar, sampe b
arimbiamy

arimbiamy

4 suka

Gambar sampul dengan judul "6 Sebab Tubuh Mudah Lelah Saat Puasa" di atas latar belakang seorang wanita berhijab yang menutupi wajahnya. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna @alhi14.
Teks putih di atas latar belakang dedaunan hijau menjelaskan penyebab kelelahan saat puasa, yaitu pola sahur yang tidak tepat, seperti terlalu sedikit makan, kebanyakan karbo sederhana, atau minim protein dan serat.
Teks putih di atas latar belakang dedaunan hijau menjelaskan penyebab kelelahan saat puasa, yaitu kurang minum air. Disarankan pola minum 2-4-2 dan menghindari minuman manis untuk hidrasi optimal.
KENALI 6 SEBAB TUBUH LELAH SAAT PUASA
Hi sahabat 🍋! Dipikir-pikir badan cepat capek saat puasa itu wajar. Namanya juga nahan lapar, nahan haus. Tapi makin ke sini aku baru ngeh ternyata yang bikin capek bukan puasanya. Aku sahur asal kenyang, minum seadanya, tidur berantakan,blalu masih maksa diri buat produktif seperti hari bias
Hilda Vegi

Hilda Vegi

18 suka

JANGAN SKIP! Kalau Kamu Sering Merasa Capek
hai sahabat 🍋🍋🍋 Dulu aku sering ngerasa capek terus,Padahal gak melakukan hal berat. Ternyata penyebabnya hal-hal kecil yang sering kita abaikan: -kurang minum - tidur gak teratur -terlalu banyak overthinking. Setelah mulai memperbaiki kebiasaan kecil, energiku jauh lebih stabil. S
Fira Rosa

Fira Rosa

7 suka

Gambar tulang berpori yang menunjukkan kondisi osteoporosis, dengan judul '5 TANDA OSTEOPOROSIS JANGAN DiABAiKAN !!!' dari Peluk Sehat, menekankan pentingnya deteksi dini.
Teks 'POV IRT Kukira cuma capek biasa, ternyata gejala tulang rapuh!' dengan judul '5 Tanda Osteoporosis Yang Sering Diabaikan', disertai ilustrasi pin hati dan wajah sedih.
Daftar 'Gejala Awal' osteoporosis: nyeri punggung mendadak dan tinggi badan berkurang/membungkuk, sering dianggap sepele padahal bisa menjadi tanda tulang mulai lemah.
Warning Buat IRT, Jangan Nunggu Terlambat !
Hai Lemonade 🍋 Jadi setiap Sabtu sore kami sekeluarga nyempetin Q.time karena itu waktu terbaik buat ngobrol dengan ibu dan suamiku karena besoknya pada libur kerja. Sore ini kami ngobrol santai dari hal receh sampai hal serius. Andai dalam obrolan itu aku gak nyeletuk: “Bu, kok sekarang
Peluk Sehat

Peluk Sehat

25 suka

TANDA KAMU BUTUH ISTIRAHAT, BUKAN MALAS
👉Kadang kita salah menilai diri sendiri. Mungkin kamu bukan malas, tapi capek 🤍Mudah sensitif hal kecil terasa besar. Hal yang dulu disuka sekarang terasa berat. Kepala capek, walau badan diam Terlalu keras sama diri sendiri. #GoodBye2025 #PengalamanKu #TakutDosa #TipsLemon8 #V
Nailaa_Tips

Nailaa_Tips

3 suka

Gambar sampul dengan judul "BURN OUT BUKAN CUMA CAPEK Kenali Tanda, Sebab, dan Cara Pulihnya", menampilkan seorang wanita berkacamata, korek api yang terbakar, dan emoji lelah, dengan latar belakang merah muda.
Teks tentang perasaan lelah tanpa alasan dan definisi burnout sebagai kelelahan hati dan pikiran, dengan latar belakang korek api yang terbakar dan berasap.
Teks dalam kotak abu-abu yang menyatakan burnout lebih dari sekadar capek fisik, dengan ikon api dan hati, serta latar belakang korek api yang terbakar.
Capek gak ilang2 bisa jadi tanda burn out
‎“Capek banget, tapi nggak tahu kenapa?” ‎Mungkin kamu bukan cuma lelah — kamu sedang burnout. ‎ ‎Burnout bukan sekadar kelelahan fisik. Ia datang pelan-pelan, dari tekanan, ekspektasi, dan kebiasaan menekan diri sendiri. ‎ ‎💛 Istirahat bukan kemunduran. ‎💛 Melepaskan bukan berarti menyerah.
Ina Pendit

Ina Pendit

15 suka

Gambar sampul dengan judul 'Ternyata HAL SEPELE INI Buat rezekimu terasa SERET!' menampilkan uang Rupiah Indonesia berbagai pecahan di latar belakang merah, serta profil pengguna dan informasi tips rumah tangga.
Dua poin pertama tentang kebiasaan yang menghambat rezeki: menunda hal kecil yang menumpuk energi negatif dan sering mengeluh tanpa sadar yang menurunkan produktivitas, ditampilkan di latar belakang buah alpukat hijau.
Poin ketiga dan keempat tentang kebiasaan yang menghambat rezeki: menunda membayar utang kecil yang menimbulkan beban mental, dan tidak merawat barang yang menyebabkan pengeluaran bocor halus, dengan latar belakang alpukat.
Ternyata hal sepele ini buat rezekimu seret
🍋💛 Hai teman-teman Lemon, balik lagi sama aku! Kali ini aku mau sharing tentang hal-hal kecil yang sering banget kita anggap biasa, tapi ternyata bisa bikin rezeki terasa seret. Kadang tanpa sadar, kebiasaan sepele justru bikin hidup kita jadi mandek, pengeluaran makin banyak, dan terasa nggak
Putriesti

Putriesti

281 suka

Lihat lainnya