+40 Wajib Tahu Ini

Kadang kita ga peduli dengan rasa cepet capek atau cepet lelah, ga bisa dipungkiri umur juga menentukan itu. Saya merasa sangat terbantu setelah rutin mengkonsumsi produk Emohim dari Atomy, Badan berasa lebih bugar dan bertenaga.

Apakah kalian juga merasakan hal yang sama?

#ReviewJujur #PengalamanKu #hemohim

4/16 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai pengguna rutin produk Emohim dari Atomy, saya merasakan perubahan signifikan pada kondisi fisik saya. Sebelumnya, saya sering cepat merasa capek meskipun aktivitas yang saya lakukan tidak terlalu berat. Namun setelah mengkonsumsi Emohim secara teratur selama beberapa minggu, energi saya meningkat dan rasa lelah berkurang drastis. Emohim mengandung bahan tradisional seperti danggui, cheongung, jakyak, dan madu yang dikenal dalam obat tradisional untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan organ dalam. Kombinasi bahan herbal ini memberi efek menyegarkan sekaligus membantu proses regenerasi tubuh sehingga stamina menjadi lebih stabil sepanjang hari. Pentingnya menjaga kebugaran tubuh terutama seiring bertambahnya usia tidak bisa diabaikan. Saya juga menyarankan untuk tetap menjalankan pola hidup sehat, seperti cukup tidur dan olahraga ringan, agar hasil dari konsumsi Emohim makin optimal. Jika Anda merasakan cepat lelah dan ingin mencari solusi alami, Emohim dari Atomy patut dicoba. Rasakan sendiri manfaatnya untuk badan lebih bertenaga dan siap menghadapi aktivitas padat setiap hari.

Posting terkait

Tiga wanita berhijab mengenakan celana jeans cutbray dengan atasan berbeda, menunjukkan padu padan untuk hijabers usia 40-an agar kaki terlihat lebih tinggi.
Seorang wanita berambut panjang mengenakan atasan halter putih dan celana jeans cutbray biru gelap, berjalan menuruni tangga di luar ruangan.
Seorang wanita berambut panjang mengenakan crop top bergaris dan celana jeans cutbray biru muda, berdiri di dalam ruangan sambil memegang cangkir.
Hijabers umur 40-an wajib coba pakai ini.,💗
@Lemon8_ID @Lemon8Cantik huy mom's usia boleh tuwa yaaa..tapi jiwa harus tetap muda. yuuukk boleh di cobain celana Cutbray jeans ini...membuat kaki mu keliatan lebih tinggi... #ootd #ootdhijab #celanacutbray #irt #TipsLemon8
❤️Susi❤️

❤️Susi❤️

162 suka

Dua orang dewasa, seorang pria dan wanita, berlari di lanskap bersalju yang cerah. Wanita itu tersenyum. Teks di atas gambar berbunyi: "Yang Harus Mulai Dikurangin Setelah Usia 40 Biar Tetap Sehat dan Waras".
“Biar Nggak Kaget Pas Masuk 40-an,Ini yang Harus..
“Yang Harus Mulai Dikurangin Setelah Usia 40 Biar Tetap Sehat dan Waras” "Masuk usia 40 itu bukan berarti tua, tapi artinya… tubuh kita udah mulai kasih sinyal: 'Eh, rawat aku dong!' 1. Kurangi Gula dan Karbo Simple Gula itu kayak teman toxic: manis di awal, nyakitin di akhir.
🌸Mama Mia🌸

🌸Mama Mia🌸

39 suka

Seorang wanita tersenyum dengan ilustrasi wanita bermeditasi, dikelilingi simbol waktu dan emosi. Teks judul: 'IRT 40 wajib tau Kenali Hormon Pre Menopause Sebelum Rumah Tangga Goyang', membahas transisi alami wanita usia 35-45 tahun.
Seorang wanita tersenyum ke kamera. Teks menyatakan 'DIKIRA 27, PADAHAL UDAH 40++', menekankan pentingnya merawat hormon selain perawatan kulit, karena pre-menopause datang diam-diam.
Seorang wanita dengan mata tertutup, menyentuh bahunya. Teks 'KENALI TANDA-TANDANYA!' mencantumkan gejala pre-menopause seperti menstruasi tidak teratur, rambut rontok, berat badan naik, kulit kering, gangguan tidur, dan mood swing.
IRT 40 Wajib Tau 7 tanda pre menopause & solusinya
helo lemonade 🍋 Back with Amelia irt usia 40 tahun tinggal di desa menghadapi hormon berubah bukan cuma tubuh, tapi juga perasaan, siklus, bahkan hubungan rumah tangga/keluarga/teman. Pre-menopause adalah masa transisi alami sebelum menopause biasanya dialami wanita usia 35–45 tahun. Di fase
Amelia Davina D

Amelia Davina D

19 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum sambil berbicara ke mikrofon, duduk di karpet dengan botol minyak di depannya. Teks di gambar bertuliskan "IRT WAJIB TAHU 'OBAT' PATEN INI".
Air putih sedang dituang dari teko kaca ke dalam gelas bening, menciptakan gelembung. Teks di gambar menyatakan "Obat 'penyembuh segala penyakit' adalah minum air putih."
Sepasang tangan memegang area perut yang bercahaya merah, menunjukkan organ dalam. Teks di gambar berbunyi "Obat 'pelindung lambung' terbaik adalah memijat perut."
irt wajib tahu "obat" paten ini!
Assalamu'alaikum Hai-hai Lemonaders semuaaaa... Sebenernya ini bukan buat IRT aja.... tapi untuk semua ya... tua muda laki perempuan... gapake batasan... Baik bangeut buat diketahui malah buat di share... bisa nolong dan bermanfaat buat orang-orang kesayangan kamu. "OBAT" Pat
memay2579

memay2579

8 suka

Gambar perbandingan Song Hye Kyo pada usia 20 dan 40 tahun, menunjukkan kulitnya yang cerah dan awet muda, dengan judul 'Rahasia Kulit Cerah AWET MUDA DI USIA 40++ ALA SONG HYE KYO'.
Song Hye Kyo dengan teks 'Membilas Wajah dengan Susu', menjelaskan bahwa ia menggunakan susu hangat sebagai bilasan terakhir untuk rutinitas cuci mukanya.
Song Hye Kyo dengan teks 'Pakai skincare berbahan dasar gingseng', menjelaskan bahwa ginseng membantu produksi kolagen dan membuat kulit tampak lebih kuat serta cerah.
KOK BISA SHK 40 TAHUN KAYA 20 TAHUN?🥲✨ | WAJIB TAU
Hi hi lemonadess🤗💓 im backk!! soo at first i wanna ask you guys, siapa inspirasi kalian buat kulit cerah dan awet muda? kalau akusih siapa lagi kalau bukan Song Hye Kyo yang masih cerah glowing muda di usia 40++ ✨ Ternyata rahasianya bukan cuma produk mahal… tapi hidrasi setiap hari, bahan klasi
Zee ✨

Zee ✨

194 suka

Seorang wanita berhijab mengenakan pakaian olahraga merah muda sedang berolahraga di gym. Teks di gambar bertuliskan "TIPS SEHAT AWET MUDA ala aku wanita 40+ menuju 2026" dan logo Lemon8 @itaarta8.
Teks di gambar menjelaskan tips sehat Kak Ita untuk usia 40+, dengan poin pertama "Perhatikan Asupan Makanan" yang menyarankan mengurangi gula dan makanan olahan, serta fokus pada buah, sayur, protein sehat, lemak sehat, sarapan bergizi, dan air putih.
Teks di gambar menjelaskan tips sehat Kak Ita, dengan poin kedua "Rutin Berolahraga" yang menyarankan aktivitas fisik ringan minimal 30 menit setiap hari untuk stamina, massa otot, dan kesehatan jantung.
tips sehat simple usia 40-an ala aku
hey lemonades #lemon8 ku #GoodBye2025 bentar lagi saat ini Memasuki usia 40 tahun, #AkuPernah menjaga kesehatan menjadi sangat penting , karena tubuh mulai menunjukkan perubahan dan risiko penyakit kronis meningkat. Kak Ita menekankan beberapa #TipsLemon8 sehat yang sederhana namun e
ita arta

ita arta

34 suka

Seorang wanita berpose mengenakan kemeja bergaris dan celana jeans biru muda, dengan teks "RAHASIA TAMPIL KECE PAKE JEANS DI USIA 40+" di tengah gambar, memperkenalkan topik artikel.
Seorang wanita mengenakan atasan tanpa lengan dan celana jeans biru tua, memegang tas tangan. Teks menjelaskan pentingnya memilih jeans warna gelap seperti navy atau hitam untuk tampilan dewasa dan rapi.
Seorang wanita mengenakan atasan hitam tanpa lengan dan celana jeans biru muda potongan lurus. Teks menekankan prioritas potongan jeans yang rapi seperti straight cut untuk siluet tegas dan berkelas.
Keliatan Beribawa Di Usia 40+ KARENA JEANS INI
ini menurut aku, menurut kamu gimana lemoners?
Shera Regina

Shera Regina

101 suka

Gambar menampilkan delapan tips sehat untuk usia 40+, meliputi makan seimbang, aktif bergerak, cukup minum air, tidur cukup, kelola stres, cek rutin kesehatan, berjemur pagi, serta tetap aktif dan bahagia. Setiap tips disertai ikon ilustratif.
Tips Sehat Usia 40+
Tips Sehat Usia 40+ 🥗 Makan Seimbang Perbanyak sayur, buah, dan protein sehat. Kurangi gula & gorengan. 🚶‍♀️ Aktif Bergerak Jalan kaki, yoga, atau senam tiap hari. 💧 Cukup Minum Air 6–8 gelas sehari, hindari minuman manis. 😴 Tidur Cukup 7–8 jam per malam agar tubuh pulih. 😊 Kelola Stre
Rini14701

Rini14701

336 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi kartun seorang wanita berhijab, bertuliskan "Cara mulai hidup lebih disiplin tanpa maksa diri di umur 40an swipe" dan logo Lemon8.
Ilustrasi kartun wanita berhijab dengan teks "1. Fokus pada 'Identitas', Bukan 'Target'" menjelaskan pentingnya mengubah identitas diri untuk mencapai disiplin, seperti menjadi 'orang yang menjaga kesehatan'.
Ilustrasi kartun wanita berhijab dengan teks "2. Gunakan Aturan 'Gampang Banget'" menyarankan untuk memulai tugas dengan sangat mudah, seperti membaca satu halaman buku, agar hambatan mental hilang.
Cara mulai hidup lebih disipin di umur 40an
#GoodBye2025 Memasuki usia 40-an sering kali menjadi titik balik di mana kita menyadari bahwa pendekatan "keras" terhadap diri sendiri yang dulu mungkin efektif, kini justru terasa melelahkan dan sering kali berakhir pada kegagalan yang memicu stres. Memulai hidup lebih disiplin di fa
Tya

Tya

152 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita berhijab putih berjalan di tepi laut dengan siluet wanita berhijab di latar belakang, bertuliskan judul "FAKTA MENARIK TENTANG WANITA 40-AN" dan logo Lemon8.
Fakta Menarik Tentang Wanita 40-an
Hai... Lemonade🤗 Usia 40-an sering disebut sebagai the fabulous forties (tahap kehidupan). Di usia ini, banyak wanita justru terlihat makin mempesona, matang, dan punya daya tarik tersendiri yang nggak bisa ditemukan di usia sebelumnya. Yuk intip beberapa fakta menarik tentang wanita di usia 4
Fuji Riwa

Fuji Riwa

134 suka

Poster mini challenge Lemon8 #AmalanIRT untuk IRT, menampilkan @meyuliantii dan @Amelia Davina D. Semua agama bisa ikut, dengan contoh topik seperti doa, hubungan suami istri, dan perbedaan agama. Periode challenge 13-23 Agustus 2025.
Poster menjelaskan alasan dan cara mengikuti challenge #AmalanIRT. Peserta bisa mendapatkan impresi tinggi dan pahala dengan membuat konten religi 1 FOTO, menggunakan hashtag, dan menyertakan ajaran agama. Ada hadiah untuk 3 pemenang.
Poster menampilkan rekomendasi topik #AmalanIRT kategori 'Amalan Suami Istri' dan 'Amalan Kewanitaan'. Contoh topik meliputi adab suami istri, kesehatan intim, dan tips awet muda, dengan nuansa Islami dan pertanyaan kontroversial.
MINI CHALLENGE #AMALANIRT ✨🏆
📢 Panggilan kepada IRT Tercintaaa, ada kita @meyuliantii98 dan @Amelia Davina D disini yang mau kasih pengumuman mini challenge terbaru khusus IRT Tercinta! Dapetin merchandise GEMES dengan bikin konten #AmalanIRT dengan rekomendasi topik-topik religi dari Kak Yulianti dan Kak Amel yang
Lemon8IRT

Lemon8IRT

327 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang ponsel dengan aplikasi dompet digital seperti BRImo, OVO, dan merchant, serta kode QR. Teks "tips dari umurku 40+ keuangan" dan foto wanita 44 tahun menekankan pentingnya keuangan digital.
Gambar menampilkan kode QR dan teks yang menjelaskan pentingnya bagi usia 40-an untuk memahami pembayaran digital seperti QRIS agar bisnis lancar, dengan referensi GoPay.
Gambar menampilkan ponsel dengan aplikasi DANA, BRImo, merchant, dan OVO, serta kode QR. Teks menjelaskan aplikasi ini berguna bagi ibu rumah tangga untuk berbagai pembayaran dan potensi penghasilan tambahan.
Dompetdigital umur40 anwajib tau kejamanyasekarang
#TipsDariUmurKu irt tadinya ga menyediakan qris gara gara ada pembeli tidak jadi beli. irt langsung bilang keanakku suru bikin qris..kebetulan anak ku lagi dirumah langsung garcep bikin selama 2 hari jadi #TipsDariUmurKu _ #SetujuGak #AkuPernah #lemonfamily
Cinta

Cinta

0 suka

Gambar ini menampilkan daftar makanan 'putih' yang sebaiknya dihindari untuk usia 40+, seperti nasi putih, tepung terigu putih, gula pasir putih, garam rafinasi, dan susu kental manis. Disertai alternatif sehat untuk setiap jenis makanan tersebut.
Stop makan putih - putih Untuk usia 40+
#Seandainya #BudeLemon8 #HealthyDiet #Lemon8 #polahidupsehat
Rini14701

Rini14701

45 suka

Imej menyenaraikan 5 perkara yang perlu diubah apabila mencapai umur 40-an, termasuk menjaga badan, cara berfikir tentang kerja, cara berbelanja, memilih kawan, dan melihat masa depan, setiap satu diiringi ikon relevan.
5 Perkara Perlu Ubah Bila Dah Masuk Umur 40-an
1. Ubah cara jaga badan — bukan nak nampak muda, tapi nak kekal sihat. Waktu ni metabolisma dah perlahan. ➡️ Kurangkan gula, minum air cukup, dan tidur kena cukup. Badan tak boleh “cover” macam umur 20-an. ⸻ 2. Ubah cara fikir tentang kerja. Dulu kejar jawatan, sekarang kejar ketenangan.
Soodap Food

Soodap Food

615 suka

Korang yang dah nak masuk 40 tu tahun depan boleh kurangkan makan 7 makanan ni #ususkotor #constipation #makanan #nuetraa #farmasieverlife
Farmasi Everlife

Farmasi Everlife

871 suka

Seorang wanita berhijab dan berpakaian panjang biru berdiri di depan cermin, dengan teks overlay "MASUK 40 TH AKU MAU FOKUS KEJAR HAL-HAL INI" dan logo Lemon8.
Teks putih di latar belakang pemandangan kota malam yang terang, menjelaskan usia 40 tahun dalam Islam sebagai momen bersyukur dan memperdalam ibadah, serta 5 pedoman yang akan dibahas.
Teks putih di latar belakang pemandangan kota malam, menjelaskan pedoman pertama: memperbanyak syukur atas nikmat tauhid dan menggunakan anggota tubuh serta harta untuk kebaikan.
MASUK 40 TAHUN MAU FOKUS KEJAR INI
#Hello2026 Salam, Nggak terasa aku memasuki usia 40 di tahun ini Kalau secara islam, 5 point di atas yg harus dilakukan menurut Ustadz Adi Hidayat yg anggap guru online Tapi secara diriku sendiri aku juga mulai membenai hidupku 1. Bukan makin sibuk, tapi makin sadar batas umur. Mungkin
ealist

ealist

12 suka

Sebuah tangan memegang tasbih digital putih dengan tulisan "Wajib Tahu", "40 MALAM DOA NABI YUNUS HAJAT MUSTAHIL JADI MUMPUNYAI !", dan "wanita 40+" di atas kain bermotif, mengajak untuk tantangan doa.
40 MLM DOA NABI YUNUS HAJAT MUSTAHIL JD MUMPUNYAI.
Assalamualaikum Lemonies. 🍋 #Lemon8 #ReligiBatch3 Doa yang diucapkan Nabi Yunus AS ketika berada di dalam perut ikan besar ini memiliki keutamaan yang luar biasa, lho! اَلَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ Bacaan latin: "laailaaha illa anta subhanaka
ita arta

ita arta

40 suka

Hal Penting yang Harus Kamu Tahu! Mendekati 40th
#lemon8welllness #lemontips #wanita40 #selfcare @Lemon8IRT @Lemon8_ID
Ina Pendit

Ina Pendit

28 suka

Gambar sampul dengan tulisan "4 hal yang harus kamu lakukan sebelum usiamu 40" di atas cermin bulat yang dipegang tangan, memantulkan ranting berdaun. Ada ilustrasi hati di atasnya.
Dua kotak teks berisi poin-poin. Kotak atas membahas "Menjadi Lebih Sehat" dengan meditasi/yoga. Kotak bawah membahas "Solo Trip" untuk mengenal diri dan meningkatkan kepercayaan diri.
Dua kotak teks berisi poin-poin. Kotak atas membahas "Membimbing Seseorang" untuk berbagi ilmu. Kotak bawah membahas "Volunteer" sebagai tindakan memperkaya pengalaman dan mengubah diri.
Pengalaman Berharga Ini Wajib Kamu Raih Sebelum 40
------------------- Usia memang cuma angka, tapi pengalaman hidup nggak bisa dibeli dengan angka berapa pun! ✨ Sebelum memasuki usia 40, yuk kita mulai melakukan 4 hal bermakna yang bisa bikin hidup kita lebih berwarna: 1. Investasi terbaik adalah untuk kesehatan kita sendiri. Mulai rutin me
four steps

four steps

18 suka

Seorang wanita bertudung sedang duduk dengan minuman, dihiasi teks 'UMUR 40 KURANGKAN 4 PUTIH INI', menekankan tips kesihatan untuk usia 40-an.
Teks pada latar belakang merah jambu menerangkan kepentingan mengurangkan gula putih, dengan kesan seperti kenaikan berat badan, risiko kencing manis, dan penuaan kulit.
Teks pada latar belakang merah jambu menerangkan kepentingan mengurangkan garam dan MSG, dengan kesan seperti tekanan darah tinggi, bengkak, strok, dan sakit jantung.
Umur 40 Kena Kurangkan 4 Putih.Rahsia Kekal Sihat
Masuk usia 40-an, ramai wanita mula perasan perubahan pada badan – berat susah turun, cepat letih, kulit tak seanjal dulu dan ada yang mula kena penyakit seperti kencing manis, darah tinggi atau kolesterol. Semua ni ada kaitan dengan gaya hidup dan pemakanan harian. Salah satu tips yang pakar pe
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

78 suka

Usia 40+ Tapi Tetap Awet Muda? Ini Rahasianya! ✨
Kok gampang capek dan sering sakit ya?" – Mungkin ini penyebabnya! Dr. Cahyono menjelaskan kalau di usia 40, tubuh kita mengalami fase "Imbalance". Oksidasi meningkat dan memicu radikal bebas yang merusak sel darah. Tapi tenang, ada teknologi Jepang yang bisa bantu kita lawan itu sem
Mesin Kangen Water Enagic

Mesin Kangen Water Enagic

3 suka

Ini dia alasan kenapa tubuh lebih cepat lelah setelah usia 40 tahun dan cara mengatasinya #Kesehatan #TipsKesehatan #GayaHidupSehat #SehatDiUsia40 #40PlusCommunity
40Plus Community

40Plus Community

0 suka

Seorang wanita berhijab bersandar pada seorang pria, dengan wajah pria ditutupi emoji. Terdapat teks "Istri 40thn Wajib Tau Kebutuhan Suami....." di bagian atas, menunjukkan tema artikel tentang kebutuhan suami di usia 40 tahun.
Istri 40thn wajib tau kebutuhan suami✨
haii lemonade 🍋 #CeritaDiBalikUsia laki laki direntang usia kurang lebih 40 Tahun nafsu syahwatnya cenderung tinggi... rentang usia tersebut merupakan puncak kematangan bagi seorang laki-laki. Diketahui, Perempuan yang memasuki usia 45 tahun, umumnya mengalami masa menopause atau berhentin
🍋Bunda30🍋

🍋Bunda30🍋

227 suka

Kulit Glowing di Usia 40? Ini Kuncinya!”
“Di usia 40, kulit butuh lebih dari sekadar skincare mahal. Yang paling penting? SUNSCREEN tiap hari, bahkan di rumah! Lagi suka banget pakai @wardahbeauty UV Shield Tone Up—perlindungan + mencerahkan 💜 #SunscreenWajib #Usia40GlowUp #ObrolanCewe #IniCaraku
Asha

Asha

11 suka

Gambar sampul yang menampilkan nasi putih di piring dengan teks "Umur 40 Wajib Hindari 6 Makanan Berwarna PUTIH >>>", mengindikasikan topik tentang makanan putih yang perlu dikurangi.
Gambar garam putih di piring kecil dengan sachet garam, menjelaskan alasan mengurangi garam seperti risiko darah tinggi dan tulang keropos, serta saran untuk menggunakan rempah alami.
Gambar nasi putih di piring, menjelaskan alasan mengurangi nasi putih seperti kenaikan gula darah cepat dan perut buncit, serta saran untuk mengganti dengan nasi merah atau umbi-umbian.
Usia 40 Saat Nya Hindari 6 Makanan Warna Putih‼️
Mulailah kurangi 6 hal yang berwarna putih ini : 1. Garam 2. Nasi putih 3. Gula pasir 4. Santan 5. Susu Olahan 6. Olahan tepung Ganti dengan makanan yang jauh lebih sehat! Ingat yaaa bukan nya tidak boleh sama sekali tapi dikurangi konsumsi nya jangan berlebihan‼️ #AkuPernah #TipsDa
meyuliantii98

meyuliantii98

32 suka

Gambar muka depan bertajuk "7 Perkara WAJIB TAHU SEBELUM HAMIL UMUR 40-AN", menunjukkan seorang wanita memegang bayi baru lahir, dengan seorang wanita dan kanak-kanak lain di latar belakang.
Gambar seorang wanita di katil hospital memegang bayi, dengan teks "1 RUTIN CHECK-UP" dan nasihat tentang pemeriksaan bulanan untuk ibu dan bayi.
Gambar seorang wanita di katil hospital memegang bayi, dengan teks "2 MAKAN UNTUK DUA..." dan nasihat tentang pemakanan berkhasiat seperti sayur hijau dan asid folik.
7 PERKARA WAJIB TAHU SEBELUM HAMIL UMUR 40-AN
Hi, Lemoners 🍋! Ada tak sahabat di sini yang merancang untuk mengandung atau pun termengandung di usia 40-an?! Mungkin kehamilan kali ni adalah yang paling mencabar buat korang sebab umur kita dah semakin meningkat. Kudrat tenaga & kesihatan kita pun dah tak sama macam zaman muda-muda dulu t
@itsme_nj_

@itsme_nj_

25 suka

Sebuah kantong infus Ringer Lactate tergantung di tiang infus dalam ruangan rumah sakit, dengan tirai pembatas. Teks di atasnya bertuliskan "Kenapa Di Usia 40-an Penyakit Mulai Berdatangan" dan "Yuk Kita Bahas" dengan ikon geser.
Gambar kantong infus di rumah sakit dengan teks menjelaskan dua alasan penyakit di usia 40-an: "1. Metabolisme Melambat" yang menyebabkan kenaikan berat badan, dan "2. Penurunan Hormon" yang memengaruhi tulang, jantung, dan suasana hati.
Gambar kantong infus di rumah sakit dengan teks menjelaskan dua alasan penyakit di usia 40-an: "3. Pola Hidup Bertahun-tahun" dari kebiasaan tidak sehat, dan "4. Fungsi Organ Menurun" yang meningkatkan risiko hipertensi, diabetes, dan kolesterol.
Usia 40-an, Saatnya lebih Peduli Diri & Kesehatan.
Hai... Lemonade🤗 Masuk usia 40-an sering kali jadi titik balik dalam hidup. Banyak yang merasa tubuh tidak lagi sekuat dulu, mudah lelah, bahkan penyakit mulai “Menyapa”. Tapi kenapa hal ini bisa terjadi? 🤔 Yuk kita bahas👇 1. Metabolisme Melambat Tubuh tak lagi membakar kalori secepat usi
Fuji Riwa

Fuji Riwa

9 suka

​Ini dia cara mengelola stres di usia 40 tahun ke atas. #KelolaStres #KesehataMental #TipsSehat #StressManagement #40PlusCommunity
40Plus Community

40Plus Community

0 suka

Imej menunjukkan tajuk '10 Habit Power Wanita 40an Wajib Tahu!' di atas latar belakang pemandangan lebuh raya bandar dengan gunung dan langit senja/subuh. Kereta-kereta kelihatan di jalan raya.
Imej memaparkan habit 1 dan 2: 'Jaga Kesihatan Hormonal' dan 'Konsisten Pemeriksaan Kesihatan', dengan penerangan masing-masing. Latar belakang adalah pantai dengan orang berjalan di waktu senja/subuh.
Imej menunjukkan habit 3 dan 4: 'Saring Kawan, Pilih Lingkungan Positif' dan 'Me-Time Tanpa Rasa Bersalah', berserta penerangan. Latar belakang adalah pemandangan dalaman melalui tingkap dengan langsir.
Wanita 40-an, Ini Formula Kekal Kuat & Tenang!
Umur naik, tahap kesedaran pun wajib naik. 10 habit ni bukan biasa-biasa, ini rahsia wanita power di usia 40-an! #LifeBingo #PernahRugi #AdaYangSama
FranL8

FranL8

71 suka

Seorang wanita berhijab putih dan baju kuning memegang bunga kuning, dengan teks judul "Aku Baru Paham Setelah Usia 40 Thn Coba Kurangi 10 Hal Ini" di atasnya, serta logo Lemon8 dan nama pengguna.
Seorang wanita berhijab putih dan baju kuning memegang bunga kuning, dengan teks yang menjelaskan bahwa di usia 40-an, kita mulai paham hal penting untuk jiwa dan raga.
Seorang wanita berhijab putih dan baju kuning, dengan daftar poin 1-5 tentang hal-hal yang perlu dikurangi dan diperbanyak setelah usia 40 tahun, seperti mengurangi makan berlebihan dan mengeluh.
Setelah Usia 40 Tahun,Coba Kurangi 10 Hal Ini…”
#TentangKehidupan Kadang kita sibuk mengejar banyak hal — uang, pujian, kenyamanan, padahal makin ke sini… yang benar-benar kita butuhkan justru ketenangan. Bukan lagi soal punya banyak, tapi soal punya cukup. Bukan lagi siapa yang paling cepat, tapi siapa yang paling tenang. Di usia 40-an
Rika Gumilang

Rika Gumilang

482 suka

Lakukan ini ketika masuk umur 40 Tahun
Normalisasi di usia 40+ 1. Tidak jajan gorengan, lebih milih makan makanan yang direbus/ dikukus 2. Tidak pesan es teh manis lagi pas makan diluar 3. Bangun pagi buat streching 15 menit kalau tidak sempat olahraga 4. Tidak nongkrong unfaedah lagi 5. Tidur lebih cepat karena butuh recovery 6
Wulan Sang Muja

Wulan Sang Muja

11 suka

Gambar menunjukkan suasana pasar raya dengan bahagian buah-buahan dan sayur-sayuran. Terdapat teks besar '6 TIPS JIMAT BELI BARANG DAPUR' di tengah, selaras dengan artikel tentang penjimatan belanja dapur untuk keluarga B40. Kelihatan juga hiasan ulang tahun ke-29.
B40 WAJIB TAHU!!!
Ketika pertama kali bekerja dengan gaji RM1,500 sebulan, saya sering stress memikirkan bagaimana nak cukupkan duit untuk belanja dapur. Setiap kali ke pasar, hati berdebar-debar melihat harga barang yang semakin mahal. Tapi setelah 5 tahun mencuba pelbagai cara, akhirnya saya berjaya kurangkan perb
yanya682

yanya682

25 suka

Meja makan dengan dua pinggan nasi, ikan salmon bakar, sayur tumis, dan hirisan oren. Teks utama bertulis "30 Masakan Wajib Tahu Sebelum Umur 40" dan petikan motivasi tentang berdikari.
Meja makan dengan hidangan lengkap dan senarai "ASAS WAJIB TAHU (Survival Mode ON)" termasuk nasi putih, telur, ikan goreng, sambal tumis, dan sup ayam/daging, bersama petikan tentang ketenangan di dapur.
Meja makan dengan hidangan dan senarai "MENU KELUARGA TERSAYANG" seperti ayam masak kicap, kari, masak lemak cili api, sambal udang/sotong, dan sayur tumis ringkas, dengan petikan tentang menghargai keluarga.
30 Masakan Wajib Tahu Sebelum Umur 40
KUIH & MANISAN PENAWAR HATI •Kek span / kek marble •Kuih ketayap / cucur badak •Agar-agar santan / puding jagung •Trifle bajet 💖“Bila kita penat, manisan homemade ni pun jadi ‘self love’ yang lembut dan menyentuh jiwa.” 🔴Sebenarnya,memasak amanah, tenangkan jiwa & cipta kenangan.”
Ami Ghazali

Ami Ghazali

168 suka

Lihat lainnya