Lemon8Lifestyle community

Automatically translated.View original post

van wang
van wang

1324 followers

Follow
Follow
Follow

2 saved
21

Still still🤤

Let's eat. 😘🤟

2/27 Edited to

... Read moreการรับประทานอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเติมพลังให้กับร่างกายหลังจากการนอนหลับ ช่วงเช้าเป็นเวลาที่ร่างกายต้องการพลังงานเพื่อให้สมองและอวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวที่ชอบทานอาหารเช้าที่ไม่ซับซ้อนมาก เช่น ข้าวต้มร้อนๆ หรือแซนด์วิชที่มีผักสดและโปรตีน ผมพบว่าการเริ่มวันด้วยมอล์ตและผลไม้สดช่วยให้รู้สึกสดชื่นและมีพลังตลอดวัน นอกจากนี้ การจัดเวลาทานอาหารเช้าอย่างเหมาะสมก็มีส่วนช่วยเรื่องสุขภาพ เช่น ลองทานมื้อเช้าไม่เกิน 1 ชั่วโมงหลังตื่นนอน เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงซึ่งอาจทำให้รู้สึกง่วงหลังทานได้ โดยรวมแล้ว การเพลิดเพลินกับมื้อเช้าและทำให้เป็นกิจวัตรปกติจะทำให้ร่างกายและจิตใจพร้อมสำหรับวันใหม่ได้อย่างเต็มที่ อย่าลืมเพิ่มความหลากหลายของเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดี และสร้างความสุขให้กับตัวเองในทุกเช้านะครับ

Related posts

Hit the sweet tooth while still hitting goals✨💪🏼
How to make this delicious snack : 🍎core 1 apple & cut 🥜 Drizzle peanut butter 🍯&honey 🍶Sprinkle cinnamon Let me know if you try this! 🥂 #snackideas #snacksforweightloss #healthysnackingideas #summerbod #caloriedeficit
jade

jade

721 likes

A person in a gym, wearing a black sports bra and dark leggings, showcasing their toned physique with visible abs and glutes. The image has text overlay "How I grew my 🍑 and still have abs."
A person in a black sports bra and dark leggings, posing to show their toned midsection and glutes. They are holding the waistband of their leggings, with a dark background.
A text-based image listing a "Friday glutes + core" workout routine, including exercises like warmup, sitting leg press, RDLs, split squats, hip abductions, kettlebell lunges, bar hip thrust, and various kickbacks.
How I grew my 🍑 and still have abs
#lemon8diary #fitnessmotivation #Fitness #gymlifestyle #healthandwellnesslifestyle 🏃‍♀️I always start my workouts with stretching and 10 mins of cardio! 🌯I eat my body weight in protein! 🍝I try to stay away from unnecessary carbs, fats and sugar. I like to do 3-5 core
Chalie_Baker

Chalie_Baker

3018 likes

early fall outfit ideas for while it’s still warm!
it’s still 90 degrees in LA. but i’m itching to wear some fall outfits! here’s how i style fall outfits while it’s still hot outside :) 🖤 look 1: what you need: - a black tube top - camo cargo pants - black combat boots - a choker necklace - optional: checkered hair clip & retro ov
mash

mash

2290 likes

A display of numerous Converse All Star high-top sneakers in various colors, arranged on shelves. The image has a text overlay asking, "Are Converse still a thing?" and includes "lemon8 @lemon8fashion" at the bottom left.
Are Converse still a thing?
Back in the late 2010s, everyone had at least one pair of Converse All Stars. Are they still in style today? 🧐 Do you still wear them? When did you get your first pair? How do you style yours? 👗👖 Share your Converse stories and thoughts below! 💬⬇️ #Converse #Fashiondebate #Styletalk
Lemon8 Fashion

Lemon8 Fashion

2706 likes

A graphic featuring a stylized character surrounded by perfume bottles, with the text 'AFFORDABLE perfumes that give EXPENSIVE PART 2!' and 'Thank you for 1,000 followers!'.
A bottle of Mix:Bar Vanilla Bourbon eau de parfum, labeled 'n°09', with a price of $19.99. Text lists main accords as vanilla, powdery, woody, amber, fresh spicy, warm spicy, sweet, and balsamic.
A decorative bottle of Fancy Jessica Simpson perfume, with a price range of $17-25. Text lists main accords as sweet, fruity, caramel, vanilla, powdery, almond, white floral, fresh, amber, and lactonic.
Ya STILL broke but you wanna smell good?
Here’s a part DOS to my affordable perfumes series because not all of us got the sha-COIN to be buying Carolina Herrera and Viktor Rolf but we still want to smell like a lady! 1. MIX:Bar : Vanilla Bourbon Every time I put this perfume on I get so many compliments and I honestly can compare it
Virtual Big Sis

Virtual Big Sis

978 likes

A close-up of a light-colored smartphone with a severely cracked back glass, covered by a clear protective case containing small decorative elements. The Apple logo is visible. The text 'Repair or Sell?' is overlaid on the image, which is held by a hand.
🍎Does anyone still want 13 broken into pieces ?
It shattered like this after falling off the upper bunk. The screen didn't do anything at all... I dropped it many times before and the frame was a little bumpy. It seems that the 13 is really not resistant to drops. I used the small 8 and x before and it was fine no matter how I dropped it.
Bella

Bella

449 likes

Do i still use the Kindle after a year? 👀
I feel like products and things that has been 'trending' for a while always seems fun at the beginning, but ends up collecting dust after some time, which is such a waste! So, do i still like to use my Kindle Paperwhite after a year? The (very short) answer is, YES! I'm still using t
Debbie

Debbie

110 likes

But I still love to wash in your old bathwater✨
#springaesthetic #fashionfinds #pastelaesthetic #colorfulaesthetic #plussizefashion
Jeannette 🎱🍒

Jeannette 🎱🍒

98 likes

Just got into lash clusters. Still experimenting.
#blackgirllashes #biglashes #lashes #lashclusters
Bee

Bee

9 likes

See more