"No guilt" eaten cereal exists. 🥣✨
Fluke has been eating before exercising a lot.
Try this one and it's like... really delicious, not healthy.
Younger is Proove Protine Crunch.
✔️ High protein 21g
✔️ No sugar (0g, actually, no eyes)
✔️ No Oatmeal / Low Carb
✔️ is very fun.
Fluke eat before the gym for 30-60 minutes.
It's not heavy, but it's really stronger. 💯
Normally, the clean cereal is not very delicious.
But this is "eat because you want to eat," not "eat because you have to eat." 🤣
Eat with yogurt + fruit = good descent
Or sometimes the fluke is delicious.
Who's Losing Weight / Diet Control / Fit Line
Or look for a good pre-workout snack.
This one should actually try. 👍
# Lemon 8 review # Lemon 8 Men # Proove # Health # ProteinSnack
ถ้าใครกำลังหาข้อมูลว่า Proove Protein Crunch เหมาะกับใคร และควรกินยังไงให้เวิร์ก เราขอเล่าจากประสบการณ์กินจริงแบบบ้านๆ เลยนะ อย่างแรกที่ชอบคือมันเป็น “โปรตีนครันช์” ที่กรอบมาก เคี้ยวเพลิน และให้โปรตีนสูง (21g) แบบที่รู้สึกว่าเป็นซีเรียลโปรตีนที่กินง่าย ไม่ใช่แนวเฮลท์ตี้ฝืนใจ ที่สำคัญคือจุดขายเรื่องคาร์บต่ำและไม่มีน้ำตาล ทำให้คนที่คุมอาหารหรืออยากลดของหวานระหว่างวันหยิบมากินได้สบายใจกว่าเดิม เวลาที่เราว่ากินแล้วเหมาะสุดคือ “ก่อนออกกำลังกาย” ประมาณ 30–60 นาที เหมือนที่หลายคนทำ เพราะมันไม่หนักท้อง แต่ยังพอมีแรง ไม่ใช่กินแล้วจุกหรือแน่นเกินไป ถ้าวันไหนรีบมากๆ กินเปล่าๆ ก็จบ แต่ถ้าอยากให้อิ่มนานขึ้น แนะนำจับคู่กับโยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะยิ่งเข้าทางสายโปรตีน) แล้วเติมผลไม้เล็กน้อย เช่น กล้วยหรือเบอร์รี่ รสชาติจะบาลานซ์ดีและได้ไฟเบอร์เพิ่ม อีกไอเดียที่เราชอบคือทำเป็น “ชามซีเรียล” กับนม/เครื่องดื่มอัลมอนด์ (อันนี้เข้ากับคอนเซ็ปต์คาร์บต่ำดี) เทใส่ถ้วยแล้วโรย Proove Protein Crunch ด้านบน กินแทนซีเรียลได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ หรือจะโรยบนพุดดิ้ง/สมูทตี้โบวล์ก็ได้ความกรุบกรอบเพิ่มขึ้นเยอะ ใครที่เหมาะกับ Proove Protein Crunch ในมุมเรา: - สายฟิตเนสที่อยากได้ของกินก่อนเข้ายิมแบบง่ายๆ - คนคุมอาหารที่อยากได้ของว่างโปรตีนสูง คาร์บต่ำ และไม่มีน้ำตาล - คนที่เบื่อซีเรียลคลีนรสจืด แต่อยากได้อะไรที่ยัง “อร่อยจริง” ทริคเล็กๆ: ถ้ากินกับของเหลว ให้เทตอนจะกินเลยเพื่อรักษาความกรอบ และลองอ่านฉลากโภชนาการด้านหลังถุงเพื่อกะปริมาณต่อมื้อให้เข้ากับเป้าหมายแคลอรี่/โปรตีนของตัวเองด้วย