ในชีวิตทุกคนมีช่วงเวลาที่รู้สึกอ่อนล้าและต้องการพักใจ การให้เวลาตัวเองพักผ่อนถือว่ามีความสำคัญอย่างมาก เพราะเมื่อใจได้พักกายก็จะพร้อมที่จะฟื้นฟูและแข็งแรงขึ้น เรามักเจอคำพูดที่ว่า "ไม่มีคนดูก็จะลง" ซึ่งสะท้อนถึงการแชร์เรื่องราวความรู้สึกส่วนตัวแม้จะไม่ได้รับความสนใจมากนัก แต่การได้แสดงออกนั้นช่วยบรรเทาความรู้สึกหนักใจได้ดี จากประสบการณ์ของผม ผมพบว่าการพูดคุยกับคนรอบข้างหรือเขียนเล่าเรื่องราวความรู้สึกของตัวเองลงในโซเชียลมีเดียในช่วงที่ใจไม่ดี ช่วยให้รู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยแรงกดดันและลดความเครียดไปได้มาก ยิ่งมีแฮชแท็กอย่าง #สตอรี่ความรู้สึก หรือ #เทรนด์วันนี้ ทำให้รู้สึกว่าเราไม่ใช่คนเดียวที่มีความรู้สึกเหล่านี้ และยังได้เชื่อมต่อกับคนที่มีประสบการณ์คล้ายกัน โดยเฉพาะการแบ่งปันเรื่องราวจากคนที่มาจากจังหวัดศรีสะเกษ อย่างที่ในโพสต์นี้ได้แสดงถึงความหวานเจี๊ยบในมุมเล็กๆ ที่บ่งบอกถึงความน่ารักและความจริงใจ ที่แม้จะทุกข์หรือเหนื่อย เราก็ยังสามารถสร้างพลังบวกให้ตัวเองอยู่เสมอ สุดท้ายนี้ ขอแนะนำว่าหากใครกำลังรู้สึกไม่พร้อมหรือเหนื่อยล้า การให้เวลาตัวเองได้พักสักนิด ถือเป็นการดูแลใจที่ดีที่สุด เพราะพลังและความสดใสจะกลับมาอย่างแน่นอนเมื่อเราให้โอกาสใจได้เติมเต็มความสุขและความสงบอย่างแท้จริง