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お母さんが美味しいか聞いた後、

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... もっと見るหลังจากที่แม่ถามว่าอร่อยไหม เป็นคำถามที่ทำให้ผมคิดย้อนกลับไปถึงช่วงเวลาที่ได้ลองทำอาหารเพื่อสุขภาพและได้แบ่งปันกับครอบครัว โดยเฉพาะเวลาที่ผมไปออกกำลังกายในคลับออกกำลังกาย มื้ออาหารหรือของว่างที่ผมเลือกมักเน้นไปที่ความสมดุลของสารอาหาร ทั้งโปรตีนและผักผลไม้ที่ช่วยเสริมพลังงานและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ผมได้เรียนรู้ว่าเมนูต่างๆ ที่ทำเองและจะมีรสชาติที่ดีถ้าเรามีความตั้งใจและใส่ใจในส่วนผสม บางครั้งการที่มีคนใกล้ชิดอย่างแม่ถามว่าอร่อยไหม ไม่ใช่แค่เพียงคำถามง่ายๆ แต่เหมือนเป็นกำลังใจให้เรารักษาการกินดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้การได้เข้าไปอยู่ในสังคมที่รักสุขภาพอย่าง #คลับออกกำลังกาย และ #Lemon8Club ช่วยกระตุ้นให้ผมได้แนวคิดและแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เทคนิคการออกกำลังกาย หรือแม้แต่คำแนะนำในการดูแลจิตใจให้แข็งแรงควบคู่ไปด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาการดูแลสุขภาพแบบครอบคลุม ลองเริ่มจากการเลือกอาหารที่มีประโยชน์และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน ความใส่ใจที่เริ่มจากตัวเองและได้รับกำลังใจจากคนรอบข้างจะช่วยให้เป้าหมายสุขภาพของคุณสำเร็จได้ไม่ยากเลยครับ

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ピンクの背景に「お母さんが100万回言うやつ10選」というタイトルが書かれ、エプロンを着て鍋をかき混ぜる女性のイラストが描かれています。
「明日のパン 買わないと。」という文字と共に、心配そうな表情で買い物袋を持つ女性のイラストが描かれています。
「餅何個食べる？」という文字と共に、笑顔で箸を持つエプロン姿の女性のイラストが描かれています。
【お母さんが100万回言うやつ10選】
#母の日 #お母さん #あるある
大町四天王

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お母さんの愚痴聞き役だったあなたへ
「お母さんの愚痴を聞いている時だけ、 自分の居場所がある気がしてた…」 そんな風に、幼少期から「小さなカウンセラー」として 頑張り続けてきたあなたへ。 ずっとずっと、お疲れ様でした。 よくここまで一人で抱えてきたね。 実は、子供の頃に親のケアをしていた人は 大人になってから「理由のない生きづらさ」に 襲われることがすごく多いよ。 人の顔色を伺うのがクセになっていたり 自分の本音がわからなくなっていたり…。 私も、ずっとそのループの中にいました。 でも、自分の心を「整理」して「言語化」していくことで、 ようやく自分の人生の主役に戻れたよ✨ も
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お母さんから聞いた！
#ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #たべもの記録 #ズボラ飯の作り方 #材料3つだけレシピ レシピ 数量：いっぱい（作り置き） 材料：大根2分の1：ちくわ1本：人参中1本：厚揚げ2分の1 調味料：だしの素大さじ２：めんつゆ50cc：料理酒大さじ２ 作り方：全ての材料を一口大に切る。大根だけ下茹でしておく。下茹で完了したら、人参を入れて少し煮る。 次は厚揚げとちくわを入れて、調味料を全て入れ、10分位煮る。これで大根の煮物が出来上がりっ😆 ⚠️ もし味が濃かったら、お湯を加えて味調整して下さい。
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心が折れにくくなる魔法の質問
嫌なことを言われても 心が折れない子に育てる、たった一つの質問 ある質問を身につけている子は 心が折れにくくなるんよ。 何かわかる？ 例えば 「あっち行って」って仲間外れにされること。 子どもの世界でもあるし大人でも正直へこむよな。 子どもなら、なおさら。 でもうちの子な、 「はいはーい」ってスッと離れたらしいねん。 「え、なんで？」って聞いたら・・・ 「僕、大事なものがはっきりしてるから気にならへん」 って言うねん。 ※注：7歳男子です 「えー！それどうやって身につくん？」って思うやろ？ 難しいことはしてへん。 ただひとつ、2歳
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真面目に授業を聞いても成績は上がらない
毎日学校に行って、真面目に授業を聞いている。 それなのに勉強ができないのは、才能がないから？ いいえ。学校の授業の「役割」を誤解しているからです。 お子さんは毎日、5時間も6時間も学校で授業を受けています。 でも成績が上がらない。「ちゃんと聞いてるの？」と言いたくなる気持ち、わかります。 でもこれ、お子さんが授業を聞いていないわけではないんです。 学校の授業は「勉強の内容」を教えてくれる場所です。方程式の解き方、英語の文法ルール、歴史の流れ。 でも、「それをどうやって自分のものにするか」というトレーニング方法は、ほとんど教えてくれません。 スポーツに置き換える
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【ばあちゃんに聞いた冷凍おやつ3選】
👇ばあちゃんに聞いた冷凍おやつ3選 ①しゃりしゃりヤクルト ②サクとろマシュマロ ③なめらかプリン 　⚠️私は少し砂糖が跳ねて熱かったから 　スプーンの柄にフキン巻くのがおすすめ🥄 　⚠️スプーンが変色することがあるから 　いらないスプーン使ってね！ 最後まで見てくれてありがと🌷 コメントしてくれたら励みになります🥹✨ 他にも時短テク紹介してるから 見に来てね🥰 #育児ハック #ライフハック #裏技 #時短レシピ #冷凍
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医師に聞いてゾッとした【食べちゃダメ10選】
「野菜チップ」「フルーツヨーグルト」…体に良さそうなものほど、実は落とし穴だらけ。 私も“健康意識高い系”のつもりで食べてたけど、実は全部NGって医師に言われた😨 見た目がヘルシーでも、糖質・酸化脂質・添加物が体内に溜まりやすく、 むくみ・肌荒れ・老化を加速させるんだとか。 だから今は「原材料3つ以内の食品」しか買わないようにしてる。 これだけで肌と体調が変わった✨ 「これ食べてたかも…」って思ったら保存⚠️ 後で見返せるように残しておいて💡 #食べちゃダメ #美容習慣 #垢抜け生活 #ダイエット中 #美肌ルーティン
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お母さんから聞いた！
#暮らしと植物 #ゆるレシピ日記 #ズボラ飯の作り方 #材料3つだけレシピ #これうちだけですか ………レシピ(大根菜の油炒め) 数量：2人分位 材料：大根菜2本分：油揚げ2分の1：ちくわ1本 調味料：ごま油大さじ１：調理酒大さじ１：めんつゆ大さじ２ 作り方：大根菜を5ミリ幅で切る。ちくわは縦4等分に切って5ミリ幅に切る。油揚げは5ミリ幅正方形に切る。 （全体的に大ざっぱに5ミリ幅でOK） フライパンにごま油を入れ、大根菜を炒めて火が通ったら、ちくわと油揚げを入れ、あとは調理酒とめんつゆを加えて、炒め煮するだけ😆 📍辛味が欲しい人は七味を
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「理想が高すぎる」って言われ続けた彼女が気づいたこと。
Eさん、36歳。 婚活を始めてから、ずっと同じことを言われてきました。 お母さんに。友達に。婚活仲間に。 「あなた、理想が高すぎるんじゃない？」 Eさんは私のカウンセリングで、少し下を向きながら言いました。 「私って…わがままなんですかね。」 私は「どんな人がいいですか？」と聞きました。 彼女はすらすらと答えました。 「年収600万以上。身長175cm以上。 大卒。清潔感がある。優しい人。」 私は静かに聞き返しました。 「その条件を全部満たしている人と付き合ったとして、 あなたは幸せになれると思いますか？」 Eさんは、少し黙りました。 「…わからないです。」 そうな
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中間テスト「思ったより悪かった」お母さんへ
中間テストが返ってきて、思っていた点数じゃなかった。 塾も行かせて、宿題も真面目にやって、それでもこの結果。 「うちの子、もしかして勉強の才能がないのかも」 そう思いかけているお母さんに、どうしても伝えたいことがあります。 私は高校時代、1日8時間勉強していました。 間違えた問題は解き直して、また解き直して。 それなのに模試の偏差値はどんどん下がって、大学受験は全部落ちました。 浪人してやっと気づいたんです。 私は「解き直し」をしているつもりで、ずっと「答えの暗記」をしていただけでした。 やり方をひとつ変えただけで、半年でE判定からA判定に変わっ
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ちょっと聞いて
保育士を20年やってきて思う。 「子育てがしんどい」 その一言を言えずに頑張っているお母さんは、 思っている以上に多い。 「みんな頑張ってるから」 「私だけじゃないから」 そうやって気持ちを飲み込んで、 今日も笑顔で過ごそうとしている。 でも本当は、 「今日しんどかった」 って誰かに言うだけで、 少し心が軽くなる日もある。 だから193BASEを続けている。 頑張る場所じゃなくて、 ホッとできる場所をつくりたい。 話してもいい。 泣いてもいい。 何もしなくてもいい。 そんな居場所が、 ひとつくらいあってもいいと思う。 #193BASE #子育て支援 #子育て
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塾で成績が上がらない原因は「塾の外」にあると説明する図。中2男子の事例で、塾は継続しつつ、間違えた問題を家で解き直す方針に変えた結果、3ヶ月で120点アップしたことを示す。塾で「わかった」ことを家で「できる」に変える自宅学習の重要性を強調している。
塾が意味ない原因は「塾の外」にある
塾で成績が上がる子と上がらない子の差は、塾の「外」にあります。 塾選びの前に、見直すべきことがあるんです。 中2の男の子。個別指導塾に毎週通っていました。5教科の合計は310点。 お母さんは「月3万円かけているのに結果が出ない。塾を変えるべきでしょうか？」と悩んでいました。 お子さんの家での勉強の様子を聞いてみると、塾の宿題はきちんとやっている。でも、間違えた問題はそのままで、提出して終わり。 ここが分かれ目でした。 塾で「わかった」ことを、自宅で「できる」に変えていなかったんです。 塾はそのまま続けてもらいました。変えたのは家での勉強の方針です。塾の宿題で間違
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お母さんの筋肉やばい笑笑
🏠홍탁목포집 ⏰11:00〜16:00日曜定休日 📍대한민국 서울특별시 중구 청구로 86-1 #홍탁목포집 ⬆️NAVERマップで調べる時はコピペしてね🔍 韓国に来たら絶対に食べてほしい「コングクス」🇰🇷 食べた事無い方が多いと思う､コングクス！ 日本でゆうと冷やし豆乳麺みたいな感じで､豆乳よりも濃厚でクリーミーかつ香ばしい😋 一度食べたら忘れられなくなる味✨ 韓国でも物価高騰してきて､コングクスは他の店で食べると10000ウォンはゆうに超えてきますが､このお店は9000ウォンで山盛りのコングクスが出てきます☺️ 卓上に塩と砂糖が置いていて､どち
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屋外で黄色の服を着た人物が何かを手に持っており、顔は白い線で隠されています。画像には「話題のチャッピーにこれ聞いてみたら感動した❤️」という白いハート型のテキストオーバーレイがあります。
AIチャットのスクリーンショットで、ユーザーが「スマホの持ち主が亡くなったと仮定し、どんな人だったか知りたい」と質問し、AIが「日々の記憶を少しだけお話しできるかもしれません」と答えています。
AIチャットのスクリーンショットで、「画面の向こうにいた人のプロファイル」という見出しの下に、その人が家族想いで温かい心の持ち主だったと説明され、「1.家族を優しく包み込む『お母さん』」という項目が示されています。
これ聞いてみて？感動するから♥
話題になってるシリーズで チャッピーにこの質問をしてみました。 もし自分が死んだとして 自分がどんな人だったかをプロファイリングしてくれてます。 ドキドキ(◎-◎;)!! そしたら、思わず感動😭😭✨ ひとりでボロボロ泣いてた😭 夜中に暗い中で何やってんだか( * ॑꒳ ॑*)笑 不思議な質問だけど ちゃんと理解してるチャッピーは凄い👏 皆さんもお試しあれ〜(*´ω｀*) #レモポテホビー #ポテンシャルスター #レモポテ子育て #chatgpt活用術
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子どもが「いつものがいい！」と言うソースの秘密、AIに聞いたら納得しすぎた話
うちのハンバーグソース、実は材料5つだけ。 でもケチャップソースより絶対こっちがいい！って子どもに言われ続けてる理由、 AIに聞いたらちゃんと科学的な根拠があった 肉汁×醤油×バター×にんにくの組み合わせ、理にかなってました。 分量は最後のスライドに載せてるので 保存してやってみてね🔖 #ハンバーグ #ハンバーグソース #時短レシピ #子どもご飯 #AI活用
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「まだ結婚しないの？」お母さんからの電話に、泣いた夜。
これを読んでいるあなたは、その電話を受けたことがありますか。 「最近どう？…ねえ、まだ結婚しないの？」 お母さんからの電話。 Jさん、33歳。 毎月、その電話が来るたびに 「頑張ってるよ」と言って、電話を切って、 ひとりで泣いていた。 頑張っているのは、誰よりも自分が知っている。 毎週末、デートをしている。 アプリのメッセージも、毎日欠かさず返している。 それでも、うまくいかない。 私のカウンセリングに来たとき、彼女は言いました。 「お母さんのことが嫌いじゃないんです。 でも、あの電話のあとだけ、自分がダメな人間に思えて。」 私はJさんに聞きました。 「今の婚活、楽しいですか？」 長い沈黙。
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「餅論争 三重 1万人以上に聞いた餅おすすめ10選」のタイトルと、赤福餅のようなあんこ餅が2つ写っている画像。
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1万人以上に聞いた推し餅10選
@のん旅 | 大阪発お出かけ情報 ←他の三重お出かけ情報はこちら ______________________________ 今回は、【1万人以上に聞いたおすすめの餅10選】をご紹介しました✨ 三重県って本当、地域ごとで餅多いよね😳 そして、どれも全部美味しい💗 だからこそ起きる、この餅論争🤭 推し餅グランプリとか大会あったりするのかな🤣 ❶赤福餅 ❷二軒茶屋餅 ❸太閤出世餅 ❹へんば餅 ❺くうや茶屋餅 ❻立石餅 ❼安永餅 ❽なが餅 ❾けいらん餅 ➓さわ餅 皆んなはどの餅がタイプ？？ 他にもおすすめの餅あったらぜひコメントで教えて
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これ、母の味。 \ \ 一生作るクレープ / / 小さい頃、お母さんがよく作ってくれてて 気づいたら自分でも作るようになって。 今は子ども達と一緒に混ぜてるん、なんかじーんとする🥺 “お手伝いしたい期”の息子、 卵まで割れるようになってて成長感じた…🥹 子どもできてから 「混ぜるだけ」で完成するレシピに 全力で感謝してる。笑 材料シンプルやのに、 甘い系もおかず系もいける万能クレープ🍓🥓✨ しかもこれ、ほんっまモチモチ。 動画見たらわかると思うねんけど びよーーーんって伸びるくらい破れへん😳 実はポイント、“強力粉”なんです✍️ 薄力粉
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窓辺に座る人物のシルエットに、「知らないままの方が幸せだったのかな…」という問いかけと、最近心がざわついた出来事についてのテキストが重ねられています。
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ちょいこわお母さんの屋台が楽しすぎた笑笑 info ————————— 📍屋台ひょうたん 🗾住所:福岡県福岡市博多区中洲中島町1 アクセス:中洲川端駅 徒歩約5分 ⏰営業時間:18:30〜翌1:00頃 ※売り切れ次第終了のこと多め ❌定休日:日曜日 💰予算:3000円前後 ※現金のみ 🪑席カウンターのみ ✨ポイント 地元民がリピートしてる！ 1軒目でも〆でも使える 並ぶことあるから早めが◎ サク飲み向きやけど満足度高い #福岡グルメ #中洲グルメ #正直グルメレビュー
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