ล้างไขมัน

2025/8/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการล้างไขมันในร่างกายไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของการลดน้ำหนักแต่ยังเกี่ยวข้องกับการรักษาสุขภาพอย่างครอบคลุม โดยเฉพาะการดูแลระบบย่อยอาหารและเลือด ทำให้การกำจัดไขมันสะสมไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย วิธีธรรมชาติที่ได้รับความนิยม เช่น การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น ผักและผลไม้ ซึ่งช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และลดการดูดซึมไขมัน นอกจากนี้การดื่มน้ำมากๆ ยังช่วยในกระบวนการขับของเสียและไขมันที่ไม่ต้องการออกจากร่างกาย การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การเดินเร็ว วิ่ง หรือปั่นจักรยาน สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการฝึกฟิตเนสที่เน้นการใช้กล้ามเนื้อจะทำให้ไขมันถูกเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรง พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนอนหลับให้เพียงพอและลดความเครียด ก็มีผลต่อการควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการสะสมไขมัน การบริหารจัดการชีวิตอย่างสมดุลจะช่วยส่งเสริมให้การล้างไขมันและการดูแลร่างกายเป็นไปได้อย่างยั่งยืน สรุปแล้ว การล้างไขมันด้วยวิธีธรรมชาตินั้นไม่ใช่เพียงแค่โฟกัสที่การกินหรือออกกำลังกายแต่เป็นการสร้างไลฟ์สไตล์สุขภาพที่ดี ที่สามารถแบ่งปันและทำได้ในชีวิตประจำวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ยาวนานและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌9 สูตรน้ำผักผลไม้ แคลต่ำ | ช่วยในเรื่องอะไรบ้าง?🍹🥦
📌เครื่องดื่มผักผลไม้ “ควบคุมน้ำตาล + ช่วยลดน้ำหนัก” (ทำเองได้) 🥬 สูตรที่ 1: น้ำขึ้นฉ่าย + ลูกแพร์ 🔥 พลังงาน: 60 kca 💖ช่วย: โล่งคอ / ชุ่มคอ 🥣วัตถุดิบ - ขึ้นฉ่าย 1 ต้น - ลูกแพร์ครึ่งลูก - แตงกวาครึ่งลูก - น้ำ 200 ml 🧑🏻‍🍳วิธีทำ 1. หั่นทุกอย่างเป็นชิ้น 2. ใส่น้ำ 200 ml 3. ปั่นประมาณ 30 วิ
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 641 ครั้ง

ภาพแก้วชาสมุนไพรสีเหลืองทองมีไอน้ำลอยขึ้น วางคู่กับใบมะขามอ่อนสดบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ 'ล้างไขมันพอกตับ' บนพื้นหลังสีแดง
ล้างไขมันพอกตับ
💁‍♀️ สายๆ วันหนึ่งกับหม้อสมุนไพรข้างรั้ว 🌤🍵 ช่วงสายของวัน เดินผ่านบ้านข้างๆ เห็นเพื่อนบ้านยกหม้อลงจากเตา กลิ่นเปรี้ยวอ่อนๆ แบบธรรมชาติลอยมาแตะจมูก เลยเผลอถามไปว่า กำลังต้มอะไรอยู่หรือ เขาหันมายิ้มแล้วตอบสั้นๆ “น้ำต้มใบมะขามอ่อน ดื่มแล้วรู้สึกสบายตัว” 😊 เขาเล่าให้ฟังว่า ก่อนหน้านี้มักรู้สึกต
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 162 ครั้ง

ตอบกลับ @dyh0k1ewy6fw สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 106 ครั้ง

สูตรฟรี! #ขิงมะนาวมะกรูดดองน้ำผึ้ง 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกรูดที่หั่นแล้ว ใส่ขวดโหล (แก้ว/พลาสติก ได้หมด) ใส่เท่าที่หาได้ ลงไป 4.เทน้ำผึ้
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสมุนไพร ได้แก่ ขมิ้น ขิง และมะกรูด วางอยู่บนจานที่ถือโดยมือคน โดยมีข้อความว่า "ล้างไขมันพอกตับ บำรุงตับ ลดอักเสบ" ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพตามสูตรในบทความ
ล้างไขมันพอกตับ
💁 กินของมัน ของทอดบ่อย รู้สึกแน่นท้อง ตัวหนัก ลองจิบน้ำสมุนไพรสูตรนี้ดูค่ะ “ขมิ้น + ขิง + มะกรูด” หอมดื่มง่าย ช่วยดูแลร่างกายแบบธรรมชาติ 💛 ✨ จุดเด่นของสูตรนี้ • ขมิ้น ช่วยดูแลระบบย่อย และบำรุงร่างกาย • ขิง ช่วยลดแน่นท้อง ขับลม สบายท้อง • มะกรูด กลิ่นสดชื่น ช่วยให้รู้สึกโล่งและสดชื่นขึ้น 🍵 วิ
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 75 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 77 ครั้ง

ตอบกลับ @user8183394402482 สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨🍋‍🟩กำจัดสารพิษ+ ล้างไขมันเกาะตับ
ช่วยให้ตับฟื้นฟูตัวเอง ทำให้ร่างกายกลับมาทำงานได้เป็นปกติเร็วขึ้น โดยแพทย์ผู้เชียววชาญ ซึ่งมีขิง ขมิ้น มะนาว เกลือแร่ และกรดอะมิโนที่จะช่วยในการสร้างเอนไซม์ชนิดต่างๆ ในร่างกาย ที่ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ขึ้น วิธีทำ มะนาว 1 ซีกขิง 1 นิ้วข้อมือ ขมิ้น 1 นิ้วข้อมือปั่นสดๆให้เข้ากันกับน้
เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 845 ครั้ง

ภาพใบมะขามอ่อนจำนวนมากกำลังถูกต้มในหม้อน้ำเดือด โดยมีข้อความ “ล้างไขมันพอกตับ” และสัญลักษณ์ตกแต่งต่างๆ ประกอบอยู่ สื่อถึงการเตรียมสมุนไพรเพื่อสุขภาพตับตามสูตรในบทความ
ล้างไขมันพอกตับ🌿
“เดินนิดเดียวก็หอบ เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง”… ตับล้าใช่มั้ย ลองมองรอบบ้านดูสิ ของดีอยู่ไม่ไกลเลย! อย่าเพิ่งโทษว่าอายุมากหรือเริ่มแก่กันนะ… อาการที่เดินแป๊บเดียวก็หอบ เพลีย เหนื่อยง่าย ตัวเหลืองๆ ตาเหลืองๆ บางทีก็แน่นท้อง อาจไม่ใช่เพราะอายุ แต่มันอาจเป็นเพราะ “ตับเริ่มมีปัญหา” โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ไขมั
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 106 ครั้ง

สูตรฟรี! #ขิงมะนาวมะกรูดดองน้ำผึ้ง 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกรูดที่หั่นแล้ว ใส่ขวดโหล (แก้ว/พลาสติก ได้หมด) ใส่เท่าที่หาได้ ลงไป 4.เทน้ำผึ้
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 88 ครั้ง

บอกลาไขมันในเลือด! ด้วย 5 สเต็ปง่ายๆเริ่มต้นวันนี้
​ใครค่าเลือดสูง หรืออยากดูแลสุขภาพหัวใจในระยะยาว มามุงทางนี้ค่ะ! 💖 แค่ปรับนิสัยเล็กๆ น้อยๆ ก็ช่วยได้เยอะมาก ​1️⃣ สลับนม: เลือกดื่มนมพิสทาชิโอหรืออัลมอนด์แทนครีมเทียม/นมวัว 🥛 2️⃣ ตัวช่วยเสริม: ลองหา "น้ำมันรำข้าว" หรือ "กระเทียมสกัด" มาทานดูค่ะ ช่วยล้างไขมันเลวได้ดีมาก 🧄 3️⃣ เปล
INNERNAN

INNERNAN

ถูกใจ 3 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพแสดงใบมะขามและใบกระเพรากำลังต้มในน้ำเดือดในหม้อ เพื่อทำน้ำสมุนไพรช่วยล้างไขมันพอกตับ ลดไขมันในเลือด และบำรุงตับให้ทำงานดีขึ้น ตามคำแนะนำแบบพื้นบ้าน
ล้างไขมันพอกตับ
👵 ยายเล่าให้ฟังว่า…สมัยก่อนเขาไม่รู้จักคำว่าไขมันพอกตับหรอกลูก แต่ถ้าใคร ตัวหนัก เหนื่อยง่าย แน่นท้อง เบื่ออาหาร ยายๆ เขาจะบอกว่า “ตับมันล้า เลือดมันข้น” ก็เลยเอา ใบมะขามกับกระเพรา มาต้มดื่มเป็นน้ำล้างของเสีย กินแล้วตัวเบา ท้องโล่ง เลือดลมเดินดี 🌿🍃 ประโยชน์ของการกินน้ำต้มใบมะขาม กระเพรา ช่ว
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 211 ครั้ง

สูตรฟรี! #ขิงมะนาวมะกรูดดองน้ำผึ้ง 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกรูดที่หั่นแล้ว ใส่ขวดโหล (แก้ว/พลาสติก ได้หมด) ใส่เท่าที่หาได้ ลงไป 4.เทน้ำผึ้ง
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อต้มตะไคร้และใบมะขามกำลังเดือด มีไอน้ำลอยขึ้น พร้อมแก้วน้ำตะไคร้ใบมะขามที่ชงแล้ววางอยู่ข้างๆ มีข้อความระบุสรรพคุณว่าช่วยล้างไขมันพอกตับ ขับของเสีย ลดพิษในร่างกาย และปรับสมดุลลำไส้
ล้างไขมันพอกตับ
🌿แค่ต้มตะไคร้ใส่ใบมะขามไว้จิบทุกวัน… ตับก็ปลื้ม! ไขมันพอกตับค่อยๆ หาย ลำไส้ก็สบายใจ 💚 “ดื่มน้ำต้มตะไคร้ใบมะขามทุกเช้า หลังตรวจสุขภาพพบว่า ไขมันพอกตับลดลง แถมระบบขับถ่ายดีขึ้น ไม่มีอาการแน่นท้องเหมือนเมื่อก่อนเลย รู้สึกเบาสบาย สดชื่นขึ้นชัดเจน!” 🍵 วิธีทำง่ายๆ👇 1. ตะไคร้ 2-3 ต้น (ทุบพอแตก) 2
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 51 ครั้ง

#ล้างไขมันเก่าสะสม #ทะลวงหลอดเลือด #เสริมภูมิคุ้มกัน #หลอดเลือดแข็งแรง #สมุนไพรไทยวิธีสอบถามหรือสั่งสินค้า 1.ทักข้อความเพจ: ได้เลย **หากข้อความไม่เด้ง ทำข้อ2. 2.แอดไล @772lzshy **ไล ชัวกว่า รอตอบกลับภายใน1วันค่ะ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 80 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกร
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 39 ครั้ง

สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้)
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอบกลับ @dyejc4rje2nw สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 16 ครั้ง

ตอบกลับ @aing.nantakarn.in สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียว
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตอบกลับ @rungfa58 สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้)
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกร
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 31 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตอบกลับ @user9237253288730 สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียว
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรฟรี! #ขิงมะนาวมะกรูดดองน้ำผึ้ง 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกรูดที่หั่นแล้ว ใส่ขวดโหล (แก้ว/พลาสติก ได้หมด) ใส่เท่าที่หาได้ ลงไป 4.เทน้ำผึ้
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตอบกลับ @boon0468 สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มี
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 17 ครั้ง

ตอบกลับ @ying.252 สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 5 ครั้ง

#วิธีกินสมุนไพร 1.สามารถตักกินเพียวๆได้ครั้งละ 1-2 ช้อนกาแฟ หรือจะตัก 1-2 ช้อนกาแฟผสมกับน้ำเปล่าน้ำอุ่นกาแฟดำหรือเครื่องดื่มอื่นๆได้ตามสะดวก 2.ช่วงเวลาที่แนะนำ ตอนเช้า 1 ครั้งและก่อนนอน 1 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 1-2 ช้อนกาแฟ 3.ไม่มีข้อบังคับว่าต้องกินก่อนหรือหลังอาหาร ขึ้นอยู่กับความสะดวก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 14 ครั้ง

หากมีโรคประจำตัว ใดๆก็ตามสามารถ ทำไว้ทานเพื่อสุขภาพได้เลย เพราะสมุนไพรที่เราแนะนำมาจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ได้ผ่านการปรุงแต่งโดยน้ำมือของมนุษย์ เพียงแค่นำ สมุนไพรจากธรรมชาติแต่ละอย่างมาผสมกันในรูปแบบของการหมักบ่ม กินเป็นอาหาร #ล้างไขมันเก่าสะสม #ทะลวงหลอดเลือด #เสริมภูมิคุ้มกัน #หลอดเลือดแข
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 76 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกร
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตอบกลับ @saaangnorramart สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตอบกลับ @nobphatson สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงหม้อดินต้มสมุนไพรบนเตาถ่าน มีควันลอยขึ้น ข้างกันมีถาดหวายบรรจุสมุนไพรสดหลายชนิด เช่น ตะไคร้ ใบมะขามอ่อน ใบมะกรูด และพริกแห้ง พร้อมข้อความ "สูตรสมุนไพร ล้างไขมันพอกตับ"
สูตรสมุนไพรล้างไขมันพอกตับ
🧪 สูตรสมุนไพรล้างไขมันพอกตับ ✨ ส่วนผสม: ตะไคร้สด 3 ต้น (ทุบพอแตก หั่นท่อน) ใบมะขามอ่อนสด 1 กำมือ (หากไม่มีใช้แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ) น้ำสะอาด 800 มิลลิลิตร --- 🫖 วิธีต้ม: 1. ล้างตะไคร้และใบมะขามให้สะอาด 2. ใส่หม้อต้มพร้อมน้ำ 3. ต้มด้วยไฟกลางจนเดือด แล้วลดไฟอ่อน ต้มต่ออีก 10–15 น
ยาไทยเล่าเรื่อง

ยาไทยเล่าเรื่อง

ถูกใจ 19 ครั้ง

สูตรฟรี #อ่านทั้งหมด3รอบให้จำได้ก่อน ...ค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้)
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) จะใส่สมุนไพรอื่นๆ ก
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำได้) 3.เอาขิงมะนาวมะกร
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตอบกลับ @fullmoon3112 สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียวก็ ทำ
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตอบกลับ @wilaipornaunrit25 สูตรฟรี อ่านทั้งหมดก่อนค่อยลงมือทำ📌 1.ใช้ขิงสด มะกรูดสด มะนาวสด ((สมุนไพรอย่างอื่นถ้าคิดว่าดีก็ใส่ไปได้เลย ถ้าไม่มั่นใจ แนะนำว่าไม่ใส่ดีกว่า นะคะ)) ทุกส่วนทั้งเปลือก ทั้งเมล็ดได้ (แกะเม็ดทิ้งได้ถ้าไม่ชอบ) 2.หั่นทุกอย่าง สัดส่วนเท่าๆกันไม่ต้องชั่งตวง (มีอย่างเดียว
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม