แจกสูตรผิวขาวตามฉบับ พส.จีน
1. สครับผิวด้วย Dove Exfoliating Body Scrub
• ใช้ 2–3 ครั้ง/สัปดาห์
• ข้อดี: ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว, ผิวเรียบเนียน, กลิ่นหอมฟีลผู้หญิงสะอาด, ทำให้ผิวพร้อมรับครีมบำรุง
⸻
2. อาบน้ำแล้วทาโลชั่นบำรุงผิวทันที
• แนะนำโลชั่นที่มีวิตามิน C, กลูต้า, นิโคตินาไมด์
• ข้อดี: ล็อกความชุ่มชื้น, บำรุงให้ผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้นเรื่อย ๆ
⸻
3. เซรั่ม The Ordinary – Niacinamide 10% + Zinc 1%
• ใช้กับผิวหน้า หลังล้างหน้า
• ข้อดี: ลดรอยสิว, กระชับรูขุมขน, หน้าใสแบบเนียนละเอียด, สีผิวสม่ำเสมอ
⸻
4. เซรั่ม The Ordinary – Alpha Arbutin 2% + HA
• ใช้คู่กับไนอะซินาไมด์หรือหลังตัวนั้นก็ได้
• ข้อดี: ลดจุดด่างดำ, ผิวดูขาวอมชมพู, ให้ความชุ่มชื้นเพราะมีไฮยาลูรอน
⸻
5. ทากันแดดทุกวัน
• กันแดดเนื้อเจลบางเบา SPF 50+
• ข้อดี: ป้องกันแดดที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ/แก่เร็ว, ช่วยคงผิวขาวที่บำรุงมา
⸻
6. เสริมจากข้างใน
• ดื่มน้ำเยอะ ๆ / กินผักผลไม้ที่มีวิตามินซี (ส้ม, สตรอว์เบอร์รี, มะเขือเทศ)
• ถ้าเสริมอาหาร: คอลลาเจนผงหรือกลูต้า (ที่ปลอดภัย มี อย.)
• ข้อดี: ช่วยให้ผิวใสมีออร่าแบบสาวจีนจริง ๆ
🍷 The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
วิธีใช้
• ใช้ สัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง (ไม่ควรเกินนี้เพราะแรงมาก)
• ทาบาง ๆ ทั่วหน้า 10 นาทีเท่านั้น แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
• ใช้ตอนเย็น/กลางคืน ห้ามใช้ตอนกลางวันเด็ดขาด
• หลังใช้ต้องทา มอยส์เจอร์ไรเซอร์ + กันแดด ทุกวัน
⸻
ข้อดี
1. ผลัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพออก
2. ทำให้ผิวกระจ่างใสเร็วขึ้น ดูเรียบเนียน
3. ลดรอยสิว จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ
4. ช่วยเรื่องสิวอุดตันเพราะมี BHA
5. หน้าใสแบบ “glass skin” เหมือนสาวจีน
⸻
ข้อควรระวัง ❗
• เป็นกรดแรงมาก ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่กำลังอักเสบ
• หลังใช้ผิวไวต่อแดด ต้องทากันแดดอย่างเคร่งครัด
• ห้ามใช้พร้อมกับสกินแคร์แรง ๆ อื่น เช่น เรตินอล, วิตามินซีเข้มข้น
⸻
💡 จับเข้าทริค “ผิวขาวใสสไตล์สาวจีน”
1. สครับ Dove → ดูแลผิวกายให้เรียบเนียน
2. AHA 30% + BHA 2% (The Ordinary สีเลือด) → ผลัดเซลล์ผิวหน้า 1–2 ครั้ง/สัปดาห์
3. The Ordinary Niacinamide / Alpha Arbutin → ใช้ประจำหลังล้างหน้าให้ผิวใสต่อเนื่อง
4. กันแดด → ห้ามขาดเลย ถ้าอยากขาวอมชมพูแบบสาวจีน
5. บำรุงภายใน → ดื่มน้ำ, วิตามินซี, คอลลาเจน
หลายคนทักมาถามจากรูปว่า “อันนี้คืออะไร” โดยเฉพาะขวด The Ordinary สีแดงเข้ม ๆ กับสครับ Dove เลยขออธิบายแบบเข้าใจง่าย + แชร์วิธีใช้ที่ทำตามได้จริงนะคะ (เผื่อใครกำลังจะตำตาม) 1) Dove Exfoliating Body Scrub คืออะไร? เป็น “สครับผิวกาย” เอาไว้ขัดผิวให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออก ผิวจะดูเรียบเนียนขึ้น และช่วยให้โลชั่นที่ทาหลังอาบน้ำซึมดีขึ้นค่ะ วิธีใช้ที่เราเวิร์ก: ใช้ตอนอาบน้ำ 2–3 ครั้ง/สัปดาห์ พอผิวเปียกแล้วนวดเบา ๆ เน้นข้อศอก เข่า ตาตุ่ม แล้วล้างออก ระวังอย่าขัดแรงจนแสบ เพราะผิวจะยิ่งแห้ง/ระคายเคือง 2) The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% คืออะไร? อันนี้เป็น “เซรั่มลดมัน-ลดรอยสิว-ช่วยให้ผิวดูเนียน” เหมาะกับคนที่มีรอยสิว รูขุมขนกว้าง หรือหน้าดูไม่สม่ำเสมอ ทริคส่วนตัว: หลังล้างหน้า ซับให้หมาด ๆ แล้วทาบาง ๆ 2–3 หยดพอค่ะ ถ้าทาเยอะบางคนจะเป็นขุยได้ จากนั้นค่อยตามด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ 3) The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA คืออะไร? เป็น “เซรั่มช่วยเรื่องจุดด่างดำ/ผิวดูกระจ่างใส” และมี HA ช่วยเติมความชุ่มชื้นด้วย เราชอบใช้คู่กับไนอะซินาไมด์เพราะช่วยให้ผิวดูใสแบบค่อยเป็นค่อยไป วิธีจับคู่: เช้าใช้ Niacinamide แล้วตาม Alpha Arbutin (หรือสลับเช้า-เย็นก็ได้) แล้วปิดด้วยกันแดดในตอนเช้าเสมอ 4) The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (ขวดสีแดง) คืออะไร? ตัวนี้หลายคนเรียก “The Ordinary สีเลือด” เป็นน้ำยาผลัดเซลล์ผิวแบบเข้มข้นมาก ใช้เพื่อช่วยให้ผิวดูเรียบใสไวขึ้น ลดรอยสิว จุดด่างดำ และช่วยเรื่องสิวอุดตันเพราะมี BHA วิธีใช้แบบปลอดภัย: - ใช้ตอนกลางคืนเท่านั้น สัปดาห์ละ 1 ครั้งก่อน (ผิวแข็งแรงค่อยเพิ่มเป็น 2 ครั้ง) - ทาทั่วหน้าแบบบาง ๆ 10 นาทีพอ แล้วล้างออก - หลังล้างต้องลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และ “กันแดดทุกวัน” เพราะผิวจะไวแดดมาก - ห้ามใช้คืนเดียวกับเรตินอล หรือวิตามินซีเข้มข้น เพื่อลดโอกาสระคายเคือง 5) แล้ว “อยากขาวใสสไตล์สาวจีน” ควรทำยังไงให้เป็นรูทีน? รูทีนที่เราใช้แล้วรู้สึกว่าผิวดูดีขึ้นจริง: - ผิวกาย: สครับ Dove 2–3 ครั้ง/สัปดาห์ + ทาโลชั่นทันทีหลังอาบน้ำ (เลือกแนววิตามิน C/นิโคตินาไมด์) - ผิวหน้า: Niacinamide + Alpha Arbutin เป็นประจำ - ผลัดผิว: AHA/BHA สีแดง สัปดาห์ละ 1 ครั้งพอสำหรับมือใหม่ - กันแดด SPF 50+ ทุกวัน (ข้อนี้สำคัญที่สุด ถ้าขาดคือหมองกลับไวมาก) หวังว่าคำตอบนี้จะช่วยเคลียร์ว่า “อันนี้คืออะไร” และใช้ยังไงให้ผิวใสแบบปลอดภัยนะคะ ถ้าใครผิวแพ้ง่าย แนะนำเริ่มทีละตัวและเทสต์หลังหู/กรามก่อนเสมอค่ะ
สครับ โดปเมล็ดทับทิมใช่มั่ยอ้ะ.. ใช้นานมั้นถึงขาวขึ้น.. กี่กระปุก??