อร่อยง่ายๆข้าวผัดน้ำพริกปลาเค็ม
น้ำพริกปลากุเลาเค็ม กินกับข้าวร้อน ๆ ไข่เจียวก็ว่าอร่อยแล้ว
แต่นี่พี่หนึ่งเอามาผัดกับข้าว ใส่หอมแดง พริกสดหอมฟุ้งไปทั้งครัว
กินคู่กับปลาแซลมอนย่าง ฟินทั้งรส ฟินทั้งกลิ่น
ได้ทั้งโปรตีนแน่น ๆ สารอาหารครบ อร่อยจริงนะ…ลองทำดูนะคะ #หอมปลาอินทรี #พี่นู ๋หนึ่งชวนเข้าครัว #ห้องครัวlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยกับlemon8
ใครมี “น้ำพริกปลากุเลาเค็ม” ติดบ้านอยู่แล้ว แต่เบื่อกินแบบจิ้ม ๆ ฉันแนะนำให้ลองทำ “ข้าวผัดน้ำพริกปลากุเลาเค็มหอม อร่อย” เลยค่ะ เป็นเมนูที่ช่วยอัปเกรดน้ำพริกให้กลายเป็นจานหลักได้แบบเร็วมาก แถมกลิ่นหอมของปลาเค็มกับหอมแดงนี่คือชวนหิวตั้งแต่ยังไม่ตักใส่จาน ทริคแรกที่ทำให้ข้าวผัดอร่อยคือ “ข้าวสวยต้องร่วน” ถ้าเป็นข้าวหุงใหม่แฉะ ๆ ผัดแล้วจะจับตัวเป็นก้อนง่าย ฉันชอบใช้ข้าวเย็นค้างคืน หรืออย่างน้อยพักข้าวให้ไอน้ำระเหยก่อนสัก 15–20 นาที แล้วค่อยผัด จะได้เม็ดสวยและไม่เละ สัดส่วนรสชาติ: น้ำพริกปลากุเลาเค็มส่วนใหญ่จะเค็มนำอยู่แล้ว ฉันเลยใส่ทีละน้อยก่อน (ประมาณ 1–2 ช้อนโต๊ะต่อข้าว 1 จาน) แล้วค่อยชิมเพิ่ม ถ้ากลัวเค็มเกิน แก้ได้ด้วยการเติม “ข้าวเพิ่ม” หรือใส่ผักที่มีน้ำเยอะหน่อย เช่น แตงกวาหั่น เครื่องเคียงจะช่วยบาลานซ์เค็มได้ดีมาก ขั้นตอนที่ฉันทำแล้วเวิร์ก: ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดเดียว ผัดหอมแดงซอยให้หอมก่อน ตามด้วยพริกสดซอย (ใครไม่กินเผ็ดลดได้) แล้วค่อยใส่น้ำพริกปลากุเลาเค็มลงไปผัดให้แตกตัวและส่งกลิ่นหอม จากนั้นค่อยใส่ข้าวลงคลุกเร็ว ๆ ไฟกลางค่อนแรงให้ข้าวแห้งและหอมกระทะ ถ้าชอบความมันนัว ใส่ไข่ลงไปคลุกในกระทะตอนท้ายก็อร่อยมาก โปรตีน/กับข้าวที่เข้าคู่: เมนูนี้เข้ากันสุด ๆ กับไข่เจียว ไข่ดาว หรือปลาแซลมอนย่างอย่างที่บ้านฉันทำบ่อย เพราะความมันของปลาและไข่ช่วยตัดความเค็ม ทำให้กินเพลินขึ้น แถมได้โปรตีนแน่น ๆ อิ่มนาน ข้อควรระวังเล็ก ๆ: น้ำพริกปลากุเลาเค็มมักมีความเค็มต่างกันตามยี่ห้อ/สูตร ถ้าจะปรุงเพิ่มแนะนำให้ชิมก่อนทุกครั้ง และไม่ต้องเติมน้ำปลาแต่แรกนะคะ บีบมะนาวนิดเดียวตอนกิน (ถ้าสูตรน้ำพริกไม่เปรี้ยว) จะช่วยให้รสสดขึ้นและไม่เลี่ยน ทำครั้งเดียวแล้วจะรู้เลยว่า “น้ำพริกปลากุเลาเค็ม” ไม่ได้มีดีแค่กินกับข้าวเปล่า เอามาผัดเป็นข้าวผัดน้ำพริกปลาเค็มหอม ๆ ได้อร่อยง่ายและจบมื้อไวมาก ลองทำดูค่ะ!

แซลมอนซื้อที่ไหนค่ะ