emosional

btw semua memang harus belajar dan terus belajar, apalagi ini tentang emosional intelligence bukan sesuatu yang mudah untuk dilatih. Tapi, yuk sama-sama kita belajar untuk lebih bisa mengendalikan emosi kita, bukan untuk orang lain tapi ketenangan diri kita sendiri💗 #Lemon8Club #BundaBerdisku

Buat kamu yang suka baca dan ingin belajar tentang mental health, beberapa buku rekomendasi ini bisa jadi pilihan kamu nih : 🤍The Comfort Book karya Matt Haigk 🤍Yang Merasa Marah karya Jelang Hardika, M.Psi. 🤍Memilih Pulih karya Selvia Lim 🤍Merawat Luka Batin karya dr. Jiemi Ardian. SP.