5日間で5キロ痩せる?検証結果
こんにちは! 100日後に−10kg痩せると決めた アラフォー主婦かいみです。 5日で5kg痩せるって本当? 話題の「1日100回」を本気で5日間やってみた結果… ✔ 体重 −0.7kg 正直、5kgは無理だった😂 期待してくれた方ごめんなさい🙇♀️ でも前日にガッツリ食べたのに増えてなかったのはストレッチのおかげかな? 最初は100回ほんとにキツい。 でも3日目からちょっと楽しくなってきた。 体力ついた? ただやっているうちに前に進んじゃうのは 私だけでしょうか… 一緒にやったてくれた方、 結果はどうでしたか🥹✨? #ダイエット