友人が続けるように、最高の本「Develop Yourself+Attract Positive Power」を共有してください。 🥰
今日は、セルフヘルプとマニフェストの2冊の本を紹介したいと思います。
1.最高の自己啓発書はあなたが書いたものです
2.最も偉大な宣言書はあなたが書いたものです。
これらの両方は「自分自身のために書かなければならない」ということです。✍️、私たちが目標を振り返り、計画を立て、人生にポジティブな変化をもたらすことができるガイドブックのようなものです。それは私たちがそれを開いて、フィードが私たちに自分自身で尋ねて答える時間を与えてくれるパーソナルコーチと話しているようなものだと言うときです。🤍
私たちがとても愛しているハイライト
•イントロダクションと思考、簡潔で読みやす く、フォローアップを促す✨
•私たちが書き留め、目標を設定し、徐々にレベルアップするための活動や練習があります。❤️
•自分自身を変えたい、またはマインドセットを積極的に実践したいが、始め方がわからない人に適しています。⚡
•コンテンツは毎日読んで従うように設計されています。読み終わっただけでなく、明確なガイドラインがあります。✅
後者の気持ちを読んでみました。
•私たちはそれを「インスピレーション+ノートブック」として気に入っているので、毎日目標に集中することができます。✨
•本のデザインはとても美しく、高級感があり、テーブルやヘッドボードに載せて寝る前に書くのに適しています。💖
誰が具体的な結果を見るのに役立つ自己改善の本を探していますか?このペアをお勧めします。それは読書を終えるだけでなく、私たちの毎日の練習にも貢献するからです。もう手配しましたか?❓あなたがまだ密かにほとんどのオンライン書店が販売可能であるとささやくなら。💸
座標はBZA-YCE-XASです。
ถ้าใครเสิร์ชหา The Greatest Manifestation Book Is the One Written by You แล้วลังเลว่าจะเหมาะกับเรามั้ย ขอเล่าจากมุมคนที่ชอบ “manifestation แบบมีโครง” มากกว่าอ่านทฤษฎีอย่างเดียวค่ะ เล่มนี้ไม่ใช่แนวอ่านจบแล้ววาง แต่เป็นสมุดไกด์ที่พาเราทำทีละขั้น ผ่านการเขียนและตอบคำถามกับตัวเองจริงๆ สิ่งที่ทำให้เล่มนี้ต่างจากหนังสือ Manifestation ทั่วไป คือมันมี “บันทึก 180 วัน” กับ “60 กิจกรรมพิเศษ” ทำให้เราไม่หลุดโฟกัสง่าย เหมาะกับคนที่อยากเริ่มดึงดูดสิ่งที่ต้องการแบบจับต้องได้ เช่น อยากชัดเจนเรื่องงาน ความรัก การเงิน หรือเป้าหมายชีวิต แต่ยังไม่รู้จะเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองยังไง วิธีใช้ที่เราว่าทำแล้วเห็นผล (และไม่กดดันเกินไป) 1) ตั้งเวลาเขียนวันละ 10–15 นาทีพอ: ช่วงเช้าหรือก่อนนอนก็ได้ เพราะเล่มนี้มีหัวข้อให้เขียนอยู่แล้ว ไม่ต้องคิดคำถามเอง 2) เริ่มจากหน้าที่เกี่ยวกับ “ตัวฉันในอนาคต”: เราชอบส่วนนี้มาก เพราะมีช่องให้เขียนแยกเป็นชีวิต การงาน ความรัก และการเงิน พอเห็นภาพรวมแล้วจะรู้เลยว่าจริงๆ เราต้องการอะไร และอะไรคือสิ่งที่ควรโฟกัสก่อน 3) ทำคู่กับกิจวัตรเช้า–ค่ำ: ในเล่มมีแนวทางกิจวัตรยามเช้า-ค่ำและไอเดีย “ชุดอุปกรณ์สงบใจ” (เช่น เพลงที่ช่วยปรับอารมณ์ สมุดโน้ต เทียนหอม/ชา) มันช่วยให้การเขียนกลายเป็นกิจวัตร ไม่ใช่ทำแค่ช่วงไฟแรง 4) ใช้หน้าที่ให้ “ระบายความรู้สึก + เขียนแล้วปล่อยวาง”: วันที่เหนื่อยๆ เราจะใช้หน้าที่ให้เขียนปล่อยวางก่อน แล้วค่อยกลับมาที่คำดลบันดาล (affirmations) แบบไม่ฝืน ความรู้สึกมันเบาขึ้นจริง ทริคเล็กๆ สำหรับคนเริ่ม Manifestation - เขียนเป้าหมายให้ชัด แต่ใส่ “เหตุผล/ความรู้สึก” ลงไปด้วย เช่น ไม่ใช่แค่อยากได้เงินเท่าไร แต่เงินนั้นจะทำให้ชีวิตเราสงบขึ้นยังไง - จด “สิ่งที่ทำวันนี้เพื่อสนับสนุนเป้าหมาย” แม้จะเล็กมาก เช่น ส่งอีเมล 1 ฉบับ อ่าน 5 หน้า ออกกำลัง 10 นาที เพราะเล่มนี้มีช่องให้บันทึกพอดี ทำให้เราเห็นความคืบหน้า - กลับมาอ่าน “รายการความสำเร็จที่ผ่านมา” บ่อยๆ (ในเล่มมีหัวข้อนี้) เป็นการรีเซ็ตความมั่นใจในวันที่รู้สึกตัน ใครเหมาะกับเล่มนี้ - คนที่อยากเริ่ม manifestation แบบเป็นระบบ ไม่รู้จะเขียนอะไรดี - คนที่ชอบสมุดบันทึก/แบบฝึกหัด และอยากทำต่อเนื่องเป็นโปรเจกต์ 180 วัน - คนที่อยากฝึกพลังบวก แต่ไม่อยากได้เล่มที่มีแต่คำคมอย่างเดียว ส่วนตัวเรารู้สึกว่า The Greatest Manifestation Book Is the One Written by You เหมาะมากสำหรับการ “เริ่มต้นใหม่” แบบค่อยๆ อัปเลเวล เพราะมันพาเรามองตัวเองตรงๆ แล้วลงมือทำทีละวัน ใครชอบแนวเขียน-ทบทวน-ลงมือทำ น่าจะถูกใจค่ะ