238人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

2人が保存しました

8

12

ご飯で作る米煎餅　

ご飯で簡単に出来ちゃう米煎餅　無添加で美味しいから、皆んな大好き

#ご飯レシピ

#簡単おやつ

#ダイエットレシピ

#犬のおやつ

2025/8/23 に編集しました

米煎餅は手軽に作れるだけでなく、アレンジも豊富です。例えば味付けは醤油のほかに塩だけでも十分美味しく仕上がります。私はいつもキッチンペーパーの上に炊いたご飯を薄く広げて、弱火のフライパンでじっくり裏表を焼き、カリカリにします。また、愛犬用には味付けなしで焼いて小さく割れば安心して与えられます。無添加なので市販のおやつに比べて安心度が高く、我が家の茶々丸もこの手作り米煎餅が大好きです。保存は密閉容器に入れて湿気を防げば数日持ちますので多めに作っておくのもおすすめです。玄米を使った煎餅に挑戦するのも栄養価がアップしておすすめです。単におやつとしてだけでなく、ダイエット中の間食にも向いているので、健康を気遣う方にはぜひ試してほしいレシピです。

12件のコメント

user2879102984494

焼きおにぎりの表面のおこげ部分の味ですかね🍵

もっと見る(1)

関連投稿

ダイエット中にコレ食べて！「豆腐米粉チーズパン」

食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう！作ってみたい！と思ったら『❤️』かコメントもらえると嬉しいです。 ……………………………………………………………………. ダイエット中にパン食べたくなったらこのパン食べて！！「豆腐米粉チーズパン」半分以上がお豆腐でできているから、痩せちゃう。米粉パンって美味しくなかったり、失敗しちゃうレシピが多かったり難しいけどこのレシピなら混ぜて焼くだけ！！簡単😉 朝ごはんやおやつにもサッと作れるからおススメ！！簡単なのに美味しくて子供たちもパクパク食べちゃ

712件の「いいね」

冷ご飯で作るきのこミルクリゾット

ー🍄レシピはこちら⬇️ー旬の味覚きのこを使った冷ご飯で作る即席リゾットきのこの旨みと牛乳の優しい味わい🤤 フライパンひとつで洗い物少なく＼ラクして美味しいごはん作り／ 👇 ワンパンレシピなら夕方のバタバタを少しでも減らして自分時間を持てちゃいます！😉 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【かんたん🍄きのこミルクリゾット】ー材料 (2人分)ーごはん 350g (お茶椀2杯強) オリーブオイル (炒め用) 大さじ1 きのこ 150g (種類は何でもOK) 玉ねぎ 1/4～1/2個ベーコン 2枚(ハーフサイズなら4枚) ●水 50

30件の「いいね」

ダイエット中こそ米を食う!!

↓↓↓詳しいレシピはこちらから↓↓↓ 【キムチチュモッパ】 ◎材料・玄米＋白米（1:1） 120g ・たくあん 15g ・キムチ 30g ・韓国海苔お好み・ごま油小さじ1 ・とろけるチーズお好み【ささみチュモッパ】〇材料 •玄米＋白米 120g ・大葉3～4枚・ささみ 1本・ごま油小さじ1 ・白ゴマお好み【栄養成分目安/1人前概算】〇キムチチュモッパカロリー：約 128kcal たんぱく質：2.1g 脂質：2.7g 炭水化物：23.4g 〇ささみチュモッパカロリー：約144g たんぱく質：約7.5g

65件の「いいね」

米粉で作るお芋の腸活ガトーインビジブル

レシピはこちら👇 @rei_recipe_bicho 砂糖も油も不使用✨ 米粉で作る『さつまいものガトーインビジブルケーキ』甘いものが食べたくなった時の朝食にもオススメ🥰 ぜひ作ってみてね✨ ＼美味しそう／と思ったら ❤️をコメント欄に押してくれたらうれしいです☺️ - ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ □材料・さつまいも　　　約250g ・卵　　　　　　　2個・無調整豆乳　　　80g ・てんさい糖　　　40g（メープルシロップ代用可）・米粉　　　　　　100g ・ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ　 4g □作り方 ① オーブンを余

369件の「いいね」

【炊くだけ旨みしみしみ！ツナまいたけご飯🍚✨】

他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ 給食の先生がつくる🍚 入れて炊くだけの簡単レシピ！✨ ⁡ ツナとまいたけ、塩昆布のうまみがごはん全体にじゅわ〜っとしみて… おはしが止まらなくなるやつ🤤 ⁡ この秋絶対に食べて欲しい一品🍁🧡 ⁡ -——————————————— ⁡ 『ツナまいたけご飯』 ⁡ 【材料】　（大人2人・子ども2人分） ⚫︎米…….……........2合 ⚫︎ツナ缶……......

804件の「いいね」

【知っておくと助かる】爆速10分でご飯を炊く裏ワザ

想像以上に美味しく炊ける😋❣️ ＼知っておくと助かる／爆速10分でご飯を炊く裏ワザ🪄 ▼作り方 ①フライパンにご飯1合とお湯200ccを入れる。 ②平らにならしたら強火で火にかける。 ③1分くらいで沸騰するのでフタをして弱火で7～8分加熱で完成！時間があれば、10分くらい蒸らすと炊飯器で作るのと変わらないくらいふっくらご飯に🍚✨ ✅ご飯の予約スイッチ入れ忘れてた😱 ✅晩ご飯のおかずは作ったけど、ご飯炊き忘れてた…🫠 ってこと、たま〜にない？🤔💦 この方法を知っておけばこんなピンチのときに助かること間違いなし🤭❣️ ぜ

238件の「いいね」

米が秒で無くなる！1：1：1の黄金比の神タレ！ハニーマスタード

レシピは↓↓【1：1：1で失敗なし！神タレ！ハニーマスタード】料理歴44年、介護施設厨房勤務６年の調理＆時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと／田舎マダムの簡単レシピメッセージやコメント、いいね大歓迎です♡ これ作ったら米が秒で無くなった…！「このタレ最高！」って息子のお皿がピッカピカで笑った😂 調理現場6年の私がたどり着いた黄金比1：1：1の特製ダレ。覚えやすいし、失敗しないのが最高。鶏肉は両面焼いてから余分な脂をふき取って、カリッと焼き目をつけるのがポイント。あとはタレを絡めるだけでご飯が止まらない味に…🤤🔥 「

255件の「いいね」

1個61円で作る激安おにぎりストック

レシピはこちら💁‍♀️ 4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんは冷凍しておいたおにぎり🍙やトースト🍞をチンするだけ🪄 バタバタの毎日でもイライラせず家族と向き合う時間もできた⏰！節約も時短も叶えてコツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— ◎牛そぼろにぎり（計約350円）・お米 1合：65円・牛ひき肉 150g：250円・ピーマン 1個：25円 ⭐︎砂糖大さじ1 ⭐︎醤油大さじ1 ⭐︎みりん大さじ1 ⭐︎酒大さじ1 （⭐︎調味料：1

764件の「いいね」

1食280円で作るミラノ風ドリア

レシピはこちら🧑‍🍳 【材料】 ◾️バターライス・米　3合　300円(一般的な平均価格) ・バター 20g 50円・顆粒コンソメ　小さじ1 9円 ◾️ミートソース・合い挽き肉　300g 505円・玉ねぎ　1個　60円・人参　1/2個　30円・カットトマト缶　1缶　169円・ケチャップ　大さじ4 30円・ウスターソース　大さじ1 10円・顆粒コンソメ　小さじ1 9円 ◾️かぼちゃホワイトソース・かぼちゃ　1/4 151円・牛乳　250g 63円・薄力粉　大さじ2 4円・バター　20g 50円・塩胡椒

304件の「いいね」

たった260円で作るレンチン肉巻きおにぎり

たった260円で作るレンチン肉巻きおにぎり肉巻きおにぎりってフライパンで焼くけど、面倒なのでレンチンだけで作ってみた！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎ご飯・・・1合　50円 ⭐︎豚バラ・・・150g　200円 ⭐︎ごま油・・・小さじ1　6円 ⭐︎炒りごま・・・適量　3円 a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)みりん・・・大さじ1　4円 a)砂糖・・・小さじ1　1円【　手順　】 ①器にa)を入れてタレを作る。 ②ラップを引いて、ご飯を置いて俵形に包む。 ③豚バラを2枚使ってお米を包む。 ④耐熱

59件の「いいね」

『スライスチーズ煎餅』

レシピはこちらから⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ………………………………… ・スライスチーズ（とけないタイプ）　お好みの枚数 … 作り方 …………………………………………… 1）スライスチーズのフィルムを剥がしてクッキングシートで挟む 2）600w1分30秒加熱したらクッキングシートを剥がして、冷ましたら完成！ … ポイント…………………………………………… ※少し茶色に焦げる手前が大人の味です ※レンジの種類によって加熱に差があるので焦げそうになったら短めの時間で取り出してくださいオーブン不使用で簡単にできた！材料も少ないから、めんど

24件の「いいね」

【簡単レシピ】炊飯器で作るてりてり照り焼き！！

【簡単レシピ】炊飯器で作るてりてり鶏肉照り焼き！！【材料】鶏肉：1枚酒、しょうゆ、みりん：各大さじ2 砂糖：大さじ1 生姜：少々炊飯GO！！ #簡単レシピ #炊飯器レシピ #照り焼き

134件の「いいね」

1個79円で作る激安おにぎり

レシピはこちら💁‍♀️ 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ ◎キムタクにぎり🍙330円・お米　1合(60円) ・シーチキン　1缶(140円) ・たくあん　30g(30円) ・キムチ　30g(40円) ・韓国海苔　1パック(30円) ・マヨネーズ　大さじ1(10円) ・ごま油　小さじ1(5円) ・白ごま　大さじ1(10円) ・チーズ　適量(5円) シーチキンの油とキムチの汁気はしっかり絞ってから入れてね🫶 ◎めんたいチーズにぎり🍙325円・お米　1合(60円) ・明太子　1腹(約40g) (160円) ・ベビーチーズ　3個(8

162件の「いいね」

ごま煎餅でダイエット

3カ月で-７㎏になったレシピはこちら👇 ダイエット中でも、おやつで癒されたいよね😋 産後太りの娘のためにも糖質少なめでカロリーも低いのに美容にも良い、満たされる欲張りなおやつを作ってます😃 今回は残ったご飯にゴマを足してパリパリの胡麻煎餅を作ったよ🙌 美味しい上に満腹感がるから大満足できるね【保存】して作ってみてね🫶 ～食べ痩せゴマ煎餅～ ✿ 材料 ✿ ご飯…100g 黒胡麻、白胡麻…各15g 好みの調味料…醤油、塩など　今回はしょゆ麹を使っています ✿ 作り方 ①ご飯は冷たいようであれば、電子レンジなどで温めておく ②クッキングペーパーに①の

23件の「いいね」

カリカリ韓国風「ライスサラダ」

食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう！作ってみたい！と思ったら『❤️』かコメントもらえると嬉しいです ………………………………………………… 【材料】（４人前）・ご飯　　　　　　　300g ・コチュジャン　　　小さじ1 ・ごま油　　　　　　小さじ1 ・にんにくチューブ　1cm ・お好みの野菜　サニーレタス　　　6枚　黄パプリカ　　　　1/2個　　紫玉ねぎ　　　　　1/2個トマト　　　　　　8個・ドレッシング　　　お好みで【作り方】 ① フライパンにクッキングシートを敷き

41件の「いいね」

約340円で作るみそ鯖寿司

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった340円で作るみそ鯖寿司今年のサバはいいらしい！だから鯖寿司作ってみた！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎白米・・・1合　50円 ⭐︎鯖・・・1枚　250円 ⭐︎大葉・・・3枚　30円　 ⭐︎油・・・適量　6円 a)お酢・・・大さじ1　4円 a)砂糖・・・小さじ2　1円 a)炒りごま・・・適量　6円 b)味噌・・・大さじ1　10円 b)みりん・・・大さじ1　4円 b)お酒・・・大さじ1　4円 b)砂糖・・・大さじ1　1円【　手順　】

36件の「いいね」

代用品で作る非常用トイレを作る方法

#防災革命 #非常用トイレ

20件の「いいね」

約220円で作る肉巻きたまご

レシピはここにあるよ👇 @ryo._.gohan たった220円で作る肉巻きたまご食べ応え抜群！お米が止まらない最高のおかず！ ※金額は1人前の金額です！ ———————————— 【　材料　】 ⭐︎豚ロース・・・100g　150円 ⭐︎ゆでたまご・・・2個　48円　 ⭐︎油・・・適量　6円 ⭐︎お酒・・・大さじ1　4円 ⭐︎炒りごま・・・適量　お好み a)しょうゆ・・・大さじ1　4円 a)みりん・・・大さじ1　4円 a)マヨネーズ・・・小さじ1　3円 a)砂糖・・・小さじ2　1円【　手順　】 ①お肉を十字に置いて真ん中にゆで卵を置き包む

37件の「いいね」

『はんぺん煎餅』

レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・はんぺん　1枚・青のり　適量 … 作り方 …………………………………………… 1）はんぺんを2mmくらいの厚さに切る 2）クッキングシートに並べて青のりを振りかけたら600w2分加熱して水分が飛んだら完成！ ※はんぺんの水分が飛んでカリカリになるまで加熱を繰り返してください … ポイント…………………………………………… ※加熱が終わってもはんぺんがカリカリになっていなかったら、はんぺんの並びを入れ替えながら再度加熱を繰り返してくださいオーブン不使用で簡

10件の「いいね」

【ほっと懐かしの味】わかめしらすご飯

📌 材料＆レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ ＼ほっと懐かしの味／シンプルだけど止まらないわかめしらすご飯 ⁡ 忙しい毎日の中でも、子どもたちが笑顔で食べてくれる瞬間は、何よりのごほうびでした。 ⁡ 「今日は残さず食べてくれるかな？」そう願いながら作ったご飯がみんなの笑顔につながるって、こんなに幸せなことはないよね🥺 ⁡ ------------------------

244件の「いいね」

1個53円で作る激安おにぎり

レシピはこちら💁‍♀️ 4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんや子どものおやつ小腹が空いた夜の1人時間に🫶 節約と時短が叶うからバタバタの毎日でもイライラせず家族と向き合う時間もできた⏰！小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— ◎鶏そぼろとごまご飯（1合）: 65円鶏ひき肉（100g）: 110円醤油・みりん・砂糖（各小さじ2）: 16円（※お肉と一緒に水分が無くなるまで炒める）白いりごま（小さじ2）: 4円合計:

137件の「いいね」

＼拾って、剥いて、それでも作りたくなる🌰／【義母に言われて作る｜やっぱり美味しい栗ご飯🍚】

🌰 うちの畑に栗の木が2本… 落ち始めると「拾って拾って‼️」と義母に言われる日々😂 剥くのは手間だけど、炊き上がった栗ご飯をみんなで食べる時間は、やっぱり特別✨ 🍚 材料（3合分）・お米：3合・栗：20〜30個・白だし：大さじ3 ・塩：小さじ1 👩‍🍳 作り方 ① 栗の鬼皮・渋皮を剥いて水に漬けておく ② お米をとぎ、白だし・塩・水を入れる ③ 栗をのせて炊飯→さっくり混ぜて完成！ 🍁「今だけの味」を、大切な人と。保存してあとで作ってね📌 #栗 #栗ご飯 #栗ごはん #秋ごはん #秋の味覚

63件の「いいね」

太れないお煎餅🍘

【カロリー】・余ったご飯 50g → 約84kcal 何枚か作れるよ！！ 🍘 レシピ【材料】・余ったご飯 … 50g（お茶碗1/4〜1/3くらい）・お好みで：しょうゆ少量（＋5kcal）【作り方】 ① クッキングシートにご飯をのせて、薄〜く広げる ② 600Wで1分30秒チン ③ ひっくり返して、さらに1分30秒チン ④ 粗熱を取ったらパリッパリ太れない煎餅完成！ ※しょうゆをハケで少し塗ると風味アップ ※なるべく薄く伸ばすほどパリパリになるよ #美やせグルメっ #太れないおやつ #ダイエットレシピ #レ

136件の「いいね」

帰宅後10分で作るネギ塩チキン

詳しいレシピはこちら👇 大好きな彼女にご飯を食べてもらいたいりく（@riku_aijogohan）です🍽️ 今日は彼女大絶賛のネギ塩チキンプレートを作業時間10分で作ってみました！この日は仕事終わりが遅くて家に着いたのが10時半😭 そんな時でもというかそんな時にこそ「作って食べたい😋」と思える美味しさと簡単さです🫰🏻 みんなも忙しい時とかにぜひ作ってみてね！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✅美味しそう！はいいねボタン　今度作る！は右下の保存ボタン　ポチっしてくれると嬉しいです☺️ ✅「

15件の「いいね」

炊飯器で作る麻婆そぼろご飯

【材料】・米：1合・豚ひき肉：100g ・丸美屋麻婆豆腐の素（中辛 or 甘口）：1袋・水：1合目まで・絹豆腐（後入れ）：1/2丁（150g〜200g）・ネギ：適量（あれば）・ラー油（お好みで）【作り方】 1:米を研いで、内釜に入れる。 2: 麻婆豆腐の素を袋ごとドバッと入れる。 3:水1合目まで入れる 4: 豚ひき肉を生のまま入れる。 5: 通常モードで炊飯開始 6: 炊き上がったら軽く混ぜ、さいの目に切った豆腐をそっと入れる。フタを閉じ、10分保温して完成。 #炊飯器レシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ #炊き

22件の「いいね」

もっと見る