ช่วยดีท็อกซ์

ตื่นมาเติมความสดชื่นด้วย "สุดยอดเครื่องดื่มสีเขียว" แก้วนี้! 🥒🍍 รวมพลังผักผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ ปรับระบบขับถ่าย แถมช่วยเบิร์นไขมันด้วยส่วนผสมลับจากธรรมชาติ สดใสจากภายในสู่ภายนอกสุดๆ

Hashtag: #Healthylifestyle #GreenSmoothie #ดีท็อกซ์ #สูตรน้ำผักผลไม้ #ดูแลตัวเอง

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผมรู้สึกว่าร่างกายหนักและไม่มีพลัง เมื่อได้ลองเครื่องดื่มสีเขียวสูตรนี้ที่มีแตงกวา สับปะรด ก้านขึ้นฉ่ายฝรั่ง และน้ำมะนาว พร้อมผง FAT BURN เสริมเข้าไป ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นมาก ภายในไม่กี่วัน รู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น และน้ำหนักตัวเริ่มค่อยๆ ลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ เครื่องดื่มนี้เป็นการผสมผสานของผักผลไม้สดที่เต็มไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย นอกจากนี้ก้านขึ้นฉ่ายยังช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการบวมน้ำอีกด้วย สำหรับใครที่อยากลองทำเอง ผมแนะนำให้ใช้แตงกวาประมาณครึ่งลูก เสริมด้วยสับปะรดสดและก้านขึ้นฉ่ายสองก้าน น้ำมะนาวสดใส่เพื่อเพิ่มรสชาติและวิตามินซี จากนั้นเติมน้ำเปล่าพอประมาณและผง FAT BURN หนึ่งช้อนชา เพื่อช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน การดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำทุกเช้าช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นและยังช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารได้ดีอีกด้วย การเลือกวัตถุดิบสดใหม่และการดื่มอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการเห็นผลลัพธ์ นอกจากช่วยดีท็อกซ์แล้ว ยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลรูปร่างและเพิ่มพลังงานในชีวิตประจำวันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูดีท็อกซ์! แคลอรี่ต่ำสุดๆ👍🏼
มาแล้วค่า! เมนูสายคลีนทำง่าย แถมประหยัดงบสุดๆ กับ "ยำกะหล่ำปลีเห็ดเข็มทอง" รสชาติจี๊ดจ๊าดแต่แคลอรี่เบาหวิว เหมาะมากสำหรับสาวๆ Lemon8 ที่กำลังคุมน้ำหนักค่ะ 🥬วัตถุดิบ * กะหล่ำปลี: ซอยเป็นเส้นๆ (ปริมาณตามชอบ) * เห็ดเข็มทอง: ตัดรากและล้างให้สะอาด * น้ำมันพืช: เล็กน้อย (ใส่ตอนลวกผักเพื่อ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1653 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1913 ครั้ง

ภาพส่วนผสมผลไม้และผักหั่นเต๋าบนจานขาว ได้แก่ บีทรูท แอปเปิ้ลเขียว ขิง มะเขือเทศ และเลมอน พร้อมเครื่องปั่นและสมูทตี้สีชมพู มีข้อความว่า '40+ ไม่อยากแก่เร็ว ต้องลองสูตรนี้'
“บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ”
🍷 แจกสูตรน้ำผักผลไม้ปั่นสีแดงสด “บีทรูทบูสต์เลือด ผิวใส ดีท็อกซ์เบาๆ” วันนี้ทำสูตรสุขภาพง่ายๆ เน้นบีทรูทเป็นหลัก เหมาะมากสำหรับคนอยากบำรุงเลือด + ผิวดูสดใสจากข้างใน 🥤✨ เราจะแบ่งใส่ถุงไว้นะคะสะดวกต่อการหยิบมาปั่นในแต่ละวัน 🥕 ส่วนผสม (สูตรนี้มี 5 อย่าง) 🍠 บีทรูท 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 🫚 ขิงแก่
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 1029 ครั้ง

สูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ ผักเคล–แตงกวา–แอปเปิ้ลเขียว–ขิง
👉 สูตรนี้เหมาะสำหรับ ดีท็อกซ์ ล้างสารพิษ ลดบวมน้ำ และช่วยคุมน้ำหนัก ประโยชน์ 🌱 • ผักเคล → วิตามิน K, C สูง ช่วยบำรุงเลือด กระดูก และต้านอนุมูลอิสระ • แตงกวา → น้ำสูง ช่วยขับสารพิษ ผิวชุ่มชื้น • แอปเปิ้ลเขียว → ใยอาหารสูง ควบคุมระดับน้ำตาล ดีต่อการลดน้ำหนัก •&#
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 296 ครั้ง

ทำดีท็อกกินเองง่ายๆ #ดีท็อกซ์ #ผลไม้ #เซเลอรี่
ทำดีท็อกกินเองง่ายๆ #ดีท็อกซ์ #ผลไม้ #เซเลอรี่ #ผลไม้สุขภาพ #ผลไม้ช่วยย่อย
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ 3 วันแรก: วันจันทร์ (ส้ม แครอท มะเขือเทศราชินี), วันอังคาร (ส้ม แอปเปิ้ล เซเลอรี่), และวันพุธ (สาลี่ แตงกวา องุ่น) โดยมีภาพส่วนผสมและน้ำสมูทตี้สีส้ม เหลือง และเขียวตามลำดับ
สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามินให้ร่างกายสดใสทุกวัน💗💭
🌈 “One Week Colorful Smoothies” สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามิน ต้านไฟได้ทุกวัน ✨ วันจันทร์ 🍊 ส้ม + 🥕 แครอท + 🍅 มะเขือเทศราชินี 👉 วิตามินแน่นๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณดูมีออร่า วันอังคาร 🍊 ส้ม + 🍎 แอปเปิ้ล + 🌿 เซเลอรี่ 👉 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดดด วันพุธ 🍐 ส
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1830 ครั้ง

ลองเลยดีท็อกซ์ธรรมชาติ🌿สูตรนี้ 💩 หมดไส้หมดพุง
เมล็ดเจีย + เลมอน + มะระขี้นก— ถือว่าเป็น “สูตรสายสุขภาพ” ที่มีคุณประโยชน์หลายด้าน และถ้าใช้ให้ถูกวิธี จะช่วยเรื่อง ลดบวม ขับของเสีย และควบคุมน้ำหนัก ได้จริง✅ ✅ สรรพคุณแต่ละตัว 🤎เมล็ดเจีย -อุดมด้วยไฟเบอร์ → ช่วยให้อิ่มเร็ว อยู่ท้อง -ช่วยขับถ่าย ลดอาการท้องผูก -ดูดซึมน้ำดี → ช่วยเรื่องความชุ่
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 117 ครั้ง

สูตรนี้เพื่อคนขับถ่ายยาก ดีท็อกซ์ลำไส้จากธรรมชาติ🍅🚽
สูตรอาหารว่างกินแทนขนม มะเขือเทศ + เสาวรส + เกลือ + น้ำผึ้ง เป็นอีกหนึ่งเมนูสุขภาพที่ทั้งอร่อย เปรี้ยวหวานสดชื่น และมีประโยชน์หลากหลาย โดยในเรื่องของการขับถ่ายช่วยได้ดีมาก เพราะมีไฟเบอร์สูงกระตุ้นการทำงานของลำไส้ได้ดี ใครธาตุหนักลองจัดดู💯🚽 ✨ข้อมูลด้านสารอาหาร: 🍅 มะเขือเทศ: • อุดมด้ว
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 484 ครั้ง

แจกสูตร ดีท็อกซ์ลดพุง ฉบับคนขับถ่ายยาก (ด้วยงบประหยัด)🍋✅✨
ทุกคนเพื่อนสาวคนไหนขับถ่ายยากแบบเรา ลองเอาสูตรนี้ไปทำดื่มตอนเช้า หรือใครจะจิบระหว่างวันก็ได้นะ แต่ต้องดื่มน้ำตามให้มากๆ (วันละ2ลิตร) บอกเลยว่าประหยัดและดี ไม่ต้องไปพึ่งไฟเบอร์แพงๆ แถมยังเป็นวิธีจากธรรมชาติปลอดภัยต่อสุขภาพเราแน่นอน นอกจากช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยคุมหิว
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 24 ครั้ง

3 สูตรดีท็อกซ์ลดพุง
⭐ 3 สูตรดีท็อกซ์ลดพุง — เห็นผลหน้าท้องเบาลงใน 3–7 วัน 🥒 1) สูตรแตงกวาเลมอน – ล้างลำไส้ คืนท้องแบน สรรพคุณ: ขับของเสีย ลดบวมน้ำ ลดแก๊สในท้อง ดื่มเวลา: ตอนเช้า/ก่อนนอน วิธีทำ • แตงกวา ½ ลูก • เลมอน 3–4 แว่น • สะระแหน่ 5–7 ใบ • น้ำเย็น 1 ลิตร → แช่ 2–
Nhunnhun :)36

Nhunnhun :)36

ถูกใจ 110 ครั้ง

ดื่มน้ำมะขามช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ แบบฉบับคนขี้เกียจ
วัตถุดิบ 1.น้ำมะขามเปียก สำเร็จรูป (หาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป มีหลากหลายยี่ห้อให้เลือก) 2.น้ำอุ่น 3.เกลือ ขั้นตอนการทำ 1.เทน้ำมะขาม 1-2 ช้อนโต๊ะ 2.เทน้ำอุ่นตามลงไป 1 แก้ว 3.ใส่เกลือนิดเดียวเพื่อตัดความเปรี้ยว จากนั้นคนผสมให้เข้ากัน แล้วดื่ม แนะนำให้ใช้หลอดดื่มนะคะ😊 1. ดื่มตอนเช้
✿ Diary Kate ✿

✿ Diary Kate ✿

ถูกใจ 97 ครั้ง

ดีท็อกซ์ลำไส้(ท้องผูก)
สำหรับคนที่มีปัญหาท้องผูก สูตรที่ใช้คือใช้มะขามเปียก หนึ่งก้อนเล็ก เติมเกลือหนึ่งหยิบมือ สูตรนี้ถ้าต้องการขับถ่ายเร็วต้องเติมเกลือนะคะ เกลือจะช่วยให้ลำไส้บีบตัวได้เร็วขึ้น ส่วนถ้าใครไม่อยากขับถ่ายเร็วอยากขับถ่ายวันถัดไปก็ใส่แค่มะขามเปียกก็ได้ค่ะ ดีมากๆแนะนำเลยค่ะ #ท้องผูกทําไงดี #ลำไส้ขี้เกีย
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงมะนาว แตงกวา และใบสะระแหน่ วางอยู่ข้างแก้วน้ำเย็นผสมใบสะระแหน่ พร้อมข้อความ "ไม่ต้องอดข้าว! ดื่มแค่นี้หุ่นก็เฟิร์มได้ใน 7 วัน!" สื่อถึงส่วนผสมของน้ำดีท็อกซ์มะนาว-แตงกวา
น้ำดีท็อกซ์มะนาว–แตงกวา” ที่ช่วยลดพุง ล้างสารพิษ
สูตรและวิธีทำ “น้ำดีท็อกซ์มะนาว–แตงกวา” ที่ช่วยลดพุง ล้างสารพิษ และขับของเสียออกจากร่างกายแบบธรรมชาติสุด ๆ 🍋 ส่วนผสม (สำหรับ 1 ขวด 1 ลิตร) มะนาวสด 1 ลูก (หั่นเป็นแว่นบาง ๆ) แตงกวาสด ½ ลูก (หั่นเป็นแว่นบาง ๆ) ใบสะระแหน่ 5–10 ใบ (ช่วยให้สดชื่น) น้ำเปล่าสะอาด 1 ลิตร (หรือน้ำแร่ก็ได้)
แม่ดาอดีตหน้าพังหนักมาก

แม่ดาอดีตหน้าพังหนักมาก

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการดีท็อกซ์ Fake Dopamine หรือสารความสุขจอมปลอม แสดงโดพามีนในระดับต่างๆ และกิจกรรมที่กระตุ้นโดพามีนราคาถูก เช่น การเล่นโซเชียลมีเดีย การกินของหวาน และการติดยอดไลก์
ภาพอธิบาย Fake Dopamine ว่าเป็นความสุขระยะสั้นที่ไม่สร้างคุณค่าระยะยาว และระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดการเสพติดคือความภูม�ิใจในตัวเองต่ำ ซึ่งนำไปสู่อาการติด 3 แบบ ได้แก่ ติดสิ่งของ ติดความสัมพันธ์ และติดการกระทำ
ภาพแสดง 3 วิธีหลักในการดีท็อกซ์ Fake Dopamine ได้แก่ การจำกัดการกระทำ การเพิ่มความรู้สึกซาบซึ้งยินดีเพื่อสร้างโดพามีนที่ดี และการเพิ่มความภูมิใจในตัวเองด้วย True Dopamine, Serotonin และ Oxytocin
ชวนทำดีท็อกซ์ “Fake Dopamine” สารความสุขจอมปลอม 🙅‍♀️🫨
ที่ผ่านมาเห็นยูทูปเบอร์ ติ๊กต่อกเกอร์ฮิตแชร์ Dopamenu หรือ Dopamine Menu ซึ่งมันคือ กิจกรรมที่เพิ่มโดสโดพามีนในร่างกาย 🧠 เรียกได้ว่ากระตุ้นการหลั่งโดพามีนนั่นเองค่ะ แต่หลายคนจะไม่รู้ใช่มั้ยคะ ว่าโดพามีน ในอีกแง่หนึ่งคือ สารเส พติด 🧬 ที่จะหลั่งก็ต่อเมื่อเกิดความสุขในระยะสั้น แต่ไม่ได้ส่งผลดีได้ระยะ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 104 ครั้ง

เครื่องดื่มสูตรดีท็อกซ์ลำไส้
...เครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ ทำเองง่ายๆที่บ้านค่ะ ที่รสชาติดีมากๆ... ...ใบเคล 4-5 ใบ ...สับปะรด 4-5 ชิ้น (คำ) ...กล้วยน้ำว้า 1 ลูก ...โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย ...น้ำมะนาว 1+1/2ช้อนชา ...ใบสะระแหน่ตามชอบ (ช่วยกลบกลิ่นเหม็นเขียวของใบเคล) ...เกลือชมพูปลายช้อน ...น้ำเปล่าเย็นจัด 200ml ปั่นทุก
KubkaoBannpa

KubkaoBannpa

ถูกใจ 16 ครั้ง

สูตรน้ำปั่นดีท็อกซ์ 1
นี่คือ สูตรน้ำปั่นดีท็อกซ์ – “ สับปะรด–ขิง” ที่ช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด และเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายและผิวพรรณค่ะ 🌿🍍 🥤 ส่วนผสม สับปะรด 1 ถ้วย (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ) ขิงสด ½ ช้อนชา (หั่นบาง) น้ำมะพร้าว 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (เพิ่มรสหวานตามชอบ) น้ำแข็งก้อนเล็ก 3–4 ก้อน (ถ้าต้องกา
Anchisa

Anchisa

ถูกใจ 95 ครั้ง

ดีท็อกซ์ตับ
ตับพังไม่รู้ตัว! 5 เทคนิค “ดีท็อกซ์ตับ” ง่ายๆทำได้เองที่บ้าน ตับ คือ อวัยวะที่ทำงานหนักที่สุด ทั้งกรองสารพิษ ย่อยไขมัน สร้างพลังงาน แต่หลายคนไม่รู้ว่าตับอ่อนล้าได้ง่ายจากอาหารทอดจัด หวานจัด เหล้า บุหรี่ และความเครียด วันนี้เรารวม 5 เทคนิคดูแล–ล้างตับแบบปลอดภัย ทำเองได้ ไม่ต้องพึ่งสูตรอดอาหาร
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 89 ครั้ง

✨ อาหารและผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษ ล้างลำไส้ 🫐🥝
✨ อาหารและผลไม้ช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษ ล้างลำไส้ ✨ 🥦 1. บร็อคโคลี่ / ผักใบเขียว ช่วยกระตุ้นตับให้ขับสารพิษ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น 🍋 2. มะนาว / น้ำมะนาวอุ่นตอนเช้า ช่วยล้างสารตกค้างในร่างกาย และกระตุ้นการขับถ่าย 🍎 3. แอปเปิ้ล มีกากใยสูง (เพคติน) ช่วยกวาดของเสียในลำไส้ 🍍 4. สับปะรด มีเ
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 9 ครั้ง

วันละแก้วก่อนนอน เช้ามาสบายพุง🍋✨ดีท็อกซ์ลำไส้ ลดไขมันสะสม🔥🛌
วันนี้มาแจกสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่ได้จากธรรมชาติกันอีกแล้วค่ะ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง และแต่ละอย่างมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามาก ใครเป็นสายสุขภาพหรืออยากได้เครื่องดื่มไว้ทำทานลองดูสูตรนี้กัน🍯 1. เสาวรส💜 • ลดความเครียด: เสาวรสมีสารที่ช่วยลดความเครียดและช่วยให้การนอนหลับดีขึ
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 255 ครั้ง

✅ ดีท็อกซ์ร่างกาย พุงยุบยามเช้าง่ายๆ✨
ANTI-BLOAT morning water🍀น้ำดีท็อกซ์ร่างกายตอนเช้า 🌀ส่วนประกอบ🌀 - น้ำเปล่า 1 แก้ว - เมล็ดเจีย 2 ช้อนชา - แตงกวาหั่นชิ้นบาง ๆ - เลม่อนหั่นชิ้นบาง ๆ 👉คุณสมบัติ👈 - ลดอาการท้องอืด - เพิ่มความชุ่มชื้น - ช่วยระบบย่อยอาหาร - ช่วยขับสารพิษอย่างอ่อนโยน #คลิปนี้ต้องแชร์ #ดีท็อกซ์ #Lemon
layerscook

layerscook

ถูกใจ 40 ครั้ง

ลืมคอร์สดีท็อกซ์ราคาแพงไปได้เลย!
ถอดรหัสสรีรวิทยา... ทำไม "น้ำเปล่า" ถึงเป็นสิ่งสำคัญในการขับสารพิษ? สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ยุคนี้เวลาที่เราไถฟีดโซเชียลมีเดีย เรามักจะเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์หรือคอร์สสุขภาพที่ใช้คำโปรยยอดฮิตอย่างคำว่า "ดีท็อกซ์" (Detox) หรือการล้างสา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม