大根を生で食べるメリット
【大根サラダ レシピ|切って和えるだけの簡単副菜】 毎日食べても飽きない。 リピート確定の大根サラダレシピ🥗 火を使わず、調味料を混ぜて和えるだけ。 忙しい日の副菜・作り置き・節約ごはんにぴったり。 生の大根は ✔ 冬の体調管理 ✔ 食生活のリセット ✔ 胃腸サポート にも嬉しい食材なんだとか◎ 胡麻油×鰹節×韓国海苔の組み合わせが最高で、 ドレッシング代わりの汁まで飲み干したくなる美味しさ。 材料(2〜3人分) ・大根 1/2本 ・砂糖 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・醤油 大さじ2 ・胡麻油 大 さじ2 ・すりごま 適量 ・鰹節 た