"A person will say anything about him, but the heart will suffer or not... it's about us."
Don't suffer... with things we can never control.
Stop Suffering Over What You Cannot Control
Article: -One Master-Story Architect -
What makes us most tired in life
It's not a problem.
But is...
Trying to control everything.
It was never our duty.
I used to waste my time thinking,
Why can't some people understand?
Why do some people talk about us in a bad way?
Why are many things not as hoped?
Until one day he understood the Buddha's teaching that
"Distressed... caused by seizure of something that is not ours."
What would people say...
We can never stop it.
Even if we do our best,
There are still people who resent us anyway.
So...
Choose to be with people who understand
Better than wasting time trying to please everyone
It will rain or the sun will come out.
It's not our job.
But preparing an umbrella
And prepare your heart.
Is what we always do.
The minds of people...
Can change every day
Do not carry anyone's words for life
Because sometimes...
The one who said it. He probably forgot.
But we remember it to hurt ourselves everyday
Who will love or not love us?
It's his right.
But how much can we value ourselves?
That's our job.
The past...
No one can go back and fix it.
But now...
Still one area.
That we can choose ideas.
Choose actions
And always choose your own life.
The Buddha taught him.
"Drop what can be placed.
And do what you can. "
When giving up fighting something out of control,
The heart will gradually lighten.
And when light-hearted...
Many problems.
Not as heavy as before
Because of true happiness.
Not to make the world pleasant.
But is...
To follow the truth of the world
"Let go of the uncontrollable and live with what we can... that's freedom of mind."
"Peace begins the moment you stop trying to control what was never yours to control."
- Master one--
Dr. Thunpawat Techapuvadolvitit
# Trending # Drug sign with lemon8 # lemon 8 diary # Life perspective # Let go
จากประสบการณ์ส่วนตัวหลายครั้งที่ผมเคยรู้สึกทุกข์ใจเพราะคำพูดของคนรอบข้าง และพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เราไม่มีอำนาจควบคุม เช่น ความคิดหรือความรู้สึกของคนอื่น รวมถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่เมื่อผมเรียนรู้ที่จะ "ปล่อยวาง" ตามคำสอนที่ว่า "อย่าพยายามควบคุมทุกอย่างในชีวิต" ผมพบว่าการปลงใจและยอมรับความจริงนั้นทำให้จิตใจสงบลงอย่างเห็นได้ชัด เรื่องหนึ่งที่ช่วยได้มาก คือการฝึกเตรียมตัวเองเหมือนการเตรียมร่มเมื่อรู้ว่าฝนอาจตก การตั้งใจรับมือกับความไม่แน่นอนและสิ่งที่ไม่อยู่ในอำนาจของเรา ทำให้ผมรู้สึกว่าตัวเองยังคงควบคุมชีวิตในขอบเขตที่ทำได้ และไม่ถูกความทุกข์จากเรื่องภายนอกมาบั่นทอน อีกสิ่งสำคัญคือการเลือกอยู่กับคนที่เข้าใจและสนับสนุนเราแทนที่จะพยายามทำให้ทุกคนพอใจ เพราะการพยายามทำเช่นนั้นคือการแบกภาระที่หนักเกินไป การดูแลความสัมพันธ์ที่ดีและมีสุขภาพใจเป็นสิ่งที่ผมให้ความสำคัญมากขึ้น จากคำพูดใน OCR "หน้าที่ของเราคือ ยอมรับ ไม่ใช่ ฝืน" เป็นบทเรียนที่ชัดเจนว่าการยอมรับความจริงไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการยอมรับเพื่อให้ใจก้าวต่อไปได้อย่างอิสระและสบายใจยิ่งขึ้น นี่คือเส้นทางสู่ความสงบที่แท้จริง คือไม่ติดอยู่กับสิ่งที่ไม่ใช่ของเรา แล้วใช้ชีวิตกับสิ่งที่ทำได้ สุดท้ายผมอยากจะบอกว่า การฝึกใจให้เป็นอิสระจากความทุกข์เหล่านี้ต้องใช้เวลาและความตั้งใจ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือชีวิตที่เบาลงและมีความสุขขึ้นจริงๆ ทุกคนสามารถทำได้ เริ่มต้นวันนี้ด้วยการปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วมุ่งเน้นการดูแลใจตัวเองเป็นหลัก