ผู้ติดตาม 144 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

โตขึ้นถึงรู้ว่า... 🤍ความสุขไม่ใช่การมีทุกอย่างแต่คือการพอใจกับสิ่งที่มีในวันนี้ ✨

การใช้ชีวิตให้มีความสุข 🤍🌿

เมื่อก่อนคิดว่าความสุขต้องรอให้ทุกอย่างพร้อมก่อน

แต่พอโตขึ้นกลับรู้ว่า...

ความสุขอยู่ในเรื่องเล็กๆ ของทุกวันมากกว่า ✨

🌷 ดูแลตัวเองให้ดี

ทั้งร่างกายและจิตใจ

☀️ ฝึกมองโลกในแง่บวก

และขอบคุณสิ่งเล็กๆ รอบตัว

📸 อยู่กับปัจจุบัน

ไม่จมกับอดีต และไม่กังวลกับอนาคตมากเกินไป

🌸 ทำสิ่งที่ตัวเองชอบ

เติมพลังให้หัวใจบ้าง

🤍 ใช้เวลากับคนที่ทำให้สบายใจ

ไม่จำเป็นต้องมีคนเยอะ แค่คนที่จริงใจก็พอ

☕ ให้เวลากับตัวเอง

พักบ้าง ช้าลงบ้าง ไม่เป็นไรเลย

ความสุขไม่ได้อยู่ที่ว่าเรามีอะไร

แต่อยู่ที่ว่าเรามองสิ่งที่มีอย่างไร 🤍

วันนี้ลองยิ้มให้ตัวเองสักครั้งนะ 🌷✨

#ความสุข #พัฒนาตัวเอง #SelfCare #ใช้ชีวิตให้มีความสุข #PositiveMindset #รักตัวเอง #กำลังใจ #Lifestyle #Lemon8ไดอารี่ #ชีวิตดีขึ้น

16 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เลิกพอใจแค่นี้ถ้าอยากไปได้ไกลกว่าเดิม

คุณกำลังขังตัวเองไว้ในความเคยชินเดิมๆ อยู่หรือเปล่าครับ? 😫 หลายคนติดอยู่ในกับดักที่เรียกว่า "ก็ดีอยู่แล้ว" จนลืมไปว่าศักยภาพที่แท้จริงของเราสามารถพาเราไปได้ไกลกว่าที่เป็นอยู่หลายเท่าตัวครับ Dailybeam อยากบอกคุณตรงๆ ว่า ถ้าคุณไม่กล้าทิ้งสภาพปัจจุบันที่มันจำกัดโอกาส คุณก็ไม่มีวันจะได้เห็นโ

ถูกใจ 3 ครั้ง

📌✅การเจริญอิทธิบาท

คำว่าการเจริญสมาธิในอานาปานสติ..คือการกำหนดรู้เท่าทันในสติ มีสติทุกขณะนั่นเอง นั่นเรียกว่าอานาปานสติ ถ้าหากว่าเรานั้นไม่มีสติเฉพาะหน้า รู้เท่าทันสติเฉพาะหน้าแล้ว อานาปานสตินั้นมันก็ไม่ต่อเนื่อง ครั้นไม่ต่อเนื่องแล้ว..พอเราจะมาประพฤติปฏิบัติมาภาวนา มันจึงเกิดความไม่ชิน ต้องเริ่มต้นใหม่อยู่ตลอดเวลา อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

พอใจโตขึ้น เราจะเริ่มเห็นค่าของเรื่องธรรมดา🌱

เมื่อก่อนเราวิ่งหาสิ่งใหญ่ แต่พอโตขึ้น กลับรู้ว่า… ความสุขจริง ๆ ซ่อนอยู่ในสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ที่เราเคยมองข้าม 🌿 ผมคัดของที่ใช้แล้ว ช่วยให้ชีวิต “เบาขึ้น” ไว้ที่หน้าโปรไฟล์นะครับ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับคุณเหมือนกัน 🤍 #สิ่งเล็กๆที่มีความหมาย #mindset #Lemon8 #lemon8ไดอาร

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเดินทาง🧭⏱️

เมื่อเป็นเด็กเราอยากโต พอโตขึ้นมาเราอยากเป็นเด็ก ทำให้รู้ว่าไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน ความเป็นมนุษย์ย่อมมีความอยาก อยากเป็นนู่นอยากเป็นนี่ อยู่ที่ว่าเราจะพอใจกับสิ่งสิ่งนั้นหรือเปล่า แต่ที่แน่นอนที่สุดที่มนุษย์เราไม่สามารถทำได้เลยคือเวลาที่ล่วงเลยไปแล้วให้ย้อนกลับมาได้ ดังนั้นเราควรทำวันนี้ให้ดีที่สุด☺

ถูกใจ 1 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า... ชีวิต ไม่จำเป็นต้องรีบวิ่งตาม "นาฬิกาชีวิต" ของใคร

#โตขึ้นจึงรู้ว่า เคยไหม.......ที่ต้องรู้สึกกดดันเวลาเห็นเพื่อนแต่งงาน มีครอบครัวที่ดี มีหน้าที่การงานที่ดี แต่ตัวเรายังไม่มีอะไร วันนึง........ พอเราได้โตขึ้นถึงได้รู้ว่า "ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน 100 เมตร แต่คือมาราธอน" ที่แต่ละคนมีจังหวะก้าวที่ไม่เหมือนกัน ความสำเร็จไม่มีสูตรสำเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

บุคลิกการใช้เงินการหาเงิน กลไกใจของเรา

A — คนที่เก็บเงินได้เมื่อ “รู้สึกปลอดภัย” ลักษณะจิตใจ เราเก็บเงินได้ดีเมื่อชีวิตนิ่ง ไม่กังวล ไม่ต้องลุ้นรายได้ ถ้าเงินเข้ามาแบบคาดเดาได้ เราจะไม่ฟุ้ง ไม่ใช้เกินตัว ปริมาณเงินที่มีโอกาสเก็บได้ ประมาณ ระดับกลาง แต่มั่นคง เงินจะค่อยๆ เพิ่มแบบไม่หวือหวา วิธีหาเงินที่เหมาะกับใจเรา รายได้ประจำ

ถูกใจ 9 ครั้ง

7 Checklist การเติบโตทางใจ

**Checklist การเติบโตทางใจ (ใช้งานจริง / ตรวจสอบตนเองได้ทันที)** **1) การรู้เท่าทันอารมณ์** * ☐ ระบุสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อารมณ์เปลี่ยนได้ชัดเจน * ☐ แยกแยะ “เหตุการณ์” ออกจาก “ความคิดตีความ” ได้ * ☐ สังเกตความรู้สึกทางใจและอาการทางกายก่อนลงมือทำ * ☐ หยุดเว้นช่วง (Pause) อย่างน้อย 10–30 วินาที

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.29 หยุดนิสัย ชอบทำให้คนอื่นพอใจ

1. เหนื่อยแต่ไม่กล้าพูด หลายคนยิ้มให้ทุกคำขอ ทั้งที่ข้างในแทบไม่มีแรงเหลือ เพราะกลัวถูกมองว่าไม่ดี ทั้งที่ความจริงคือหัวใจคุณกำลังร้องขอการพักผ่อน และมันไม่ผิดเลยที่จะยอมรับว่าตัวเอง ไหวแค่ไหน 2. กลัวคำว่าเห็นแก่ตัว เราถูกสอนให้เป็นคนดีจนลืมไปว่า การเลือกตัวเองบ้างไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่คือ

ถูกใจ 15 ครั้ง

บางทีสิ่งที่เหนื่อยที่สุดคือการต้อง “ฝืนเป็นตัวเองอีกเวอร์ชั่น” ทุกวัน

โตขึ้นเรื่อยๆ จะเริ่มรู้ว่า บางที่ทำงานไม่ได้น่ากลัวเพราะงานหนัก แต่น่ากลัว เพราะเราไม่เคยรู้สึกปลอดภัย ที่จะเป็นตัวเองจริงๆเลย ถ้าช่วงนี้คุณเหนื่อย ตรงนี้พักใจได้นะ 🤍 #เหนื่อยกับชีวิต #เหนื่อยหน่อยนะตัวเรา #ติดเทรนด์ #เพื่อนรักพักงานแปป #หมดไฟ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตที่ดีขึ้น… อาจเริ่มจาก การกลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง

เมื่อก่อนปุ้ยเคยคิดว่า ชีวิตที่ดีขึ้น… หมายถึง การต้องพยายามให้มากขึ้น ทำมากขึ้น เก่งขึ้น สมบูรณ์แบบขึ้น และเป็นคนที่ทุกคนยอมรับมากขึ้น . แต่พอโตขึ้นเรื่อย ๆกลับเริ่มเข้าใจว่า… ชีวิตที่เหนื่อยที่สุด ไม่ใช่ชีวิตที่ทำงานหนักเสมอไป แต่คือชีวิตที่ เราต้องพยายามเป็นบางอย่าง ที่ไม่ใช่ตัวเองต

ถูกใจ 0 ครั้ง

2026 กับตัวเองที่โตขึ้นในวัยใกล้เลข 3 👌🏻

รู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวมาก รู้ตัวอีกทีคนรอบตัวก็มีการเปลี่ยนในชีวิตหลายทางแล้ว เพื่อนที่เคยเที่ยวด้วยกันบางคนมีครอบครัวกันไปแล้ว บางคนได้งานใหม่ บางคนเรียนจบป.โท ✨ วันนีเราเลยจะมาแชร์ความคิดที่เปลี่ยนไป ในวัยที่ต้องเริ่มมองหาความมั่นคงในชีวิต 💕 1. รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน ก่อนหน้านี้ เราเป็นค

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ ไม่พอใจใคร ไม่ต้องพูดทุกอย่าง แค่นิ่งแล้วเดินออกมาก็พอ ✨

. . . • อารมณ์แรง คำพูดจะทำร้ายมากกว่าที่คิด ตอนโกรธ เรามักพูดเพื่อเอาชนะ ไม่ได้พูดเพื่อแก้ปัญหา พูดไปแล้วแก้ไม่ได้ แผลมันอยู่นาน • ความเงียบช่วยกันเรื่องบานปลาย หลายเรื่องไม่จบเพราะปัญหาใหญ่ แต่ไม่จบเพราะคำพูดแรงๆ เพิ่มเข้าไป ความนิ่งตัดไฟตั้งแต่ต้นลม • ไม่ใช่ทุกคนคู่ควรกับพลังงานของเรา

ถูกใจ 43 ครั้ง

รีวิว...ตัดปีกจมูกฉบับคนพอใจในสันจมูกอยู่แล้ว(แบบไม่เสริมจมูก)

ถึงเวลาตัดริบบิ้นแล้วค่าาจมูกบานตั้งแต่เล็กจนโต กล้าทำซักทีศัลยกรรมครั้งแรกในชีวิตตัดปีกจมูก ------- เป็นคนมีสันจมูกอยู่แล้วแต่เวลายิ้มแล้วจมูกบานมากค่ะบานปลายมาก ไม่เคยพอใจที่ตัวเองถ่ายรูปหน้าตรงเลยรู้สึกไม่มั่นใจมากๆค่ะ เลยตัดสินใจ เลือกคลีนิคศัลยกรรมมา1คลีนิคในตัวเมืองที่เด่นดัง เพราะไม

ถูกใจ 2 ครั้ง

📊ตลาดหุ้นเหมือนพ่อแม่ที่ใจร้ายถ้าคุณได้เกรด 3.99 ก็ไม่พอใจ

ต่อให้คุณอ่านหนังสือหนักแค่ไหน ถ้ามันน้อยกว่าที่เกรด 4 ที่พ่อแม่ตั้งไว้ คุณก็ยังทำดีไม่พอ มันเลยทำให้การเดาตลาด ยากมาก🥲 ▶️ หุ้นบางบริษัทประกาศกำไรโต 100% แต่หุ้นร่วงกราวรูด เพราะคนส่วนใหญ่คาดหวังไว้ 200% ไปแล้ว Howard Marks บอกไว้ว่าถ้าอยากได้ผลตอบแทนเทพๆ คุณต้องทำสองอย่างนี้พร้อมกัน ✅ คิดไม่

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 สิ่งที่เลิกฝืนแล้วชีวิตเบาขึ้นมาก

เราคนนึงที่เป็นประเภทแบบต้องการทำให้ทุกคนพอใจ จนสูญเสียตัวตนไป พอโตขึ้นก็เรียนรู้ว่า สุดท้ายแล้วเราควรเลือกตัวเองก่อนทุกสิ่ง เพราะคนที่อยู่กับเราตลอดเวลาและตลอดไป ก็คือ ตัวเราเอง 🫶🏻 #Lemon8ชวนเล่า #กว่าจะมีวันนี้ #การเติบโต #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 19 ครั้ง

หนังสือการเงินเรื่องความมั่งคั่ง 2026

ชอบหนังสือการเงินเล่มนี้ตรงที่ ⛅️ บทแรก ได้คุยกับตัวเองเยอะจริงแบบ wake up! ตื่น สมชื่อบท ตื่นจากความสำเร็จที่สังคมวางให้เรา ว่าต้องหน้าตาคล้ายๆ กัน แต่ความจริง ชีวิตในแบบที่เราต้องการ ต้องตอบตัวเองให้ได้ชัดๆ พอชัดมากพอเราจะสามารถตัดบางอย่างที่ไม่จำเป็น หรือ ไม่ Relate กับคุณค่าภายในที่เรายึดถือ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดวงพลิกชีวิต! 4 ราศีครึ่งปีแรกเหนื่อยหนัก ครึ่งปีหลัง 2569 ฟ้าเปิด การเงินฟื้น มีเกณฑ์ปลดหนี้

🔮หากช่วงครึ่งปีแรก 2569 ที่ผ่านมา คุณรู้สึกว่าชีวิตเต็มไปด้วยอุปสรรค ทำอะไรก็ติดขัด การเงินไม่คล่องตัว หรือภาระหน้าที่ถาโถมจนแทบไม่มีเวลาหายใจ บอกเลยว่าหลายราศีกำลังอยู่ในช่วงเปลี่ยนผ่านของดวงชะตา จากการวิเคราะห์แนวโน้มตามหลักโหราศาสตร์ พบว่าในช่วงครึ่งปีหลัง 2569 ตำแหน่งการโคจรของดาวสำคัญหลายดวงเ

ถูกใจ 38 ครั้ง

🛑 โศกนาฏกรรมว่าด้วยการ Lay-off

🛑 โศกนาฏกรรมว่าด้วยการ Lay-off ทำไมทุกคนตัดสินใจอย่างมีเหตุผล… แต่สุดท้ายองค์กรก็ยังต้อง “ปลดคน” อยู่ดี? ทุกครั้งที่มีข่าวการ Layoff ครั้งใหญ่ ไม่ว่าจะในบริษัทเทคโนโลยีระดับโลก หรือองค์กรขนาดใหญ่ในไทย คำอธิบายที่เราได้ยินบ่อย เช่น * ผู้บริหารตัดสินใจพลาด * เศรษฐกิจไม่ดี * บริษัทกำลังมีปัญห

ถูกใจ 1 ครั้ง

🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭

⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่มเห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืนเต็มไปด้วยดวงดาว มีรถยนต์ติดเต็นท์บนหลังคาและคนกำลังปีนขึ้นไป พร้อมข้อความหัวข้อว่า "10 หลักจิตวิทยา ในการมองคน" ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืน มีรถยนต์ติดเต็นท์บนหลังคาและคนสองคนนั่งรอบกองไฟ พร้อมหลักจิตวิทยาข้อ 1-3 ได้แก่ อยู่คนเดียวได้, คิดก่อนพูด และไม่วิ่งตามใคร

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืน มีรถยนต์ติดเต็นท์บนหลังคาและคนสองคนนั่งรอบกองไฟ พร้อมหลักจิตวิทยาข้อ 4-6 ได้แก่ ถ่อมตน, เรียบง่าย สงบ และไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร

💡 10 หลักจิตวิทยาในการมองคน  

( 💬เราจะรู้ได้ยังไง…ว่าคน ๆ นั้นมีคุณภาพภายในที่แท้จริง หรือแค่สร้างภาพให้ดูดี?) “คุณค่าของคน…ไม่ใช่อยู่ที่สิ่งที่ครอบครอง แต่อยู่ที่ความสงบที่เขามีในใจ” (A person's worth…is not in what they possess, but in the peace they have within their heart.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองให

ถูกใจ 129 ครั้ง

สิ่งที่ค้นพบเมื่อเราโตขึ้นในวัย 20+💬🔎

โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสบายใจสำคัญกว่าความถูกใจของคนอื่น โตขึ้นจึงรู้ว่า เพื่อนไม่ต้องเยอะ แค่จริงใจก็พอ โตขึ้นจึงรู้ว่า การได้พักผ่อนคือความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต โตขึ้นจึงรู้ว่า บางคนเข้ามาในชีวิตแค่เพื่อสอนบทเรียน โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว โตข

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy