3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของเราทุกคนย่อมต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่เหน็ดเหนื่อยและล้มเหลวบ้างเป็นธรรมดา สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การเป็นคนสมบูรณ์แบบจนไม่มีความผิดพลาด แต่คือความสามารถในการลุกขึ้นและก้าวต่อไปอย่างเข้มแข็งเหมือนข้อความที่ว่า "ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ที่สามารถล้มได้ ร้องไห้ได้ พักได้ แต่เมื่อถึงเวลา จงลุกขึ้นมาอีกครั้ง พร้อมรอยยิ้มใหม่ และสร้างบทเรียนในหัวใจที่เข้มแข็ง" การยอมรับว่าตัวเองสามารถมีช่วงเวลาที่อ่อนแอได้ เป็นการเปิดโอกาสให้เราเรียนรู้และเติบโตจากประสบการณ์เหล่านั้น เมื่อเราปล่อยใจให้พักฟื้น ใช้เวลาในการสะท้อนและจับความรู้สึกภายในใจได้อย่างแท้จริง ก็จะทำให้เราพบว่าในความเข้มแข็งนั้นไม่ได้หมายความว่าจะต้องไม่แสดงอารมณ์ใดๆ ออกมา แต่คือการรู้จักฝึกฝนตัวเองให้กลับมายืนหยัดได้อย่างมั่นคงอีกครั้ง สำหรับคนที่กำลังรู้สึกท้อแท้ ลองให้เวลาตัวเองพักและเปิดใจรับกำลังใจจากสิ่งรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือแม้แต่การสร้างแรงบันดาลใจจากคำพูดหรือการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้หัวใจเรามีกำลังมากขึ้น ทุกครั้งที่เราได้ลุกขึ้นมาอีกครั้ง พร้อมถือบทเรียนที่มีค่าจากการล้มเหลว เราจะกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้น และมีพลังในการเดินหน้าต่อไปอย่างมั่นใจ อย่าลืมนะ ว่าการยืนเก่งไม่ได้หมายความว่าต้องไม่มีวันที่อ่อนแอ แต่เป็นการที่เราไม่ยอมให้ความอ่อนแอนั้นหยุดยั้งเราได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ผู้หญิงรักตัวเอง #กอดตัวเอง #เข้มแข็งด้วยตัวเอง
ผู้หญิงที่น่าภูมิใจคือผู้หญิงที่ยอมรับความผิดพลาดของตัวเองแล้วยืนขึ้นมาทำในสิ่งที่ถูกต้อง
Mmmmmmmmm

Mmmmmmmmm

ถูกใจ 2 ครั้ง

เราเข้มแข็งขึ้นทุกครั้ง…ที่ต้องลุกขึ้นด้วยตัวเอง
Create an image based on the attached original photo with the face kept 100% identical. The character has very fair, soft, bright skin and a cheerful smile. She has long straight hair with soft curls at the ends, in a light brown color. She is wearing a white NY-embroidered baseball cap, glossy
หมวย

หมวย

ถูกใจ 46 ครั้ง

#รักตัวเอง #กอดตัวเอง #เข้มแข็งด้วยตัวเอง
ไม่มีประโยชน์ที่จะ"อธิบายตัวตน"ให้กับคนที"ตัดสิน"คุณไปแล้ว เพราะเขาไม่ได้อยากฟังความจริง เขาแค่อยากได้ยินสิ่งที่เขาอยากจะฟัง
Mmmmmmmmm

Mmmmmmmmm

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณกำลัง “ฝืนเข้มแข็ง” อยู่ ทั้งที่ใจไม่ไหวแล้วหรือเปล่า…
บางทีความเหนื่อย ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากการที่เรา “ไม่ยอมให้ตัวเองพัก” 🤍 วันนี้…ลองใจดีกับตัวเองสักครั้งนะ หยุดพัก โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หายใจลึกๆ ให้ทุกอย่างช้าลง ทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ พูดกับตัวเองให้อ่อนโยนขึ้น และยอมให้ตัวเองได้พักจริงๆ ความสงบ… ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่ค
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 141 ครั้ง

🌑 คนเกิดวันเสาร์…เก่งพอยืนคนเดียวได้ เข้มแข็งพอที่
🌑 คนเกิดวันเสาร์…เก่งพอยืนคนเดียวได้ เข้มแข็งพอที่จะไม่โทษใครก่อน คนวันเสาร์เป็นประเภทที่ “ไม่ต้องการคนคอยประคอง” เพราะคุณแข็งแรงทั้งใจ ทั้งความคิด และผ่านอะไรมามากกว่าที่ใครรู้ คุณคือคนแบบนี้ 👇 • พึ่งพาตัวเองได้เสมอ ไม่ต้องรอให้ใครบอกทาง • จริงจัง หนักแน่น จนบางทีคนคิดว่าดุ • ไม่พูดเยอะ
ดูแล้วเสียตังค์แน่

ดูแล้วเสียตังค์แน่

ถูกใจ 270 ครั้ง

ไม่สอน ไม่เร่ง ไม่ผลักให้ต้องเข้มแข็ง
ถ้าวันนี้เธอรู้สึกเหมือนล้มทั้งยืน เหมือนโลกถีบออกจากสมดุล และไม่รู้เลยว่า ต้องลุกขึ้นยังไง หรือควรเริ่มจากตรงไหน ขอให้รู้ไว้ว่า การนั่งนิ่ง ๆ อยู่กับความเจ็บ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ มันคือร่างกายกับหัวใจ ที่กำลังพยายามไม่แตกสลาย เธอไม่จำเป็นต้องรีบดีขึ้น ไม่ต้องรีบคิดบวก ไม่ต้องพิสูจน์ให้ใค
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍋🥰ถ้าจิตใจคุณเข้มแข็งพอ คุณจะก้าวข้ามทุกปัญหา...👇
ถ้าโลกข้างในของคุณเข้มแข็งพอ ไม่ว่าสถานการณ์เลวร้ายแค่ไหนก็ตาม คุณก็ยังยิ้มรับและยืนหยัดได้เสมอ เริ่มจากการเห็นคุณค่าของตัวเองก่อน เชื่อสุดใจว่าคุณแข็งแรงพอที่จะก้าวข้าม ทุกปัญหาที่เข้ามาด้วยสติและพลังใจ แม้คุณจะสูญเสียอะไรมากมายก็ตาม แต่สิ่งสำคัญที่ต้องรักษาไว้ให้มั่น คือ ใจ และพลังบวกที่ห
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 48 ครั้ง

#เข้มแข็ง #เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
#ครูชำนาญการพิเศษภาษาไทย #เหนื่อยก็พัก #ไม่ต้องยืนให้สูงที่สุดแค่ยืนให้เป็นแล้วไม่ล้มก็พอ #ขอบคุณทุกกําลังใจ❤️ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏
KRU Anchalee

KRU Anchalee

ถูกใจ 6 ครั้ง

“ความเข้มแข็ง” คุณต้องสร้างมันขึ้นมาเอง🌻❤️🌻
“กำลังใจ” อาจหาได้จากคนรอบข้าง “ความเข้มแข็ง” คุณต้องสร้างมันขึ้นมาเอง บางครั้งเราอาจรอคอย คำปลอบโยนจากใครสักคน หวังให้ใครสักคนมองเห็นความเหนื่อยของเรา😌🌷 แต่ไม่ใช่ทุกครั้ง…ที่โลกจะส่งใครเข้ามาทันเวลา ในวันที่เงียบที่สุด... ลองหันกลับมามองตัวเองดี ๆ คนที่ยังยืนอยู่ตรงนี้ แม้จะอ่อนล้าแค่ไหน
Aun Rattiya

Aun Rattiya

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าปกมังงะเรื่อง "ขยับหัวใจเข้าใกล้นายมาดเข้ม" เล่ม 1 พร้อมข้อความแนะนำเรื่องราวความรักต่างวัยของเด็กสาวกับนักเขียนปากร้าย
ภาพแท็บเล็ตแสดงฉากในมังงะที่ฟุมิและพ่อของเธอ พร้อมข้อความบรรยายว่าพ่อของฟุมิไปค้ำประกันจนเป็นหนี้
ภาพแท็บเล็ตแสดงฉากในมังงะที่ฟุมิตัดสินใจทำงานเพื่อใช้หนี้ พร้อมข้อความบรรยายว่าเธอต้องแยกจากพ่อและไปทำงานเป็นแม่บ้าน
เรื่องราวความรักต่างวัยของยัยหนูสุดเข้มแข็งกับนายนักเขียนปากร้าย
เรื่องราวของโอโนะ ฟุมิ เด็กสาวม.ปลายที่อาศัยอยู่กับพ่อสองคน พ่อของฟุมิดันไปค้ำประกันเงินกู้ให้กับเพื่อน ทำให้ฟุมิต้องแยกกันอยู่กับพ่อและไปทำงานเป็นแม่บ้านอยู่ประจำให้กับนักเขียนนิยายชื่อดังอย่าง คิบิคิโนะ อาคิซึกิ ที่ตอนแรกฟุมิเข้าใจว่าเขาคงเป็นนักเขียนที่อายุเยอะ แต่ทว่าเขากลับเป็นเพียงชายหนุ่มอาย
Bongkoch Publishing

Bongkoch Publishing

ถูกใจ 11 ครั้ง

การเริ่มต้นที่เข้มแข็ง มักเริ่มต้นด้วยตัวเรา อย่าล
กำลังใจที่ดีคือการยิ้มให้กำลังใจตัวเอง💚
S.sureeratda

S.sureeratda

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางความสัมพันธ์…สอนให้เราเข้มแข็งขึ้น
ชีวิตไม่ได้พาเราไปเจอแต่ความรักที่สมหวัง บางครั้ง…มันพาเราไปเจอความสัมพันธ์ ที่ทำให้เราเรียนรู้ “คุณค่าของตัวเอง” เราเคยพยายาม เคยทุ่มเท เคยหวังว่ามันจะดีขึ้น แต่สุดท้าย… เรากลับได้เรียนรู้ว่า ไม่ใช่ทุกความรักที่ควรยื้อไว้ บางคนเข้ามา ไม่ได้เพื่ออยู่กับเราไปตลอด แต่เข้ามาเพื่อสอนให้เรารู
nolina

nolina

ถูกใจ 40 ครั้ง

วิธีสร้างการใจดีให้ตัวเอง เพื่อจะให้ตนเองเข้มแข็งขึ้น
การใจดีกับตัวเอง คือการเลือกดูแลใจ ด้วยความอ่อนโยน ไม่ต้องรอให้พังหรือเจอเรื่องหนัก ถึงจะให้ความเมตตาตัวเองในแต่ละวัน แค่ฟังใจตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด ก็ช่วยให้เราใช้ชีวิตได้เบาขึ้น สบายขึ้นและค่อยๆ เติบโตเป็นคนที่แข็งแรงจากข้างในอย่างเป็นธรรมชาติ #อย่าลืมใจดีกับตัวเองด้วยนะ #goodmindบ้า
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 5 ครั้ง

💫50+ เข้มแข็งขึ้น เพราะผ่านมาหมดแล้ว
🍀อายุ 50+ ทำให้เข้าใจชัดขึ้นว่า บางคนไม่คู่ควรให้เราอธิบาย บางเหตุการณ์ไม่คุ้มค่าที่จะจมอยู่กับมัน เราเลือกใช้พลังที่มี กับ “ตัวเอง อนาคต และความสบายใจ” เท่านั้น ชีวิตช่วงวัยนี้ไม่ต้องการเสียงปรบมือ ไม่ต้องอธิบายให้ใครเข้าใจ แค่ใช้ชีวิตในแบบที่เรารู้สึก “สบาย ใส่ใจ และไม่เสียศักดิ์ศรี”
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 250 ครั้ง

บางช่วงเวลา…เราไม่ได้อยากเข้มแข็ง
บางช่วงเวลา เราไม่ได้อยากเป็นคนที่รับมือเก่ง ไม่ได้อยากเป็นคนที่ผ่านทุกอย่างได้ดี เราแค่อยากเป็นคนธรรมดา ที่ไม่ต้องเก็บอาการตลอดเวลา เราไม่ได้อ่อนแอ เราแค่เหนื่อยกับการต้อง “โอเค” ให้เก่งทุกวัน บางทีความเข้มแข็ง ไม่ใช่การลุกขึ้นสู้ทันที แต่คือการยอมรับว่า วันนี้หัวใจยังไม่พร้อม ไม่ต้องรี
LittleGreenMuse

LittleGreenMuse

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพช่อดอกทิวลิปสีอ่อนหลายดอก มีทั้งสีขาว ครีม และชมพูอ่อน พร้อมก้านสีเขียวที่ถูกมัดรวมกัน วางอยู่หน้าพื้นหลังสีอบอุ่น มีข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับดอกทิวลิปที่เติบโตจากความเจ็บปวดและผลิบานในยามเช้า
‘ดอกทิวลิป’ดอกไม้แห่งความเย็นชาที่เข้มแข็งกว่าที่ใครๆคิด
lucky.pt✨🐰

lucky.pt✨🐰

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่มีสิ่งใดที่เราทำไม่ได้✅ถ้า💗เราเข้มแข็งพอ✅💫💐🌷✨
บางครั้งเราอาจจะเหนื่อย 🤪บางทีหลายสิ่งอาจไม่ราบรื่น💔ไม่สมหวัง😭แต่...เราก็ยังคงอยู่🌞🌛💙 แค่นี้ก็เก่งแล้ว ก้าวต่อไปนะ 😇🥰My Love💞 #ขอบคุณตัวเองที่ผ่านมาได้ #ความเข้มแข็งทางใจ #รักตัวเอง #ใจดี
เวฬา☘🐬🌵

เวฬา☘🐬🌵

ถูกใจ 41 ครั้ง

สิ่งที่ "คนเข้มแข็ง" มักจะทำ
1. ไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับใคร: เพราะเส้นทางของแต่ละคนมีอุปสรรคไม่เหมือนกัน 2. ยินดีกับความสำเร็จเล็กๆ: เช่น วันนี้ตื่นเช้าได้, วันนี้ทำงานเสร็จ, วันนี้ยิ้มได้กว้างขึ้น 3. กล้าที่จะ 'ใจดี' กับตัวเอง: ยอมรับว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่งที่เหนื่อยได้ เจ็บได้ แต่ไม่หยุดเดิน #เ
Takaomoji

Takaomoji

ถูกใจ 39 ครั้ง

#รักตัวเอง #กอดตัวเิง #เข้มแข็งด้วยตัวยเอง
ไม่ว่าใครจะพูดถึงเรายังไงจำไว้ว่าเราใช้ตังค์ดำเนินชีวิต "น้ำลาย"มันจ่ายค่าข้าวไม่ได้
Mmmmmmmmm

Mmmmmmmmm

ถูกใจ 2 ครั้ง

5ลักษณะของคนที่จิตใจเข้มแข็ง✨🔥
1️⃣ ควบคุม “ตัวเอง” มากกว่าควบคุม “สิ่งภายนอก” 🧠 เขารู้ว่าอะไรควบคุมได้ (ความคิด / การกระทำ) และอะไรควบคุมไม่ได้ (คนอื่น / โชคชะตา) 👉 เลยไม่เสียพลังกับสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้ 2️⃣ ไม่หนีความรู้สึก แต่จัดการมันเป็น 💭 เขาไม่ได้ไม่เศร้าหรือไม่ท้อ แต่เขา “รับรู้” แล้วไม่ปล่อยให้อารมณ์พาไป 👉 เช่น โ
Chat_arong.

Chat_arong.

ถูกใจ 17 ครั้ง

📖 จริงๆแล้ว คุณแกล้งทำเป็นเข้มแข็งเพื่อปิดบังความกลัวเรื่องอะไร?
👁️ วางใจสบายๆแล้วใช้ความรู้สึกลึกๆเลือก ( เป็นการอ่านพลังงานโดยรวมอาจจะตรงหรือไม่ตรงกับทุกท่านได้ค่ะ ) 🕯️ตัวเลือกที่ 1 ❤️ คุณกำลังแกล้งทำเป็นเข้มแข็งเพื่อปิดบังความกลัวเรื่องอะไร? คุณกลัว “การผิดหวังซ้ำเดิม” เป็นคนให้ใจเป็น และลึกมาก แต่ประสบการณ์เก่า ๆ ทำให้คุณเรียนรู้ว่าการเปิดใจ = ความ
📖หมอไข่มุกอ่านไพ่ฮีลใจ💌

📖หมอไข่มุกอ่านไพ่ฮีลใจ💌

ถูกใจ 15 ครั้ง

โิอบกอดตัวเองทุกความรู้สึก คุณจะเข้มแข็งและเติบโต
1. เพราะการเติบโตเริ่มจากการ “ยอมรับ” ไม่ใช่ “หลีกหนี” เราทุกคนมีทั้งด้านที่เข้มแข็งและอ่อนแอ มีวันที่มั่นใจและวันที่อยากหายไป การโอบกอดความรู้สึกเหล่านั้นหมายถึงการยอมรับว่า “ฉันคือมนุษย์คนหนึ่ง ที่มีทุกด้านอยู่ในตัว” เมื่อเรายอมรับความเป็นจริงได้ เราก็ไม่ต้องเสียพลังไปกับการหลบหนี และนั่นเองค
พลอยสุข

พลอยสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

เข้มแข็งคือ 💗รักตัวเอง💗
คนที่ “ เข้มแข็งจากข้างใน” จะไม่...พรีเซนต์ตัวเอง ว่า... “ สตรอง ” ...จนดูโอเว่อร์ ทุกอย่างจะเป็น “ ธรรมชาติ ” ไม่ต้อง “ เฟค ” ว่า...ชีวิตดี ไม่ต้องสร้าง “ ดราม่า ” ให้คนสนใจ เข้มแข็ง...คือ “ รักตัวเอง ” จนถึงจุดที่ยอม... “ ตัดใจ ” แต่..ไม่ยอม... “ อึดอัด ” ไม่ลังเลที่จะ... “ หันหลั
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 153 ครั้ง

คนสวยของผมเข้มแข็งเสมอ 👵🏻
วันนี้ผมมีโอกาสได้นั่งคุยกับยายนานเลย ยายผมมีผ่าตัดครับ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนอายุมาก ๆ แน่นอน แต่หลังจากผ่าตัดออกมา ยายสดใส และแข็งแรงมาก ยายเตรียมพร้อมเสมอตั้งแต่ก่อนพบว่ามีก้อนเนื้อ ดีที่ยายเจอเร็วเพราะสังเกตตัวเองตลอด กำลังใจของยายมาเป็นอันดับแรกเลย ตามมาด้วยที่การคุยกันเป็นเรื่องสนุกม
บอสคุณครับ

บอสคุณครับ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพดอกไฮเดรนเยียสีม่วงอมฟ้าสวยงาม พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า “จงเข้มแข็งพอที่จะเผชิญหน้ากับความจริง จงรักและอย่าหลอกตัวเอง อย่ามัวแต่เสียดายสิ่งที่จากไป เอาเวลาไปใส่ใจสิ่งที่เหลืออยู่ในปัจจุบันดีกว่า”
จงรักและเข้มแข็งอย่าหลอกตัวเอง 🍀✨🪻
#จงเข้มแข็งพอ ... ที่จะเผชิญหน้ากับความจริง #จงรักและอย่าหลอกตัวเอง ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ อย่ามัวแต่...เสียดาย ...สิ่งที่จากไป... เอาเวลาไปใส่ใจ ...สิ่งที่เหลืออยู่... ในปัจจุบันดีกว่า #กำลังใจ ❄️ #lekเล็ก ผู้หญิงคิดบวก ผู้หญิงอารมณ์ดี #รักตัวเองให้เป็น💓
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋😋เราไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา...👇
อนุญาตให้ตัวเองได้อ่อนแอบ้าง อาจเป็นความใจดีที่สุดอย่างหนึ่ง ที่เรามอบให้กับหัวใจตัวเองได้ เครดิต : ขอบคุณข้อคิดดีๆ จากหนังสือ"ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง" จาก เพจ ซีเอ็ด ประชาชื่น #เข้มแข็ง #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดดีๆ #ความสุขที่ไม่รู้สึกผิด
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังชูสองนิ้ว มองวิวภูเขาเขียวขจีใต้ท้องฟ้าสดใส มีข้อความให้กำลังใจว่า 'ขอให้ตัวเองเข้มแข็งอยู่เสมอไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไรก็ตาม สู้ๆนะ' และคำว่า 'ปลายทาง' อยู่ในภาพ
ทำตัวเองให้เข้มแข็ง
อยู่เสมอไม่ว่าจะเจอเรื่องแปลกก็ตาม
นกน้อย🌺❤️

นกน้อย🌺❤️

ถูกใจ 44 ครั้ง

เราไม่ได้เข้มแข็ง…เราแค่ไม่อยากให้ใครเป็นห่วง
บางเรื่อง…เราอยากเล่าให้ใครสักคนฟังมากเลยนะ โดยเฉพาะ “คนในครอบครัว” คนที่ควรจะเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่สุดของเรา แต่พอจะพูดจริง ๆ เรากลับเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะเราไม่เชื่อใจ แต่เพราะเรารู้ว่า…ถ้าเขารู้ เขาจะเป็นห่วงเรามากแค่ไหน บางเรื่องมันไม่ใช่แค่ “เล่าแล้วจบ” แต่มันคือการโยนความรู้สึกห
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม