ผิดไหมที่พยายามหลีกหนีแม่ตัวเองไม่รักแม่
เราไม่อยากอยู่บ้านตัวเองค่ะ รู้สึกว่าแม่ไม่ใช่เซฟโซน เราโดนแม่กดโดนด้อยค่าโดยด่าว่าโง่ไม่ดีเท่าพี่สาวมาตั้งแต่เด็กทำอะไรให้ดีแทบตายแม่ก็ไม่เคยชมไม่เคยให้ค่า ชอบดุเราจนลนจนเราผิดมาก ให้เราโตมาไม่มีความมั่นใจในตัวเองตัดสินใจอะไรไม่เป็น ทำให้เราต้องไปบำบัดจิตเวชตอนนี้เราย้ายออกมาอยู่กับแฟนและเก็บเงินออกมาอยู่เองไม่อยากพึ่งแม่อีกแล้ ว
การเติบโตในบ้านที่ขาดความรักและการยอมรับจากแม่อาจส่งผลกระทบทางจิตใจอย่างลึกซึ้ง ทำให้บุคคลนั้นรู้สึกด้อยค่าและไม่มีความมั่นใจในตัวเอง การที่แม่กดดันด้วยคำวิจารณ์และไม่เคยชื่นชม นอกจากจะทำให้เกิดความเครียดสะสม ยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่ปลอดภัยในพื้นที่ส่วนตัวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อการพัฒนาและการเติบโตของเด็กและวัยรุ่น หากคุณรู้สึกว่าแม่ไม่ใช่เซฟโซนและเลือกที่จะหลีกหนีออกมาอยู่เป็นอิสระกับแฟนเพื่อดูแลตัวเอง ถือเป็นการตัดสินใจที่มีความหมายในการสร้างความมั่นคงและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การบำบัดจิตเวชและการหาคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้ปรับความคิดและเสริมสร้างความเข้มแข็งภายใน นอกจากนี้ การสร้างเครือข่ายเพื่อนและคนที่เข้าใจเรา เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสนับสนุนในช่วงเวลาที่เจอความยากลำบาก เพื่อไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว การฝึกฝนทักษะในการตั้งขอบเขตกับคนในครอบครัว และการเรียนรู้ที่จะให้อภัยตนเอง สามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้ชีวิตในอนาคตมีความสุขมากขึ้นได้ สุดท้ายนี้ เรื่องราวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเจอสถานการณ์แบบนี้ไม่มีถูกหรือผิด แต่การปกป้องสุขภาพจิตของตัวเองด้วยการเลือกรักษาความปลอดภัยและความสุข ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด
ปกตินะ อยู่แล้วรัก ดีกว่าอยู่แล้วยิ่งแย่ลง สร้างพื้นที่ให้ตัวเองเป็นตัวเอง พร้อมแล้วก็ค่อยแวะไปพบเจอ