Unemployed at 39, No Plan Nomanny, but in debt. 😗
My Diary: Unemployed first day at 39, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, grill, 40, no, plan...But there's debt....What are you doing, girl?..Come to see Galle
First of all,..Can't think of anything, eat it first....Come on. Let's find something delicious...You!!!It's good
Crayfish, succulent, succulent (juicy with blood 🤣, do not know what other people like, but we think that the blood is delicious), increase blood, increase iron and then continue with mangoes, elementary school children, Su, it is delicious, do not have to be very spicy, noo noo (good noir), pork papaya salad, crisp, yum tong, pork pan (pork, there are 2, super health), also end...Some monks also come. There are fish breeding.
Lost any job to eat this much, but all of you, don't forget to end with water, clean drinking water for our awesome beauty. 😚
# Unemployed to have fun # Unemployed, what are you doing?
And don't forget to follow up on what we will do next or if anyone has an idea. Comments can introduce us.
ถ้าใครกำลัง “เครียด ไม่มีเงิน” หรือ “ตกงานไม่มีเงินทำไงดี” เราเข้าใจเลย เพราะตอนตกงานวันแรกในวัย 39 ของเราก็เป็นฟีลโนแพลนสุดๆ แต่สิ่งที่ช่วยได้จริงคือทำทีละอย่างแบบไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่ให้ชีวิตยังเดินต่อได้ก่อน 1) ตั้งสติแล้วเช็กสถานะเงินจริงๆ (ห้ามเดา) เราจะหยิบสมุด/โน้ตในมือถือมาเขียน 4 อย่าง: เงินสดที่มี, เงินในบัญชี, หนี้ทั้งหมด, รายจ่ายที่ต้องจ่ายภายใน 30 วัน (ค่าเช่า/ค่าน้ำไฟ/บัตร/ผ่อนต่างๆ) พอเห็นตัวเลขชัด ความเครียดจะลดลงนิดนึง เพราะมัน “จัดการได้” มากกว่าที่คิดไว้ในหัว 2) แยก “ต้องจ่าย” กับ “อยากจ่าย” แล้วล็อกงบรายวัน ช่วงไม่มีรายได้ เราใช้วิธีตั้งงบรายวันแบบง่ายๆ เช่น 100–200 บาท/วัน (แล้วแต่ภาระ) และแยกเงินไว้เป็นก้อนสำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็นก่อน ที่เหลือค่อยแบ่งเป็นค่าเดินทาง/อาหาร สำคัญคืออย่าให้หลุดกับการรูดบัตร เพราะยิ่งเครียดจะยิ่งเผลอใช้ 3) โทรคุยกับเจ้าหนี้ก่อนผิดนัด อันนี้โคตรช่วยชีวิต: ถ้ารู้ว่าจ่ายไม่ไหว ให้โทรหาเจ้าหนี้/ธนาคารเพื่อขอปรับโครงสร้าง/ขอผ่อนขั้นต่ำ/ขอเลื่อนงวด อย่ารอจนโดนทวงหนักๆ เราเคยคิดว่าอาย แต่จริงๆ การคุยเร็วทำให้มีทางเลือกมากกว่า 4) หาเงินทางลัดแบบถูกกฎหมาย: “งานเล็กๆ ที่ได้เงินเร็ว” ในช่วงแรกเราโฟกัสงานที่เริ่มได้ไว เช่น รับจ้างพิมพ์งาน/สรุปเอกสาร, ขายของมือสองในบ้าน, รับทำอาหาร/ของกินเล็กๆ (สาย BON APPÉTIT น่าจะเข้าใจ), รับงานรายวันใกล้บ้าน หรือสมัครงานพาร์ตไทม์ชั่วคราว เป้าหมายคือให้มีเงินหมุนก่อน แล้วค่อยหางานหลักที่ตรงสาย 5) วิธีลดความเครียดแบบไม่เสียเงิน (แต่ได้ผล) เวลาหนักๆ เราจะใช้สูตร 10 นาที: เดินออกไปสูดอากาศ/ยืดตัว, ดื่มน้ำเปล่า, อาบน้ำ เปลี่ยนชุด แล้วกลับมานั่งทำเช็กลิสต์ 1 เรื่องที่ทำได้วันนี้ (เช่น อัปเดตเรซูเม่ 1 หน้า หรือสมัครงาน 3 ที่) แค่นี้ก็รู้สึกว่าเราไม่จมอยู่กับความคิดล้วนๆ 6) อาหารปลอบใจได้ แต่อย่าพังงบ เข้าใจเลยว่าเวลาช็อกเราชอบหาอะไรอร่อยๆ แต่แนะนำให้ตั้ง “งบปลอบใจ” เล็กๆ และทำกับข้าวง่ายๆ ที่บ้านมากขึ้น เลือกเมนูที่อิ่มนาน เช่น ไข่ ต้มจืด ข้าวผัด ผักลวก แล้วปิดท้ายด้วยน้ำเปล่าเหมือนเดิม ประหยัดแต่ยังดูแลตัวเองได้ สุดท้ายอยากบอกว่า “ตลอดเวลาที่ผ่านมา” เราทุกคนเจอเรื่องไม่คาดคิดได้เสมอ การตกงานไม่ได้แปลว่าเราไม่มีค่า แค่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่าน ถ้าอยากให้เราช่วยคิดแผนรายรับ-รายจ่ายหรือไอเดียงานที่เหมาะกับพื้นฐานของคุณ คอมเมนต์ว่าเดือนนี้มีภาระอะไรบ้าง เดี๋ยวช่วยแตกเป็นขั้นๆ ให้ได้เลย