micellar shampo
Aku juga sempat struggle banget sama kulit kepala kering dan mengelupas. Awalnya kupikir hanya ketombe biasa, ternyata kulit kepalaku memang dehidrasi. Makin sering keramas pakai shampoo yang terlalu keras, kulit kepala jadi makin kencang, perih, dan serpihan putihnya makin banyak. Dari situ aku mulai coba ganti ke shampoo yang klaimnya lembut, salah satunya yang tipe micellar seperti "MICELLAR CALCIUM COMPLEX" yang lagi aku pakai. Yang paling kerasa dari shampoo micellar itu teksturnya lebih ringan dan busanya nggak terlalu heboh, tapi cukup buat bersihin. Buat kulit kepala kering, ini enak karena nggak bikin rasa ketarik setelah dibilas. Kuncinya, pilih shampoo yang bebas SLS/SLES atau minimal buat scalp sensitive, terus cek juga ada klaim hydrating atau moisturizing di kemasan. Aku pribadi suka shampoo yang ada kandungan pantehnol, glycerin, atau aloe vera karena bantu menenangkan kulit kepala. Tips dari pengalamanku: 1. Jangan keramas pakai air panas. Aku dulu sering banget dan ternyata bikin kulit kepala makin kering. Sekarang selalu pakai air hangat suam kuku atau cenderung dingin. 2. Fokusin shampoo di kulit kepala, bukan di batang rambut. Tuang secukupnya, busakan di tangan dulu, baru pijat lembut di kulit kepala sekitar 1–2 menit. 3. Hindari menggaruk pakai kuku. Kalau lagi gatal, aku pakai ujung jari buat pijat pelan, soalnya kalau lecet malah makin perih dan mengelupasnya tambah parah. 4. Jangan keramas terlalu sering. Di aku, idealnya 2–3 hari sekali. Waktu masih tiap hari keramas, kulit kepala jadi super kering dan sensitif. 5. Setelah keramas, pakai conditioner hanya di tengah sampai ujung rambut, jangan kena kulit kepala supaya pori-porinya nggak tersumbat. Kalau kamu punya kulit kepala kering dan mengelupas, bisa coba cari shampoo micellar yang lembut seperti yang tulisannya "MICELLAR CALCIUM COMPLEX" di botol. Biasanya formula micellar ini lebih gentle dan bisa angkat kotoran tanpa ngikis minyak alami terlalu banyak. Di aku, setelah beberapa minggu pakai, serpihan putih mulai berkurang dan kulit kepala nggak sekering dulu. Selain itu, gaya hidup juga ngaruh. Minum air lebih banyak, kurangi styling pakai hair dryer yang terlalu panas, dan usahakan nggak pakai penutup kepala terlalu lama saat cuaca panas. Kombinasi perawatan luar dengan shampoo yang cocok plus kebiasaan yang lebih sehat lumayan bantu banget buat mengurangi masalah kulit kepala kering dan mengelupas.
