# Olive Mizugaoka 🌈 # exercise This time I challenged "ball carrying game · pen carrying relay"🏃‍♂️

「運動療育のメニュー、何を入れたらいい？」と迷ったときに、私が取り入れてよかったのが“運び系リレー”です。ルールがシンプルなのに、ねらい（自立活動：身体の動き）が作りやすく、子どもたちも盛り上がりやすいのがポイント。 ■ボール運びリレー（基本） ・準備：カラーボール、コーン（折り返し地点）、スタート線 ・やり方：合図でスタート→コーンまで運んで戻り、次の人にタッチ ・ねらい：走る・止まる・方向転換の身体操作／合図への即時反応／順番待ち ・工夫： ①「赤の合図で走る、青の合図でジャンプしてから走る」など、色×動きで指示理解を強化 ②「片手で持つ」「頭の上にのせる」「膝で挟む」など持ち方を変えると体幹とバランスも刺激できます ■ボール運びリレー（難易度UP：ペア・障害物） ・ペアでボールを挟んで運ぶ（背中、胸、おでこ等） →協調運動、力加減、コミュニケーション練習に。 ・途中に平均台やフープを置く →またぐ／くぐる／ジャンプを入れて全身運動量を増やせます。 ■ペン運びリレー（巧緻性を狙う） ・準備：ペン、紙コップやピンポン玉、トレー ・やり方例：ペンを指先でつまんで運ぶ／ペンでボールを押して運ぶ ・ねらい：巧緻性（つまむ・持ち替える）／目と手の協応／集中力 ・コツ：最初は太めのペンや軽い物から。成功体験が増えると参加が安定します。 ■“自立活動：身体の動き”としての整理のしかた 同じゲームでも、ねらいを1〜2個に絞ると支援がブレません。 例）今日は「合図で動く（即時反応）」をメイン→合図を増やす／フェイントを入れる 例）今日は「巧緻性」メイン→距離は短く、持ち方や道具を段階づける ■安全＆運営の小ワザ ・走るコースは一方通行にして接触を減らす ・待つ場所をテープで可視化（“ここで待つ”が伝わりやすい） ・勝ち負けが強く出る子には「チーム合計タイム」や「クリア数」で協力型に ちなみに、イベントがある時期は気持ちがそわそわしがちなので、短時間で達成感が出る運動遊びが助かります。おりーぶ瑞ヶ丘でも、ゲーム感覚で取り組める運動療育が相性◎でした。