สูตรเดียวทั้งอบทั้งหมก

#healthyfood #ข้าวอบธัญพืช #ข้าวหมกไก่ #ข้าวอบไก่ #เมนูสุขภาพ

วันนี้ลองปรุงสูตรข้าวอบไก่ธัญพืช อีกส่วนนึงเอาไปหมกได้ความหอมใบตองไปอีก วันนี้ลองทำก่อนว่าอร่อยมั้ย สรุปอร่อยมาก วันนี้ทำไปฝากย่าก่อน ทำคราวหน้าเดี๋ยวมาแจกสูตรนะคะ จริงๆแจกได้เลยแต่อยากทำวิดีโอดีกว่าคะ🥰🥰/Bonita Springs

2025/10/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวหมกไก่เป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบไม่เพียงเพราะรสชาติที่หอมหวานกลมกล่อม แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย ใส่ธัญพืชเพิ่มความหลากหลายและคุณค่าทางอาหาร เช่น ข้าวกล้อง ถั่วแดง หรือเมล็ดฟักทองทำให้เมนูนี้ไม่เพียงแต่อิ่มท้องแต่ยังอุดมไปด้วยใยอาหารและโปรตีนจากไก่ การใช้ใบตองห่อข้าวหมกช่วยเสริมกลิ่นหอมเฉพาะและช่วยให้อาหารสุกอย่างทั่วถึงโดยไม่ต้องใช้น้ำมันมาก ควบคุมแคลอรี่ได้ดี เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพ และยังช่วยถนอมรสชาติและวิตามินในเมนูนี้ด้วย นอกจากนี้ การเลือกวัตถุดิบอย่างไก่ที่มีคุณภาพและธัญพืชที่หลากหลายยังช่วยให้คุณได้รับสารอาหารครบถ้วน ทั้งวิตามิน บี โปรตีน และธาตุเหล็ก ทำให้เมนูนี้เป็นตัวเลือกที่สมดุลสำหรับคนที่ต้องการรับประทานอาหารสุขภาพและยังได้ลิ้มลองความอร่อยอย่างเต็มที่ ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูข้าวหมกไก่ที่เปลี่ยนบรรยากาศแบบเดิม ๆ อยากแนะนำให้ลองสูตรข้าวอบไก่ธัญพืชสูตรนี้ดู รับรองว่าทั้งอร่อยและสุขภาพดีเหมาะทำกินเองหรือทำเป็นของฝากให้คนที่คุณรัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงสูตรทีรามิสุแบบไม่อบ พร้อมส่วนผสมสำหรับครีมและชั้นเค้ก เช่น ครีมชีส วิปครีม เลดี้ฟิงเกอร์ และกาแฟดำเข้ม มีขั้นตอนการทำ 5 ขั้นตอน และรูปทีรามิสุในแก้วโรยผงโกโก้ สูตรนี้หวานน้อยและทำล่วงหน้าได้
มีรามิสุ(ไม่อบหวานน้อย)
🍰 ทีรามิสุ (Tiramisu – ไม่อบ) 🧾 วัตถุดิบ (ขนาด 4–6 ถ้วยเล็ก / หรือพิมพ์ 1 ปอนด์) ส่วนครีม 1.ครีมชีส 250 กรัม 2.วิปครีม 250 มล. 3.น้ำตาลไอซิ่ง 70 กรัม 4.กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา ส่วนเค้ก 5.เลดี้ฟิงเกอร์ หรือเค้กสปันจ์ 150 กรัม 6.กาแฟดำเข้ม 120 มล. (ไม่หวาน พักให้เย็น) ตกแต่ง 7.ผงโกโก้ สำหร
by_Lamon plaifon

by_Lamon plaifon

ถูกใจ 64 ครั้ง

อบบราวนี่ขายกันค่ะ🤎
#CapCut สูตรบราวนี่ 1.แป้งว่าว 90 กรัม 2.โกโก้ 30 กรัม 3.น้ำมันรำข้าวคิง 80 กรัม 4. ช็อคโกแลตคอมพาวด์ 120กรัม 5.ไข่ไก่เบอร์เบอร์2 /2ฟอง 6.น้ำตาล 160 กรัม
บงกช คงหนูaom

บงกช คงหนูaom

ถูกใจ 698 ครั้ง

แจกสูตร! ขนมไข่เนยสด 🐣 ฉบับโฮมเมด หอมฟุ้งทั้งบ้าน 🧈
แจกสูตรความอร่อย! 🐣 "ขนมไข่เนยสด" ทำเองได้ที่บ้าน หอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน เนื้อนุ่มฟู ฉ่ำเนยสุดๆ ใครชอบทานขนมไข่แบบกรอบนอกนุ่มในต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ ✨ 🛒 ส่วนผสมที่ต้องเตรียม • แป้งอเนกประสงค์: 65 กรัม • ผงฟู: 3 กรัม • ไข่ไก่ (เบอร์ 2): 3 ฟอง • น้ำตาลทราย: 3 กรัม (ปรับเพิ่มได้ตามความช
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 45 ครั้ง

🍠 อบมันหวานยังไงให้โคตรฉ่ำ ep.2 ✨
- เริ่มด้วยการแช่มันหวานในน้ำประมาณ 1 ชั่วโมง - อบรอบแรก 20 นาที - จากนั้นเอามันหวานมาแช่น้ำให้เย็นขึ้น แช่แปบเดียว - อบต่อรอบสองอีกประมาณ 30 นาที ผลลัพธ์คือ โคตรฉ่ำ อร่อยมาก (เทียบกับสูตรแรกที่เคยทำ) #มันหวานญี่ปุ่น #มันหวานอบ #เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน #กินอะไรดี #มันหวาน
pnamtann

pnamtann

ถูกใจ 404 ครั้ง

🥐 ขนมปังอบกระทะ (Pan Bread)
🥐 ขนมปังอบกระทะ (Pan Bread) 🧾 วัตถุดิบ นมข้นหวาน 120 กรัม นมจืด 180 กรัม ยีสต์ 6 กรัม แป้งขนมปัง 350 กรัม เกลือ 2 กรัม เนย 30 กรัม ⸻ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ผสมของเหลว ใส่นมจืด + นมข้นหวาน + ยีสต์ คนให้เข้ากัน พักไว้ 5–10 นาที ให้ยีสต์เริ่มทำงาน (จะมีฟองเล็ก ๆ) 2. ทำแป้งโดว์ ใส่แป้ง
I like to eat

I like to eat

ถูกใจ 118 ครั้ง

สูตรเนื้ออบเห็ดแชมปิญองไร้น้ำมัน
สูตรเนื้ออบเห็ดแชมปิญองไร้น้ำมัน ลดแคลแต่ไม่ลดความอร่อย #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 28 ครั้ง

แจกสูตรขนมปังอบเคลือบคาราเมล
📍พิกัด: เตาอบallin1 กดสั่งเตาอบและหม้ออบลมร้อน All in one 🍮สูตรขนมปังอบเคลือบคาราเมล กร๊อบ กรอบ ใครได้กินก็ติดใจ ทำกินเองอร่อย ทำขายก็ดี 🥞วัตถุดิบ-ส่วนผสม: น้ำตาล 200 กรัม น้ำเปล่า 50 กรัม เนยเค็ม 35 กรัม เบคกิ้งโซดา ปลายช้อนชา ขนมปัง 4 แผ่น 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: อบขนมปัง
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1047 ครั้ง

คุ๊กกี้ อบแบบนี้อร่อยมากๆ กรอบๆ นุ่ม
#สูตรคุกกี้ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 151 ครั้ง

แจกสูตร อบคุกกี้ ง่ายมาก วัตถุดิบน้อย แค่ 10นาที
สูตร ซอฟต์คุกกี้หวานน้อย เนย 100g น้ำตาลทรายเเดง 75g น้ำตาลทรายขาว 45g ไข่ไก่ 1 ฟอง กลิ่นวนิลา 1 ฝา แป้งเค้ก 180g เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา อบ 15 นาที ไฟ170 #คุกกี้ทำเอง #สูตรคุกกี้ #ทำขนม #อบคุกกี้ #คุกกี้ #สูตรอาหาร กรุงเทพมหานคร
Zhenzhu เจินจู

Zhenzhu เจินจู

ถูกใจ 418 ครั้ง

บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก สูตรนี้อร่อยมาก ไม่ง้อตัวอบ มือใหม่ทำได้
วันนี้มาแชร์สูตร บลูเบอร์รี่ชีสเค้ก ที่เราทำให้วันเกิดแฟนค่ะ ใครอยากลงมือทำเค้กง่ายๆ ให้กับคนที่บ้าน จัดสูตรนี้ไปเลย 🫰🏻 รับลองความอร่อย แฟนกินหมด 2 ปอนด์ ใน 2 วัน ==ส่วนผสม== แครกเกอร์ 300 กรัม เนยจืด 150 กรัม ครีมชีส 500 กรัม น้ำตาลทราย 200 กรัม เจลาติน 12 กรัม วิปปิ้งครีม 360 กรัม
👯🙆Gap🍭🍬

👯🙆Gap🍭🍬

ถูกใจ 121 ครั้ง

รวม 6 สูตรบราวนี่
รวม “6 สูตรบราวนี่“ Collection of "6 Brownie Recipes" สูตรที่1. สูตรบราวนี่แบบง่ายๆที่เนื้อหนึบอร่อย Simple brownies ✅ส่วนผสม 1.ดาร์กช็อกโกแลต 200 กรัม (50% ขึ้นไป) 2.เนยจืด 110 กรัม 3.ผงกาแฟ 1 ช้อนชา 4.น้ำตาลทรายสีคาราเมล 200 กรัม 5.ไข่ 3 ฟอง (181 กรัม) 6.เกลือ 1/4 ช้อนชา
Khemji-ra

Khemji-ra

ถูกใจ 32 ครั้ง

นม อบ ชีส 🥛🧀
"นมอบชีส" (Baked Milk with Cheese) เป็นเมนูที่กำลังฮิตมาก เพราะทำง่ายแถมยังได้รสสัมผัสที่กึ่งเด้งกึ่งนุ่ม เหมือนทานพุดดิ้งอุ่นๆ ที่มีความหอมมันของชีสแทรกอยู่ค่ะ ถ้าคุณอยากลองทำทานเองที่บ้าน นี่คือสูตรและเทคนิคสั้นๆ ที่รับรองว่าทำตามได้ไม่ยากเลย: วัตถุดิบหลัก • นมสด: ประมาณ 500 มล. 🥛
HoneyMochi

HoneyMochi

ถูกใจ 1 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าอบ สูตรคลีน 🍌😋
#จำใจกิน #jumjaikin #กล้วยน้ำว้าอบ #กล้วยอบ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตร ปีกไก่ย่าง อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
แจกสูตร ปีกไก่ย่าง อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 🧑‍🍳🥣✨ เนื้อไก่นุ่มฉ่ำไม่ติดกระดูก หอม อร่อย กินเพลินสุดๆ ใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่ายมากๆ ถ้าได้ลองทำกินซ้ำบ่อยแน่นอน 🥣 วัตถุดิบ : • ปีกไก่ (กลาง/15 ปีก) 600 กรัม • น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ • ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วดำ 1/2 ช้อนชา • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 107 ครั้ง

มัทฉะชีสเค้ก (แบบไม่อบ)
🧀 มัทฉะชีสเค้ก (ไม่อบ) ขนาดพิมพ์ 1 ปอนด์ ส่วนผสมฐาน บิสกิต /หรือ โอรีโอ้ (แกะครีมออก) 120 กรัม เนยละลาย 60 กรัม ส่วนผสมชีสเค้ก ครีมชีส 250 กรัม (อุณหภูมิห้อง) วิปปิ้งครีม 200 มล. (เย็นจัด) น้ำตาลไอซิ่ง 80–100 กรัม (ปรับหวานได้) ผงมัทฉะคุณภาพดี 2–3 ช้อนโต๊ะ (ตามความเข้ม) น้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ
Mami_Twin879

Mami_Twin879

ถูกใจ 72 ครั้ง

ทริคอบมันหวานยังไงให้ฉ่ำ 🍠 สูตรนี้บอกเลย…ฉ่ำเยิ้ม แน่นอน❗️
🤤🍠 ลองสูตรนี้แล้วคือหยุดกินไม่ได้ ฉ่ำจริงไม่จกตา ทำครั้งแรกก็ฉ่ำเลย สูตรนี้มันเริ่ดเกิน #เมนูมันหวาน #มันหวานญี่ปุ่น #อบมันหวานญี่ปุ่น
ลองกินลองใช้

ลองกินลองใช้

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมนูคุกกี้ไม่ต้องอบ ผอมแบบตะโกน!
สายเฮลตี้ สายลดน้ำหนักต้องมุง! 👭 ใครเบื่อเมนูโอ๊ตแบบเดิมๆ ต้องลองตัวนี้ "Oat Taro Banana Roll" น้องมีความหนึบหนับจากโอ๊ตโกโก้ ผสมกับความละมุนของเผือกกวนและกล้วยหอม คือมันนัวมากกกก! อิ่มนาน สารอาหารครบ จบในคำเดียว 😭✨ 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * ข้าวโอ๊ต (Rolled Oats): 120g * ผงโกโก้: 20g
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1306 ครั้ง

ภาพมันหวานญี่ปุ่นอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีมันหวานที่ปอกเปลือกแล้วเผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองทองฉ่ำๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นมันหวานญี่ปุ่นที่อบแล้วได้เนื้อหนึบฉ่ำ
ภาพข้อความแสดงสูตรแนะนำการอบมันหวานญี่ปุ่นให้ได้เนื้อฉ่ำเยิ้ม โดยมีขั้นตอนการแช่น้ำ การอบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน และการพักมันหวานห��ลังอบ
ภาพมันหวานญี่ปุ่นสีม่วงแดงสี่หัวกำลังแช่อยู่ในน้ำในภาชนะสีอ่อน ซึ่งเป็นขั้นตอนแรกของการเตรียมมันหวานก่อนนำไปอบ
อบมันหวานด้วย air fryer 🌟🍠
ทำตามสูตรนี้รับรองว่าได้เนื้อหนึบฉ่ำๆแบบนี้แน่นอน ใครที่เป็นมันหวานเลิฟเวอร์กดเซฟด่วนน #มันหวานอบ #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #มันญี่ปุ่น #แจกสูตรอาหาร #Lemon8Club
_Littleice

_Littleice

ถูกใจ 138 ครั้ง

มิกซ์เบอร์รี่ชีสพายแบบไม่อบ ทำง่าย อร่อยมาก
📝ส่วนซอสมิกซ์เบอร์รี่ -น้ำเปล่า 120 กรัม -น้ำตาลทราย 70 กรัม -Sunquick Mixed Berries 50 กรัม -แป้งกวนไส้หรือแป้งข้าวโพด 15 กรัม ผสมน้ำเปล่าเล็กน้อย 📝ส่วนฐาน -แครกเกอร์บด 170 กรัม -เนยสดละลาย 100 กรัม 📝ส่วนครีมชีส -ครีมชีส 250 กรัม -โยเกิร์ต 100 กรัม -นมข้นหวาน 70 กรัม -น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
When I bake

When I bake

ถูกใจ 338 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม