Menghadapi momen emosional seperti melihat moment Selena dan Justin yang terus muncul di FYP memang tidak mudah. Saya pribadi pernah mengalami hal yang sama, di mana setiap kali membuka media sosial, perasaan sedih dan rindu itu datang menghampiri, terutama setelah event besar seperti Bieberchella yang membuat kenangan itu kembali terasa hidup. Namun, saya belajar pentingnya untuk menerima perasaan tersebut dan membiarkan diri berproses. Salah satu cara yang saya coba adalah memberikan jeda pada diri sendiri dari konten yang memicu rasa sedih berlebihan, dan fokus pada hal-hal positif yang bisa membangun semangat baru. Misalnya, mencoba aktivitas baru, berkumpul dengan teman, atau melakukan hal-hal yang saya sukai sebagai bentuk self-care. Selain itu, mengekspresikan perasaan lewat tulisan atau berbagi cerita kepada orang terdekat sangat membantu mengurangi beban emosi. Saya juga menemukan manfaat dari refleksi diri, memikirkan kembali bahwa "life must go on", seperti yang saya yakini, hidup harus terus berjalan meski ada rasa sakit di dalamnya. Memahami bahwa perasaan sedih adalah bagian dari proses penyembuhan membuat saya lebih kuat. Kesadaran ini membantu saya untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri dan memberi ruang pada perasaan tersebut tanpa berlebihan. Dengan cara ini, perlahan saya bisa menerima dan menjalani hari-hari dengan lebih tenang walaupun moment Selena dan Justin masih sering muncul di FYP saya.