ช่วงเวลาตีหนึ่งกว่า ๆ เป็นเวลาที่เงียบสงบเหมาะแก่การทำสมาธิและไหว้พระมากที่สุด ผมมักจะเลือกใช้เวลานี้นั่งสมาธิ เพราะจิตใจจะสงบและไม่ถูกรบกวนจากเสียงรบกวนต่าง ๆ นอกจากนี้การฟังเพลงเพราะระหว่างทำสมาธิยังช่วยเสริมสร้างความผ่อนคลายและเพิ่มสมาธิให้ดียิ่งขึ้น การตั้งใจไหว้พระด้วยจิตใจที่บริสุทธิ์จะช่วยให้จิตใจสงบและมีความรู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับใครที่ต้องการเริ่มต้นไหว้พระและทำสมาธิ แนะนำให้เลือกสถานที่ที่สงบและสะอาด อาจจะเป็นมุมเล็ก ๆ ในบ้านที่มีแสงสว่างพอเหมาะ และจัดเตรียมธูปเทียน เพื่อเป็นเครื่องบูชาตามความเชื่อส่วนตัว การมีเพื่อนหรือกลุ่มที่ชอบกิจกรรมเดียวกันจะช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจและความสม่ำเสมอในการฝึกปฏิบัติ สุดท้าย การทำสมาธิและไหว้พระไม่ได้จำกัดเพียงแค่เพื่อความสงบเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เข้าใจอารมณ์ความรู้สึก และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนรอบข้าง การใช้เพลงเพราะในการสร้างบรรยากาศเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเสียงเพลงและต้องการเพิ่มมิติให้กับการปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวันของตนเอง