韓国海苔とトウモロコシのおにぎり
仙台市
2025/12/30 に編集しました
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\これは沼る/やみつきおにぎり
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう！作りたい！と思ったら 【🍙】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ やみつきおにぎり ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・温かいご飯 1合（300〜350g） ⭐︎塩昆布 10g ⭐︎かつお節 1袋 ⭐︎白ごま 大さじ1 ⭐︎小ネギ 大さじ2 ⭐︎韓国海苔 1袋 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1/2 ⭐︎ごま油、めんつゆ(3倍濃縮) 各小さじ1 ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①温かいご飯に⭐︎を
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˗ˋˏもっと早く知りたかった海苔の裏ワザˊˎ˗
こんばんは🌿ゆぴです！ @yupi_kurashi おにぎりって 海苔しんなりするし 子どもは上顎にくっついてオエってなるしで 地味にストレスだったんだけど… このやり方なら👇 ✔パリパリのまま食べられる ✔くっつきにくくなる ⚠️熱々のおにぎりを乗せると蒸気で海苔がしなしなになってしまうので、おにぎりを握って冷ましてからラップで巻くようにしてください🍙✨ フォークで穴あける方法も聞いてたけど 正直うまくいかなくてボツにしました🙏💦 代わりに おろし器でやったらちゃんと穴あいて◎ でも出すの面倒な時は ダイソーの海苔パンチが一番ラク
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栄養爆弾おにぎり
@risa_recipe☜フォローはこちらから ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ □栄養爆弾おにぎり🍙 🗒️材料(3種類 ごはん各1合) →ごはんと材料をすべて混ぜ込むだけ！ ＊鮭と枝豆おにぎり ・鮭...1切れ(焼いて気になる方は皮を取っておく) ・冷凍枝豆...好きなだけ（軽く水切りする） ・塩昆布...ひとつまみ ・ごま...好きなだけ ＊サバと梅シソおにぎり ・サバ...半身(焼いておく) ・梅干し...２個(種を取ってほぐしておく) ・大葉...3枚(ハサミで細かく切っておく)
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\冷凍ストック/チーズカツ
今日はチーズカツだよ🧀 この作り方本当に革命だと思うから 保存して作ってみてね😉 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 材料 2人前 チーズカツ ・豚ロース 6枚 (約300g) ・とろけるスライスチーズ 3枚 ・大葉 3枚 ・韓国海苔 3枚 ○マヨネーズ 適量 (約大さじ3) ○パン粉 適量 (約大さじ10) 〈食べる時〉 ＊ソース(お好みで) 〔作り方〕 ❶肉が並ぶ長さのラップを敷いて肉を並べる ❷半分にしたスライスチーズを置く ❸大葉or韓国海苔を置く ❹ラップの両サイドを掴んで肉を畳み、手で押して密着させる ❺マヨネーズを 全体に
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『クレープロールケーキ』
このロールケーキ実は⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ………………………………… ・春巻きの皮 4枚 ・ホイップクリーム 1個 ・粉糖（あれば） 適量 … 作り方 …………………………………………… 1）春巻きの皮4枚を2枚づつ重ねた状態で水にくぐらせる 2）①を2枚づつ皿に移してラップをし、600w20秒加熱して冷ましたら、クッキングシートに並べてホイップを全面に塗る 3）端からくるくると巻いていき、お好みのサイズでカットし粉糖をふったら完全！ … ポイント…………………………………………… ※粉糖の代わりにココアパウダーもオススメ ※ホイップ
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『サクほろクッキー』
レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・小麦粉 55g ・アーモンドプードル 10g ・粉糖 10g ・無塩バター 30g ・仕上げ用の粉糖 … 作り方 …………………………………………… 1）小麦粉とアーモンドプードル、粉糖をよく混ぜ合わる 2）バターを溶かしたら（600w10〜20秒）①を加えてよく混ぜ合わせる 3）②を10等分ほどの大きさで丸めて間隔を開けてクッキングシートに並べたら600w2分加熱 4）加熱したクッキーが完全に冷めたら仕上げの粉糖をまぶして完成！ … ポイント…………………
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1個62円で作るおにぎりストック
レシピはこちら💁♀️ 4人家族食費月4万円生活❤️🔥 朝ごはんや子どものおやつ 小腹が空いた夜の1人時間に🫶 節約と時短が叶うから バタバタの毎日でもイライラせず 家族と向き合う時間もできた⏰！ 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— ▫️サバと大葉の焦がし味噌 【合計：278円】 ご飯1合 (65円) サバ水煮 1缶 (180円) 大葉 5枚 (25円) 白いりごま 大さじ1 (5円) 醤油 小さじ1 (1円) ごま油 小さじ1 (
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31歳会社員が123円で作れる簡単レシピ！キムチチーズ焼きビビンバ
今回のメニューは『31歳会社員が123円で作れる！キムチチーズ焼きビビンバ』 料理苦手な初心者🔰さん集まれー🙋 お金を貯めたい人この指止まれ🙋 -————— 《食材》 ご飯・・・・・・・茶碗1膳35円 ごま油・・・・・・大さじ1 2円 とろけるチーズ・・15g 20円 キムチ・・・・・・40g 25円 卵・・・・・・・・1個22円 韓国海苔・・・・・2枚10円 ねぎ・・・・・・・ひとつまみ4円 マヨネーズ・・・・お好み5円 ⭐︎作り方⭐︎ フライパンにご飯を乗せてごま油をかけます。 平にしたらチーズとキムチ を乗せてチーズが溶けるまで焼きます。 チー
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混ぜるだけ！韓国風おかか
レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【いいね】で応援してね❣️ あとで見返すなら【保存】が便利❣️ 作ってみよっと思ったら『❤️』ってコメントしてね ☺️💕 こんにちは🫶 おにぎりで子どもを笑顔にする3児のママのよいこです◡̈💓 @yoiko_onigiri 今日のおにぎりは… ＼混ぜるだけ！韓国風おかか🍙❤️／ 作り方は混ぜるだけ簡単っ𓂅𓎩 【材料】 2個分 ○ご飯………………………200g ⬜︎かつお節..............….......1袋 ⬜︎韓国海苔........................小3枚 ⬜︎ねぎ.
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韓国海苔とイワシのおにぎり
#おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりアレンジ #簡単レシピ #food
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『チョコマシュマロ』
レシピはこちらから⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ………………………………… ・お好みのチョコ 適量 ・マシュマロ 適量 … 作り方 …………………………………………… 1）耐熱のシリコン型にチョコを入れて600w2分加熱して溶かしたら側面にも塗り広げて冷凍庫で30分ほど冷やし固める 2）①の型にマシュマロを詰めて600w20秒ほど加熱してマシュマロを膨らませる 3）別の容器で溶かしておいたチョコ（600w2分加熱）で蓋をして、また冷凍庫30分ほど冷やし固めたら完成！ … ポイント…………………………………………… ※マシュマロが膨らんだら、加熱を
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韓国海苔とチーカマのおにぎり✨チーカマ派
【材料（1人分）】 ご飯：茶碗1杯分（150g） チーカマ：1本 韓国海苔：1枚 刻みネギ：大さじ1/2 【 作り方】 ① 下準備 チーカマを斜めにカットし、韓国海苔は手でちぎっておく。 ② 仕上げ ご飯とすべての材料を混ぜ合わせ、おにぎりにして完成！ #おにぎり愛好会 #Lemon8でハジける発見 #レシピ投稿チャレンジ #レシピ質問チャレンジ #Lemon8コメント大作戦
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レシピはこちら
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˗ˎˊ 料理名ˎˊ˗ 韓国風おにぎ
レシピはこちら 🗓️𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ˗ˎˊ 料理名ˎˊ˗ 韓国風おにぎり2選🇰🇷🍙 𓎩材料 ⭐︎キムチおにぎり 3個 ・ごはん 300g ・キムチ 60g ・コチュジャン お好み ・ごま 適量 ・小ネギ 適量 ・韓国海苔 適量 ・チーズ 適量 ⭐︎明太子おにぎり 3個 ・ごはん 300g ・たくあん 40g ・明太子 45g ・ごま 適量 ・小ねぎ 適量 ・韓国海苔 適量 𓎩作り方 ①温め たごはんをボウルに入れ 材料を全て加えよく混ぜる
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【アトピー乾燥改善】おにぎり3選
乾燥肌って、 化粧水とか保湿だけの問題に見えるけど 実は “そもそも食べる量が足りていない” こともかなり多いです。 カロリー不足の状態が続くと 体は生命維持を優先するから 肌の修復やうるおいを保つことは 後回しになりやすい。 すると 肌をつくる材料も足りなくなるし ターンオーバーも乱れやすくなって 乾燥、かゆみ、バリア低下にも つながりやすくなります。 特に 朝ごはんを抜く 軽く済ませすぎる たんぱく質も脂質も少なすぎる こういう状態が続くと “スキンケア頑張ってるのに乾燥する” が起きやすいです。 だからまずは 肌の材料
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\15kg痩せた/高タンパクおにぎり3選
@risa_onigirirecipeレシピはこちら🍙⤵︎ こんばんは。りさです💛 「夏までに痩せたい人これ食べて🍙」 高タンパクなサラダチキンで作る おにぎり3選✨ ✔︎さっぱり最強 梅しそチキン ✔︎子どもウケ抜群 たまごチキン ✔︎やみつきリピ確 韓国風 サラダチキンは 低脂質なのにたんぱく質しっかりとれて ダイエット中の強い味方💪✨ しかも全部混ぜて握るだけだから 料理する気力ない日でも作れる😂 夜に仕込んでストックしておけば 朝はチンするだけでほんとラク👏 忙しいママでも ちゃんと栄養とれるのが嬉しいよね🥹 🍙材料（
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覚えておきたい。チョレギサラダ🥢
【材料】 A: ☆鶏ガラの素 小さじ1/2 ☆にんにく ちょびっと ☆ごま油・酢・ごま 各小さじ1 ☆醤油 小さじ2 レタス 3、4枚 韓国海苔 3、4枚 【作り方】 1️⃣レタスは手でちぎり、洗って水気を切っておく。ボウルとザルでフリフリすると簡単に水気が切れます！ 2️⃣Aを混ぜ合わせ、1️⃣と絡ませる。 3️⃣韓国海苔ををたっぷりかけ、完成！ お店で食べたチョレギサラダの再現レシピです☺️ #しあわせは勝ち #再現レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ
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『レンチン豆腐チップス』
レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ………………………………… ・豆腐 お好きな分量 ・青のり 適量 ・塩 適量 … 作り方 …………………………………………… 1）豆腐と青のり、塩で味付けしてよく混ぜわせる 2）クッキングシートに薄く広げて600w5分加熱して水分を飛ばし、パリパリになったら完成 … ポイント…………………………………………… ※豆腐の水分が多い場合は加熱を追加してください ※可能なら1度剥がして裏返し、再加熱すると作りやすいです オーブン不使用で簡単にできた！ 材料も少ないから、めんどくさくても手作りできる！
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\レンチン1回/ 韓国海苔パスタ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 韓国海苔パスタ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ（5分茹で） 100g ★ごま油 小さじ2 ★鶏ガラ 小さじ1 ★醤油 小さじ1 ★にんにくチューブ 2〜3cm ★水 230ml ・卵 2個(全卵と卵黄) ・韓国海苔 大さじ2〜3 ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①★を耐熱容器に入れレンチン 600W
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韓国海苔パスタ🍝
▼レシピはこちらᵕ̈* 🍝材料(1人分) ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g ⚫︎オリーブオイル→小さじ2 ⚫︎水→200ml ⚫︎鶏がらスープの素→小さじ1 ⚫︎ベーコン→50g ⚫︎ナス→お好み ◻︎マヨネーズ→大さじ2 ◻︎韓国海苔→お好み ★ごま→お好み 🍝手順 ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン ②◻︎を入れて混ぜ、★を乗せたら完成 𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋 仕事終わってから 料理するのめんどくさい… けどコンビニやお惣菜に 頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢 🤷♀️料理苦手 🤷♀️めんどくさがりでズ
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カリカリベーコンとトウモロコシのごま油風味おにぎり
#おにぎり #おにぎりレシピ #簡単レシピ
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ダイエットにもイケる。美旨パスタ。時短
本日は出張帰りの美容健康に優しいのにとっても美味しいパスタ献立を作り方をお授業してイキります☺️ 使用しているドレッシングは先生と宮崎県の農家さんが作った、おそらく世界一美容健康に優しいドレッシング『生きるドレッシング』です☺️ 野菜配合率は業界トップで全て国産野菜を使用し、非加熱で作り上げ、完全無添加🧅🥕 一般的な野菜ドレッシングよりも野菜が3.5倍も多く含まれてる上に非加熱で仕上げてるので栄養も壊すことなくダイレクトで入ってます✨ ⬇️プロフィールのリンクツリーにも載せてますので よ かったらチェックしてみてくださいね🍳 @経塚翼 - Tsubasa -
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🗣️「旨すぎて口がK-POP🇰🇷🍙」
🗣️「旨すぎて口がK-POP🇰🇷🍙」 . 🍙キムチ、ネギ、ごま、韓国海苔。 ただ混ぜただけなのに… 口の中、渡韓してる🇰🇷✈️. 韓国感じすぎて優勝🥺🩷👏🏻. 味のポイントは醤油👅. 発酵食品の掛け合わせで旨み倍増👌🏻💯 . 冷凍OK🧊👌🏻💯 おにぎりで食べるのもよし🍙💯 . . おにぎりなのに、ちゃんと “ちゃんとしたごはん”🍚🍴 やみつき確定...食べすぎ注意‼︎🤭ˎˊ˗ . ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料】 おにぎり約2個分 •ごはん 約240g •キムチ30-50g （お好みで） •韓国のり （好きなだけ） •ネ
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\やっぱりコレ！/悶絶とろたま丼
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 悶絶とろたま丼 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★卵 2個 ★めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ1 ★砂糖 小さじ1/3〜1/2 ★ピザ用チーズ 20g ・ごま油 小さじ1 ・ウインナー 3本 ・ご飯 どんぶり1杯分 ・追いごま油、韓国海苔 お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに★を入れて軽く混ぜる
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おにキリつくっちゃお🍙
スーパーでお馴染みの #キリ 🤍 一度は食べたことある人も多いはず😋 そのままパクパク食べるのも美味しいけど #キリクリーミーポーション を使って #おにキリ 作るの流行ってるの知ってる❓ 私は塩こんぶを混ぜて 塩こんぶKiri🌊 サケのふりかけを混ぜて サケKiri🐟 韓国のりをちぎったものと混ぜて 韓国のりKiri🇰🇷 どれも大正解の味😆 みんなはどんな具材と混ぜたいかな？ @kiri_japan #PR
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\これは沼る/ キムチーズチュモッパ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ キムチーズチュモッパ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎ごはん 1合(300〜350g) ・キムチ 100g ・たくあん 30g ⭐︎小ネギ 10〜20g ⭐︎ベビーチーズ 4個 ⭐︎韓国海苔 1袋 ⭐︎醤油 小さじ1.5〜2 ⭐︎砂糖 小さじ2 ⭐︎ごま油、マヨネーズ 各小さじ1.5 ⭐︎いりごま お好みで ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作
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『レンチン韓国海苔チップス』
レシピはこちら⤵︎ @norari_oyatsu … 材料 ……………………………………………… ・韓国海苔 お好みの枚数 ・ライスペーパー お好みの枚数 … 作り方 …………………………………………… 1）ライスペーパーを水にくぐらせる 2）クッキングシートの上にライスペーパーを広げる 3）ライスペーパーの上に韓国海苔を好きな枚数並べる 4）500w2分ほど加熱して完成！冷めたらパリパリ割れる！ ※焦げ始まるとあっという間なので注意！ オーブン不使用で簡単にできた！ 材料も少ないから、めんどくさくても手作りできる！ 不器用でも完成でき るおやつを発信中！
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