自動翻訳されています。元の投稿を表示する

とても巻き毛のグーズベリー😝

2025/8/28 に編集しました

... もっと見るมะยมถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และรสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมาะกับเมนูหลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมนูอาหารไทยอย่างส้มตำมะยมที่มีรสชาติเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดช่วยเพิ่มความสดชื่นและตัดเลี่ยนได้ดี สำหรับใครที่มีมะยมลูกดกหรือต้องการนำมะยมมาใช้ให้คุ้มค่า นอกจากการทำส้มตำแล้ว มะยมยังสามารถนำมาทำเป็นมะยมเชื่อมซึ่งเป็นเมนูขนมหวานแบบไทยๆ ที่นิยมทำในช่วงหน้าฝนหรือหน้าหนาวเพื่อความหวานชุ่มคอ เคล็ดลับในการเลือกมะยม คือควรเลือกมะยมที่มีผิวเรียบไม่ช้ำและมีความสุกปานกลางเพื่อให้ออกเปรี้ยวอมหวานพอดี สำหรับการทำส้มตำ ควรล้างมะยมให้สะอาดและเด็ดก้านออกก่อน นำมาผ่าครึ่งเพื่อลดความเปรี้ยวจัดเกินไป และเพิ่มวัตถุดิบอื่นที่มีรสหวานหรือเผ็ดเพื่อให้ได้รสชาติกลมกล่อม ในกรณีที่ต้องการทำมะยมเชื่อม สามารถต้มมะยมกับน้ำตาลและน้ำเปล่าในปริมาณที่พอเหมาะจนมะยมเปื่อยนุ่ม รอน้ำเชื่อมซึมเข้าเนื้อผลไม้ ทำให้ได้เนื้อมะยมที่หวานฉ่ำและกลมกล่อม เหมาะสำหรับรับประทานเป็นของหวานแยกต่างหากหรือใช้ประกอบกับขนมไทยอื่นๆ เช่น ข้าวเหนียว นอกจากนี้มะยมยังมีสรรพคุณช่วยในการขับลมและบำรุงร่างกาย จึงควรรับประทานในปริมาณพอเหมาะเพื่อสุขภาพที่ดีและเพิ่มความอร่อยให้กับมื้ออาหารอย่างสนุกสนาน

関連投稿

【1日20秒!】首・巻き肩・デコルテ・姿勢をまとめて整える✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「スマホの見すぎで首がガチガチに重い…」 「巻き肩のせいで、デコルテラインが埋もれて見える…」 「姿勢を良くしたいけど、何をすればいいかわからない!」 そんなお悩みを抱えるあなたに!上半身集中で効果抜群✨ 1日20秒で、首のスッキリ感・巻き肩解消・デコルテライン・姿勢改善を同時に叶えよう! 💡全共通のポイント 胸の筋肉を緩めて【肩甲骨を正しい位置に下げる】こと! 肩を「下げる」意識を持つことで、首が長く見え、デコルテラインが自然と浮き出てきます。 呼吸を深く繰り返しながら、リラックスして行いましょ
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

122件の「いいね」

肩こりがウソみたいに消える!タオル1本で猫背・巻き肩を解消✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「長時間PCやスマホを見ていて、肩がガチガチ…」 「気づくと背中が丸まって、姿勢が悪い…」 そんな時は、【タオル1本】でできるストレッチで解決!✨ 💡全ストレッチ共通のポイント タオルを握るだけでなく【常にピーンと張った状態】でストレッチをすること! 肩や背中に適度な負荷がかかり、ただ腕を動かすよりも肩甲骨周りがほぐれます😳 ✔ タオルを引く動き → 「背中の真ん中にギュッとシワを寄せる」イメージで! ✔ 腕を上げる動き → 「胸を空に向かって開く」ことを意識! お風呂上りに髪の毛を拭いたその
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

125件の「いいね」

不起用さんでも◎カンタン5分巻き髪🔰❕
デートにもおでかけにもぴったり՞o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤՞💖 頑張りすぎないのに可愛く見える“ゆる巻き”スタイル🎀 忙しい朝もストレートアイロン1本で完成! 使ったアイロンはLenaのストレートアイロンだよ✨ 保存して参考にしてみてね⊹ᯓ★   ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ 最後までご覧いただきありがとうございます🤍 @lenajp_official では ヘアアレンジ × ヘアアイロン活用術を発信中✨ 毎日のスタイリングが楽しくなるアイデアをお届けします💁‍♀️🎀 いいね・コメント・保存、とても励みになります🫶🏻🤍 ୨୧ ┈┈┈
Lena Japan

Lena Japan

52件の「いいね」

【寝る前30秒!】姿勢・巻き肩・反り腰・内ももをまとめてリセット✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「反り腰のせいで腰が重いし、お腹もポッコリ見えちゃう…」 「内ももや背中をスッキリさせて、身軽に明日を迎えたい!」 そんなお疲れのあなたに!寝る前たった30秒で全身を整える夜の集中コンディショニングが効果抜群✨ 💡全共通のポイント 深呼吸をして【しっかり伸ばす】こと! 寝る前は、筋肉を鍛えるのではなく「緩めて整える」のが正解。 深い呼吸を繰り返すと、自律神経が整って睡眠の質も上がり、 翌朝の体の軽さが劇的に変わります😳 ✔ 姿勢・巻き肩・背中ケア → 胸を大きく開いて、1日中前に縮こまった肩を正し
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

60件の「いいね」

巻き肩解消ストレッチ
巻き肩に悩んでる人は このストレッチぜひやってみてね💪🏻🔥 #ストレッチ #巻き肩 #巻き肩改善
ちゅん

ちゅん

9件の「いいね」

富永愛もやってる!!巻き肩猫背さん見て👀
こんにちは、ゆうです🧸🍒 猫背巻き肩悩んでる人いませんか? 私がまさにそうです😭 一緒にやって改善しよー🥹🙌🏻 肩甲骨周りには代謝を良くする痩せ筋があるので 動かすと痩せ体質になれます🌸 𓊆富永愛さんもやってるって🪄 𓊇 ① 後ろで手を組んで ②肩を前後にまわす めちゃ簡単です✌🏻´- 1日20回ご自身のペースで🙏🏼 保存してやってみてください💌´- コメント、フォローとても嬉しいです🧡 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 13kg痩せたアラフォーママ ゆうです🫧🤍 このアカウントでは ▶︎ 家事のすきま時間にできる宅トレ🎖️ ▶︎ 3
ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

ゆう⌇アラフォーママの一生太らない体作り

38件の「いいね」

【キンパ】手巻きキンパ
@yama_chokatsuお手軽キンパの詳しいレシピはこちらから💁‍♀️ いいなと思ったら♡やコメントで 教えてもらえると嬉しいです😊 @yama_chokatsu やまです 無理せず美味しく腸活して 私も家族も健康で過ごしたい そんな思いで発信しています よかったらフォローよろしくお願いします😊  キンパってちょっと手間なイメージありませんか? 太巻きのように巻いて、ごま油塗って切って! 今回は手巻き寿司の様に手軽に食べれるキンパ紹介しますね 🇰🇷お手軽キンパ 【材料】 パリパリの焼き海苔 お好きなだけ 白米 適量 塩 適量 ごま
やま

やま

173件の「いいね」

【寝る前30秒!】姿勢・巻き肩・反り腰・内ももをまとめてリセット✨
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 「反り腰のせいで腰が重いし、お腹もポッコリ見えちゃう…」 「内ももや背中をスッキリさせて、身軽に明日を迎えたい!」 そんなお疲れのあなたに!寝る前たった30秒で全身を整える夜の集中コンディショニングが効果抜群✨ 💡全共通のポイント 深呼吸をして【しっかり伸ばす】こと! 寝る前は、筋肉を鍛えるのではなく「緩めて整える」のが正解。 深い呼吸を繰り返すと、自律神経が整って睡眠の質も上がり、 翌朝の体の軽さが劇的に変わります😳 ✔ 姿勢・巻き肩・背中ケア → 胸を大きく開いて、1日中前に縮こまった肩を正し
はな|1日30秒の若見え習慣

はな|1日30秒の若見え習慣

137件の「いいね」

巻かずに時短.ᐟ.ᐟ 豚ナスチーズ巻き𖤐˒˒
﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 夫の大好物が 豚肉のしそチーズ巻きなのですが…   巻くのが、とても、めんどくさい、、笑   そこで.ᐟ.ᐟ巻かずに.ᐟ.ᐟ ナスでボリュームアップも してみました🫶🏻   塩こしょうでガツンとおいしくෆ ̖́-   ぜひ【保存】して作ってみてね𖤐˒˒   ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ‎⸜⸜ 今日なに作ろう…?💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝ ▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ ▫️ワンパンorレンチンで片付けもラクに ▫️へとへとでもすぐに作れる👩🏻‍🍳✨
みじゅ|15分でパパッとおうちごはん

みじゅ|15分でパパッとおうちごはん

151件の「いいね」

盛れない顔まわり、まだやってるの?🥺
この動画見て“正しいかわいい顔まわり”作ってみてね🎀 ① まずはLenaのストレートアイロンでベースを作るよ ② 髪を挟んで内側に半回転→顔側に引っ張りながら滑らせるだけで簡単巻き髪完成♡ ③ ここ重要⭐️ 顔まわりは左右の後れ毛を合わせて持ち上げ、内側に巻くだけで一気に垢抜ける!   リニューアルしたストレートアイロンは約*18秒で立ち上がるから、忙しい朝でも時短になるのが嬉しい🌟 気になる方はプロフィールのリンクからチェックしてみてね🩵´ˎ˗ ※社内調べ ※最短時間は200℃設定時 ※使用環境により変動あり ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧ 最後までご覧
Lena Japan

Lena Japan

47件の「いいね」

ちくわチーズの豚巻き コスパまる
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ こってり食べごたえ◎/ 【 ちくわチーズの豚巻き 】 ◎材料◎ ・ちくわ 4本 ・ベビーチーズ長方形 3個 ・豚肉 8枚 【 調理時 】 ●焼肉のタレ ◎下準備◎ ①ベビーチーズを縦4等分に切る。 ②ちくわに両方からチーズを入れる。 ③豚肉で巻き、端っこも隠れるように  ギュギュッとおさえる。 ④片栗粉をつけ、保存袋にいれて冷凍する。 ◎食べる時◎
ゆきえ

ゆきえ

42件の「いいね」

ゆるカワ韓国巻き髪解説🍒
サロン帰りのような仕上がりを実現🎀˖ ࣪⊹   Lenaカールアイロン(32mm)˖ ࣪⊹   バレルの滑りがなめらかで、髪をスルッと巻けて痛みにくい! ナノオイルコーティングバレル採用で夕方までスタイリングをキープしてくれます◎   そしてリナ独自開発の "リナティックイオン搭載" でツヤのある仕上がりを実現しています♡.·*.   細かめの動きを出したい方は 28mmがおすすめです! ゆるっと韓国風に仕上げたい私は 32mmにしました◎   Lena公式オンラインショップ・楽天・Qoo10で購入できるのでぜひチェックしてね💕︎ #韓国
Lena Japan

Lena Japan

20件の「いいね」

ポン酢だれで味付けされた、レタスとトマトが添えられたおくらの豚巻きが皿に盛り付けられています。画像には「ポン酢だれでさっぱり!お弁当にも♪おくらの豚巻き」というタイトルとLemon8のユーザー名「@dokinogohan」が表示されています。
おくらの豚巻きの料理写真の上に、ユーザーからのコメントが2件重ねて表示されています。コメントは料理の美味しさや簡単さ、お弁当への活用について言及しており、小さな料理のサムネイルも含まれています。
おくらの豚巻きの料理写真の上に、レシピの説明文が重ねて表示されています。「ねばねばおくらを脂身が少ないロースで巻いて、さっぱりポン酢だれで味付け」や「冷めても美味しいので、お弁当にもオススメ」といった内容が書かれています。
【お弁当にも♪おくらの豚巻き】
⁡ ねばねばおくらを脂身が少ないロースで巻いて、 さっぱりポン酢だれで味付け♡︎ ⁡ おくら単体だと箸が進まない息子も、 これは美味しいと完食😋 ⁡ 冷めても美味しいので、 お弁当にもオススメですよ♪ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #おくらレシピ #お弁当レシピ
DOKIN

DOKIN

169件の「いいね」

厚揚げチーズの豚巻き 簡単おかず 今日何作ろう?を解決 2歳子ども完食
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ ゴハンが進む!味付け簡単 / 【 厚揚げチーズの豚巻き】 ◎材料◎ ・厚揚げ(絹タイプ) 2パック ・豚バラ肉 250g ・スライスチーズ 3枚 ・片栗粉 ・油 大1 ・焼肉のタレ 大3 ◎下準備◎ ①厚揚げを半分に切り、  真ん中に切り込みを入れる。 ②スライスチーズを挟む。 ③豚バラ肉で巻く。 ④片栗粉をつけて並べて冷凍する。 ※片栗粉たくさんつ
ゆきえ

ゆきえ

22件の「いいね」

クリームチーズサーモン巻き
作り方はこちら👇️ @mutenka_54years インスタもやってます✨️ 来てね🥰 いいね、保存してくれて どうも有難う御座います🌿 とても励みになります🥰 _________________ 「え⁉ サーモンって 全部ヘルシーじゃないの?」 実は、養殖サーモンには ・抗生物質の残留 ・脂に有害物質が溜まるリスク が指摘されているんですよ😰 _________________ 材料3つ 作業⏰5分 \スモークサーモンの クリームチーズ巻き/ _________________ 【材料】 ・スモークサーモン ・クリームチー
ぽむら

ぽむら

17件の「いいね」

保存版✨一日中崩れない前髪の作り方🎀
湿気にも負けない前髪ルーティン教えます✨ 梅雨の時期もライブの日もこれで前髪キープ💖 ①Lenaのミニストレートアイロンでベース作り ②おでこにパウダーで汗対策 ③オイルでまとまり&ツヤ感プラス ④前髪の1/3だけしっかり巻くのがポイント! ⑤スティック+スプレーでしっかり固定🔥 たくさん動いても全然崩れない🥹✨ 前髪をキープしたい人はぜひ試してみてね💗   ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   最後までご覧いただきありがとうございます🤍   @lenajp_official では   ヘアアレンジ × ヘアアイロン活用術を発信中✨   毎日のスタ
Lena Japan

Lena Japan

17件の「いいね」

トマト&大葉の肉巻き!元料理人が作る冷凍ストック弁当
こんにちはみやじゅんです。 今回はトマトと大葉の肉巻きです。 個人的にはトマトが1番美味しく食べられる 料理だと思ってる🍅 そのくらい美味しいので 是非作ってみてね😆 📌材料 1人前 ・トマト 2切れ(1/2個) ・豚バラ 2枚 ・大葉 2枚 ・チーズ ひとつかみ A 4人前 ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ2 📌作り方 ①トマトは4等分位で切る。 ② 豚バラ肉に塩コショウをし、大葉とスライスしたトマトを置いて巻く。 ③ ②に両面火を通したら、合わせたAを絡めてチーズを振りかける
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

18件の「いいね」

巻き肩予防ストレッチで注意したいこと
「巻き肩だから肩の前を伸ばしたい!」 そう思って、腕を壁につけて身体を反対にひねるストレッチをしていませんか? 実は、そのやり方だと上手に伸ばせていないかもしれません。 肩の前を伸ばしたい気持ちはとても大切です。 ですが、上腕骨が前に突き出たまま行うと、肩を痛めてしまう可能性があります。 本当に伸ばしたいのは「上腕骨の前」ではなく、「鎖骨の下」。 ポイントは 肘が肩より前に出ないようにすること です。 「健康のため!」と頑張った運動やストレッチで身体を壊しては本末転倒。 正しい方法で、安全に体を整えていきましょう。 #巻き肩 #肩のストレッチ
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

6件の「いいね」

えのきと新玉ねぎの豚巻き2種 
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ こってりうまうま😋/ 【 えのきと新玉ねぎの豚巻き 】 ◎材料◎ ・豚肉薄切り 12枚 ・えのき 1/2袋 ・新玉ねぎ 1/2個 ●塩コショウ 少々 ●片栗粉 【調理時】 タレ ●しょうゆ 大1.5 ●みりん 大1 ●酒 大1 ●にんにく ちょびっと(あれば) ●バター 10〜15g ◎下準備◎ ①えのきは半分、玉ねぎはくし切りにカット。 ②豚肉
ゆきえ

ゆきえ

12件の「いいね」

ピーマンチーズの豚巻き 簡単おかず今日何作ろう?を解決 5歳大絶賛
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ 立派なメインおかず / 【 ピーマンチーズの豚巻き】 ◎材料◎ ・ピーマン 5個 ・豚肉 10枚 ・チーズ 適量 ●小麦粉 少量 【調理時】 ●焼肉のタレ 大3 ◎下準備◎ ①ピーマンを半分に切る。 ②豚肉を広げ、ピーマンを置きチーズを  パラパラ。 ③小麦粉を薄くつけて保存袋に入れ冷凍庫へ。 ◎食べる時 ①油少量をひきフライパンをあっためておく。
ゆきえ

ゆきえ

11件の「いいね」

「コメント大歓迎!我が家の晩ご飯 大好評おかずレシピ付き」と書かれた、包まない小籠包、チーズとウインナーの餃子の皮巻き、ほうれん草のごま和え、具だくさん野菜の味噌汁が並んだ食卓の様子。
「チーズとウインナーの餃子の皮巻き」と書かれた、きつね色に揚がった3本の餃子の皮巻きのクローズアップ。
「ほうれん草のごま和え」と書かれた、ガラスの器に入ったほうれん草のごま和えのクローズアップ。
家族が喜ぶ簡単レシピ /『包まない小籠包』と『チーズとウインナーの餃子の皮巻き』
#家族が喜ぶおかわりレシピ 『包まない小籠包』知ってますか?👀✨ 最近の我が家の定番メニューなんですが… とても簡単に作れて大好評なんです🤭 🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲🥟👲 【包まない小籠包】 【材料】(150cc耐熱カップ4個分) 餃子の皮 4枚、豚ひき肉 200g、玉ねぎ 1/4個(50g) 水 100cc ☆肉だね用調味料 酒大さじ1、しょうゆ 大さじ1、ごま油 大さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 おろししょうが 小さじ1/3、塩こしょう 少々 仕上げ用 ポン酢しょうゆ 適量、細ねぎ(刻み) 適量 しょうが(千切り) 適
Arimin🌺ありみん💐

Arimin🌺ありみん💐

10件の「いいね」

ブレスレット仕上げ用|簡単でとても丈夫な結び方
今回は、ブレスレットの仕上げに使える、簡単でありながら非常に丈夫な結び方をご紹介します。パールを通し終えたら、糸を少し余らせ、留め具の根元に糸を巻き付けていきます。ポイントは、パール側から外側へ向かって巻くこと。最後の一巻きで糸先を指に引っかけ、できた輪の中に通して強く引き締めます。余分な糸をカットし、軽く炙って固定すれば完成。小さな工夫で、見た目も耐久性も大きく向上します。 #JP103 #A2 #M
HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

HuyK Hōshoku Shokunin /ジュエリー職人

26件の「いいね」

もっと見る