ในยุคที่ทุกอย่างเต็มไปด้วยความวุ่นวายและผู้คนมากมาย การหาเวลาหรือสถานที่ที่สงบเพื่อทบทวนตัวเองนั้นสำคัญมากจากที่ได้อ่านโพสต์นี้ ผมได้คิดถึงประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับการรู้จักตัวเองอย่างแท้จริง การรู้จักคนเป็นร้อยหรือมากมายรอบตัวอาจช่วยอะไรบางอย่างได้ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเข้าใจและสงบที่ใจของตัวเอง หลายครั้งที่ชีวิตเราวุ่นวายกับงาน สังคม และความคาดหวังของผู้อื่น จนลืมถามตัวเองว่าเราเป็นใคร ต้องการอะไรจริงๆ ในช่วงที่ผมเริ่มฝึกสติและหาเวลานั่งสงบใจ พบว่าการทำความรู้จักตัวเองช่วยให้ผมตัดสินใจได้ดีขึ้น และลดความกังวลที่ไม่จำเป็น การเข้าใจตัวเองทำให้ผมเห็นคุณค่าของการอยู่เฉพาะในช่วงเวลานั้นโดยไม่กังวลเรื่องสิ่งที่คนอื่นคิดหรือสิ่งที่ยังไม่เกิด ข้อความที่ว่า “ยังไม่ดีเท่ากับสงบที่ใจตน” สะท้อนถึงความสงบที่แท้จริงไม่ได้มาจากภายนอก แต่เกิดจากใจเราเอง การรู้จักตัวตนที่แท้จริงจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับใครก็ตามที่ต้องการความสุขอย่างยั่งยืนและความสงบทางใจ สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองหยุดเวลาเพื่อทบทวนใจของตัวเอง หาที่สงบแม้เพียงเล็กน้อยในแต่ละวัน เพื่อสัมผัสความสงบและเข้าใจตัวเองมากขึ้นจริงๆ