🌃 Runner coordinates on the rooftop. Reign Marines neighborhood.

ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่เบื่อกับการวิ่งในสวนสาธารณะหรือในฟิตเนสที่ซ้ำซาก ลองมาเปลี่ยนบรรยากาศมาออกกำลังกายบนลู่วิ่งลอยฟ้าในย่านรัชโยธินดูครับ ที่นี่นอกจากจะได้วิ่งรับลมเย็นสบายตลอดทั้งวันแล้ว ยังได้ชมวิวเมืองกรุงเทพฯ ในมุมสูงที่ไม่เหมือนใครในช่วงเย็นที่พระอาทิตย์ใกล้ตกดิน หรือจะเป็นช่วงค่ำที่เมืองสว่างไสวด้วยแสงไฟตึกสูง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผมรู้สึกว่าวิ่งเพลินที่สุดและไม่รู้สึกเหนื่อย สิ่งที่ผมชอบมากคือบรรยากาศโปร่ง ลมพัดเย็นสบาย จนแทบลืมไปเลยว่ากำลังวิ่งอยู่นอกห้องออกกำลังกาย บางครั้งก็มีคนพาน้องหมามาเดินเล่นด้วย ทำให้บรรยากาศเป็นกันเองและมีชีวิตชีวาเหมือนเป็นชุมชนคนรักสุขภาพที่ทำกิจกรรมร่วมกันได้ ช่วงเวลาที่แนะนำคือราวๆ 17.30 - 18.30 น. จะได้สัมผัสแสงพระอาทิตย์ใกล้ตกที่อ่อนโยนและอากาศเย็นกำลังดี หรือถ้าจะวิ่งตอนค่ำประมาณ 19.00 - 21.00 น. ก็จะเห็นวิวกลางคืนสวยๆ พร้อมกับลมเย็นที่พัดมาตลอดทาง เหมาะมากสำหรับการผ่อนคลายหลังเลิกงาน โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความอับหรือควันรถติด นอกจากนี้ จุดนี้ยังเป็นที่นิยมสำหรับคนที่ชอบถ่ายรูป เพราะมีมุมถ่ายรูปเยอะมาก วิวสวยของเมืองที่เห็นจากลู่วิ่งลอยฟ้าทำให้รูปออกมาน่าประทับใจ รวมถึงช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายมากขึ้น ในแง่ของการออกกำลังกาย ผมแนะนำว่าการวิ่งไม่จำเป็นต้องหักโหมหรือหนักมาก แค่ได้วิ่งในที่ที่อากาศถ่ายเทสะดวก มีบรรยากาศที่ดี ก็ทำให้รู้สึกอยากกลับมาออกกำลังกายอีกอย่างต่อเนื่อง ที่นี่เป็นตัวเลือกหนึ่งที่ตอบโจทย์ทั้งสายเดินและสายวิ่ง พร้อมบรรยากาศดี ช่วยให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป