จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยผ่านช่วงเลิกกันรอบแรกซึ่งเป็นช่วงที่ยากลำบากมาก ต้องเปิดใจกับตัวเองมากขึ้น และเข้าใจถึงเหตุผลที่ทำให้ความสัมพันธ์จบลงจริงๆ นอกจากการพูดคุยและฟังความรู้สึกของแต่ละฝ่ายแล้ว การมีพื้นที่ปลอดภัยให้แสดงออกก็สำคัญมาก เช่น การใช้แฮชแท็กอย่าง #ดันขึ้นฟีดที หรือ #ดันขึ้นหน้าฟีดที ช่วยให้โพสต์เราได้รับความสนใจมากขึ้นในแพลตฟอร์ม ทำให้ได้เพื่อนใหม่หรือคนที่เข้าใจสถานการณ์ของเราเข้ามาให้กำลังใจได้ นอกจากนี้ ผมยังเรียนรู้ว่าเวลาถูกปิดการมองเห็นโพสต์ (#โดนปิดการมองเห็น) ไม่ใช่จุดจบของการแชร์ความรู้สึก แต่เป็นโอกาสให้เราปรับปรุงเนื้อหาให้เหมาะสมและสร้างสรรค์ขึ้น การมีชุมชนที่เข้าใจวัฒนธรรมและผู้คน เช่น #คนลาวอยู่ในไทย ช่วยให้เราได้รับการสนับสนุนและเข้าใจในมุมมองที่ต่างกัน สร้างแรงใจและช่วยให้ฟื้นฟูจิตใจจากความเจ็บปวดเรื่องความรักได้ดีขึ้น การเลิกกันครั้งแรกนั้นทั้งเจ็บและสอนเราให้เติบโต การแบ่งปันผ่านโพสต์และติดแฮชแท็กที่เหมาะสมช่วยสร้างความสัมพันธ์และโอกาสใหม่ๆ จากความลำบากนั้นได้จริงๆ