อย่าดูถูกการกระทำเล็กๆของตัวเอง

.

.

#โอปป้าอิสาน #oppaesan #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #podcast #motivation #motivationpodcast #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #ข้อคิด #mindset #พัฒนาตัวเอง #คำคมชีวิต #success #พอดแคสต์ #positivevibes #inspiration #กฏแรงดึงดูด #จิตวิทยา #จิตวิทยาเชิงบวก #sel fimprovement #ความสุข #positivethinking #กำลังใจ #คิดบวก #คำคม #shorts #อาหารสมอง

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ผมเองก็เคยรู้สึกท้อแท้กับการทำสิ่งเล็กๆ ที่ดูเหมือนไม่ส่งผลอะไร แต่พอได้เข้าใจว่าแต่ละกิจกรรมหรือการตัดสินใจเล็กๆ นั้นเปรียบเสมือนการสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับอนาคต ทำให้การเดินหน้าไปสู่เป้าหมายใหญ่เป็นไปได้อย่างมั่นใจขึ้น ในชีวิตจริง ผมพบว่าการชื่นชมในทุกความก้าวหน้าไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างระดับคุณค่าของตัวเอง (self-worth) จนในที่สุดก็เกิดพลังบวกดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามา จนเหมือนว่าเราเป็นแม่เหล็กที่พร้อมจะรับความสำเร็จ เมื่อรู้สึกว่าตัวเองคู่ควรจะได้รับสิ่งเหล่านั้น เคล็ดลับคือการไม่รอให้ความสำเร็จมาเยือนก่อนแล้วจึงรู้สึกดี แต่ให้ตระหนักและเตรียมตัวอย่างต่อเนื่องกับทุกก้าวเล็กๆ ที่ทำในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การคิดบวก ดูแลสุขภาพดี ไปจนถึงการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ชัดเจนซึ่งสามารถทำได้จริง การกระทำเล็กๆ ที่รวมกันนี้จะกลายเป็นพลังมหาศาล ช่วยให้คุณรู้สึกดีและพร้อมรับความสำเร็จในทุกด้านของชีวิต รวมทั้งช่วยเพิ่มความมั่นใจ และเสริมสร้าง mindset เชิงบวกอย่างต่อเนื่องจนกลายเป็นนิสัยที่ดี การพัฒนาตัวเองผ่านพอดแคสต์หรือหนังสือแรงบันดาลใจที่ผมติดตาม เช่น พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง หรือแรงบันดาลใจจากโอปป้าอิสาน ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีในการรับฟังข้อคิดและกำลังใจประจำวัน เพื่อทำให้การเดินทางชีวิตของเรามีพลังและแน่วแน่มากขึ้น

ค้นหา ·
ลอนเกาหลีสไตล์โอปป้า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงชายหญิงกำลังสนทนากัน โดยมีแล็ปท็อปวางอยู่ตรงกลาง พร้อมหัวข้อเรื่อง “พูดตรงไปตรงมายังไง ให้ไม่ทำร้ายความรู้สึก? (Being direct with kindness)” และคำว่า “Soft Skill ที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์”
ภาพข้อความอธิบายเทคนิคที่ 1: การใช้ประโยคแบบ “สะท้อนตัวเรา” (I-Message) แทนการ “ชี้นิ้ว” โดยยกตัวอย่างประโยคที่ควรเลี่ยงและประโยคที่ควรใช้ เพื่อลดปฏิกิริยาป้องกันตัวของคนฟัง
ภาพข้อความอธิบายเทคนิคที่ 2: การแยก “ข้อเท็จจริง” ออกจาก “การกล่าวหา” โดยยกตัวอย่างประโยคที่เน้นความรู้สึกและการกล่าวหา กับประโยคที่อธิบายเหตุการณ์และอารมณ์อย่างชัดเจน (Describing Without Judging)
5 เทคนิคการพูดตรงไปตรงมาอย่างอ่อนโยน 💛🌷
หลายๆคน คงรู้แหละ..... ว่าการพูดตรงไปตรงมาเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่ก็มักกังวลว่าถ้าพูดตรงไปจริงๆ แล้วคนฟังจะเสียใจไหม จะทำให้ความสัมพันธ์มันแย่ลงหรือเปล่า เขาจะเข้าใจเราผิดไหม.... ความกังวลพวกนี้จะหมดไปเลย ถ้าเราได้เรียนรู้ “ทักษะการสื่อสารตรงไปตรงมาอย่างอ่อนโยน” ในเชิงจิตวิทยา… การพูดตรงที่ดี
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

อย่าดูถูกเงินเหรียญ! 🪙 เปลี่ยนเศษเงินเป็นเจ้าของกองทุนรวม
เชื่อไหม? แค่ 500฿ ก็เริ่มเป็นนักลงทุนได้แล้ว! วันนี้มาหยอดเหรียญที่เก็บสะสมมาตั้งใจจะเอาไปสมทบทุนซื้อกองทุนรวมเพิ่ม พลังของดอกเบี้ยทบต้น (Compound Interest) เริ่มต้นจากตรงนี้แหละ ✨ ใครเอาเหรียญที่เก็บได้ไปทำอะไรกันบ้าง? ออมไว้เที่ยว ซื้อของขวัญ หรือลงทุนเหมือนกัน มาแชร์ไอเดียกันหน่อยเร็ววว 👇 #อ
น้ามโฝนนนนน

น้ามโฝนนนนน

ถูกใจ 11 ครั้ง

อย่าดูถูกตัวเองกันนะคะ
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #สอบไม่ติด #การเรียน #สอบเข้า
ILUVMINTCHOC🫶🏻

ILUVMINTCHOC🫶🏻

ถูกใจ 26 ครั้ง

การดูถูก หรือ อิจฉาใคร คือการเพิ่มทุกข์ในใจ
อย่าฝังตัวเองด้วยคำนินทา อย่าลอยขึ้นฟ้าด้วยคำชม อย่าอิจฉาใครที่ดีกว่าเรา อย่าเหยียบย่ำคนด้อยกว่า คนเราวาสนาต่างกัน ต้นทุนไม่เท่ากัน การดูถูก หรือ อิจฉาใคร คือการเพิ่มทุกข์ในใจ... ♥️🥰🌹🥰♥️ #ดีพอในความพอดี #รักตัวเอง #nuiแชร์พลังใจ #เทรนด์วันนี้ #lemon8ไดอารี่
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 14 ครั้ง

“คำชมที่แฝงความดูถูก”🖤 จัดการยังไง?
#ติดเทรนด์ #คำชมแฝง #คำชม #จัดการยังไง
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 3 ครั้ง

💡10 การกระทำที่ผู้ชายทำแล้วผู้หญิง(ส่วนใหญ่)ชอบ😍✨
1. ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆน้อยๆ 👂✨ เช่น จำได้ว่าน้องชอบกินอะไร หรือคอยฟังเวลาเล่าเรื่อง แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ ก็ทำให้ผู้หญิงรู้สึกสำคัญ 2. ดูแลแบบไม่โอเวอร์ 💐 ช่วยถือของ เปิดประตู หรือถามว่า “ถึงบ้านยัง?” การใส่ใจเล็กๆ แบบนี้อบอุ่นมาก 3. มีความมั่นใจแต่ไม่อีโก้ 😎 ผู้ชายที่ดูเชื่อมั่นในตัวเอง แ
@npmaxanx

@npmaxanx

ถูกใจ 194 ครั้ง

พลังแห่งความนิ่งและการไม่ตอบโต้
Life Messages พลังแห่งความนิ่งและการไม่ตอบโต้ (The Power of Not Reacting) 1. ​ความนิ่งคือการถือไพ่เหนือกว่า: เมื่อคุณไม่โต้ตอบตามอารมณ์ที่คนอื่นยั่วยุ คุณกำลังควบคุมสถานการณ์ไว้ในมือ การนิ่งเฉยทำให้ฝ่ายตรงข้ามคาดเดาใจคุณไม่ได้ และเป็นการบอกเป็นนัยว่าคำพูดของเขา "ไม่มีผล" กับคุณ 2.
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำแสดงคนสี่คนที่มีสีหน้าเศร้าหรือกังวล พร้อมข้อความว่า "SELF-DEVALUATION TEST คุณกำลังดูถูกตัวเองอยู่หรือเปล่า... แบบที่ไม่เคยรู้ตัว?" และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงหน้าเศร้าก้มหน้า พร้อมข้อความว่า "ฉันก็แค่...เอง" เช่น "ฉันก็แค่ธรรมดา / ฉันไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก" และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดสีน้ำผู้ชายหลับตา ก้มหน้า กอดสมุด พร้อมข้อความว่า "ไม่ใช่ความสามารถฉันหรอก... ฟลุคมากกว่า" (รับคำชมไม่ได้ คิดว่าตัวเองไม่ได้ทำดีจริง) และโลโก้ Lemon8
คุณกำลังดูถูกตัวเองอยู่หรือเปล่า…แบบที่ไม่เคยรู้ตัว? 🥺
SELF-DEVALUATION TEST 🖤 คุณกำลังเหยียดตัวเองอยู่หรือเปล่า...แบบที่ไม่เคยรู้ตัว? เลือก 1 ประโยค ที่ “เหมือนคุณที่สุด” ① “ฉันก็แค่…เอง” เช่น: ฉันก็แค่ธรรมดา / ฉันไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก ผลลัพธ์: คุณกำลังลดระดับตัวเองแบบไม่รู้ตัว จิตใจคุณกำลังบอกว่า “อย่าคาดหวังกับตัวเองมากเดี๋ยวผิดหวัง
mmuu

mmuu

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมการ “ถูกเกลียด” อาจทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น
หนังสือ กล้าที่จะถูกเกลียด อธิบายแนวคิดจิตวิทยาของ อัลเฟรด แอดเลอร์ ที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างเป็นอิสระจากการตัดสินของคนอื่น 1. ปัญหาของคนส่วนใหญ่ คือ “ความสัมพันธ์กับคนอื่น” แอดเลอร์มองว่าเกือบทุกปัญหาในชีวิตเกิดจากความสัมพันธ์กับผู้อื่น เช่น​ กลัวคนไ​ม่ชอบ​ กลัวถูกวิจารณ์​ อยากให้ทุกคนยอมรับ
คลังสมอง

คลังสมอง

ถูกใจ 10 ครั้ง

🪉อย่าดูถูกตัวเองเพราะคุณผ่านเรื่องยากมาได้มากกว่าที่คิด💫
#เหนือกว่าความงามคือความประทับใจที่เลอค่า #คุณคู่ควร #ติดเทรนด์ #รักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ 🪉 อย่าดูถูกตัวเองเพราะคุณผ่านเรื่องยากมาได้มากกว่าที่คิด💫🪭🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 72 ครั้ง

📣โดนดูถูก ไม่ต้องเถียง…
ปล่อยให้ความสำเร็จเป็นคนพูดแทน
(💬คุณกำลังเสียเวลาโต้เถียง…หรือกำลังใช้มันสร้างตัวเอง?) คนที่ชนะจริง ไม่ได้ชนะด้วยคำพูด แต่ชนะด้วยผลลัพธ์ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณโดนดูถูก…นี่คือคู่มือเอาคืนแบบมีคลาส 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังโดนกด…ลุกขึ้นมาแกร่งกว่าเดิม 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณเลือกจะพัฒนา แทนที่จะตอบโต้ #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ โดนดูถูกตอนสัมภาษณ์งาน' พร้อมมีมแมวร้องไห้และข้อความ 'ผมผิดอะไร ผมแค่มาสมัครงานเฉยๆ' บนพื้นหลังคนกำลังดูเรซูเม่
ภาพแสดงข้อความ 'พี่ไม่เห็นว่าสิ่งที่น้องทำมันจะยากเย็นตรงไหน' พร้อมคำถาม-คำตอบเกี่ยวกับการเปลี่ยนสายงาน และมีมแมวหน้าตาประหลาดแสดงความปร��ะทับใจ
ภาพแสดงข้อความ 'ถ้าถามแบบนี้ ผมไม่รับเป็นพนักงานครับ' พร้อมคำถาม-คำตอบเกี่ยวกับการขอรายละเอียด JD และมีมแมวหน้าบึ้งกับเครื่องหมายคำถาม
ประสบการณ์โดนดูถูกตอนสัมภาษณ์งานที่จำไม่ลืม!!
ไปสัมภาษณ์งานก็อยากได้งาน แต่ถึงจะไม่ได้งาน ก็ใช่ว่าจะต้องโดนดูถูกแบบนี้สักหน่อย!! 📌แชร์ประสบการณ์ 3 ประโยคที่โดนดูถูกตอนไปสัมภาษณ์งาน 1️⃣ พี่ไม่เห็นว่าสิ่งที่น้องทำมันจะยากเย็นตรงไหน 🔎บริษัทถาม: สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับน้องที่ผ่านมาคืออะไร ✅เราตอบ: การเรียนรู้สายงานใหม่ทั้งหมด . - เราสมัคร
MrPumpkin

MrPumpkin

ถูกใจ 157 ครั้ง

ผู้ยิ่งใหญ่จริง ไม่ดูถูกสิ่งที่มองไม่เห็น
🛕 ศาลนี้มีที่มา! จนในหลวงรัชกาลที่ 9 “เจอดีต้องจอดรถ” เรื่องอัศจรรย์ที่ไม่ใช่ความบังเอิญ แต่คือบทเรียนเรื่อง ความนอบน้อมและความรับผิดชอบ 1️⃣ เหตุการณ์ “รถเสียหน้าศาล” (พ.ศ. 2501) ระหว่างเสด็จฯ เยี่ยมราษฎรภาคเหนือ เส้นทางสุโขทัย–ตาก ถนนขรุขระมาก ➡️ ท่อไอเสียรถพระที่นั่งหลุดพอดี ตรงหน้าศาล
Ing Natthanicha

Ing Natthanicha

ถูกใจ 181 ครั้ง

อย่าดูถูกตัวเอง
เพียงเพราะวันนี้ยังลำบาก #คําคมชีวิต #คําคมโดนใจ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต
สไปเดอร์แมน🎤

สไปเดอร์แมน🎤

ถูกใจ 14 ครั้ง

อย่าดูถูกกันพยายามเล็กๆ 🤍🌱
หลายคนอยากเปลี่ยนชีวิต แต่ดูถูกสิ่งเล็ก ๆ 🌱 อ่านหนังสือ 5 นาที เดิน 10 นาที เริ่มงานทีละนิด แต่จริง ๆ แล้ว ชีวิตเปลี่ยนจาก สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้แหละค่ะ 🤍 #อย่าดูถูกตัวเอง #ความพยายาม #เริ่มจากสิ่งเล็กๆ #introverts #เข้าใจตัวเอง
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌱 อย่าดูถูกความพยายามของตัวเอง
🌱 อย่าดูถูกความพยายามของตัวเอง ในวันที่ชีวิตไม่เป็นอย่างที่คิด อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่า “ไม่เก่งพอ” หรือ “ไปไม่ถึงไหน” เพราะความจริงคือ…แค่คุณยังลุกขึ้นมาใช้ชีวิตในทุกวัน นั่นก็คือความเข้มแข็งแล้ว ไม่มีใครเห็นทุกความพยายามของคุณหรอก ไม่มีใครรู้ว่าคุณต้องฝืนยิ้มทั้งที่เหนื่อยแค่ไหน แต่จงรู้ไว้ว่า
Su_78

Su_78

ถูกใจ 142 ครั้ง

มือถือหนังสือนิยายวายเรื่อง "คุณสารวัตรอย่าดุพลับ" ปกเป็นภาพชายหนุ่มสองคนโอบกอดกัน โดยมีชั้นหนังสือเต็มไปด้วยหนังสือเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ไม่อ้วนไม่ได้ว่ะ!!!"
หน้าหนังสือนิยายที่เน้นข้อความเกี่ยวกับการบูลลี่รูปร่าง โดยมีภาพประกอบตัวละครชายสองคนอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "บู�ลลี่กันแต่เริ่ม!!!"
ภาพประกอบตัวละครชายผมสีน้ำตาลยิ้มหวาน มีภาพช่อดอกไม้และภาพคู่ตัวละครเล็กๆ ประกอบอยู่บนพื้นหลังสีชมพู
คุณสารวัตรอย่าดุพลับ
เรื่อง คุณสารวัตรอย่าดุพลับ นปก. Kanola แนว ตำรวจ,นายเอกเจ้าเนื้อ,feel good 🚨ลูกพลับ(นายเอก)เป็นดาบตำรวจที่มีพ่อเป็นถึงผู้กำกับ น้องมีรูปร่างเจ้าเนื้อเนื่องจากชอบกินของหวานเป็นชีวิตจิตใจ ด้วยรูปร่างนี้จึงทำให้โดนสารวัตรภูวินทร์(พระเอก)ครหาว่าเป็นเด็กเส้นไร้ความสามารถ❌ แต่ลูกพลับนั้นไม่ได้เ
ZK ที่ย่อมาจาก “ซีคราม“

ZK ที่ย่อมาจาก “ซีคราม“

ถูกใจ 2 ครั้ง

🪉อย่าดูถูกตัวเองเพราะคุณผ่าน เรื่องยากมาได้มากกว่าที่คิด💫
#รักตัวเอง #รักตัวเองมากๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เชื่อมั่นในตัวเอง 🪉 อย่าดูถูกตัวเองเพราะคุณผ่าน เรื่องยากมาได้มากกว่าที่คิด💫🍀🌸🍀
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 58 ครั้ง

_แรงผลักดันที่ดีที่สุด คือคำดูถูกและเหยียดหยาม_
1. การกระตุ้น "อีโก้" และความต้องการพิสูจน์ตนเอง เมื่อถูกดูถูก เหยียดหยาม หรือประเมินค่าต่ำกว่าความเป็นจริง "อีโก้" (ความรู้สึกแห่งตัวตนและคุณค่าของตนเอง) จะถูกกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง ปฏิกิริยา: ร่างกายและจิตใจจะสร้างปฏิกิริยาตอบโต้ในทันที คือความรู้สึกโกรธ ขุ่นเคือง และความมุ่งม
Lipo jr

Lipo jr

ถูกใจ 11 ครั้ง

การตั้งจิตอาราธนาพระของขวัญให้ศักดิ์สิทธิ์และสมปรารถนา
#ท่านจงน้อมใจของท่านให้หยุดอยู่ที่ศูนย์กลางกายตัว (ดังจะกล่าวในตอนหลัง) บูชาพระรัตนตรัย ซึ่งเป็นของศักดิ์สิทธิ์ สิ่งอื่นจะศักดิ์สิทธิ์ยิ่งกว่าไม่มีในโลก เสร็จแล้วให้หยิบเอาองค์พระของท่านมาพิจารณาให้จําได้ แล้วหลับตาน้อมองค์พระไปตั้งไว้กลางตัวในกลางศูนย์ข้างในแล้วให้บริกรรมภาวนาว่า “สัมมาอะระหัง”
นายดอกบัวใต้ตม

นายดอกบัวใต้ตม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อการกระทำเป็นผู้พูด คำพูดก็ไม่มีค่าอะไร
. 1. ไม่ต้องเล่าให้ใครฟังว่าคุณเหนื่อยแค่ไหน เพราะความเหนื่อยไม่ได้ทำให้สำเร็จ การลงมือทำต่างหากที่ทำให้ไปต่อ 2. คำพูดทำให้คนรู้ว่าคุณคิดอะไร แต่การกระทำทำให้คนรู้ว่าคุณเอาจริงแค่ไหน 3. ถ้าคุณมัวแต่พูดว่าจะทำ คุณจะเสียพลังไปกับการอธิบาย แทนที่จะเอาพลังนั้นไปลงมื
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลเข้ม ดวงตากลมโต แก้มแดงระเรื่อ สวมเสื้อสีดำลูกไม้ ด้านบนมีข้อความภาษาไทยว่า 'ไม่มีใครดีกว่าใคร เราแค่ดีไม่เหมือนกัน ไม่มีใครสูงส่งกว่าใคร เราแค่มีที่ยืนต่างกัน ฉะนั้น....เราไม่มีสิทธิ์ไปดูถูกใคร และอย่ายอมให้ใคร มาดูถูกเรา' พร้อมโลโก้ FB:PLARI และ Lemon8
: ไม่มีใครดีกว่าใคร อย่าดูถูกใคร!!
#คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 56 ครั้ง

อย่าดูถูก
อย่าดูถูก #PoohPavel #pavelphoom #ppoohkt #สรรเสริญนักข่าวมือถือ
สรรเสริญนักข่าวมือถือ

สรรเสริญนักข่าวมือถือ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีขาว กางเกงขาสั้นสีเทา และแว่นกันแดด ยืนอยู่บนเรือยอชต์หรู ถือเครื่องดื่มสีส้มแดง มีทะเลสีครามและเกาะอยู่เบื้องหลัง บรรยากาศสบายๆ ท่ามกลางแสงแดดสดใส
"ผมไม่เคยดูถูกหรือหัวเราะให้กับชีวิตของใคร"
"ผมไม่เคยดูถูกหรือหัวเราะให้กับชีวิตของใคร เพราะเราไม่มีทางรู้หรอกว่าวันหนึ่ง เขาอาจจะไปได้ไกลกว่าจุดเดิมที่เรารู้จัก ภาพจำในอดีตเพียงแค่บอกที่มาของเขา แต่วิธีคิดและการกระทำมันจะบอกว่าเขาจะไปไหน เกมส์ชีวิตคือการเดินทางระยะไกล บางคนไปถึง บางคนก็ไปไม่ถึง คนเราเก่งอย่างเดียวไม่ได้โชคมันต้อง
Bvorn

Bvorn

ถูกใจ 120 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม