DAY 3

เคยลองทำเมนูนมสดสตอเบอร์รี่ผสมกรีกโยเกิร์ตนี้ที่บ้านบ่อย ๆ แล้วพบว่ามันช่วยเพิ่มความสดชื่นและความหวานเปรี้ยวที่ลงตัวมาก ๆ สำหรับวิธีทำไม่ยากเลย แค่ใช้นมสดที่มีคุณภาพดี ผสมกับสูตรสตอเบอร์รี่ออร์แกนิคหรือสตอเบอร์รี่สดบดละเอียด พร้อมกรีกโยเกิร์ตที่มีรสเปรี้ยวเค็มเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้รสชาติกลมกล่อมและมีเนื้อสัมผัสนุ่มนวล ส่วนตัวผมชอบเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานแบบธรรมชาติ อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพ การดื่มนมสดสตอเบอร์รี่ผสมกรีกโยเกิร์ตเป็นเมนูว่างที่ให้โปรตีนสูงช่วยให้อิ่มนานและยังช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร แนะนำให้เก็บในตู้เย็นและดื่มให้สดใหม่ในวันเดียวกัน เพื่อรักษาคุณภาพของนมกับโยเกิร์ตดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้นมสดที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรซ์รสชาติและความสดจะอร่อยมากขึ้น ลองปรับสูตรด้วยการเติมผลไม้แห้งหรือเมล็ดธัญพืชเพิ่มความกรุบกรอบ เพื่อเพิ่มสารอาหารและเท็กซ์เจอร์ที่น่าสนใจ อีกทั้งยังเหมาะกับคนรักสุขภาพที่อยากเพิ่มโปรตีนจากนมสดและกรีกโยเกิร์ตในทุก ๆ วัน