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mi rutina de hoy 💪
#motivacion #ejercicio #estilodevida
🏋‍♀️yesenianoriega💪🇲🇽

🏋‍♀️yesenianoriega💪🇲🇽

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Mi rutina de limpieza #vlog
Claudia Perez

Claudia Perez

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Rutina antes de ir al trabajo
Hola les comparto la rutina de la mañana antes de ir al trabajo como mamá #trabajo #rutinadelamañana
Yenci hogar

Yenci hogar

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Rutina de yoga en casa!
#yogaathome #estiramientos #yogaday
micleipurdy

micleipurdy

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The image illustrates a 'Lower Belly Workout' routine with six exercises: Crunches (60 Reps), Plank Leg Raise (7 Minutes), Half Push Ups (70 Reps), Glute Bridge (60 Reps), Bicycle Crunches (3 Minutes), and Squats (90 Reps). A woman in athletic wear is also shown.
Cómo hacer rutina de ejercicios en casa!
#rutinafitness #ejerciciofisico #ejerciciosencasa
micleipurdy

micleipurdy

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A workout guide titled 'Quick Morning Workout For Flatter Belly' featuring a central fit woman and illustrations of seven exercises: Heel Touch (45 Reps), Russian Twist (60 Reps), Shoulder Tap (60 Reps), Bicycle Crunches (45 Reps), Donkey Kick (45 Reps), Forearm Plank (7 Minutes), and Squats (90 Reps).
Rutina de ejercicios para cada mañana!
Workout ideas: #rutinafitness #rutina #rutinaencasa
micleipurdy

micleipurdy

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🔥 Rutina completa para tren inferior 🔥
🏋️‍♂️ Transforma tu entrenamiento con este lower body workout sin impacto, diseñado para activar y fortalecer tu musculatura de forma consciente y efectiva. Realiza de 3 a 4 rondas, con 10 a 12 repeticiones por ejercicio, manteniendo siempre el control, la técnica y la conexión mente-músculo. ✅
Pao Fitness

Pao Fitness

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Rutina De Mi Ejercicio 🏋️‍♀️ d hoy
#rutina #ejercicios #workout #gymworkout #Fitness
✨𝓢𝓪𝓝𝓭𝓡𝓪  ✨

✨𝓢𝓪𝓝𝓭𝓡𝓪 ✨

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Mi rutina de skincare mañanera✨
Esta es la rutina que uso casi todas las mañanas. ✨ No tiene muchos pasos, pero sí los que mi piel necesita: limpiar, hidratar, proteger y listo. ¿Qué producto de tu rutina nunca puede faltar? 💙 1. La Roche-Posay Hydrating Gentle Cleanser 2. Thayers Hydrating Milky Toner 3. The Ordinary Ascorb
GelicaPR

GelicaPR

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Rutina de gluteos
MIs 3 ejercicios favoritos par mi rutina de gluteos. Sumo peso muerto Sentadillas Hip trust Cual es tu favorita ? #gluteworkout #gymrat #gymmotivation #gym #fypシ
Milf_Gym

Milf_Gym

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Back routine ✨ Rutina de espalda 🌸
#espaldaworkout #workout 🏋️ #rutinafitness
Laura🫧

Laura🫧

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cómo hago el colágeno parte de mi rutina ☕
me tomo el colágeno así todas las mañanas ☕ en mi cafecito porque es la forma más fácil de no olvidarme no le cambia el sabor y ya se volvió parte de mi rutina sin pensarlo siento que cuando lo haces parte de algo que ya haces, es más fácil ser constante 🤍 #lemon8challenge #lemon8badgehunt
Dayana | Lifestyle ✨

Dayana | Lifestyle ✨

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Rutina de cuidado de cabello
#hairroutine #shampoo #hairstyles
Thalia | Sé que la quieres👀

Thalia | Sé que la quieres👀

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A fitness guide displaying seven exercises: cycling, plank shoulder taps, flutter kicks, sit-ups, left side plank, right side plank, and plank. Each exercise is accompanied by an illustrative pose and recommended sets/reps, such as '3 X 12' or '3 X 30 SEC', for a home workout routine.
Rutina de ejercicios en casa!
#rutinaencasa #ejerciciofisico #rutina
micleipurdy

micleipurdy

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Mi rutina de skincare no está completa sin Olay Super Serum. Me encanta.
Olay Super Serum: un paso para una piel más luminosa. #OlaySuperSerum
Norvis2323

Norvis2323

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mi rutina de noche mi skincare
Hoy te presento la combinación perfecta para una piel hermosa y saludable 💖. Comenzamos con la doble limpieza profunda para dejar tu rostro completamente limpio. Luego aplicamos el sérum de seis péptidos, que ayuda a mejorar la textura y apariencia de la piel. Potenciamos los resultados con la M
miss beauty

miss beauty

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rutina para dormir de mi bebé🤍
#gettoknowme #naptimeroutine #maternidad #mamaprimeriza #babyboy
Maria Jose Dorante

Maria Jose Dorante

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An infographic details a no-equipment full-body home workout. It features a 5-minute warm-up, 9 exercises like squats, push-ups, lunges, plank, and crunches, each with 3 sets of 12-15 reps or 20-30 second holds, concluding with a 5-minute cool-down.
Cómo hacer una rutina de ejercicios en casa!
#bodytransformation #rutinaencasa #ejerciciosencasa
micleipurdy

micleipurdy

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Mi rutina 🌸
Ani Medrano

Ani Medrano

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RUTINA DE PRE-SHAMPOO
mi rutina de cuidado para tener el cabello largo, fuerte, sano y brillante, una bomba de hidratación, estimulación, y cuidado. — SHAMPOO GARNIER: •extractos de té verde (antioxidante) •aceite de coco (hidratación) •ácido cítrico (equilibra el ph) •no parabenos, no colorantes, no sulfatos. • id
valentina

valentina

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Mi rutina de tarde
Mi rutina de tarde, siendo mamá de 3 ♥️♥️♥️ #sahm #momlife
Edna NP

Edna NP

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Después de -55lbs esta es mi rutina de cuádriceps.
Perdí 55lbs y estoy en proceso de querer bajar mi porcentaje de grasa y mantener músculo para que se puedan notar. Subiré tips de cómo perdí 55lbs por si gustan seguirme. ✨✨ #fitnessmotivacion #CapCut #gimnasio #perdidadepedo #bodytransformation
MariFerr 🌟🍒🌞

MariFerr 🌟🍒🌞

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Mi rutina por la mañana🌤️☕️para cuidar mi salud 💖
#rutinasaludable #vidasaludable🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕ #rutinademañana #lowcarbdiet
aydeleon🦋

aydeleon🦋

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Rutina de abdomen en casa!
#ejercicio #ejerciciosencasa #bodytransformation #abdomen
micleipurdy

micleipurdy

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Mi rutina en la mañana de lectura ✨
Mi rutina diaria en la mañana Item: Biblia NBLA Item: Highlighters Item: Diario de Gratitud (Pronto en mi nueva tienda) #grlboutique Item: Journal de Lectura (Pronto en mi nueva tienda) #grlboutique
Sonia Vélez

Sonia Vélez

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Mi rutina de noche
#rutina #rutinadenoche #limpieza #asmr
Chanely

Chanely

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Rutina de limpieza
Así es como mantengo mi casa casi siempre limpia #cleaning #homeorganizationtips #tips #housewife Miami
Betsy Magela

Betsy Magela

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Mi rutina de rizos 🍋🫶
This is my curly hair routine, and I absolutely love it 💗 #curly #skala 🤍🦋
Danielita Miranda 💓🌈

Danielita Miranda 💓🌈

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The image displays an exercise routine for women, illustrating various bodyweight and dumbbell exercises. It includes squats, glute bridges, lunges, crunches, side leg raises, leg raises, bicycle crunches, and dumbbell rows.
Rutina de ejercicios!
#ejercicio #rutinasaludable #ejerciciofisico #rutinaencasa
micleipurdy

micleipurdy

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Cómo hacer una rutina de ejercicios fáciles
#bodytransformation #rutinasdesdecasa #rutinadeejercicios #ejeciciosencasa
micleipurdy

micleipurdy

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La rutina de mi bebé de cuatro patitas antes de dormir y el tuyo hace lo mismo
🤍🙏AnnieErazeo 🤍

🤍🙏AnnieErazeo 🤍

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Rutina de glúteos
En mi página no solo crecerás de músculo sino de fuerza emocional también ! Porque complementando ambos serás una persona que tanto deseas en tu vida 🎀✨ #gym #crecimientopersonal #amorpropio #routine #glutesworkout
roxsoldier🎀

roxsoldier🎀

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Un poco de mi rutina de piernas ! 🫶
Alejandrac12

Alejandrac12

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Mi rutina de mañana
Lo que hago en mi rutina de mañana en fin de semana como mamá y ama de casa !! #rutinademañana #rutinadiaria #rutinaencasa #limpiaconmigo #motivatealimpiar
Sam

Sam

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Productos de mi rutina de mañana
Tu piel es un reflejo de tus hábitos diarios. Esta es mi rutina de mañana (simple pero poderosa): Limpieza suave, tratamiento, hidratación, protección solar (OBLIGATORIO) ✨ ¿Qué hace cada uno? 🧼 Limpiador: elimina grasa sin resecar 💧 Sérum: trata (acné, manchas o textura) 🧴 Hidratante: equ
Imjesserodriguez

Imjesserodriguez

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La mejor rutina
#routine #exercise #cardio #fitnessmotivacion #bodytransformation @
Jen_D

Jen_D

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Mi Rutina de Equilibrio.
Chicas, ¿a quién no le apetece una pizza un viernes por la noche? 🍕 Mi camino con el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y la gestión del peso ha sido un sube y baja de emociones. Antes, si me daba un gusto como este, sentía que arruinaba todo el progreso. Pero he aprendido que la clave está en e
Anna H.

Anna H.

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✨Hábitos de mi rutina diaria
Al comienzo de este año 2024 me prometí a mí misma q esta vez sería diferente. Aunq aún no tengo una disciplina extrema hay días q me siento muy orgullosa de los pasos q voy dando. No entiendo como se nos hace tan difícil cumplirnos, es un trabajo diario. Me encantaría saber si hay chicas por aquí
Tere_yglesias

Tere_yglesias

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Adiós a 10 botes- mi rutina de ahorro inteligente
¿Alguna vez has sentido que tu estante de bienestar parece una farmacia llena de botes a medias pero sin una estrategia clara? Solía gastar una fortuna comprando extractos de bayas y antioxidantes por separado, lo cual no solo era un gasto enorme, sino también un caos logístico cada mañana. 1. Mi p
pacm9174

pacm9174

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mi rutina de noche
Día largo, pero este momento no es negociable. ✨" Limpieza 💆🏻‍♀️ Skincare 🧘🏻‍♀️ ResetRutinaDeNoche #SelfCareReal #GlowUpCheck #MomentosNoNegociables #C omplices
@soycarlottaone

@soycarlottaone

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Rutina completa nocturna de mi toddler de 22 meses
Rutina completa nocturna de mi toddler de 22 meses. (6:00 - 8:30pm) #rutinadenoche #mamicamii #momlife
Mami Cami

Mami Cami

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Te muestro mi rutina de noche para manchas
Paso 1: limpieza con Reve Neudermic Paso 2: serum S’effacer Emblica Paso3: Anubismed Backuchiol TRX 3.0 Paso4:contorno de ojos Dermalogica Phyto nature lifting eye cream
Bereniceloza

Bereniceloza

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Cómo hacer una rutina fácil en casa!
#rutina #rutinasaludable #rutinaencasa #bodytransformation
micleipurdy

micleipurdy

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Vacaciones en una botella: Mi rutina de baño tropi
¡Hola Mis Amadas🍋 Si aman los aromas que huelen a playa, sol y arena pero no quieren gastar una fortuna en marcas de lujo, TIENEN que probar estos tesoros que encontré. 🌊✨ Aquí les dejo mi reseña de este combo ganador para oler delicioso todo el día: 🌺 Bodycology - Coconut Hibiscus: Es mi favo
Keren Fdz

Keren Fdz

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Rutina Mamas🫶
Rutina express para espalda 🔥 ✨ Remo con mancuerna – 12 reps ✨ Remo – 12 reps ✨ Jalón a la cara – 12 reps ✨ Jalón al pecho – 12 reps Corta pero efectiva 💪 Mamá fuerte, mamá feliz… bebé feliz 💕 #ejercicios #espaldaworkout #momfit #momworkout #rutinasdeejercicio
Janett | Fit | Tips

Janett | Fit | Tips

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Mi Rutina de Skin Care 🧖🏼‍♀️✨💗
Haz de ti una prioridad 🧖🏼‍♀️✨💗 #Lemon8Diary #beautyfinds
Odalys Estefany

Odalys Estefany

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La pieza que faltaba en mi rutina de bienestar fem
He estado dándole un giro a mi rutina de bienestar con algo más natural y hoy les comparto estas cajitas que se han vuelto mis favoritas. Empecé con RUNICA 6X porque buscaba algo con extracto botanico que apoye la salud urinaria y brinde protección antioxidante. Simplemente tomo 2 cápsulas al día c
Camille P.

Camille P.

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🍋✨ Mi rutina favorita del día 💛
El Colágeno Hidrolizado Limón con Glucosamina de Shelo NABEL se ha convertido en uno de mis favoritos por su sabor delicioso y lo práctico que es prepararlo 🙌 Me encanta agregarlo a mi rutina diaria y sentirme constante con mis hábitos ✨ Pequeños cambios hacen grandes diferencias 💛 🍋 Sabor limón
MaraDeGarcia

MaraDeGarcia

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Rutina del día ✨
Un día conmigo, siendo mamá de 2, ama de casa intentando mantener un equilibrio en mi bienestar. #rutinadebienestar #rutina #fyp #mom2 #morningroutine
Kashi Soto ✨🎀

Kashi Soto ✨🎀

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El producto corporal que no falta en mi rutina
He estado usando este aceite corporal de forma constante para mantener mi piel hidratada. Me gusta su textura ligera, cómo deja la piel suave y la sensación de nutrición que aporta después de la ducha. Ha sido uno de los productos más consistentes en mi rutina.” #VerifiedLemon8 #HonestReview
Mourlot luli

Mourlot luli

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Mi rutina de como me aplico mi maquillaje 💄
The Sweet Girls 👧🏼🎀👧🏼🌈

The Sweet Girls 👧🏼🎀👧🏼🌈

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Glowy makeup routine ✨💖💄 Mi rutina de maquillaje 🥰
#glowymakeuproutine #lemon8bookclub #makeupproducts #maquillajenatural #maquillajedeldia
♡𝙸𝚌𝚎𝚕𝚊♡

♡𝙸𝚌𝚎𝚕𝚊♡

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Rutina de ejercicios Fáciles
#rutinasaludable #ejercicio #bodytransformation #ejerciciosencasa
micleipurdy

micleipurdy

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A smiling woman with long red hair and a nose ring is shown in a close-up selfie. She wears a red t-shirt with a logo and text, and appears to be in a car, looking directly at the camera.
Mi rutina de skincare últimamente 💆‍♀️✨
Mi rutina de skincare últimamente 💆‍♀️✨ No es nada complicado, pero mi piel lo está agradeciendo demasiado 😍 Estoy usando estos productos y honestly… me han gustado mucho 👀 (les dejo foto por si quieren ver cuáles son) ¿Ustedes qué usan para la cara? 🫶 #skincare #facialroutine #gl
Osvaldalys Vibes ✨

Osvaldalys Vibes ✨

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